宏兄ぃ さん プロフィール

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宏兄ぃさん: 宏兄ぃの「いちいち幸せ」
ハンドル名宏兄ぃ さん
ブログタイトル宏兄ぃの「いちいち幸せ」
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/h1r0n11/
サイト紹介文バツイチ中年Gay「宏兄ぃ」がありのまま気ままに綴るワガママブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2016/01/03 16:54

宏兄ぃ さんのブログ記事

  • 本気
  • いよいよ本気でダイエットいよいよ本気にボディメイクま、世間さんからするとそんなたいそうなことを始めた訳やないんですが自分としては生まれて初めての本気さいつも通ってるジムはもちろん最近は毎日プール1時間とマシン30分そしてついにつ、ついにパーソナルトレーナーとの契約そこが本気さの現れなんです失敗したら笑われへんほどの損失先週から全16戦のスケジュールですトレーニングはもちろん食事のアドバイスもところ [続きを読む]
  • ”おばあちゃん”
  • おばあちゃんもお母さんも親戚も 友達も同僚もみんなにこうして優しい子やから大好きだからこんな俺にもいつも優しく愛してくれる大輔と出会って俺も少しだけ人に優しくなれたと思う最後は大輔に見守られて旅立ちたいそれまで大輔のこと大切にするから [続きを読む]
  • 深夜サラダ
  • 昼寝しすぎたから目が冴えてチョップドサラダ作ってた#紫キャベツ #白玉ねぎ #セロリ #オクラの新芽 #ニンジン #ツナ缶 #アーモンド #細切りチーズ #生レモン汁 #ブラックぺッパー #味付けは野菜の持ち味とレモン汁とブラックペッパー少々だけ #ドレッシング不要 #こんなに野菜が好きになるなんて #3リットル #一週間分 #冷蔵庫で普通に保つ #粉入れたらお好み焼き ? [続きを読む]
  • ボク?
  • はやくお家に帰らないと怖〜いオバサンに怒られるよ節酒中昨夜も大人しく晩飯くってくつろいでたところ知り合いからお誘い意志のかたい俺様は何度か断ってみたもののやっぱりふら〜っとバーを二軒ワレに返ったときには3:00 ??おい!眠たいやないかーい!それでもあんまり飲んでないから二日酔いなーし!今日はテキトーに仕事がんばります [続きを読む]
  • 男同士でダブルベッド
  • ちょっと野暮用と言うか小旅行と言うか大輔と出かけてますそう、こんな台風の連休にで、さっき一旦チェックインしたんやけど男二人でダブルベッドの部屋取ったからかフロントのオバハンの対応がなんかぎこちないと思う気にしすぎかとも思うけどやっぱり『この人達、ゲイ』『やだ、今夜うちのホテルのベッドで…』『汚れないかしら』そんな顔してたま、その通りなんで俺等は何も思ってないねんけどね男同士でもカップルやし男同士 [続きを読む]
  • 不謹慎119
  • ごめんなさいでも、どうしてもエロにしか見えなくてhttps://www.instagram.com/p/BYsvz6_HEwU/ [続きを読む]
  • 反省会
  • 昨日、部下達と反省会画像から反省態度も滲み出てると思うけどイケメン子柄の部下はタイプ本気のディープで部下からも絡めて来てるとか同い年のスリ筋部下に取られかけ最後はさらし者にもちろんパンツも脱がしてる朝から反省会の反省会中 [続きを読む]
  • サッポロ一番塩ラーメンとセロリ
  • 昨日作り置きした#カレー 食ってます。#カレーは冷蔵庫保存でもヤバイ らしいんで、#冷凍保存 にしました。小分けにしたけどなかなか解けてくれません(汗)牛の良いのが無かったんで#豚ヘレ にしたけど、煮込んで1日経つと正直「牛か?」と思うほど差がわかりません。#豚でも脂の少ないのは全然イケる と確信!それから前から思ってましたが、#セロリ に火を通してるときの匂い、「何やろ?何かに似てる??」と。やっと分かり [続きを読む]
  • スレンダートーン
  • #何でも経験 #スレンダートーン #なんでシックスパッドやないか #39日使って安心 #理由に関係なく返品可能 #なかなか気持ちいい #インナーマッスル強化 #体幹強化 #腰痛改善 #がんばれ中年ダイエッター #癖になる #こんなんだけに頼ったらあかん #ちゃんと運動 #ちゃんと食事 #ちゃんと節制 [続きを読む]
  • トレーニーはゲイが…
  • ベストボディジャパンhttps://www.bestbodyjapan.comメンズフィジークhttp://npcj.jp/division/m-physique/サマースタイルアワードhttp://s-s-a.jpそれぞれ少し違うんやけど大きく分けるとボディービルではなくてどっちかってーと筋肉ゴリゴリだけよりも美しさ(老若男女)を競う方かな最近はそんなが好きでインスタで見たり春にはその大会見に行ったりみんなストイックででも爽やかであどけない少年やったりレジェンド的な同年代 [続きを読む]