かえで さん プロフィール

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かえでさん: 恋愛依存・回避依存を脱出して楽になるカウンセリング
ハンドル名かえで さん
ブログタイトル恋愛依存・回避依存を脱出して楽になるカウンセリング
ブログURLhttps://ameblo.jp/spi-kaede/
サイト紹介文恋愛依存・共依存・回避依存の相手で苦しい恋愛をしている。執着しすぎてやめられないへ。
自由文調布市飛田給駅徒歩5分の「カウンセリングルーム かえで」のブログです。
恋愛依存・共依存で苦しい恋愛をしている。執着しすぎてやめられない。言えない関係で相談できない。でも大丈夫。お話きかせてくださいね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供186回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2016/01/08 13:11

かえで さんのブログ記事

  • どうやったら自信を持てるのか?
  • えー!っちょっとー!!!!来週ってもうゴールデンウィークかぁ!!!日にち経つの早すぎる!!!なんか、曜日も何も感覚がなかったので、もうこんなに日にちってなってるんだなぁ…ってびっくりしました。早いですねぇ。ゴールデンウィークのお休みの方は、あともうちょっとです!!!【5月1日(火)】に夜のお茶会します♪当日にお話する内容によって、毎回話題は変わっていくもので、今たくさん頭に情報詰まってますので、恋 [続きを読む]
  • 他人と過去は変えられませんよ
  • 恋愛依存状態を治したいのですか? それとも、 自分を変えることで、彼をコントロールしたいのですか? ごめんなさい。このブログやセッションでは、 自分が変わらずに相手を変えられるような 方法は書いておりませんm(_ _ )m 私も、あなたに成り代わって、 相手に「ここを変えてください!」ということも、 魔法とかを使って一夜にして悩みを取り除くことも、 しておりません。 私が「恋愛依存症」なんて概念を知る前 [続きを読む]
  • 「なおす」ことよりも大事なことは…
  • 今私はセッションやりながら、 5月からスタートさせる新しいことを、 創っては、壊し、創っては、壊し…をやっているところです^^ 私、これから何をしていきたい! と思って新しいことをしようと思ったのって、 せっかく生きているんだもの。 人生を楽しんで、笑顔になる人を、 もっともっと増やしたい!って思いました。 だって、本当に素敵なんだもの♪ セッションやカウンセリングで、 悩みや問題を抱えながらいらっ [続きを読む]
  • ”「恋愛依存症」にならなくていいのです”
  • 安心してください。 「恋愛依存症」って、クセだから。 病気じゃないですから。 「恋愛依存症」を、 自分を責める理由に使わないでくださいね〜。 むしろ自分の心を守ってきた一つの術だった。 だけど、今となっては、 この術は自分には合わなくなってきた。 だから、苦しくて、つらくなる「依存」という方法じゃなくて、 もっと楽な方法を身につけていけばいいだけ^^ だけですからね〜。 読者登録数900名様突破 [続きを読む]
  • 誰のために恋愛依存を克服したいのですか?
  • いきなり質問なのですけど(苦笑) あなたは、 「誰のために恋愛依存の状態を克服したい!」 と思っているのですか? 克服するのが遅くなりがちな方なのは… 「彼のために、恋愛依存を克服したい。 だって、私が直ればきっと彼も変わってくれるはず!」 という考え方をお持ちの方。 あ、それが悪いわけじゃないんです。 克服まで時間がかかるし、道半ばで止まる方が多いです。 なぜかって? 彼と関係が終わったり、自分の [続きを読む]
  • ”「やりたいこと」がわからないあなたへ。”
  • 田宮さんの言葉はいつも心に響きます 私も、いっつも親にこう言われてたから、 親の顔色伺って、親の喜びそうなこと。 「えらいね、お姉ちゃんは。」って言われそうなことを、 自分の気持ちや思いを我慢してまで選ぶ、聞き分けのきく「いい子」してたな〜。 子供のときはそれでよかったけど、成長するにつれて、 自分が何をしたいのか、何が好きなのか、何がしたいのか、 全然分からなくて、何もない自分に自分が怖くなった [続きを読む]
  • 私がなんとかしなくては!と背負ってしまう方へ
  • がんばりやさんが多いので、 この「スタート」が多いこの時期に、 こんなことをお伝えしますね。 私だけがなんとかしようとしなくていい。 誰だって初めてはあるし。 誰だって苦手なことはある。 誰だって知らないこともある。 誰だって一人じゃできないことがある。 だから、遠慮なく、 相談してください。質問してください。 完璧な人間なんて、いないのだから。 もし、あなたが先輩とか、上司とか、 よく知ってる人だっ [続きを読む]
  • ”どうやったら1日も早く忘れられるのでしょうか。”
  • 別れの多い3月だからか、 「彼と別れてしまいました。 どうやったら早く忘れられるのでしょうか…」 こんなご質問が多いので、過去の記事をリブログしますね。 大事な人のことを、忘れようとしなくていいのですよ〜 読者登録数900名様突破!ありがとうございます 「苦しい恋愛依存・執着を手放して心が楽になるメール講座」無料でご登録いただけます♪ これから登録の方へ、記念プレゼントをご用意していますよ^^ ワ [続きを読む]
  • 私は恋愛依存症ですか?
