蘭 さん プロフィール

  •  
蘭さん: 目指せ大阪国際女子マラソン!『地道こそ近道』
ハンドル名蘭 さん
ブログタイトル目指せ大阪国際女子マラソン!『地道こそ近道』
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/akane57jp/
サイト紹介文2016年気持ちも新たに Vibram 履いて2年後の大阪国際女子マラソン目指します!!
自由文2014年8月にまさかの右乳ガン発覚。10月に全摘手術・抗がん剤・放射線と治療を終え、現在は抗女性ホルモン剤内服中。
憧れだった大阪国際女子マラソンが、いつの間にか目標に変わり(笑)まだサブ4も出来てないけど、走るんだ!になりました。
2年計画で奮闘中!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/01/06 03:21

蘭 さんのブログ記事

  • 2日連チャン
  • 昨日も、奥武山ラバーコースで走りました??相方も一緒???相方は、明日の東京マラソン出走??刺激入れしたはず(笑)走り始めてすぐ左足も痛いし膝も痛くなって、こりゃヤバいかな???って思ったけど、3周目に入ったら痛みも無くなった????前を走るランナーさんを抜いてく度にペースが上がってるのが分かったんで、試しに?プチ1?TTやってみました??(7〜8割の感じで??)結果は5'29"/?まぁまぁかな?今日は、北海道の [続きを読む]
  • 足の痛みは?
  • 仕事が終わってから、走ってみました。ただ、先日の痛みが恐かったので、今日はラバーコースにしてみました。終わってからストレッチもしました??もしかしたら、先日の痛みはストレッチ不足のせいだったかも?? [続きを読む]
  • 3週間ぶり?
  • 昨夜は相方と3週間ぶりに走りました。肌寒かったので、薄手のウィンドブレーカーを着てスタートしたけど、少し走ったら暑くなって、結局脱ぎました(笑)走り始めてすぐ両膝に痛みが出てきたので、短めで終了。左足もなんとなく痛い???無理せず6?でおしまい(^^;帰ってきてから左足の痛みが強くなってきたので、サロメチールをヌリヌリ?何となく腫れてる感じ??見た目はそうでもないのだけど、着地した時に腫れてるような感じが [続きを読む]
  • ブログデザイン
  • 変えてみました??その名も『もこもこ羊』?って、そのままじゃん(爆)なんでこれ?にしたかって?そりやぁ、未年だからよ??他意はありません( ̄^ ̄)?歳がバレる???まぁ、いいじゃないですか(笑)お陰さまで、インフルも完治??明日から仕事に復帰です?でも次男が怪しいです??夕方ぐらいから発熱してる??彼女さんが明日 病院へ連れてってくれるそうです?ありがとう??( `・ω・´)ノ ヨロシクーでは、お休みなさい(+.+)(-. [続きを読む]
  • インフルAでした
  • 受付したんだけど、発熱者が多いらしく車で待機しててくださいと言われる。寒気もするので、車のなか暖かくして待ってました。で、待ってる間に上司に連絡して夜勤を代わってもらった。仮にインフルじゃなかったとしても、こんな状況じゃ仕事にならない????2時間待ってようやく待合室に呼ばれる。寒くてタオルケットかぶって横になる。検査して30分後、先生が来た??『Aだね』タミフルと漢方薬と解熱剤処方されて帰ってきま [続きを読む]
  • やばい
  • 午後からなんとなく熱っぽくて、ドキドキしてる????動悸なのか?何なのか?で、寒気もする??実は、週明けから娘っちがインフルBで学校を休んでる??移った⁉いや、潜伏期感が早いよね??さっき熱を測ったら37.5〜37.7℃ん?微妙????明日、夜勤なんだけど朝イチで内科受診しなきゃ??どうかただの風邪でありますように?? [続きを読む]
  • もう、2月だ
  • アメブロほったらかしで、2ヶ月も経ってる????ここ2ヶ月のまとめをします。ちょっと長くなるかも????昨年12月。18日ほぼNO練習で、沖縄100K(100kmのウルトラマラソン)参加。結果は43km地点でのリタイヤ。関門に3分前到着して、脚はもう少し行けそうではあったけど、翌日仕事なので辞めました??休みだったら行ってたかな?(多分??)24日漫湖公園の6時間ラン&ウォークに参加。この日は30km走りました??その後の打ち上 [続きを読む]
