かべちょろ さん プロフィール

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かべちょろさん: 気分はランドナー
ハンドル名かべちょろ さん
ブログタイトル気分はランドナー
ブログURLhttp://randonneur2.blogspot.jp/
サイト紹介文北海道から発信中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2016/01/11 19:36

かべちょろ さんのブログ記事

  • 屈斜路湖を眺めに、ぐるっとパノラマ美幌峠へ。
  • 久しぶりに好天の予報で、早起きして屈斜路湖を目指します。  今シーズンのテーマにした7つの湖を回るポタリングです。 午前3時過ぎに起きて、4時出発。 本当は3時に出たいのですが、8月下旬になると、まだ暗いので無理ですね。野上峠 9:20 53km 標高320m天気が良くありませんねぇ。 ここまでに小雨に当たったこともあり、ちょっと弱気になって引き返そうかと考えます。 山登りに疲れた。 これを下ると引き返せない [続きを読む]
  • 丸型ポストを撮りに行く
  • 天気が悪くて自転車に乗れませんねぇ。 水曜日の天気も芳しくないが、この先しばらくこんな天気が続きそうなので、雨が降るまでの時間、近所を走りましょう。 う〜ん、前向きだぞ自分。 そうだ、丸型ポストを探しに行こう。丸型ポスト 正式名は「郵便差出箱1号丸型」見付けた時に自転車と一緒に撮影していたけれど、特別それを探しに行く事は無かった。最近は新しい発見が無いけど、網走にまだ存在するのだろうか?調べてみた [続きを読む]
  • 裏摩周展望台へ。ラスト2kmに泣いた。
  • 網走国定公園内の 網走湖・濤沸湖・藻琴湖・サロマ湖・能取湖 を称して網走五湖と呼ぶらしい。 今シーズンは既にサロマ湖以外の四湖へ出掛けたので、五湖制覇は容易い。 なので、この五湖に馴染みのある 屈斜路湖と摩周湖を合わせた、七湖制覇を今シーズンのテーマのひとつとしましょう。摩周湖と屈斜路湖は150km超えになるので、貧脚サイクリストとしては日の長い内に出掛けなければなりません。今回は、3:45出発で摩周湖を目指 [続きを読む]
  • 強風の中、美幌まで走った。初ヘルメットのポタ。
  • 水曜日の事。  風は強いけど、何時もなら出掛け無い程、強風だけど・・・折角なので出掛けましょう。  何が折角って、、、初めてのヘルメットでお出かけです。ヨメ : 出掛けるの? 私 : 風強いけど行ってみる。美幌まで行けたらジンギスカン買って来ようか?ヨメ : 良いねぇ。暑いからね。ビールをキュ〜っとね。 帰りにモヤシも買ってきて。 私 : 田村精肉店の近くに、モヤシを何時も5円売っているスーパーがあったね [続きを読む]
  • 初ヘルメットは「bern」スペインから届いた〜
  • 初めて自転車用にヘルメットを用意しました。 ヘルメットを被らないことに、何の不満も不安も感じたことはありませんでしたが、最近は、歳のせいか集中力もないし、反応も鈍くなってきて、必要に迫られヘルメット購入に至った次第です。購入したヘルメットはbern Macomで、 購入先はスペインのネットショップbike innです。 え〜と、よくわからないですねぇ。 (*^^*)bernはアメリカのヘルメットメーカーで全てのエクストリーム [続きを読む]
  • 大空町をブラブラ走って来ました。暑かった。
  • 暑い日が続いて、疲れ気味の日曜日。 そうだ、こんな時こそ自転車に乗ろう。 9時少し前、用意万端外へ出てみたところ ・・・ちょっと賑やか、なんか変。 そうか、今日はオホーツクサイクリングかぁ。 近所のチェックポイントにサイクリスト達が押し寄せる前に出掛けましょう。彼等の進行方向と逆方向に進みます。 走り出してすぐに、先頭集団とスレ違いました。 今日は海岸線は無理ですね。 集団に飲み込まれたら、目も当 [続きを読む]
  • 能取岬へ行ったけど・・・なんだか消化不良。
  • 午前中だけ晴れの予報なので、サラッと能取岬を回ってきましょう。  先ずは、途中で見つけた看板をご覧あれ〜   「発砲注意」 ・・・発泡注意って!? 人生で一度も注意した事の無い行為で、その方法が分かりません。 (^_^;)走行中に発砲音が聞こえたら、その場に伏せたりするのかな?色んなことが起こるから、気を抜くなと言う暗示だったのかも知れませんねぇ。さて、この坂を下ったところが能取岬です。好きな道なので、 [続きを読む]
