ゆみこ さん プロフィール

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ゆみこさん: 子宮筋腫
ハンドル名ゆみこ さん
ブログタイトル子宮筋腫
ブログURLhttp://jyoseinobyouki.sblo.jp/
サイト紹介文40代、子宮筋腫もちですが、突然「大学病院紹介します」と言われました。
自由文「悪性肉腫の疑いがあります。」そういわれて絶望した日々。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供369回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2016/01/05 22:26

ゆみこ さんのブログ記事

  • 月経前と月経後お腹の張り
  • 月経が終わったせいか、朝のセルフ触診をしているとお腹がぺこっとへこんでおります。やはり月経中はいろいろお腹であるようです。月経直前はそれこそ産月かとおもうような子供の頭のようなしこりを感じるのに、月経後は「あれ?あるかあな?どこかな?」ってくらい違いがあります。ある意味恐いですが、それをお伝えしてもお医者様は「結構大きな腫瘍ですし」と、まあ、当たり前の反応です。でも、「摘出しないと大変なことに」と [続きを読む]
  • 血が出ない、血が・・・。
  • いやあ、師走は忙しい。ボーナスが入ってうれしいはずなのに、その分「ボーナス払い」がきっちりやってきて入ったボーナスがもうない状態って何だとおもいます???(それはね、使ったから・・・)最近はネット通販に頼りすぎている自分を感じます。使っている感覚がうすいままついついオーダー!反省です。それよりも心配なのがつい先日受けた血液検査です。結果によっては、栄養士さんに見放されちゃうかもしれません。(普通は [続きを読む]
  • 1日6時間しか睡眠時間が
  • 本日某健康紹介番組を見ていたら、1日6時間しか睡眠していない人はそれが数週間続くと、2日徹夜した人と同じ判断力しかなくなってしまうとか。うわー。実は私の睡眠時間はもっと少ないのです。私の年齢だと最低7時間半はないといけないそうです・・・が大体1時に寝て6時ごろ目を覚ます毎日・・・。2時間30分くらい足りません。そのせいでしょうか、今は眠くてたまりません。せっかくの休みですので早めに寝ます・・・。↓↓ランキ [続きを読む]
  • 中性脂肪の原因を探せ
  • 実は先日、また血液検査のご指名がありました。高脂血症というか、脂肪の数値急激に上がっていたため、検査と検査の間隔が短くなってまいりました。前回は10月末でしたっけ?間隔が3か月ではなく2か月になりました。で、毎回毎回、食事などについてカウンセリングがあるのですが、今回言われてしまった事・・・。『健康を考えて食事を工夫したり、健康食品をとっているようですが、一度すべてやめてみましょう。普通の食事、普通の [続きを読む]
  • 40代の食事量とその質
  • 月経が終わると、本当に腹がへっこんでおかしい(笑)確かにポコッと出てはいるけれど、まだ妊婦とは間違われないようです(一番体重が多かったときはよく席をゆずりましょう、といわれるくらい間違えられました)さて、私はどうも、ランチをしっかり食べてしまうと(コンビニ弁当やジャンクフードの場合)食物過剰摂取になってしまうらしく体調が悪くなります。ですのでランチは果物とスムージーくらいにして、(脳の働き加減を見て [続きを読む]
  • 冷えと筋肉の関係
  • 昨年よりも、手がかじかむような寒さではないような気がする今日この頃。とはいえ、家族に高齢者がいる身としては暖かい冬のほうがありがたいわー。さて、子宮筋腫といえば女性女性といえば冷えが恐いですが、そもそもなんで「冷え」がひどい人と少ない人がいるのでしょうか。実は、それ、「筋肉量の問題です」あ、解決してしまった。つまり、冷えが人い人、特に指先や足の先が冷える人というのは、「血流が悪い」のです。突き詰め [続きを読む]
  • 保険見直しの季節です(勝手に)
  • さあ、定期的に吠える時期がやってまいりました。今日は保険に吠えますよ?以前から、私が保険にうるさいワケ等で記事にしておりますが、30代女性、健康、でも自分の母親や血族のオバやいとこが子宮筋腫経験者の場合、今すぐ自分の保険を見直して、女性特有の病気のオプションをつけるなど、するといいと思う!なぜか?一度子宮筋腫の診断が出たら、そして経過観察を選んだら、もう、そのオプションはつけられないのです。新規の保 [続きを読む]
  • そりゃ外科手術が一番なのはわかりますが
  • 毎朝起きる前に布団の中で自分のおなかをセルフ触診しておりますが、不思議なことに、「妙にへこんでいる(あまり出っ張りを感じない)」時と、「うほっ、でかいですね。リアルに感じますね、子宮筋腫」ってときの差が結構あって怖いです。それをお医者様に伺っても、(そもそも毎朝触診している奴いないらしい)ただ、「うーん、月経がある間はいろいろあるからねぇ」とのお言葉。そうなのです。更年期を迎えてもそれはすぐに閉経 [続きを読む]
  • Fire HDが、こんなに早く?
