mamasunday さん プロフィール

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mamasundayさん: 社会不安障害ですが、ママです。
ハンドル名mamasunday さん
ブログタイトル社会不安障害ですが、ママです。
ブログURLhttps://ameblo.jp/mamasunday/
サイト紹介文社会不安障害と戦う2児のママです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2016/01/13 11:12

mamasunday さんのブログ記事

  • やっと。
  • 怒涛の忙しい日々が落ち着き、 今週はのんびり過ごせそう。 と言っても仕事はあるけど。 毎日が忙しすぎて、 のんびりが好きな私には そうとう体にこたえました。 でも私にとっては社交期間で、 いろんな人と会って、 話して、 緊張も楽しさも入り混じった日々でした。 苦手な地域の集まりとかもあったけど、 忙しさのお陰で嫌だな〜と考える暇もなく、 なんとか乗り切りました。 思ったのは、考える時間があるっていうのは 一 [続きを読む]
  • 風邪と。
  • 娘の風邪がうつり、 夜中久々にダウン。 38℃出て、寝れば悪夢を見て、変な汗かいて、 すぐ起きちゃう。 風邪薬飲んだけど、 頭痛がひどくてねれなかったので、 夜中の3時に頭痛薬を飲んだらすっと寝れた。 私の場合、風邪ひくと頭がすごく痛くなるから、 風邪薬より頭痛薬を優先すべきかも。 例のお食事会、 無事に済みました! いや〜ほんとに前日から ドキドキざわざわとしてたんだけど、 頓服を2時間前に飲んで いい感 [続きを読む]
  • 調子。
  • どうも夏休み明けから調子が悪い。 休み前までは人と会っても あんまり顔も引きつらなくなったし、 よくなってきたな〜と思ってたんだけど。 あまりにも人に会わなかったり、 太陽も避けてたからセロトニンも減ったのか、 またひきつるようになってしまった 久しぶりに会う人が多いからかな。 今朝も幼稚園の先生に聞きたいことがあったので 話しかけたはいいものの、 ひきつりまくった 凹む 自然に笑いたい。 自然に暮らした [続きを読む]
  • 苦手なこと。
  • 昔からですが、 人の輪に入るのが苦手です。 さっき、話しかけようか迷ったママ友がいました。 少し離れたところから目があったけど、 すでに違う人と話していたし、 挨拶すべきか、 すごく悩んだけど。 結局やめました。 聞きたいこともあったけど。 でもなんでモヤモヤするんだろう。 話しかけずに正解? ガツガツいって話すタイプでもないし。 別にいいよね。 モヤモヤを打ち消したくて 書いてみました。 書くとどうで [続きを読む]
  • カブトムシ。
  • 7月から飼っていた息子のカブトムシが 昨日息絶えました。 長生きしたのかなぁ〜。 よくわからないけど。 でももうカブトムシは飼いたくないな。 夜になるとそれはもう元気に 虫かごの中を飛び回って。 というか脱出したがっているようにしか見えなくて、 なんだかいつも見ると悲しい気持ちになった私・・・。 こんな小さな世界に閉じ込められて、 外も自由も知らずに死んでいくなんて、 このカブトムシは幸せなのか・・・とか [続きを読む]
  • ひさびさの不安感。
  • 今月末に、 仕事関係の人とお昼を食べがてら 会うことになってしまった。 しかも初対面の人2人と 私のSADでのひどい症状ベスト3位に 入るくらいの苦手なこと、それは 「初対面or慣れていない人とご飯を食べること」 どうしよ〜。 今から緊張してしまう・・・。 具体的に、手が震えて食べらえない、 美味しくない、 終始ドキドキ。 そんな症状。 頓服飲んで乗り切るしかないな 食事&結婚式の記帳だけは、 まだ症状が改善さ [続きを読む]
  • 9月
  • やっと。 やっっっっっっっと。 夏休みが終わりましたーーーーー。 長い。 特に後半。 お盆過ぎたら学校行ってくれって感じです 幼稚園は早くから始まるのでいいのですが、 小学生は長すぎる〜。 ま、息子と2人でダラダラ出来たので、 息子にとっては落ち着く時間だったと思います。 子一人だと喧嘩もしないし、 怒ることもないし。 約1ヶ月半の夏休みで 人に会う耐性みたいなのが絶対減っているので、 これからまた徐々に社 [続きを読む]