  • ちょいポタ濤沸湖
  • 水曜日の事。 雨が降りそうなので、すぐに戻れる距離で少しだけ遊んできました。 15km位の距離でしょうか、濤沸湖辺りをブラブラと。最初の写真は「白鳥展望公園」にある展望台からパークゴルフのコースを撮ったものです。年寄りが使う施設は何処もきれいに整備されていますねぇ。白鳥展望公園は、濤沸湖の白鳥公園すぐ脇の高台にあって、この展望台は結構な高さがあるにも関わらず、土手に茂った林のせいで、白鳥どころか濤沸湖 [続きを読む]
  • 外飯でナポリタン。水戻しパスタは外飯に向いているのか?。
  • 6月7日に自転車に乗った日の昼食。 常呂まで走って、ナポリタンを作ってきました。  テーマは水戻しパスタは外飯に向いているのか?です。(*´∀`*)出発の45分前に、スパゲッティの乾麺を水に漬けておいて、出掛けにジップロックに少量の水と一緒に入れ運びます。 45分漬けておいたパスタは、半円形ほどに曲げても折れないくらいの柔らかさまで戻っていました。2時間走って常呂駐輪場に到着。パスタは良い感じに戻って [続きを読む]
  • 網走湖一周
  • 天気は良いが、あまり長続きしそうもない。 ご近所ポタということで、網走湖一周へ出掛けました。  距離も丁度良いしね。 畑の取付道路や脇道に入ってウロウロしてきました。普段は見ない畑の景色も、良いですねぇ。 自動車なら一瞬で通り過ぎる場所ですけどね、ちょっと、お邪魔して撮影。網走湖南岸、ワカサギ漁の船が止めてある辺り。 良い感じなので入ってみたが、もう少し先まで行って撮ったほうが良さそう。でも、小さ [続きを読む]
  • ありえへん∞整備不良の詳細
  • 前回乗った時に見つけた、お馬鹿な整備不良の詳細をお話しします。(T_T) 先ずは2014年に、クランクセットとリアディレーラーを交換した時の画像を御覧ください。 冒頭の画像中のリアディレーラーに付けた矢印部分ですが、チェーンの脱落防止と思われる爪が付いています。チェーンを装着する時は、当然この爪の内側を通さなければなりません。当然ですね ・・・・・ で、次の画像を御覧ください。今回、チェーンの清掃を行っ [続きを読む]
  • 常呂まで走って昼飯を作る遊び〜 そして整備不良 (T_T)。
  • 水曜日に自転車に乗った話です。 常呂町まで片道30kmを走って、お昼ごはんを作って食べる遊びです。 水戻しパスタは外飯に向いているのでは無いか、、の検証でもあります。薄曇りですが温かい。 緑のトンネルのような自転車道を走ります。坂道の少ない走りやすい道です。で、常呂駐輪場に到着〜ここでおやじ食堂開店です。 夏は海水浴場になる場所ですが、今は誰もいません。ここに来て風が強くなってきたのですが、なんとか調 [続きを読む]
  • ポタ と 私 と ケイデンス
  • 平日の休日。 午前中に用事を済ませて、午後から自転車で出掛けるつもり ・・・ でした。 終日 晴れの予報だったのに、なかなかの曇天。それでも、ケイデンス付きのサイコンを試したくて出かけます。家を出て4kmほど走った大曲駐輪場。 ここからサイクリングロードで、常呂まで行くつもりだったのですが・・・水筒が無い。 出掛ける時にスポーツドリンクを入れ、用意したのに。 ガレージまで持っていったのに。 自転車に [続きを読む]
  • チリソースでパスタ
  • 冷凍保存してあったチリソースを使ってパスタを作った〜。具材の玉ねぎ・舞茸・粗挽きソーセージをニンニクの香りを出した油で炒め、チリソースを投入。ケチャップで甘みを加えて、塩コショウで味を調えたらソースの出来上がり。そこに茹で上がったパスタを入れ、絡めるのですが、今回も「水戻しパスタ」を使いました。この水戻しパスタって、やめられませんねぇ。 美味しく出来上がりました。今回、ヨメに教わったのですが、パセ [続きを読む]
  • サイクルコンピューターを新調しました〜。
  • 先日、初乗りに出掛けようとしたところ、、、サイコンが無い。そう言えば、昨年紛失してそのままだった。自転車で家に戻ってゴミを片付ける時、一緒にゴミ箱に放り込んだかもしれない。 そんな嫌な思い出を振り払うかのように、アマゾンに発注。 で、届きました。製品は「キャットアイ ストラーダ ケイデンス CC-RD200」です。ケイデンスは付いているが有線式で廉価版と言っていいでしょう。機能: 現在スピード. 最高スピード. [続きを読む]
