てお さん プロフィール

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ておさん: ておの運動ダイエット
ハンドル名てお さん
ブログタイトルておの運動ダイエット
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/eriguti1217/
サイト紹介文ておです。アラサーダイエット。99.4キロ→80.4KGまできました。9月までに60キロ目指します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2016/01/13 08:45

てお さんのブログ記事

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  • ギリギリセーフ
  • 怖くて乗れなかった体重計お腹や背中の肉が増えてるのを実感してたんで。。絶対90kgOverなはずとりあえず夜ご飯少なめにしてジムがお休みだったので2時間自転車でサイクリング何も食べずに就寝今朝の体重89.4kgあぶねー????でもサイクリング行ってなかったら確実に90kgこえてたな沖縄に行くまでに痩せるという目標旦那にも伝えました「また言ってるよ〜笑笑」と、笑ってましたwo(`ω´ )oみとけよっ186cmで64kgしかない旦那 [続きを読む]
  • この甘ったれ!
  • ダイエットブログ再開してすでに更新途絶えてました:(;゙゚'ω゚'):旦那が風邪ひきからのヘルペスにそのタイミングで帰省などありダイエットせずたべまくり運動せずあかーーん目標がないからや!と思いとりあえず2月までにマイナス10kg!沖縄にいくのでそれまでに! [続きを読む]
  • ダイエット4日目
  • ダイエット4日目体重89.6kg前日比+1.2kg昨日は得意先のクリニックの飲み会でした。調子に乗りました←絶賛二日酔い中です気持ち悪いので朝昼は食べれなさそう。少しは戻ってくれたらいいのですが運動は朝→1時間ウォーキング昼→スクワットチャレンジ3日目太ももがバキバキで痛いです????効きますね〜これ!背中にも少し筋肉痛がきてるので背筋にも良さそ!食べたもの〜朝→エリンギとレタスのサラダ、鳥手羽チキン昼→鳥手 [続きを読む]
  • ダイエット3日目
  • ダイエット3日目体重88.4kgスタートから−0.2kg昨日の運動はスクワットチャレンジ50回ジムで30分ランニング朝:海鮮丼、鳥手羽と大根煮昼:鳥手羽と大根煮、クリームチーズ、いかキムチ夜:焼きそば(少)、鳥手羽唐揚げ夜ご飯を5時くらいに食べたのでいいかな〜と思って焼きそばと唐揚げ。。この気持ちの弱さがダメなんですけど早く食べてジムに行ったので少し落ちててくれましたスクワットチャレンジ2日目!筋肉痛がじわじわときてま [続きを読む]
  • ダイエット2日目
  • ダイエット2日目体重88.6kg長い間体重記録することを怠っておりました??運動??ジムでランニング30分(170kcalくらい)さてさて久しぶりのダイエット!大阪に来てジムにはちょくちょく通ってました?理由としては〜マラソンに参加するため!2週間前にハーフマラソンを走りました!??無事に完走だけどタイムが遅すぎたー??体が重いー??やはり痩せなければマラソンに出るために練習でジムに通ってましたか、完全にダイエット [続きを読む]
  • 再ダイエット!
  • お久しぶりのブログです(O_O)!一年ぶりにこのブログを開きました!みなさんお元気ですか?ておです?開いた理由は。。。再ダイエット!のためですw2016年の1月には80kgを切ったておの体重ですが。。6月に転職をし。。ニート2年から仕事復帰して気づけば89kgまで増加した体重←皆様にお顔を向けることができませぬ????ずーーっとダイエットされてるみなさんのブログからも目を背けておりました意志の弱い私そんなておが再ダイ [続きを読む]
  • ぽっちゃりしばりの婚活パーティー
  • おーーひさしぶりでっすテオです!ひさしぶりにアメブロ見たら、YouTubeはれるようになってるー!!!びっくりしたwwそーいえば、テオ9月でとうとう30歳になりましたよ!東京でこの30歳を迎えるとは2年前の私は思ってもいなかったなあとしみじみしとりますさてさて東京生活も1ヶ月目にしてようやくテーブルを買いました。最近はちゃんと寝れるようになった矢先、風邪をひいてダウン。。。おかげで2キロ減りましたwそんなテオです [続きを読む]
  • 再ダイエット。どうするかな?
  • こんにちわテオです?13日から上京しております(`_´)ゞ?SMTOWN東京ドームに2days参戦!してまいりまして、いまから東京の家を探しに物件を見てまいります〜〜〜間取りをとるのか家賃をとるのか駅近をとるのか築年数をとるのかむむむ今日では決まらないだろうなあ〜さて、テオは8/16から東京の配属地でお仕事開始なんですが。。ダイエットも再スタートしたいと思っております1年半前からマイナス15kgは保ってるものの。。一度は [続きを読む]
  • 韓国にいってきた
  • そーいえば!ておは7/30にまたまた韓国に行ってきたんですEXOのソウルコンです〜今回はスタンディングだったんですがこれまた近くて最高でした??????新曲のMonsterは鳥肌モノやっぱり芸能人でも知り合いでも努力して上を目指す人はかっこいい女も男も向上心のある人に惹きつけられる韓国人がいいんでしょ?て、質問は愚問だし良い音楽、かっこいいダンスがあってこそ好きになれるしお金を払おうと思うんですよね〜すてき? [続きを読む]
  • え?3ヶ月ぶり??
  • みなさま!お久しぶりです!ておです!おぼえてますか?www5/19ぶりのブログになってしまいました!笑5月は東京〜台湾〜大分とか最後とばかりに遊びまくって。。。。6月から東京と神戸で新しい仕事の研修をうけていました!この研修もなかなか色々なことがありまして。。またおいおい思い出で書きたいと思います2ヶ月とちょっと、その間ずーーーっとホテル住まい。つらかった〜そして5つ試験パスして、ようやく8/9に研修が終わり [続きを読む]
  • SHINee world 2016 D
  • おひさしぶりです!テオです!いま、大阪から東京へ旅をしています!その理由は。。。SHINee World 2016 D5/14.5/15 京セラドーム5/18.5/19 東京ドームこれです!推しメンのKey!すでに残すはオーラスの今日を残すのみ〜しかも席はアリーナ花道ちかく涙楽しんできます!あと!嬉しいことにこのアメブロで知り合ったぴのオンニに会えたこと〜!!京セラドームで会うことができました!ぴのさんとはダイエットで繋がって、KPOPの共 [続きを読む]
  • PWわからなくなってました
  • 夜中にこんばんわてゆうかもう朝ですね日頃寝れないことはないくらい寝つきのいいテオですが。。なぜか今日は寝れない((((;゚Д゚)))))))GW皆様いかがお過ごしでしたか?テオはブログをお休みしている間にアメブロにログインできなくなってました←あれ?パスワードは??再設定とかめんどくてそのままにしていたら気づけば5/13あかーんやつwwwо(ж>▽<)y ☆寝れない時間でなんとかPWを思い出して今に至りますwwwwGWのことを [続きを読む]
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