  • 目標。
  • 蝉が鳴き声が増えてきました。 夏だな〜。 そしてものすっごい暑い。 赤面症を隠すために、 髪の毛を結うのは嫌いだったんだけど。 伸びてきたから暑いのと、 赤面症が気にならなくなってきたのと、 かわいいピアスを買ったのでつけたい、 という事で最近は髪の毛を結ってます。 春にかけたパーマがまだ取れなくて、 いい感じにナチュラルにカールしてくれているので、 ヘアアレンジも楽しい。 そういえば、女子ってこういう楽 [続きを読む]
  • 8歳男子。
  • 溶けそうなくらい暑い今日。 洗濯&布団と干しまくりました。 それだけでびっしょり&グッタリ。。。 今朝は集合時間ギリギリまで準備しない息子に、 キツく怒鳴ってしまい、 なんだか後でドヨーンと心が重くなりました。 うちの息子だけかもしれないけど、 なんでこんなにも準備をしなかったり、 片つけなかったり、 ランドセルの中もぐちゃぐちゃだし、 服もダラダラ着たり、 ご飯を食べれば口周りは未だに汚れるし、 ゴミ [続きを読む]
  • 梅雨
  • 雨と風がすごいです。 幼稚園の登園、 ほんの数分でビショビショ・・・。 こんな強風の中、 小学生もキャーキャー言いながら登校。 台風並み。 1年生の子なんてなんだかかわいそうでした。 傘を飛ばされたり、ひっくり返ってたり。 こんな日こそ休校にすべきだと思うんだけど。 何か飛んできそうだし。 ずっと晴れていた梅雨だけど、 今までの分1日で降らしている感じ。 雨が降ると洗濯機を回す気がなくなるのは 私だけでしょ [続きを読む]
  • 0時。
  • お腹が痛くて眠れません。2日目です。あー。薬も効かない。そろそろ病院にも行かなきゃな。もう生理休暇がないと、私は外で働けないかも…6月もめまぐるしく過ぎて行っています。忙しいを理由にいろんな事を後回しにしています。夏休みに入る前に、いろんな事をやらなきゃー!!!あと1ヶ月ちょっと。恐怖の夏休みだけど、楽しみもいろいろ。毎日凹んだり悩んだりする事もたくさんだけど、楽しい事を考えてがんばろ〜。 [続きを読む]
  • 週末病
  • 最近週末が嫌い。 毎週末子供達をどこに連れて行くかで悩み、 結論も出ず結局近所の公園で遊ばせる。 3年生と幼稚園児が楽しめる場所って なかなか難しい。 もういろんなとこも行き尽したし。 小さい公園はもう3年生には物足りない。 しかもどちらかというとインドアな息子。 私は平日の夕方もパワフルな娘を 外で遊ばせたり、習い事で忙しいので 正直土日くらいゆっくりしたい。 平日仕事も家事も育児もして、 土日にも頑張るっ [続きを読む]
  • 調子
  • またまた久しぶりになってしまった。 最近調子は良かったのだけれども、 またふと顔のひきつりが気になってきてしまった。 たまたま苦手な人2人に時間差で会ってしまったのが 原因なのか、 笑顔が引きつる・・・ この冬も春もマスクに頼れずにこれたのに。 夜のレクサプロ飲むのをよく忘れるからかな・・・。 お財布事情も厳しく、 楽しみが今はないので、 夏の旅行を計画して少しでも 楽しいことを考えようとしている日々。 [続きを読む]
  • はな。
  • 娘が道端で摘んできた花。道路の隙間でも、過酷な場所でも咲いていた。素敵な花達。買わなくても十分綺麗だね。 [続きを読む]
  • いらいら。
  • 今日はイライラして苦しい。気がつくと生理前。喋りたくないし、怒るのも疲れる。しかし、子供達は言うことを聞かないから最高にイライラ。苦しすぎて怒鳴って電気もテレビも消して無理やり早く寝かせた。一人になってもなかなか収まらず…。怒るってすごいエネルギー使う。ぐったり。ほんとにこのどうしようもないイライラが嫌い。命の母ホワイト、飲もうかな。。効くのかな。 [続きを読む]
  • 集まり。
  • またまた集まりがありました。 緊張するからソラナックスと脈の乱れを 整える薬を2時間前に飲んで。 2時間くらいたたないとあまり効き目を感じないため。 多少ドキドキしたけど、 行く途中で知り合いに会い、 話しながら行けたのでそこまで緊張せず 集まりは今回も名前を書く場面があったので、 嫌だな〜と思っていたけど。 特に緊張せず書けました! 小学校も3年生になり、 自分にも顔見知りや喋れる人も増え、 その場の雰 [続きを読む]