  • 「私が恋愛依存症なのか診断してください。」 「彼は回避依存症だと思うのですが、そうですよね?」 私はそういったことをよく聞かれるのですが、 私の回答としては、 「お答えしてません。」 それにはいくつか理由があるのです。 お答えしていない理由が、一つの視点から、 私はお医者さんじゃないので、「診断」のしようがない。 (カウンセラーは医師ではないので、「診断」ができない。) 「恋愛依存症」「回避依存症」 [続きを読む]
  • サカナクションのベストアルバムが届いた!
  • 今日は思いっきり趣味日記です。 普段はこんなことを買いてますよ〜↓↓↓ 合わせて読みたい恋愛依存を抜け出すためのヒント記事 「どうせ私は…」が口グセのあなたへ他人に振り回されて、自分がないと感じる方へ。これってわがまま?人と比べることをやめたい方へやりたいことがわからないと悩んでいる方へ ただただ、サカナクションが好きです。 という内容です(笑) 私が大好きなサカナクションのベストアルバムが、 明 [続きを読む]
  • 恋愛依存を克服するのは無理なのかもしれない…
  • 3月は年度末だし、別れや新旧交代の季節なので、 これからの未来に向けて、自分はどうしていきたいのか? なんて考えている方もいらっしゃると思います。 「もう彼に依存して、つらいままでいたくない。」 そう恋愛依存から抜け出そうと、 チャレンジをしようとしているけれど、 今までの失敗した過去に縛られて、諦めようとしている方へ。 過去の記事に加筆修正してお伝えしていきますね。 ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ [続きを読む]
  • がんばるほど依存の深みにはまっていく方へ
  • あなたはいま、彼に依存する状態がつらくて、苦しくて、 連絡を取らないようにしようとか、 考えないようにしようとか、 趣味作らなきゃとか、 自分を好きにならなきゃとか、 「しないこと」をがんばろうとしていますか? 実は、それだと、 それをしようとがんばればがんばるほど、 できなくて、また元に戻って、そんな自分を責めて、 自分を追い詰める結果になるのです。 そんなあなたに質問してもいいですか? あなた [続きを読む]
  • 嫌われてしまうことが怖い方へ
  • なかなか自分がうまくいかない時に。 誰かに「あいつダメだな」って言われるんじゃないか? そんな自分は嫌われちゃうんじゃないか? というのが嫌で。 失敗した時に、 誰かに、本当は「できない自分」を知られるのが怖くて。 というのが怖くて。 …うん? ”誰かにそう言われるんじゃないか?” ”誰かにそう思われるんじゃないか?” ”誰かに本当の自分がバレてしまうんじゃないか?” ”誰か”って、誰だっけ? 気にしてた [続きを読む]
  • あなたが幸せになれない理由
  • 今、彼とは付き合えないから、 彼のことは考えちゃダメ! なの? 今、彼といい関係になれないから、 付き合いたいと思っちゃダメ! なの? 今、別れるべきな不毛な関係だけど、 一緒にいたい!って、思っちゃダメ! なの? 今、もう別れた後だけど、 やっぱりあの人のこと好きだったな。楽しかったな。 と自分の気持ちを認めちゃダメ! なの? 現実にならない可能性が低いからって、 それを考えたり、思ったり、認めたり [続きを読む]
  • 悩みや問題が起きない一番シンプルなこと
  • 過去記事見直していて、 ああ、これ大事だなぁ…と改めて気づいたので、 加筆修正して再アップします♪ 『自己一致』 実はこれ、カウンセラーとしてカウンセリングをしていく上で、 一番基礎で、 一番シンプルで、 一番大事なこと。 だけど、シンプルが故に、実は一番難しいこと。 結構忘れがちなこと。 カウンセリングに関係なくとも、 『自己一致』 していない時に、悩みや問題は起きます。 逆に、自己一致している時は [続きを読む]
  • こんなかわいそうな私なんだから…
  • 何をやってもうまくいかない。 何をやっても幸せになれない。 何をやっても裏目になる。 何をやっても自分を責める。 そんなあなたへ。 こんなにうまくいかない。幸せになれない。 裏目に出て、自分責める。 こんな私…かわいそう。みじめ。ボロ雑巾…。 「こんなかわいそうな私なんだから、  被害者なんだから、あいつにやっと言い返せる。」 「こんなかわいそうな私なんだから、  やっと”大丈夫?”と気を使って気にか [続きを読む]
