シノブ さん プロフィール

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シノブさん: もう一歩前へ進もう
ハンドル名シノブ さん
ブログタイトルもう一歩前へ進もう
ブログURLhttp://goro0719.seesaa.net/
サイト紹介文広汎性発達障害の息子2人とギャンブル依存症の父親の日々の生活と奮闘をつづります。
自由文子供が発達障害でしっかりサポートしなければいけない父親がギャンブル依存症でどうしようもない家庭ですが、何とか子供を進学させギャンブル依存症からも立ち直ることを決意したブログにしたいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 31日(平均5.6回/週) - 参加 2016/01/03 00:21

シノブ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • スリップどころじゃない
  • 今週土日競馬をやったシノブです。先週やったことを告白したブログでは黙っていましたが、掛け金がなくなったときは妻に預けている給与口座からもお金(2万円)を引き出してネット馬券を買ってました。前回も今回もたまたま返金できるくらいの勝ちがあったので、何事もなかったかのようにキャッシュカードに入金しておきましたが・・・こういう工作活動をすることもまた依存症であることの証なんですよね。_| ̄|○今回の負けは12, [続きを読む]
  • 今日はGA欠席
  • 今週は水曜日に行ったので、金曜日のGAを欠席したシノブです。スリップ防ぐには週2でも3回でも行った方がいいのでしょうけど。これまで数回・2ケ所のGAに通い様々な人の意見を聞く中で、自分なりに考えるところがあり、今週末はそれを試してギャンブルにハマらないように努力しようかなと。昨日は1日家にこもりっきりでしたが、今日はダラダラ過ごさないよう朝からやることを決めて、外に出て走ったり、歯医者〓に行ったり、か [続きを読む]
  • 過集中
  • 久しぶりに発達障害について書こうと思ったシノブです。おぼろげながら、発達障害とギャンブル依存との間には相関関係があると思っていますが、そこはまた別の機会で調べるとして。。。過集中がギャンブルに結び付くと、ちょっとまずいなと思って書いてみようと思いました。過集中とは字のとおり、過剰に集中することです。集中力抜群のデキル人とは異なり、「(パソコンで作業しているときに)ご飯できたよ(家で)」「もう22時 [続きを読む]
  • 今日は走りまくった
  • 片道15.5キロ(70分)の自転車〓で家とGA会場を往復したシノブです。山越の坂道は想像以上にキツかったです〜(*_*)そして帰りは軽くお尻が痛い上に雨にもたたられ、試練の移動でした(×_×;)明日は間違いなく膝に来るでしょう。でも意味のないことでも苦労すると1日充実した気がします。今日行った会場は初めてでしたが、席が一杯にも関わらず、リーダー(ファシリテーターって言うのかな?)の方が席を開ける配慮をしてくれて大変 [続きを読む]
  • 今日も走る
  • 人目の付かないお昼時にジョギングを始めた2日目のシノブです。昨日は昼前、今日は昼過ぎに家を出てお使いがてら20分ほど(昨日と同じく河川敷コースですが、ショートカット)のなか、気持ちよく汗をかいて走れました。走り終わった後のシャワーがまた気持ちよかったです(*^^)v それに昼ご飯も美味しく食べられるのもいいですね。今日は普段とは違う支部のGAに行ってこようかなと思っています。普段のところも特に問題はないで [続きを読む]
  • 走った
  • NHK朝ドラのヒロイン福子がやたらと可愛く見えてきたシノブです。今日は午前、35分間途中ダッシュも含めて6.5km、近所の河川敷をひらすら走ってきました。汗をいっぱいかいて3連休でギャンブルにハマったことを忘れようと思って走りましたが、当然のごとく忘れることはできませんでした、はい。(そもそも忘れちゃだめですが〓)途中芝生をみて競走馬のごとく無性にダッシュをしたくなり400m(2ハロンか。いかん、競 [続きを読む]
  • お金が大事だからこそ、ギャンブルをしてしまう
  • タイトルのことを昨日自覚したシノブです。といっても、これ、自分で気づいたのではなく、私が日々見ているギャンブル依存症克服ブログの方の記事を読んで分かったことです。(この他にも依存症解決に関するいろんな記事があるので一読をお勧めします)私が通っているGAでは「いかにギャンブルができる環境から離れるか」に重点を置き、トークしていると思っているのですが私の依存している競馬のようにいつでも解約できるかわりに [続きを読む]