  • オーダーしたばかりのしたAmazon Kindle HDですが・・・えーっと、本日の午前中に届きましたよ?(みかんはおおよその大きさが分かるように配置)確か金曜日の会社が終わって自宅に帰ってから申し込んだような気もしますが・・・。すごくないですか?で、せっかくなのでちょっと使い心地をお話ししますと・・・充電して、電源を入れるとすぐに「使用言語」を聞いてきますのでそれには「日本語」をチョイスしてOKで、既に所持して [続きを読む]
  • ネットバーゲンでストレス発散
  • Amazonのセールのせいで(笑)ちょっと散財していました。かつて購入したipad Retinaが寿命を迎えたのかあちこち壊れ、直そうとしたら「買ったほうが安いですよね?」という金額を提示され、そんななか、Amazonバーゲンを覗いてつい、つい、出来心でポチってしまいましたFire HD 8 タブレット (Newモデル) 16GB、ブラック新品価格¥9,980から(2017/12/9 22:59時点)Amazonタブレットー!これでKindleで専門書でもなんでもどんと来いで. [続きを読む]
  • 子宮筋腫で検索してみよう
  • 昨日7日、ネット上を揺るがすこのようなニュースが。Google検索から不正確な医療情報が消える 「前代未聞の規模」何が起きたかといいますと、記事を一部抜粋します。「検索サービス最大手Googleが「医療や健康」に関する検索結果の改善を目的としたアップデートを実施したと発表したのだ。これまで情報の信頼性が疑問視されてきたメディアや記事の多くが、検索結果の上位から姿を消した。」抜粋終了つまりは広告収入が目的の、情報 [続きを読む]
  • 自分の心理状態を見つめる
  • ほら、よく事件を起こした10代とか、何人もたらして殺害しちゃったおねぇさんとかFacebookやっていたり、ブログやっていたりして精神科とかカウンセリングとかプロファイリングの先生が分析始めちゃったりするけれど私もなんかやらかしたら、このブログが発掘されて、専門家にその猟奇性が疑われちゃうのかな。で、↑↑↑のコメントが、わざとらしい変なナレーションあてられて読まれちゃったりして。なんて考えながら迎える朝、 [続きを読む]
  • 体重測定どんだけぇ
  • 私は一日に4,5回は体重計に乗り、そのうち最低一回は体脂肪を測っております。(by タニタの体重計)朝起きてすぐ洋服を着替えてすぐ夜仕事から帰ってすぐ部屋着に着替えてすぐお風呂に入る前に下着ですぐ(このときに体脂肪を測る)うわ、5回でした。時間やタイミング、着ている服などにより若干の差が出ますが、一番気になるのは、洋服を身につけたうえでの体重。(身体検査の時ってだいたい洋服着て測りますしね)次が体 [続きを読む]
  • 悩める40代、そして中性脂肪
  • イマークを買うか悩みつつ、対処療法ならぬテキトーさでコンビニで「とりあえずタウリン1000?を超えるやつ」と、ドリンク探して飲んでます。あ、人って1日のタウリン吸収量が500?程度で充分との話もあり、よくあるタウリン3000!とか、摂取過多なものは体外に排出されてしまうそうです。(これはタウリンの場合、亜鉛は要注意)ただこれ、お医者様によっても諸説あり。とりあえず、1日1000?で充分らしいですby私の婦人科主治 [続きを読む]
  • 高脂血症対策いよいよタウリン集中摂取
  • しつこいようですが、鉄分不足は私を味覚障害にし(鉄分摂って改善)亜鉛不足は私の肌をがさがさ+接触性アレルギーにし(亜鉛で恐るべき改善)・・・てくれたわけです。私は現代に生まれてよかった。どちらも、食事での摂取がかなわない場合、健康食品やサプリメントで補え、サプリメントで取れた鉄分や亜鉛はすぐに結果を出してくれました。昨日自分の臀部の肌や背中の肌を触ってみましたが、肌触りですぐに改善に気が付きました [続きを読む]
  • 女性ホルモンが足らない人に
  • 女性ホルモンが足らない人は少女漫画(恋愛もの)を読むといいそうです。そう言われれば、私には女性ホルモン足らないはずです、いわゆるかわゆいのが苦手。ついでにレディースコミックも苦手。ハーレクイン物も苦手。大好物はSFとミステリーと推理小説、最近ではネット小説の中二病異世界物。学生時代の愛読漫画は「パタリロ」「日出処の天子」白泉社の申し子(笑)うーむ、これではそうでなくても子宮筋腫に女性ホルモンエネルギー [続きを読む]
  • あーもどった・・・もどった
