きゃんべる さん プロフィール

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きゃんべるさん: なりたい自分になるために
ハンドル名きゃんべる さん
ブログタイトルなりたい自分になるために
ブログURLhttp://tsuzukeru.seesaa.net/
サイト紹介文自分を変えたい。 なりたい自分に一歩一歩近づくべく、色んなことを続けて、その経過を綴ります
自由文スリ真似 運命 人生 三か月 自分を変える 自己啓発 ダイエット 習慣 続ける なりたい自分になる
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/01/15 17:07

きゃんべる さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 偏らない! バランスって大事
  • わたなべぽんさんのスリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました略して「スリ真似ダイエット」を実践中です。スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました 糖質制限ダイエットの第一人者で作家の桐山秀樹さんが急死したことから、糖質制限ダイエットと突然死の因果関係が話題になっています。糖質制限ダイエットに関する著書もいろいろ執筆されていらっしゃった桐山秀樹さんおやじダイエット部の奇跡 [続きを読む]
  • スムージー 続けられそう 
  • 昨日から飲み始めた、こちらのスムージー体に良い、でもマズい。草臭くて苦い。今日は2日目。今日はハチミツを入れてのんでみたところ、かなり飲みやすくなりました昨日みたいに、顔をしかめながら我慢して飲まなくても、おいしく飲めます。タマチャンショップの母なるスムージーそして、今日もすっきりバナナ状のお通じがありました〓昨日、あれだけ大量のバナナを3本も!出して、もう出し切った感じだったから、今日は出ないかも [続きを読む]
  • タマチャンショップの母なるスムージー
  • わたなべぽんさんのスリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました略して「スリ真似ダイエット」を実践中です。スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました 今日も食事ネタです。朝食は、手軽に一品で栄養がバランスよくとれる、インスタントスムージーがほとんどです。パウダー状で、水や牛乳などでシェイクして飲むタイプのもの。今まで飲んでいたスムージーはコレ↑。楽天やドラッグストアで手軽に [続きを読む]
  • 必ず切らさないようにしている便利食材
  • わたなべぽんさんのスリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました略して「スリ真似ダイエット」を実践中です。スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました 以前も書きましたが、私の理想とするスリム美人の条件の一つは、お料理上手であることお料理上手になりたい 私の理想のスリム美人は歯を食いしばって、ストイックな食生活を送るんじゃなく、料理することも食べることも好きな女性です。ダイエ [続きを読む]
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