やまちゃん さん プロフィール

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やまちゃんさん: おとうさんのごはん
ハンドル名やまちゃん さん
ブログタイトルおとうさんのごはん
ブログURLhttp://toshi710.blog.fc2.com/
サイト紹介文単身赴任のおとうさんが、毎日、無事に生存していることを家族に伝えるためのブログです。頑張ってます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供361回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2016/01/11 20:12

やまちゃん さんのブログ記事

  • 1人パンプアップin大阪 2018年8月15日
  • 午前中 自転車に乗って大浜体育館へ前回より2.5kg上げて40kgバーが20kgなので、両側に10kgずつつけたら40kgこの見た目のしょぼさといったらでもしっかりたんぱく質は摂りますよ。ごはんはお代わり自由。炭水化物もしっかりといただきました。夜は珍しく全員揃ったので、久しぶりに回るところへお腹いっぱい食べた後は、デザートこれは別腹のようですお店に置いてあったワンピースのフィギュアの箱 2個購入 [続きを読む]
  • ホットケーキ 2018年8月14日
  • 数年前からパンケーキとやらが流行っていますが、40年代生まれのお子様はやっぱりホットケーキ♪下の子が作ってくれました。下の2つのキャラクターは 『はたらく細胞』 に出てくる 『血小板』 と 『好酸球』このアニメ なかなか面白いですよ♪一度まとわりつくと離れないアオ噛むのだけは勘弁しておくれ[高画質で再生]セキセイインコのアオ[広告] VPSわっ そこは日焼けして痛いとこ![高画質で再生]セキセイインコのアオ [続きを読む]
  • 大阪でもパンプアップ 2018年8月13日
  • 大浜の体育館にやってきました。講習を受けて、今日から堺のいろんなとこのジムを200円で使えることになります。特に大浜はベンチが4台もあり、のびのび使うことができますよ。これは、軽量級用の37.5kg仕様です。『このラックに穴あきプレートは直さないでください。』関西以外の人は、『修理しないでください。』 としか理解できないですよね。『直さないでください。』 は 『戻さないでください。』 とか 『置か [続きを読む]
  • 1人プール 2018年8月12日
  • 1人シリーズの夏限定バージョン1人プール♪今年も1人で頑張ってますよ!疲れずに距離を稼げないかと考え、ストロークの回数を減らす作戦に出ました。最初は50mを47回。(平泳ぎです) これじゃ1かき1mしか進んでませんね。次は38回。その次は28回。 この記録をなかなか抜くことができず、伸び悩んでいたのですが、最後のチャレンジで自己新22回♪結局、1km泳いで疲れてしまいました。午前中はおじさんばかり [続きを読む]
  • うちも3つ目 2018年8月11日
  • 大阪のうちも3つ目の水槽が出来上がりました。1つ目は 『アベニーパファ』2つ目は 『ミウルス』新しく仕上がった3つ目の水槽には 『コリドラス』まだまだ増えるかな?そうそう 今月のアクアライフ 『フグざんまい』 にうちのミウルス 『ワタナベさん』 が掲載されてました。羨ましいぞっ話しは変わって、この前の水害のニュースをみて、うちは大丈夫かと心配になりました。大和川が氾濫した時を想定して、うちと大和川 [続きを読む]
  • 一人パンプアップ 2018年8月9日
  • 曇ってましたが、汗は滝のように流れますね。今日もリハビリを兼ねてゆっくり走りました。みんな都合が悪く、今日のパンプアップも一人ぼっちです。木曜日は人が少ないと聞いていましたが、今日は多かったですよ。昨日、台風で来なかった人が今日来たんでしょうね。更衣室で、お兄さん2人がしゃべってました。『今日、ベンチの鬼がきてるから、俺らできねぇよな 恥ずかしすぎて。』何を言っているんだ君たち! おじさんは女子並 [続きを読む]
  • 名古屋は暑い 2018年8月8日
  • 8月8日 そろばんの日♪そろばんの使い方忘れましたが今日は午前中 名古屋で打ち合わせ東京は雨でしたが、めっちゃいい天気 で めちゃくちゃ暑い新幹線に乗り込む前にお昼をいただきます。暑いので冷やしラーメンをチョイスしました。サーモンとホタテが入ってウマし東京に戻ると雨 そして 風台風が近づいてますね。みなさんお気をつけて鶏ももステーキ晩ごはんは鶏もも肉のステーキ [続きを読む]