  • 競馬欲
  • 3連休(10/6,7,8)はJRAが土日月の3日間開催で、競馬欲との闘いだったシノブです。結局禁欲は失敗しました初日で手持ちのお金を使い切り、2日目にヤフオクの売り上げ口座のお金をつぎ込んで使い切り、3日目の今日は最後に残った500円で17:50の地方競馬まで細々と使い切りました。もうギャンブル依存前回です。ブログタイトルのように前に進んだのはギャンブルをしたい気持ちだけでした。賭けるときの興奮、負けたとき [続きを読む]
  • 家事
  • 午前中に心療内科に行こうとしたものの、家事が全部終わらなかったので時間を午後にずらしたシノブです。〓休職中の間、料理〓以外の家事はやっています。(妻が働いているので当たり前ですが)世には働きながらも家事をこなしているお父さんもたくさんいるわけで、それに比べれば全然大したことはないのですが、結構時間がかかるんですよね。朝のゴミ出し、晩御飯の後も含めた皿洗い、洗濯(+干し+前日の洗濯ものの取り込み)をや [続きを読む]
  • GAの感想
  • 冷凍庫にあった残りの梅を使って今日梅干し第2弾を作り始めたシノブです前回やったことの繰り返しなので時間はだいぶ短縮できたのですが、容器がなくて探していたら、前回作った分も含めて入っちゃうんじゃないの?ってくらいの大きい容器(2L用)を見つけたので、それに漬けちゃいました。で、2日前に漬け始めたものと一緒に並べて部屋に置いています。(既にしぼみ始めている感あり。梅酢がだいぶ溜まってきている隣の分も一緒 [続きを読む]
  • 代替の代替
  • 上記タイトルでピンときた方は競馬ギャンブラーですね、とのっけから人を試すシノブです。すみません。普通の人は「〓」ですよね。。。先週末日本を横断した台風のせいで、JRA(日本中央競馬会)の日曜日のレースが当初は月曜に代替開催、しかし月曜も余波が続いていたため開催できず今日火曜日にさらに代替開催となったわけです。というわけで全国の競馬ファンの方は、仕事の最中にトイレにスマホを持ち込んで、レースの予想した [続きを読む]
  • 梅干しづくり
  • 台風一過〓で午前中は天気が良かったので、洗濯&家の掃除を済ませ、冷凍庫を整理しようとしていたら大量の凍った梅を発見したシノブです。そういえば6月くらいにかみさんの実家から送られてきたのを思い出しました。その時は仕事も忙しく、適当に冷凍庫に突っ込んだまま3ヶ月以上が経過・・・〓こりゃどげんかせんといかんと思い、ふと数年前にチャレンジした梅干しづくりをしようと思い立ったわけです。(その時は梅干し教室に通 [続きを読む]
  • 気分転換の旅
  • 私シノブは今週、2泊3日で福岡・大分に旅してきました。〓大学時代の旧友が福岡の大分県境に住んでいて、会いに行った帰りに大分にも寄ったというわけです。都会にはない田園風景を見て、久々に昔話に花を咲かせ、控えていたアルコール〓もその時だけは解禁し、月〓を見ながらゆったり温泉〓に浸かる。まさに命の洗濯、って感じでした(大げさ?)行ったからといってすぐ目の前の問題(適応障害、ギャンブル依存)を解消できるわけ [続きを読む]
  • 復職に向けた検討事項
  • 休職しつつも、復職のタイミングを考えなければいけないなと思っているシノブです。適応障害からの復職として以下のような助言本のようなものもあるのでそれも読んでみるとして、現役 精神科産業医が教える 「うつ」からの職場復帰のポイント[第2版]一番の懸念は「せっかく復職したのにまた休職するはめにならないか?」という点です。具体的には某パワハラ上司との人間関係がネックになるわけですが、彼との関わりが変わらない限 [続きを読む]
  • 今週2千円やりました
  • 私シノブ、本日(日曜日)またもスリップしてしまいました。しかも先週より額が増えて2千円。馬券は外れてきれいにおなくなりになりました。うーん、午前中気分転換したし、お昼もたくさん食べて満足度は高い状態だったんだけど。強いて言うなら、「つい」やりたくなってしまった。いや、つい、じゃないですね。コンビニに行き、ATMで入金し、ネットで馬券を買う。一連のプロセスは意図的に行った証拠。土曜日は我慢できた。小遣 [続きを読む]
  • 依存症の難しさ
  • 今朝からギャンブル依存症の方のブログをネットサーフィンしているシノブです。印象に残ったあるブログの言葉を3つ載せます。1つ目(病院関係者の方)「ギャンブルを辞め続ける事って凄く難しいんです。何故ならやっていないだけなので、目に見える成果や達成感を感じにくいからです。」「なので、依存症治療で推奨しているのは辞めている事を実感できるようにする事です。例えばやらない代わりに何かをやる。つまり行動を置き換 [続きを読む]