  • あの人は何を考えているのだろう?を考え続けている方へ
  • 「LINEしたのに…既読になってるのに… メッセージが返ってこない… 私のこと嫌いになったんじゃないか? きっと仕事が忙しいんだろうな。 けど、それにしては返信来ないの遅くない? 私って大事に思われてないのかな? 私のこと好きなんじゃないの? メッセージまた送ってみようかな… でも、重いって思われたくないし…」 そんな風に、 「あの人は何を考えているんだろう?」 「あの人はこう考えているんじゃないか?」 こ [続きを読む]
  • 原因探しばかりをしても何も変わりませんよ
  • 初心に戻って、思い出すことがあるのです。 2014年(もう4年も経ったの!?) の記事を修正してもう一度書き直してみます。 「原因はいくらでも作り出せるんだよ。」「教育分析」という、 カウンセラーのためのカウンセリングを受けたとき、この一言を言われました。結構ガツンと言われちゃったなぁ…という感じでした。自分の中の不安に思っていることを話した時。「あれが原因かも…これもそのせいかも…」という話をし [続きを読む]
  • 他人に振り回されて、自分がないと感じる方へ。
  • 自分は何がしたい? 自分は何が好きなんだっけ? 自分は何が幸せなんだっけ? 自分はどんな気持ちを感じているんだっけ? ネットの情報。 本からの知識。 テレビで言ってたこと。 友達が言ってたこと。 上司が言ってたこと。 親が言ってたこと。 あの人が言ってたこと。 みんながそういうのだから… そうしたほうがいいかもしれないから… そうしてはいけないみたいだから… この人の答えはきっとこうだろうから… こう考え [続きを読む]
  • これってわがまま?
  • やりたいことをやる。 やりたくないことはやらない。 言いたいことを言う。 自分を優先する。 自分の好きなようにやる。 今まで我慢したり、他人を優先して、 自分を犠牲にしてきた人が、 自分を生きよう、つらい・苦しいから解放しよう! と動き出すと、これらの頻度や意識を多くしていくます。 そこでてくるのが、 「罪悪感」 わがままを言っているんじゃないか?と感じる。 自己中心的に考えちゃってるんじゃないか?と感 [続きを読む]
  • 人と比べることをやめたい方へ
  • 人と比べて、劣等感を感じる。 元彼と、今の彼や他の男性と比べて、罪悪感を感じる。 そんな、「人と比べてしまうことをやめなければいけない!」 やってはいけないことをしてしまってる。 悪いことをしてしまってる。 なんてことは、ないんですよ。 「それが当たり前で、普通」だと思っていたことは、 比べないと、 良さも悪さもわかりませんよ。 優れていることもわかりませんよ。 素晴らしさもわかりませんよ。 不 [続きを読む]
  • やりたいことがわからないと悩んでいる方へ
  • 最近の私のマイブームなんですけど。 な〜に、遠慮してるんだい? 誰に遠慮してるんだい? その遠慮は自分を幸せにするのかい? その遠慮で自分が楽しくなれるのかい? その遠慮で自分は満足するのかい? その遠慮で自分は納得できるのかい? 遠慮しなくていいんだぜ〜。 遠慮してもいいんだぜ〜。 自分はどうしたい? こんな自分への問いかけがマイブームです^^ 「自分のやりたいことがわからない。」 そ [続きを読む]
  • たまには息抜きに
  • たまには息抜き〜 今日は大好きなスタバのことについて書いていきます^^ 普段書いているのは、こんな感じです↓↓↓ 合わせて読みたい恋愛依存を抜け出すためのヒント記事 〇〇するために、彼を疑わなくていい本当に彼を疑いたいのかな?罪悪感、不安…嫌な感情の扱い方情報や知識を詰め込む前に知っておいてほしいこと失敗を恐れるよりも大事なこと 最近のスタバ。 毎年この春前時期の新商品さくらシリーズがでまして。 け [続きを読む]
  • 〇〇するために、彼を疑わなくていい
  • 前回の記事の続きですよ〜♪ まだご覧になっていない方は、こちらから↓ >>>本当に彼を疑いたいのかな? 彼を信じられないことを責める必要はないですよ。自分を責めたくなっちゃうくらい、過去の心の傷を乗り越えたいくらい、「信じたいと思える素敵な人」と出会えたんですよね^^ということを前回の記事で書いてみました。今回は、その続き、です。 また別の「感情」の視点から見て書きますと… 自分を安心させるため [続きを読む]