  • 久しぶりに 2018年8月7日
  • 7月13日以来 久しぶりに走りました。今日は涼しかったのでよかったですね。リハビリ兼ねてちょいちょい走ります。昨日からインターンシップの子たちがやってきています。で、懇親会完全にうちの子供と同い年こんな風におじさんたちと交流できているのかしら?早く懇親会が終わったので、くろ兵衛で一人で飲んでいると、うちのBOSSがやってきました。久しぶりの顔もあって、飲み過ぎました・・・ [続きを読む]
  • サウナ? 2018年8月6日
  • 今日は堺の工場で打ち合わせ。私は堺の家からなのでゆっくりできましたが、S水さんは6時の新幹線でやってきました。お疲れさまです。午後は関西支店でメールチェックしてから、東京に戻ります。東京に着くと風が強くて、気持ち涼しい気がします。が、部屋に入ると むむっ暑さに加え 湿度がスゴイ!一気に汗が噴き出てきました。水温も32℃水槽の水が蒸発して部屋がサウナ状態になってるんですね。とにかく窓という窓を全開に [続きを読む]
  • 見える♪ 2018年8月5日
  • 『世の中の文字は小さすぎて読めないっ!』渡辺謙さんが怒っています。私もその気持ちの分かる年頃になってきました。ポケットwifiの裏に書かれているパスワードがどうやっても読めないので、携帯で撮って拡大するという面倒くさい手段を取らないと字が読めない・・・そういうときこそ ハズキルーペいろんな色、拡大率を試して1.6倍の紫に決めました。見えるっ!見えなかったものが見えるって幸せっ♪晩ごはんはビールに合 [続きを読む]
  • スッキリ♪ 2018年8月4日
  • 午前中は散髪へスッキリ♪いつも刈ってくれるお兄さんが今月で辞められるとのことなので、記念撮影しました。いつも恰好よくしてもらってありがとうございます。これからも頑張ってくださいね。そして家ではお鼻のお手入れ1分待ちますよースポッ!スッキリ♪ [続きを読む]
  • これは仕事できる人みたい 2018年8月3日
  • よく仕事のできる人は机のディスプレイが2つあります。新たにパソコンの入った私は以前のディスプレイも並べてカッコよさを求めました。が、いざケーブルを繋げて使ってみると、これは使いやすい!(お昼に写したので緊迫感のない写真)できるサラリーマンに近づけるか?今日は旧橋のメンバーで暑気払いよく分かりませんが、ハッサンの買ったハズキルーペにみんな興味を持ち、もしかしたら、来週みんなハズキルーペのオーナーになっ [続きを読む]
  • ついに一人デビュー 2018年8月2日
  • 昨日の花火の動画をFacebookの江東区いいねっ!にアップしたらいいね!が100件超えました♪ちょっとウレシイぞ7,000人を超える江東区いいねっ! いいね!今日はお昼から橋ken地下鉄の駅でこんなの発見しました。始まりましたねJUMPのスタンプラリーまずは1駅目ゲットまた、やらねばならぬことが1つ増えました♪部会の冒頭、『本日、暑気払い開催します』 と発表。ああーちょっと待って! 今日はK田くんとパンプアッ [続きを読む]
  • 江東花火大会 2018年8月1日
  • 夕方、いつも行く整骨院からLineが入ってきました。『今日は江東花火大会があるので、空いていると思います。』あらっ!? 花火なの? 今日整骨院行ってから、荒川に向かってチャリを走らせました。清砂大橋から真正面で見ようと思ったのですが、さすがに人が多くて進めません。スナモに自転車を置いて、清砂大橋手前の交差点で花火見物。[高画質で再生]2018年江東花火大会[広告] VPSいろいろ障害物はありますが、ここでいいでし [続きを読む]
  • ケチャップ最強説 2018年7月31日
  • 特別報告することなかったですね 今日。大きい水槽に移した子メダカさんでも見てください。大人たちに交じって元気に泳いでます。鶏むね肉のケチャップ炒めまずはニンニクと一緒にソテー野菜とコンソメスープを入れて、塩コショウ。ケチャップをぶちまけ、しばらくグツグツ。鶏むね肉のケチャップ炒めむね肉167円にカット野菜77円。 計244円でこのウマさケチャップ最強! [続きを読む]
  • ワンガン夏祭り 2018年7月30日
