ゆみこ さん プロフィール

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ゆみこさん: 子宮筋腫
ハンドル名ゆみこ さん
ブログタイトル子宮筋腫
ブログURLhttp://jyoseinobyouki.sblo.jp/
サイト紹介文40代、子宮筋腫もちですが、突然「大学病院紹介します」と言われました。
自由文「悪性肉腫の疑いがあります。」そういわれて絶望した日々。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供364回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2016/01/05 22:26

ゆみこ さんのブログ記事

  • 40代のボディケア
  • 今日は金曜日なので、久々にボディーケア。主に手の甲です。こんな感じで、以前から利用している杏ジェルを使って、手の甲をごしごし。化粧水をたっぷりしみこませたコットンを手の甲にはたきいれて、翌日はつるつる。たまーにやるとより一層効果を実感。40代はもうお肌のターンオーバーを待っていられないので無理やりはがしますよ!(笑)あと、首のいぼ、どんどん増えてきちゃうので、何とか阻止しようと首もケア。お肌が相手の [続きを読む]
  • 月経中はとても眠い
  • 閉経を望みつつ、それでも女性として寂しさを感じつつ、それでもやってくると「ああ、まだあるのか」とある意味がっかりしつつ、複雑な心境です。いままで月経の期間中はこうなる!といったものを感じていなかったのですが、今回の「眠気」はすごかったですよ。本当に。以前からベッドに入ったら3分以内で爆睡体質でしたが、いまは1分以内に気絶状態ということに自信があります!!!また仕事中、30秒の時間があれば瞬間に睡眠し、 [続きを読む]
  • 子宮筋腫にストレスは禁物
  • ストレスは子宮筋腫によくない。これは、私が実際になってみて体感したことです。なんかこう、毎日セルフ触診していますので大きくなったとか、あれ、止まってるとかわかるようになりました。で、「あ、なんか変?」と思う時は必ず大きなストレスが生じているときが多いです。まあ、そうでなくても40代は更年期と閉経に向かって体が変わって行きますからその影響はもちろんあると思います。が。それにしてもストレスは侮れない。ス [続きを読む]
  • いい年をして転職したい
  • いい年をして転職したくなっています。40代 転職で毎日検索しまくり。今の仕事自体は人間関係も悪くないし、仕事自体も慣れたものなのですが、通勤通勤通勤が苦痛。朝早く起きるのは全く苦ではないものの、朝家族と一緒に食事できない混む前の電車に乗っているとはいえ席取り合戦がツライどんなに気をつけていても必ずある電車内トラブルにほとほと疲れを感じるようになってきました。自宅から1時間以内、一つの電車に10分程度こ [続きを読む]
  • 婦人科の受付に人間は、やめてほしい
  • コアリズムでの筋肉痛が起こるとしたら今日あたり。びくびく期待しながら過ごすつもりです♪体調がいいとか喜んでいたら、自律神経もよくなったらしいとか言っていたら月経も通常運転開始 orzということは私は本当に何かしらメンタルやられていましたか?こんなに毎日気をつけているのに(まさかこれがストレスだと?)さて、もうすぐ久々に婦人科行って経過観察チェックしていただくのですが、結局自分の都合で先生はいいけど受 [続きを読む]
  • 自律神経とコアリズム
  • ここのところ股関節を柔らかくしたので体調がよく、階段の上り下りだの、足を組むだのが楽になりこれは…久々に行けるか?と、久々これに手を出しました。コアリズム(なつかしい)何がすごいってこれ、去年の3月の日記で、あれからやってみては続かず、いまだにリバウンドと戦い続けているのですね。成長していないことが判明。日記って怖い。さて、夕べ久々にコアリズムやってボックスステップすっかり忘れていたり、バックステ [続きを読む]
  • 月経な予感
  • 閉経か閉経かと思わせつつ、かといって月経というよりは出血じゃないのか、でもがん検査では陰性だったし・・・。などというような変な感覚。これって。これって、月経が来る前の体調に似ている感じが・・・。単純に自律神経がちょっと変になっているかもしれません。寝る前に深呼吸追加します。↓↓ランキング参加しました↓↓ [続きを読む]
  • 体がカタい、関節が固い
  • youtubeで股関節を柔らかくする動画をみて運動していると前に書きましたが、予想以上に自分の体が硬くて驚いています。少し柔らかくなったと思って一日サボると、もう、元に戻ってしまって、また体がカタく・・・。体が硬い人は痩せにくいと言います。代謝が悪いという証拠ですね。これから深夜の柔軟体操の予定です。↓↓ランキング参加しました↓↓ [続きを読む]
