ふう さん プロフィール

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ふうさん: 日々の何気な〜い出来事
ハンドル名ふう さん
ブログタイトル日々の何気な〜い出来事
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/ko-ko-dayo/
サイト紹介文頸椎椎間板ヘルニア、頸椎症性脊髄症の手術後の回復。京都の美味しいお店などを書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/01/04 21:58

ふう さんのブログ記事

  • リハビリにおすすめ
  • https://youtu.be/OlocfdIfiPs私が術後にお世話になったトレーナーさんが藍ちゃんと一緒に所々に映ってます?身体の痛みなんかでお困りの方には一度、施術されてみるのもいいかも??もちろん、術後のリハビリにもおすすめです。頚椎の手術したら根本的に身体の使い方や姿勢を変えなきゃ再発したり別の場所を痛めたりってのがあると思います。そんなことにならないためにもリハビリはとても大切です‼?‼?‼?京都近辺にお住ま [続きを読む]
  • オーロラ
  • 昨年の10月にフィンランドのロバニエミまでオーロラを見に行ってきましたオーロラって真冬にしか見れないイメージだけど、秋にも見れます‼?寒さが苦手なのでオーロラは無理やわと思っていたけど10月初旬のフィンランドは京都の真冬くらいラッキーな事に毎日見れた赤のオーロラ珍しい‼?しかも縦のオーロラも感動します?素敵な旅行になりました [続きを読む]
  • 母を
  • 母を連れて地元の病院へ数年前から何だか様子がおかしくて同じ野菜を毎回買ったり(もちろん残ってます)冷蔵庫に入りきらないのにどんどん食料買ってきて期限切れのものや大丈夫なものが混じっていてごちゃごちゃな冷蔵庫。駅で待ち合わせをしてもふらっと何処かにいってしまってじっとしてられない。半年前に出来ていたことが、出来なくなってきて前ほど、覇気もなく何とかしなきゃと思っていてなんせ、地元は田舎だけにどこの病 [続きを読む]
  • 愚痴
  • 最近、モヤモヤしたことがあってその一つが肩を痛めて治らないこと??2月のa-yogaレッスン中に腕を肩から回わしててインストラクターが手を添えたらポキッと痛めて3月にその人の施術も受けたけど治らん‼?術後から今まで、ずっとお世話になってて調子も良くなっていたからなんだか複雑な気分で??手を添える事によって効果がでる反面それが体の負担になって痛める原因になるってこと私も身をもって学んだ残念なのはレッスン中 [続きを読む]
  • オリジナルフレグランス
  • 久々に調香して自分オリジナルの香りを作っていただきました? 20種類くらいの精油でトップ、ミドル、ラストと香りのブレンドがされてます?? 私も過去に習っていましたが、途中で挫折?? やっぱり信頼出来る人に作ってもらうのが一番やわ?? #ホワイトロータス #ローレル #ゼラニウム #レモン #グレープフルーツ #スイートオレンジ #オークモス まだまだあるけど覚えてない?? #香り #調香 #ブレンド #私だけの香り #オ [続きを読む]
  • 体脂肪
  • 健康診断で行ってる今年の体脂肪率自分の記録用です相変わらず筋肉少ないけど、昨年に比べて増えてます体重は昨年から50kg台や、、、まあいっかこれからも頑張って筋肉つけよ [続きを読む]
  • 凄い?
  • 私がリハビリやa-yogaでお世話になっている山本邦子さん福永騎手のサポートもされております骨折されてからの早い復活もちろん邦子さんの施術は魔法の手かと思うほど素晴らしいですけれど福永騎手の努力も大変なものやったんやろなぁって思います良い先生に手術してもらって良いトレーナーに診てもらってるけど、それだけじゃダメで自分の体調を維持するのは自分やから維持するために継続することも大切やなぁって改めて思ったhtt [続きを読む]
  • 妙心寺 退蔵院の紅葉
  • 妙心寺退蔵院のライトアップに行ってきましたこちらの夜の拝観は申込んでいる人のみなのでゆっくりと落ち着いて拝観が出来ました夜の妙心寺境内は人もおらずとっても静かです夜の開門まで しばし待ってます?通常は非公開の本堂にて副住職さんからスライドを見ながらの案内その後精進料理 阿じろの食事を頂きます?とても美味しくて、また頂きたい食後は、ゆっくりとお庭を散策出来ます招き猫、可愛い??美味しい食事と美しい風 [続きを読む]