  • 月曜日は たなくじ!今週の運勢は・・・『一獲千吉』よく分からんが 今週も良さそうですね。本日は夏休み。よし、整骨院行きましょう。平日にラフな格好でやってきてビックリしてました。 先生たちお昼は焼きそばシリーズ。本日は、マヨビームで有名な 『一平ちゃん』今月 食べた中では一番美味しかったです。でも、やっぱりアレが一番だろうなぁ午後からはお台場に行ってきました。毎年、ワンピースの何かがあるので。期待し [続きを読む]
  • パンプアップ軽量部 2018年7月29日
  • 台風が通り過ぎいい天気布団干してしまおう と干したのですが、雨降ってきた!慌てて収納降るの?しばらくしたらやみました。お昼は焼きそばうーん これもイマイチやっぱり 焼きそばはあれに限るかねぇぼちぼちサテライトで育てていた稚魚を大人のいる水槽に移しましょう。結局、黒蜂の子は育たず、幹之の子ばっかりでした。[高画質で再生]幹之稚魚[広告] VPS今日は1日順延したパンプアップ軽量部頑張ったよねぇで、タンパク質 [続きを読む]
  • パンプアップ軽量部延期 2018年7月28日
  • 本日、パンプアップ部軽量級の日でしたが、台風接近のため順延。明日、頑張ります。麻婆カレーこの前、食堂のメニューで見かけた麻婆カレー美味しそうなので作ってみることに鶏ガラスープにニンニク、ショウガ、豆板醤に甜面醤そこにカレー豆腐を投入とろみを付ければ出来上がりちょっとカレーが強すぎたね [続きを読む]
  • お誕生会 2018年7月28日
  • 今日は会議の前に小田原の現場をまず視察。これから絡みますので、みなさんどうぞよろしくお願いいます。そして、本日はお誕生会。51個の餃子とハッピーバースデーソングのプレゼント51個ともなると餃子鍋が2つになるんですね。ちょっと恥ずかしいぞキャベツたっぷりのとりかつを混ぜるのはwatari隊長のお仕事です。お茶系のお酒はKトちゃん大好きホッピーの中を大量に入れられ、喜ぶダーヨシくんで、カラオケへ向かう [続きを読む]
  • 暑気払い 2018年7月26日
  • 本日は技術部の暑気払い。8月から一緒になるI倉くんのご挨拶いい笑顔のケント呼び名が明確に決まっていなかったS野くんは、本日から『シマノリ』となりました。みなさん 『シマノリ』 でお願いいたします。で、やはりカラオケへ暑さを吹き飛ばします。ん!? さらに暑い?こちらは涼しげですね カジーみんなで楽しめました。イノテツはそうでもない? [続きを読む]
  • 久々の整骨院 2018年7月25日
  • マラソンを走って足の痛みが再発したので、早く整骨院に行きたかったのですが、ずーっと出張が重なり、なかなか行けませんでした。本日、2週間ぶりに整骨院へ新幹線や車に乗っていた時間が長かったので、腰の施術も念入りにしてもらいました。小さい鍼も3つ貼ってもらってます。今回は治るまで走るの控えておこうかと考えてます。 暑いしね。お刺身ご飯炊いたの4日ぶり [続きを読む]
  • 相変わらずの気温差 2018年7月24日
  • これ昨日の夜ですが、18℃夜のニュースでは、まだ東京では30℃を下回ってないと伝えていました。この気温差 なんなん?朝も涼し 夏はどこに行ったのでしょう?来春に開通する現場横の山田線3年半前に来たときはこんな感じでした。被災してからほとんど手つかずの状態でしたねぇ。復興に携わってる方 ありがとうございます。打ち合わせも終わって16時前に現場を出ましたが、18時6分の新幹線には間に合わず・・・次の新 [続きを読む]
  • やっぱ遠いわ 2018年7月23日
  • 久々にたなくじなんと今週は大吉の約3倍 『トリプル大吉』 出ました!何があるんだろ? 今週は会社に出ると、明日の午前中に打合せになったとの連絡が入り、今日中に、岩手に向けて出発となりました。14時前に会社を出たのですが、東京駅で1時間ほど待つはめに汗だくでやってきたのに・・・新花巻に停まる新幹線は少ないんですよね。新花巻まで3時間ちょい。もう暗くなってきました。さて、ここからレンタカーで出発です。 [続きを読む]
  • 日曜もパンプアップ 2018年7月22日
  • 最近、水槽の中の植物がモサモサになってきたので、お手入れしました。スッキリ♪こんな感じになりました。お昼はいか焼きそばやっぱUFOの方が好きかな?今日は16:30に会社集合!パンプアップ行ってきました。40kgはクリアできました。 もしかしたらもうちょいいけるかも?今日はカジーにイノテツタンパク質はトリキでいただきました。(撮るタイミング遅れた) [続きを読む]