  • 無料健康診断のご案内
  • 4月になりました。新しい期の始まりです。さあ、毎年4月になるとご案内する、あれです。健康診断のご案内です。毎年市区町村では「無料 健康診断」を実施しているのをご存知ですか?(無料というか、税金で賄われている健康診断といったほうがいいでしょう)詳しく知りたい方はぜひお住いの市区町村 + 健康診断で検索してみてください。例えば、「東京都中央区」+「健康診断」で検索すると中央区健康診査 がん検診などのペー [続きを読む]
  • 閉経後の経過
  • 今私が一番興味を持っているのが、閉経後の子宮筋腫はどうなっていくのかをリアルタイムで知りたいということです。最後の月経が来てから早1月と半分。閉経かはわかりませんが、最終月経から1年たったら『閉経』認定が下ります。その間、筋腫がどうなっていくかを体感したい!(こんなバカは私だけで充分です。はい)40代半ばで子宮筋腫が見つかってどっちにするか悩んでいる方にはいい記録かとは思います。さて、朝起きたら布団の [続きを読む]
  • 保険で吠えますよ、また吠えますよ
  • さあ、久々に吠えたいと思います。詳しくはこちらの日記「私が保険にうるさいワケ」ご参照ください。ついつい家族優先で自分を後回しにしがちな女性も、仕事が忙しくて振り返る暇がない女性も恋愛が楽しくて有頂天な女性も、心配事は子宮筋腫のみな女性も、みんな、ある程度立場を固めた女性は、人の話を聞きません(断言)ですが、ほんのちょっとの心の隙間を期待して、保険ババが叫びます。「いま、保険はいっていますか?」「入 [続きを読む]
  • 30歳を過ぎたら基礎代謝を考える
  • 今私が体重コントロールにとても苦労しているのは30歳を過ぎてからの「基礎代謝」の知識をもっていながらまったく自分のこととしてとらえ、考えなかったせいです。ええ、若いときって「自分が老いる」とか「ふとる」とか本当に考えません。だから妙齢な女性に向かって「おばさん」とか「ババア」とか平気言っちゃうのです。実際40代になってみると「女性は健康に生きていれば年齢、財産、美貌を問わず、間違いなく、おばさんになる [続きを読む]
  • 風邪が原因の熱?
  • 数か月に一度、40過ぎてからでしょうか。わりとすぐ熱を出すようになってきました。今回は空咳が出ていたこともあって風邪では?と思ったわけですが、家族曰く、「ひょっとして便秘じゃない?」はっ、そうだ!私は忘れてしまうのですが、日ごろ下痢腹の私が何らかの原因で便秘になると、3日も経たないうちに発熱して倒れるのでした。他の人より腸が短いのでしょうか。チェックしたら、(健康ノートにメモっています。さすがにブロ [続きを読む]
  • 今もねむねむです
  • 今日も眠気がひどいので、「子宮筋腫 眠気」とか「ホルモンバランス 眠気」とか色々検索してみました。いくつか心当たりをピックアップ1.貧血(これは対策済みなので違うかな)2.単純に寝不足3.亜鉛、ナトリウム不足4.自律神経の乱れ5.実は風邪をひいているじつは、原因5、でしょうか。今日は熱を出して倒れてしまいました。先ほど気が付いて、何と熱があったことが判明。やばいなー。疲れがたまっていたのでしょうか [続きを読む]
  • 眠気との戦い
  • つい数年前まではこんなことなかったのですが、最近眠くてたまらないのです。座ればすぐに猫様が膝にのってきて、で、今までなら何らかの作業をしながらおひざにのった猫様を撫でまくり平気でいられたのですが、ここ半年ほどで感じる眠気といったら。一応対策として、今までよりも睡眠時間を増やしました。できるだけその日のうちに寝るを決行(希望23時には眠りたい、それが普通なのですが)これを一応数か月続けているのですが [続きを読む]
  • 経過観察とご近所対策
  • さて、子宮筋腫との共存を選ぶと、ちょっとめんどくさいことが発生します。それはご近所対策です。正直これは怖い。気が付かない間にとんでもないうわさが独り歩きし、めんどくさいことになります。子宮筋腫の経過観察を選ぶと、定期的に産婦人科に行ったり、大学病院にいって検査したり、という機会が増えます。うっかりご近所さんに会うと、1.あなたが独身の場合、何を言われるかお分かりですね。未婚の妊娠説未婚の堕胎説決し [続きを読む]
  • オジサマ、トイレはカフェで
  • 今日も、変わらずだらだらしたこと書いちゃいます。子宮筋腫も、アンチエイジングも全然関係なしの話です。ええ、毎朝不思議だなーと思っていることを書きますね。私は朝の通勤ラッシュを避けるため、自宅を早めに出て、まだすいている電車に乗っているわけですが、オフィスがあくまでの間は会社そばのカフェでこうしてパソコンをいじったりしています。で、そんな生活も1年以上が過ぎ、ずーーーーーっとずーーーーーっと不思議に [続きを読む]
  • もうすぐ来ちゃいますよ?
