今日からブログのタイトル変更

怠けてました。少ししか痩せてません(・∀・)今日からまた頑張ります。

皆様へ

今頃ではございますが あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。  家の中いろいろありまして、っあ、楽しいことです。 親戚は今だ帰って…

減ってはいるが‥

体重は微々たるものですが減ってうれしいのですが風邪がなおらない！鼻と喉風邪ですので、頭は痛くないのですが、苦しです。早く治してダイエット頑張りたいなぁーー皆さ…

風邪ひいたー

久しぶりに風邪ひいて、昨日は5時から寝てました。喉風邪なので、たいした事ないけど、痛い。体調管理は大切ですね。ダイエットも出来ないもんな。

まだまだ

ただいま、50キロ台に手が届きそうな感じです。でも油断すると、すぐピューンともどるのでここは踏ん張っていきたいとこ。ですが、なんと親戚がくるんです。今日から。…

今日の記事は下にあります

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全然

変わらない、体重。筋トレは、腹筋、内股の運動などはやっているんですが、全然へってません。年末にかけて太るようそいっぱいなのに、早く少しでも減らしたい。焦っても…

11月記録

2週間と3か月しかグラフがなかったので3か月で。  朝の体重を基準にしているので、11月2日の朝の体重を。 61．2キロ そして11月30日の朝の体重は 59…

買ったもの（忘れないように）

まずこちらは ぺたん子で履きやすいスウェードのグレーです。 お値段は1780円（普通？感覚がマヒして高く感じる）  そしてこちらはイヤーカフゴールド。 ちょっ…

腹筋

ちゃんとしていたのは踏み台昇降運動。 それ以外は、時々DVDのエクササイズをしていただけ。 で、昨日の夜腹筋をしてみたんですが 今日ちょっと力を入れると痛い！…