  • 今シーズンの初乗りです。
  • 今年は風が強い日が多いですねぇ。 休日が強風の特異日なのかと思わせるほど続いたため、今シーズンの初乗りを5月21日の今日、出掛けてきました。近くの海岸線をブラブラしただけの初乗りでしたが、気持ちよく漕ぐことが出来ました。自転車のスピードって良いなぁ と、再確認。帰りに近所の神社に寄り、安全祈願を ・・・そお言えばこれが初詣。「今年も何事もありませんように」何事もないって事は、良いことも無いってこと [続きを読む]
  • 手打ちそば まん作
  • 「お昼は蕎麦がたべたい」。 ヨメのリクエストに三男くんが選んだのは「まん作」。  以前にミシュランの星が一つ付いたとか、話の種になるので行ってみましょうって事でしょう。 場所は上富良野町。 そちらの方向は不案内なので、子供達の車を追います。着いたところは何やら住宅地。 建物は地味な色使いの小さな平屋建て、外構も整備されて無く、全体的に店舗らしからぬ雰囲気ですねぇ。店内は明るく清潔な雰囲気で ・・・ [続きを読む]
  • 旭川 天金4条店 でラーメンを頂いた〜
  • 旭川一の呼声が高い天金。 異論はありません。 好きなラーメンです。 ところが、何時もラーメン村店を利用していたので、この4条店を訪ねるのは初めてなんですねぇ。1枚目の画像は 醤油ラーメン 700円 次はヨメが頼んだ 塩ラーメン 700円具材は、チャーシュー・メンマ・ネギのみですが、それぞれ美味しく出来ていて不満はありません。 表面を覆ったラードが魅力的です。麺は勿論旭川麺。 低加水中細麺、美味しい [続きを読む]
  • トルティーヤを焼いた〜 つ・も・り
  • 日曜日の晩酌に、一度焼いてみたかった「トルティーヤ」を作ってみた。 出来上がったモノは・・・ なんと呼んでよいのか・・・ 分からない。用意した材料はこれだけ。 トルティーヤと鶏のチリソース煮を作ります。鶏チリとチリソースを利用してボイルしたソーセージを頂きます。材料(4人分)コーンフラワー  100g強力粉  100g塩  小さじ1サラダ油  大さじ2水  150ml1 ボウルにコーンフラワー、強力粉、塩を入れて泡立て器 [続きを読む]
  • ほうれん草とベーコンのパスタを作った〜 けど・・・
  • ヨメにベーコンとほうれん草を渡された。 パスタ鍋に水を張って火を付けてあると言う。  台所へ行くと、水戻しパスタも用意されている。 こんな強制的な作業が、趣味の料理と言えるだろうか? 多少腑に落ちない状況ではあるが、おやじ食堂 か・い・て〜ん。 (´・ω・`)さて、早速の調理ですが、今日は少し調理方法を替えてみましょう。何時もは、ベーコンとほうれん草を炒め、塩コショーで味付けしたものにパスタを絡める [続きを読む]
  • カツミートを作った〜
  • ヨメのリクエストで、昼食にカツミートを作った〜  パスタの気分では無かったのですが ・・・  材料を用意されて、「おねが〜い ? (?v?。)」と言われ、半ば強制的に、おやじ食堂開店〜!ソースは何時もの「ハチ食品 たっぷりミートソース」。そのハチ?に少々手を加えて好みのソースに仕上げます。にんにく風味を付けたオリーブオイルで、玉ねぎみじん切りを炒め、コンソメ1カップ、ハチ×2、を入れしばらく煮込んで味を [続きを読む]
  • ダイソーの「レンジでラーメン」で、うどんを作る。
  • 汁物があると食事が充実する私は、職場での昼食で弁当の他にカップ麺を用意するのですが、最近、週に2〜3度「うどん」を作って食べてます。 カップのうどんではなく、生麺を調理して食べるのですが、職場の休憩室には調理器具どころか、ガスコンロさえ無い。 そこで活躍してくれるのが、これ。100均のザ・ダイソーで購入した 「レンジでラーメン『丼』いらず」 です。元々はインスタントラーメンを作るための器ですが、うどん [続きを読む]
  • 禁煙6ヶ月でタバコを一箱買ってみた。
  • 先月、禁煙を始めてから6ヶ月が経過した頃に、半年経過を記念してタバコを一箱買ってみました。 (^_^;)  いえいえ、記念のタバコではなく、ただイライラしていただけですけどね。  で、一箱吸ってみました。タバコを吸う行為は30年以上続けたたまもの?で、ベテランの仕草で一連の動作をこなします。ところが、タバコを吸わずに半年も過ごすと、身体が煙を受け付けない状態になっているのでしょうか、上手く吸い込むことが [続きを読む]