  • 体重が増えると、どうして脂肪が腹にばっかりつくのか、永遠に解けない?謎ですなぁ。さて、毎日運動を欠かさぬものですから、股関節が柔らかくなったと実感しております。ええ、足を組むのがこんなに楽になるなんてね(それっていいこと?)今は足首を柔らかくする、まで進化して毎日頑張っています。関節が柔らかくなると本当に生活が楽になるので(行動学的に)おすすめ以外の何物でもない!顔のマッサージも、「やりすぎない」 [続きを読む]
  • アンチエイジングの欲望
  • ここのところ、健康や美容の動画にはまった、とお伝えしましたが、いまだに続いておりますよ!で、先日も書きましたが、ほうれい線を無くするマッサージみたいのやりまして、頬骨の下を押し上げるようにぐりぐり押すというものなのですが、これが、あななた、めちゃくちゃ痛いんです。「イタッ」とかかわいいやつじゃなくて「ンダダダダダダ!」と、叫んでしまうくらい痛いです。いきなりそんな上級者なことはしなくてもいいですか [続きを読む]
  • ゆるゆる生きろ、だが怠るな
  • たまにほかの子宮筋腫と戦う皆様のブログを拝見しに行く。これは、子宮筋腫が実はけっこう厄介で実は結構怖くて実は外科手術が必要な病気だという認識を新たにするため。私は年齢が年齢だったもんで、また、外科手術が怖くて怖くて「閉経待ち」=「経過観察」という治療?を選びました。途中、余命宣告されたりしたけれど、なんとか元気にゆるゆると毎日を送っております。で、閉経間近になって更年期が始まると同時にホルモンの影 [続きを読む]
  • 股関節を柔らかくする
  • なんだかんだでyoutubeの膨大な情報の波にアップアップしつつ、気に行った運動をこなす毎日。もちろんジムにも通っています。股関節が柔らかくなる運動は、階段を下りているときなど楽になって驚きます。あと、歩くのが早くなったりします。これも関節が固いといかに体が動かなくなるかの証明ですね。で、関節の動きが悪いと、足や手の動きが悪くなり、準じて血の巡りも悪くなり、代謝が悪くなり痩せにくくなる、と。悪循環です。 [続きを読む]
  • 経過観察とは
  • 説明しよう!(お酒を飲んだので無駄にテンションが高い)子宮筋腫治療における、経過観察とは、ぶっちゃけ、「投薬やら、外科的なこと等は何もしないこと」であり、でも「定期的に病院へ行き」であり、かつ、「自分でも注意して体に何か変化があったら記録をとり、それを先生に伝える」ことです。で。特に何もなければ、病院へ行くまでの間隔は長くなっていきます。ええ、今私は、3か月に一度(ぶっちゃけ4カ月Overの時もあったり [続きを読む]
  • 涙もろくて困る
  • あれでしょうか、年を重ねると、涙もろくてとにかく涙腺が弱くなる、何度か日記にも書いていますがあれ、やめてーってくらい本当ですね。もうね、ツイッターとか見て、ポケモンの2次漫画みてじーんとして泣いてたりします(笑)30代末期は、どちらかといえば「かなしいこと」とか「努力している人」を見て泣いていたのですが、あら不思議40代も末期になってくると対象が「かわいすぎると泣く」という症状が出てきてます。「泣く [続きを読む]
  • 日々はたんたんと流れる
  • 余命宣告とか子宮筋腫経過観察とかまあ、こんな経験をしますと日々『普通に過ごせる平和』はとてつもなく大切で、とてつもなく貴重で、とてつもなく幸せなことだと実感することになります。今年もしっかりお花見をしました。のちに誤診と判明したものの、余命宣告された際まず後悔したことが「その年、しっかり桜を見なかった」ことでした(笑)なんなんでしょうね。日本人のDNAでしょうか。とにかくそれ以来、毎年『今生、最後の桜 [続きを読む]
  • youtubeの健康動画にはまる
  • 今更ですが、本当に今更ですが、youtubeの健康運動関連動画にはまりました。毎日やるエクセサイズを決めて、ただひたすら、一緒に(笑)運動する。今やっているのは、股関節を柔らかくする運動(5分もかかりません)とほうれい線を無くす動画(めちゃめちゃ痛いですが、アンチエイジング目指すため耐えます)これにもう一つプラスしたいのが・・・「膝のたるみを取る方法」です!たまに全身を鏡で映してみるようにしているのですが、 [続きを読む]