  • 忘れた頃に………?更新(爆)
  • 皆様、ご無沙汰しております。ご無沙汰してる間に50歳の誕生日を迎えました?11月頭に尚巴志ハーフ後 、全く走ってません??このレースも、ハーフの記録ワースト1?なのに、17日には沖縄100K??正直、ハーフの50?まで行ければ良いかな??って思ってます。だけど、色んなラン繋がりの方々からメッセージをもらって、半分の50?までいけたら良いかな?って思ってたのが、限界に挑戦?行けるところまで行く??に、変わってる私 [続きを読む]
  • 2週間ぶり
  • こんなんで、練習になってるのか??かなぁり微妙だけど??以前から予定していたラン友Eちゃんとのロング。NAHAマラソンのコースを走りました。この写真は、コースに入る前です(笑)コンビニでこまめに休憩を取りながら走ってたけど、東風平の直線辺りでEちゃんが体調かんばしくなくなり、具志頭から糸満ロータリーまではバスでショートカット??たぶん、軽い熱中症かな?水分は摂れてたです。お互い、同業なので、その辺り [続きを読む]
  • ロング走予定はどうなった⁉
  • 昨日は、前から予定していた名護までのロング走を実行??3時スタートのはずが、二度寝で4時スタート??キロ7〜8分ぐらいでゆっくり??サヴァーチで行きます天久のコンビニで休憩良い感じに日焼けした素敵な?男性が声をかけてきて、話の流れで名護まで行こうと思ってると言うと、その方は『恩納村まで行くから乗せていくよ??』と。申し出は有りがたいのだけど、それじゃ練習にならないから…??丁重にお断りしました(笑) [続きを読む]
  • 泣いちゃった
  • 皆さん、世界陸上観ましたか⁉ウサイン・ボルトの100m個人ラストラン結果はまさかの銅メダルでしたが、彼のゴール後 なぜか涙がこぼれてしまいました。感動と言うか、なんと言ったら良いのか…。勝手に自分の中で色々と考えてしまいました。まだ400mリレー(100×4)が残ってる。そこでの走りも楽しみにしてます?昨日は、新しいフロアでの仕事。あ、うちの職場AフロアからFフロアまで6つに分けられてます。日勤ナース [続きを読む]
  • 気になってたお店
  • 夕方から、疲労抜きジョグ。昨日、教わった姿勢・膝を伸ばす・目線の位置を意識して。走りながら、ふと気づいた?姿勢と視線は、あの選手の感じだ?そう、沖縄県記録保持者の仲間選手です?????(仲間さん、勝手に真似しました?)そんな感じで走ったら、あら??良い感じ?でも、いつもと違う姿勢で走ってるので、身体のあちこちがギクシャクしてる感じ(笑)これを乗り越えたら、きっと私もかっこ良く走れる???ハズ??今 [続きを読む]
  • 武者修行
  • 夕方、浦添競技場に行ってきました。『育夢舎ランニングクラブ』への体験参加。ホントは入会する気マンマン??ここの存在を知ったのは、S美さんのblog。S美さんとは、昨年の東村ツツジマラソン大会で、同じ5?を走ったのがきっかけ?ゴール後、私から声を掛けお話しさせて頂きました。S美さんが、このランニングクラブのblogを発信するようになり、S美さんの想い&総監督?のU原先生の教え(考え方・指導方法)を読むうちに、 [続きを読む]
  • 朝ラン なんぶトリムコース
  • 若干の違いはあるけれど、なんぶトリムマラソンのコースを走ってきました??スタートは5時15分。はい、寝坊しました??ホントは4時半スタートの予定でした…。目が覚めたら、4時15分??すぐに相方に連絡して迎えに来てもらい、スタートの豊崎道の駅へ。ガーミンとスマホアプリのStravaを立ち上げ、スタート??気温29度?暑いよ?????途中、風もなくてムシムシ??相方の背中は汗でびっしょり?私も顔から汗が滴ってるし? [続きを読む]
  • 明日は…
  • 相方と早朝ミドル走予定です?20?予定です?シューズはどちらにしようかな???ソーティとサヴァーチ??via 蘭のラン日記 Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • 7月26日 朝ラン