  • 永観堂 紅葉のライトアップに行ってきました
  • 紅葉と言えば永観堂?定番中の定番 永観堂に行ってきました?土曜日なので人々 人がめっちゃ多い本当にどこを見ても圧巻の綺麗さ今年の紅葉は生き生きとしていて近くで見てもとっても綺麗↑↑↑この葉の色づきがおもしろい夜で、こんなにも綺麗なら昼間はいかばかりか平日に、ゆっくりと見にきたい [続きを読む]
  • エストニアのタリンにもヘルシンキから日帰りで行ってきました?
  • エストニアのタリンにもヘルシンキから日帰りで行ってきました? 1991年に独立するまではソ連だっと思うと、この地に足を踏み入れるのは感慨深いものでした ドイツ、デンマーク、ロシア、ソ連と色々な国に支配されていた国??エストニアとして独立して25年は最長らしいです? この国がずっとエストニアとしていられるようにと願います? 私達の国、日本国が日本でいれたのは本当に幸せなことだと認識できました?日本国もず [続きを読む]
  • フィンランドから帰ってきました?
  • フィンランドでオーロラを見てきました?日本に帰国するなり風邪をひいてますが最近、急に肌寒くなりましたねtrainers for allいきなり何?って感じですがトレーナー啓蒙プロジェクト "全ての人にトレーナーによるサービスを" トレーナー啓蒙プロジェクト "Trainers for All" は、高度専門教育を受けたトレーナーの普及と発展が、日本のアスリートをはじめ、多くの皆さまの心と体の健康作りの力になることを信じて、啓蒙活動を推 [続きを読む]
  • 最近の私
  • 術後2年半くらいの今の私は皮膚の状態以外はとても良好です3年ぶりに海外旅行にも行こうと計画していて準備で忙しいですお盆の頃に急に思いたってフィンランドに行くことにしましたオーロラ見れるかな楽しみちなみに身体の状態は両手足に軽く痺れが残っているかな体幹の筋肉が同年代の人に比べて少し弱いあとは最近雨が続くので横隔膜の張りを若干感じるくらいでどれも日常生活には全く問題なくて旅行好きの私は、じっとしてられ [続きを読む]
  • 近況
  • きっかけは昨年秋にブヨに太ももの後ろを3〜4箇所さされたことから始まりましたはじめは特に気にもせずいたところ2〜3ヶ月後に直径1〜2cmの芯のある黒ずみが出来ていて慌てて皮膚科へステロイドを処方してもらって塗っていると良くなってきたにもかかわらず腰のあたりも痒みがまた別のステロイドを処方してもらって塗り塗りしてたら良い感じに5月になり多少汗ばむ季節になるとまた痒みが出て6月 梅雨になり一気に爆発顔や腰から太 [続きを読む]
  • 夏の法然院も素敵でした
  • 今年なってこの近所まで何回も来ているのに一度も訪れてなかった法然院前からずっと行きたいお寺でしたこれが見たかったんだなぁ紅葉の時期がお薦めと知り会いに言われていたけど青いもみじの夏も素敵日陰もあり涼を感じることも出来て人も比較的この時期は少ないからこの時期もお薦め??この苔の感じも好き秋にも 一度きてみよう [続きを読む]
  • 1日100人しか入れない白龍園にて
  • 5月の終わりに1日限定100人しか入れない白龍園に行ってきました新緑が美しくてとても癒されます小屋の中から外を見るとまるで額縁の中の絵を見てるようで季節が変わると中の風景も変わっていき素敵だろうな絵になる風景こちら庭園は期間も限定されており次は秋です秋は朝早くからチケットを手に入れるために並ばれるそうです来たいな [続きを読む]
  • 鞍馬寺
  • 先日、鞍馬寺へひさしぶりに行ってきましたやはり新緑の季節はいいですね木々が生き生きしてます龍神様のお出迎えもあり勿論、パワーチャージするためこれの上にも立ちました最後は天狗さんとも別れ次の場所へ1時間くらいと短い滞在でしたがやはり鞍馬はよいですね [続きを読む]
  • 術後 約2年くらい
  • さっきテレビでやっていたサルコペニア肥満のチェック椅子に座り腕を胸の前で組み片足で立つ昔は、こんなん簡単やんと思いながら軽々出来たのに1年前くらいにやってみると全然出来なくてもう全く動かないの術後、1年くらい経ってたから普通に生活して仕事もしてたのに片足で立てないのには少しがっかりその後、a-yogaを始めて約1年今日、久しぶりにしてみるとどうにか出来た 毎回出来る訳でもないけど必ず途中までは出来るし椅子 [続きを読む]