  • やっと
  • 学校が始まりました。 長かった〜 世の中のお母さんたち、お疲れ様です でももうすぐ帰ってくる・・・ つかの間の休息 どんなクラスかな〜? 子供もドキドキしながら行きました。 私もクラス替え、大っ嫌いだったな〜 小学校の時はそれほど嫌ではなかったけど、 中学、高校はほんとに嫌だった。。 さあ、4月はいろいろあります。 集まりが。 嫌なこともあるけど、 とりあえず今週末は久しぶりのメンバーで 飲み会なので、 それ [続きを読む]
  • やりたいこと。
  • もうすぐ苦手な集まりがあるので憂鬱です 3〜7月くらいはそんなんばっかり。 これが下の子が小学校卒業するまで続くのかと思うと・・・ 下は次はようやく年長さん。 もう小学校行けるんじゃないかと思うくらいだけど。 幼稚園の送り迎えもラスト1年。 送り迎え6年目。長いよ〜。 女の子だからか、 最近は身だしなみにうるさい。 寒いのにタイツではなくてニーハイソックスにこだわり、 髪型もいつも注文をつけてきて、 かわ [続きを読む]
  • バリウムと睡眠。
  • 先日初めて人間ドックへ行きました。 そして初バリウム。 なめてました 不味くて飲めなくて吐きそうになり・・・ 涙ながらに飲みました 検査のお姉さんがなんとも冷たい感じで・・・ 「一気に飲んでください。」 を何度も連呼。 人前で飲むのでさえ緊張するのに、 早く飲め、という無言の圧力。 ガラス越しだったのでそこまで緊張はしませんでしたが。 しかも頑張って飲んだ後、 自分で台の上を寝ながらクルクル回るんですね、 [続きを読む]
  • 眠い眠い眠い・・・ 寝ちゃダメだー! 眠気と戦っております 最近夢で友達に裏切られる夢を 頻繁に見ます 心の奥底にある、 不安の現れなんだろうなぁ。 なんでこんなに嫌われたくないんだろう。 いつも人に合わせちゃうし、 人のテンションが気になる。 その割に私自身が相手に対して 上手く表現できなくてそっけなく映っていたり。 [続きを読む]
  • 久々の診察
  • 2、3ヶ月ぶりの病院。 混んでいて1時間も待った。 予約しているのに1時間も待つのって、 心療内科だから仕方がないのか・・・ 何が辛いって、待合室が静かすぎる 私の場合、静かだとお腹の音が気になったり、 唾を飲み込む音が気になって落ち着かない。 これも症状なんだろうなぁ。 隣に人がいないと気にならないけど、 いるとすごい気になるし、 気にしている時ほどお腹が [続きを読む]
  • 嗚呼
  • 今日も午前に2時間も寝てしまった息子を送り出して、娘を送って、仕事して、少し一息つくともうダメ。洗濯は干した後だったからよかったけど、掃除や片付けがままならない。そして自己嫌悪フルタイムで仕事してるママだってたくさんいるのに、私は何やってるんだろ、とか思ったり。勝手に比べて勝手に凹んで勝手に諦めて勝手に立ち直る。そんなのの繰り返しだなぁ体もだるくて昨日のお昼にスーパーで買った春巻きを食べてから胃腸 [続きを読む]
  • 眠い。
  • どうにも眠くて子供達を送り出してから、 2時間も寝てしまった 寝すぎると自己嫌悪になる。。。 怠いし、顔もむくむよ〜 掃除も洗濯物もしていない 最近は学級閉鎖になったり、 旦那が仕事で10日ほど不在だったり、 大変なことが多かったな〜。 でも誰もが健康でいてくれたので 助かった さて、本気モードで片つけないと・・・ [続きを読む]
  • 2017
  • 今年初ブログです。 あけましておめでとうございます。 あっという間にもう1月下旬ですね。 早いっ 最近は平穏に暮らしているわけですが。 一つだけ嫌なのが、 ゴミ当番を代わってくれないかと近所のママに言われて。 代わるのはいいんだけど、 その日は苦手なママがいる日で。 その事が頭から離れず、 考えると憂鬱になります 普段頼む事 [続きを読む]
  • 2016
  • あれよあれよと12月になり、冬休みも始まって クリスマスも終わりました。 2016年。 早い! 今年は病院へ行けただけ、 大進歩な1年でした。 それだけでも自分を褒めたい。 おかげで落ち着いています。 ド緊張する場面にまだ出くわしてはいないので なんとも言えませんけど。 それより育児の悩みや、 仕事の忙しさで後半はあまり気にせずに入られ [続きを読む]