  • 10ヶ月ぶりです??6月中旬から、ナースに戻りました。今度は夜勤もあります。(最初は日勤のみだったんだけどね??)ぼちぼち走ってます。ここ最近は、ウルトラも走ってみたくなり、そちらの方の練習なんかも考えてます。直近では、9月 石垣島100?ウォーク。100?と言う距離がどんなものなのか体感してこようと思ってます。制限時間28時間めいっぱい使って、初の石垣島を楽しんで来ます??読者登録してくれてる皆さま、また改 [続きを読む]
  • 9月14日(水) 坂道ラン
  • 11日(日)、新都心公園ぐるぐる20?のあと、軽く筋肉痛になりました(汗)で、題名の14日(水)沖縄女子トップランナーさん主催の練習会に参加してきました。集合場所が、イマイチ分からなかったので早めに駐車場へ行くと、主催者のS子さんも到着。ジョグしながら集合場所へ向かいました。参加メンバーが集まってみたら・・・凄い方々ばかり(汗)こりゃ、ついていけないかも(^。^;)で、案の定 遅れました。新都心⇒南風原⇒与那原⇒首里 [続きを読む]
  • またまたご無沙汰してます(汗)
  • 重たいお尻をあげて、ようやく走り出しました。先週金曜日の、サマーナイトラン3時間ソロ女子で、1周1.4?の周回コースをぐるぐる23?。オマケで3位、頂きました。そして昨日、第50回久志20?ロードレース、走ってきました。オリンピック東京大会の際、この場所に聖火が泊まったのを記念して始まった大会です。今年は50回の記念大会でした。この大会でのベスト更新を…と思ってましたが、練習不足はなはだしく(汗)折り返してからの [続きを読む]
  • このままじゃいけない。
  • 松岡修造さんの、リオ五輪スペシャル番組観て、涙が止まらなかった。私、なに甘えてんだろう。全ての事において、、甘えてる。しっかりしなきゃ!そう思った。浜口京子さんから気合い頂きました! 10月の久米島マラソンで、サブ4獲りに行きます!ランキングに参加してます。ポチッとしてくれると嬉しいな(*^o^*)/~ にほんブログ村 こちらも( `・∀・´)ノヨロシクにほんブログ村 [続きを読む]
  • 2016/07/29
  • 走りたいけど走りたくない。心がついていかない。どうしたら良いのか分かんない。 [続きを読む]
  • ご無沙汰しております
  • ブログ、放置してます。でも、ちゃんと生きてますよ。バイトには行けるのに、本業の仕事に行けない。休んでしまっているから出勤しずらい…ってのもあるのか。走らなきゃ…そう思うけど、気持ちがついていかない感じ。身体じゃないところが病んでしまったのか?でも、本当に病んでるならこんな風に思ったりしないんだろうな…とか冷静に考えてる自分もいる。やっぱり、ただ単に怠けてるだけなのかな?なんか、ドン底に落ちてるよう [続きを読む]
  • キノウノコト
  • 豊崎美らSUNビーチ。波があって、楽しい娘も大喜びでした2週間ぶりぐらいに、恐々と体重計にのってみた。体重 40.9?体脂肪 20.2%皮下脂肪率&骨格筋率も、まぁまぁ写真が横向きで、ごめんなさい(汗)見づらいですね下の段ですが、上から全身・体幹・両足・両腕(皮下脂肪率・骨格筋率)となります。ここ最近、晩酌が続いてたので心配でした。思ったより悪くない数字。ちょっとホッとした 10月の久米島マラソンで、サブ4 [続きを読む]
  • 母はイケメン!?
  • 4時半に目が覚めちゃいました(笑)布団の中でウトウトしてたら、5時半今日は走らなきゃ〜ご近所の坂道、2往復タイムは測らず。下りはゆっくり息を整えながら。上りは頑張りました。日中よりは涼しいけど、やっぱり汗だく〜(笑)そして、走ったあとは好みはあると思いますが、私は好きそして、今日は仕事が休みなので美容室へもともと癖毛で、湿気があるとボサボサになると言うのが悩み…抗がん剤の影響で、髪質は多少変わりましたが [続きを読む]
  • キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!
  • 来たよキタキタなにが?(笑)これですよコレウェーブストレッチリングなんか、限定カラーらしいです〜限定って言葉に弱い(笑)取扱説明書とエクササイズの一覧表も同封されてましたさっそく、つ〜かおう痛気持ち良いんだよね〜(笑) 10月の久米島マラソンで、サブ4獲りに行きます!ランキングに参加してます。ポチッとしてくれると嬉しいな(*^o^*)/~ にほんブログ村 こちらも( `・∀・´)ノヨロシクにほんブログ村 [続きを読む]