  • お金の価値
  • この土日はギャンブルをせず平穏に過ごそうと思っているシノブです。今朝家の牛乳がなくなったので近くのコンビニに買いにいきました。最近息子たちが、部活帰りや食後に子牛のようにゴクゴク飲むので減りが早いのです。おいしい牛乳:900ml 244円加工乳(カルシウム・鉄分+) 198円普段は牛乳しか目が行かなかったのですが、今日は加工乳を買いました。カルシウムと鉄分は子供にはいいだろうし、何より安いので。(ちなみに関 [続きを読む]
  • 本日のGA欠席
  • 私シノブは、ここ3週連続で参加していたGA(ギャンブル依存症者の自助会)を本日欠席しました。正確に言うと、今ブログを書いている最中はまだ開始前なのですが、会場までの時間を考えると、アウツ・・・(byカイジ)なのです。これからは本当に言い訳です。(皆さん聞きたくもないでしょうが)中二の子供たちにスポーツクラブの車の送迎を頼まれたのが17時。最初は自助会に行こうとしていたので「自転車で行きな!」と一蹴した [続きを読む]
  • 今週は100円だけ
  • ごめんなさい。シノブは今週100円だけネットで競馬やってしまいました。今週はこれだけ。自制はしたつもりです。本来はこれすら自制しなければいけないのですが・・・完全脱却の第一歩ということでご容赦をにほんブログ村 [続きを読む]
  • 息子たちの頑張り
  • 私シノブは今日は朝4時半起きで、熊谷までバドミントンの試合に〓行ってきました。休日(休職中の自分はずっと休日ですが)でも7時台には起きるようにしているのですが、さすがに運転は眠気も残り結構キツかったです今日は息子たちが小学生時代に通っていたバドミントンクラブ(今は中学生なので卒団したまにOBとして練習に参加しています)に誘われ、そのクラブ所属選手として中学生の部の試合にエントリーし試合に出ました。長 [続きを読む]
  • 息子たちの頑張り
  • 私シノブは今日は朝4時半起きで、熊谷までバドミントンの試合に〓行ってきました。休日(とはいえ今の自分はずっと休日ですが)でも7時台には起きるようにしているのですがさすがに運転は眠気も残り結構キツかったです今日は息子たちが小学生時代に通っていたバドミントンクラブに誘われてそのクラブ所属選手として中学生の部の試合にエントリーし試合に出ました。長男は予選を突破し、1回戦も突破。しかし残念ながら2回戦で2 [続きを読む]
  • ギャンブル依存症
  • 前回の記事で依存症のことについて書きましたが、私シノブはギャンブル依存症です。20代の頃から始めた競馬で一時期大きな配当を得ることで、万単位の尋常じゃない賭け方をするようになり依存症にありがちな、負け分を取り返そうとして、掛け金を倍に上げるという暴挙を当たり前にするようになりました。そして勝ちより負けが多いことにも気づかず、小遣いを使い果たし、あげく家族のための貯金にまで手を出し、最終的に2度の借 [続きを読む]
  • 依存症の会
  • 私シノブは、某〇〇依存症であります。と唐突な切り出しですが、決してウケ狙いではなく、結構深刻な状態なわけなのです(これも発達障害が関係するのでしょうか?→なんていうと依存症でない発達障害の方に失礼でしょうか?)こちらは診療内科ではなく、自助会というものに参加しております。自助会というのは依存するものの内容にも寄りますが、おおむねこんな感じです。1)同じような依存症の方々が10数人が1部屋に集まる2)話 [続きを読む]
  • 会社でどう生きるか
  • 実は私、シノブは療養休職で会社を休んでおります。会社への復帰のめどが立っていないなか、日々家で休むのは非常に気が引ける思いですが、どうしても会社に行けない精神状態になってしまいました。。。(話せる状況になれば追々話して行こうと思いますが)というわけで今は日々病院で処方された薬を飲みながら、昼は心を穏やかに(じゃない日も結構あるのですが)過ごしております。ただ夜寝る前や日曜の夕方以降になると行かなく [続きを読む]
  • コンビニで行政書類
  • 来春、中二の息子たち+かみさんがニュージーランドに行くことになりました。(自分は行かないけど〓)でもってパスポートを取るために戸籍抄本+住民票(1通あれば全員分取れる)を取ってくれと軽く指示さ言われました。住民票は市内だからまあいいとして、戸籍抄本は自宅から20kmほど離れた実家の市役所に行く必要があります。→めんどうが、ふとニュースでやってたのを思い出しました。「そうだ、今時はコンビニで取れるらしいし [続きを読む]
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