  • メモ忘れていましたが、月経はすっかり元に戻りました。あれ?同級生の話を聞いて、そろそろ閉じるかしらと思っていた思惑は外れ、今では『完全復活』どうなっているのでしょうね。そこでネットで再び、平均ってものを調べてみました。いろいろ見ましたが50歳ですね。また、月経が来なくなって1年たったらいよいよ閉経という判断。前はこんな基準ありましたっけ。1年、様子見期間長いですね。さらに、閉経した年から5年前から、閉 [続きを読む]
  • メイク落としに目覚めた
  • いままでバブリーな頃はメイク落としは数種類ランコムのアイメイク落としがいいときけばそれを買いこみシュウウエムラのメイクオフオイルがいいときけばそれも買い込み、クリニークのバームがいいときけばそれを試し、結局めんどくさがり屋の私は、ビオレの服だけメイク落としに落ち着いて数年(落差激しー!)先日ふと、サンプルでもらったDoveのふき取りとこれまたサンプルでもらった肉厚コットンでメイクを落としたところ、「ご [続きを読む]
  • 亜鉛を取り出したところ
  • 鉄分に追加して亜鉛を取るようにしたところ、一番変化があったのは、靴下の接触性アレルギー。半日くらい履いていても以前のようなかゆみもなく(こわごわ試しました)発疹も出ません。また、二の腕に触れる感触、これが実にすべすべに感じます。もちろんもとが乾燥肌ですから全身大改善とは行きませんが、アレルギーがなくなってきただけでうれし涙です。子宮筋腫経過観察中の女子たち、無理してでも鉄分と亜鉛(適量厳守)を摂取 [続きを読む]
  • ストレス性健忘症・・・か
  • 本日自宅に帰ってきて、自分のブログを確認して目をこすこす・・・!あれ?なんか一生懸命書いた真面目な奴、UPされていない???UP失敗?あげくに記事なくした?先日はPocket Wifi忘れてUPできなかったし?あれ?私はなんか疲れていますか?ストレス無くそうとしてかえってやらかしていますか?と、呆然としている私。これやばい。ストレスをなくそうとしすぎてますますたまってきたらしい。明日朝から指さし確認で持ち物検査復 [続きを読む]
  • 経過観察者にとって大切なこと
  • 子宮筋腫の経過観察というのは、ある意味ほったらかし、ではありますが、日常生活に気をつけて、食事はきちんとストレスをためず、無理せず生活して、様子を見るということでもあります。そして3か月に1度程度で婦人科へ行き、子宮筋腫が突如前回よりも大きくなっていないか、痛みが急に出てきていないか、他の臓器に影響を与えていないか、等をチェックしてもらって再度3か月(程度)後に観察するというものです。ものすごい小さ [続きを読む]
  • 子宮筋腫を小さくストレスチェック
  • 何ということでしょう。今日はうっかり、Pocket wifiを忘れ、なおかつFreeWifiのないカフェに入ってしまいました。Pocket wifiを忘れたことに気が付いたのは、入ったカフェでオーダーしてしまってからなので変わることもできず、残念。入る前に気が付いたらFreeWifiスポットに行きましたのに。という訳で、週明けの頑張りたい今日、ブログ更新は帰宅後になりました。さて、子宮筋腫を小さくするには、ストレスをためないこと。これ [続きを読む]
  • 食事を減らしてみましょうか
  • 栄養士の先生に「高脂血症めちゃやばです。血中の脂肪がやばいです」と相談し、毎日の献立やつい食べてしまうお菓子など申告したところ、「原因はお菓子です。(あーやっぱり。知ってた。でもやめられなかった)やめられないなら昼か夜、どっちか食事を抜いてみましょうか。」とのもうすでに柔らかめに何度か言われたお言葉。ええ、たしかに、お菓子やめればいいんです!ああああああ、ストレス解消にバリバリ食べてしまって、ラン [続きを読む]
  • 子宮腺筋症と卵巣チョコレート嚢胞
  • 現在放送中のドラマ「コウノドリ」漫画原作の医療系ドラマで、とある病院の産婦人科が舞台。大体毎回妊婦さんとのやり取りでドラマが展開するのですが、第7話は婦人科のおっかさん的存在の助産婦長に子宮腺筋症と卵巣チョコレート嚢胞が発覚する。で。結局「病気が進行しすぎていて治療は子宮摘出しかない」ってことになってしまう。苦しい葛藤の末、摘出手術を受け、仕事に復帰。というお話でした。(もともこもない)なんかこう [続きを読む]
  • 大人の癒しとは
  • 唐突ですが、ランチタイムになると更新される、今私の一番の癒しそれは「こぐまのケーキ屋さん」生まれて初めて、かわいすぎて、ツライという体験をしました。グッズと本がでたらその足で買いに行きます。買い占めます。何がいいって、大人が癒される。仕事中、机の上にぬいぐるみを置きたい。こんな感情も生まれて初めてかも。疲れているのかな。さて、もうすぐ師走ですね。年末の準備で忙しくなります。デパートにお勤めの友人曰 [続きを読む]