ニート計画 さん プロフィール

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ニート計画さん: 悪あがき
ハンドル名ニート計画 さん
ブログタイトル悪あがき
ブログURLhttp://dreamplan8.blog.fc2.com/
サイト紹介文筋トレ、趣味、酒、日常を綴る。
自由文BIG3MAX
ベンチプレス100キロ
スクワット120キロ(ハイバーナロー気味フルボトム)
デッドリフト130キロ(コンベンショナル、ストラップ無し)
3ヶ月で−10キロ減量成功。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2016/01/15 19:26

ニート計画 さんのブログ記事

  • 意外にも
  • スクワット用ソファーが30キロあった。バーベル30キロスクワットよりソファースクワットの方がしんどい。スクワットしてる時はそんなでもないけど、ソファーを担ぐまでがしんどいのよね。20キロプレートか、15キロプレート2枚欲しいな。リュックがどこかにあるからプレートしまいこみ しょいこんでソファー担いでスクワット。いーんじゃね。って言うかソファーでデッドリフト、ベンチプレスは厳しいな。スタートポジションが作れな [続きを読む]
  • 8年間ほぼ毎日アルコールを飲んでた俺が
  • 禁酒3ヶ月目を通りすぎた。まだまだ続いておりました。飲みたいと言うより、現実逃避したいってのが大きいですね。俺の場合。過去に3ヶ月飲まなかった事があったが、これは余儀なく飲めない所に居ただけでやめたと言うか、強制的に飲めなかっただけだからね。8年間ほぼ毎日飲んでたアル中が3ヶ月飲まずに平静を保っております。減量ラストスパートの1ヶ月も飲まずに我慢できてたけどね。まあ、筋トレや、減量と言う逃げ道があり、 [続きを読む]
  • はんぱねえ イライラ
  • ようやく、酒に逃げようって考えが切り替わってきた。何に逃げるか?何もないただ我慢後2日位かで、禁酒2ヶ月でっせシャバにいながらにして2ヶ月禁酒。だがしかし、俺は1年と決めてしまった。 [続きを読む]
  • やってればだんだんうまくなる 荒野行動
  • やってりゃそのうちプロレベルなんてむりーん相手がランボルギーニに乗りながら撃ち、俺死亡なんて事がありました。俺は2階の窓際でランボルギーニの相手をしめしめと目視追跡していると、一撃でやられた…マジカ!その後相手のプレーを見ていると、ランボルギーニに乗りながらバンバンキルしていきドン勝15キルですよ…ほとんど降りてねーの。乗りながら座席移動、パーン、はい終了。まじかー。狙った(見つけた)獲物を確実におと [続きを読む]
  • 〜ケジメ1年禁酒〜守れてる?
  • 守れてます。今日で4週間。明日で4週間だと思ってた。今日26日だと思い込んでたよ…電話しなければいけない用事があった…今日27日じゃねーか!やべと言うことで、4週間経過してるんだが、毎日毎日……………………のみてーーーーーーーひたすら我慢してる状態なんだけど。まじきちいまじ卍ちょっと使ってみたかった…って言うか心折れそう。昨日は腰やっちゃって今激痛だし。筋トレは2ヶ月以上してねーし。ダイエットもやめちゃっ [続きを読む]
  • フェラーリ488に乗りフラフラしてたよ【?】
  • ついにやりました! ここまで来るのに30万円…ってあるわけないだろぅwここまで来るのにフェラーリオーナー3人と出会い3人目で無事にドライブが叶いましたー??2枚目、乗り換えようと思って乗り込んだら変わらなかった。ガス欠まで楽しみましたwありがとよこれは奪ってこそのって感じだね※久しぶりの更新がこんなこととはろくな事しかないけどさ [続きを読む]
  • 【フェラーリ】くそー
  • 荒野行動でフェラーリキーボックスをもった奴をキルった。俺はフェラーリの快音を響かせるために慎重に行動した。が、強い奴にキルられた。ちゃんちゃん。フェラーリでファンファン威嚇して回りたかったー。今だ最高キル数3。やり始めて2週間位かな。忘れたけど。かなり雑魚。キーボックススクショないと信憑性に欠くが、その頃はまだそんな悠長にしていられなかった。スクショできるの一昨日知ったし。(プレイ中に)デパート屋上下 [続きを読む]
  • ここちいい
  • 雨戸閉め窓を閉めで普段寝てるんだが、エアコンないと汗だらだら。扇風機なんて論外。でも、今日はエアコン無し扇風機無しで快適に眠れた。夏の暑さを感じなくなるくらいこの頃の暑さは尋常じゃないね。甲子園見ながら酒飲みてーよ。 [続きを読む]
  • 〜ケジメ1年禁酒〜 8日目
  • 気づけば8日目でした。冷蔵庫の中に500の宝酎ハイレモンが入ってます。飲みたい衝動と言うか、俺は普段からストレスを酒で紛らわしてたんだなと、痛感しております。500、1本飲んだところで何にもなりません。8日我慢しております。何にもならない500を飲んで、8日を無にするわけにはいかないので、堪えます。 [続きを読む]
  • 殴り倒した
  • 某ソシャゲにはまってます。相手を殴りキルしました。何か称号もらえるのかなと期待してたけど何もない。タブレットででかい画面だからやりやすいのか、3日目にして まあまあ つかめてきている。(固定するスタンドがこれまた最高)むしろ序盤で1位をとってしまってる。2キルしかしていないが… 8月4日に1位なので、初日からこれはのびしろあるか?課金はしないけどね。むしろする意味がわからない。(着地地点にいいアイテムがねーん [続きを読む]
  • やらかした
  • 酔っぱらってさ、パソコンに酒こぼして終了系。酔っぱらってと言っても、あー酔ったーってな感じではなく、ぐでんぐでんのふらふら状態ね。最近飲み方が悪すぎるので、ケジメの意味を込めて1年間 アルコールを絶とうと思う。1年やめる=3年、4年…って気持ちになると、思うんだよね。禁煙は成功している&目の前に酒があるのに1ヶ月禁酒した。ここまで来たら的な考えが生まれるのよね。家にあるアルコールが全部なくなったら始める [続きを読む]
  • どーゆーこっちゃ
  • スクワットやる度に腰痛くなるってなんなん。今までこんなんなかった。フォームも絶対悪くないし、ボトム時バウンドさせてないし、腹圧もバッチリかけてんのに。関節にのせない様太ももに意識集中してるし。←スクワットやる前になると股関節が痛むんだよね。トレ終わると痛みが消えてる不思議。リハビリ的な感じで80をちょいちょいやる感じで終わらせたのに。フォームが悪いとしか言い様がないわな。もしくは、腰が弱い。っていう [続きを読む]
  • ○○○○はじめました
  • ふと思った。あさがお育ててぇ。先々週の土曜日から育ててるので、今週の土曜日で2週間。 暑かったせいか、萎れぎみ。枠って言うの?あれは木で自作してみようと考えている。 ※考えている角材があるんだけど、丸くヤスって、柱にして、木を熱で曲げて柱に組んで(あのわっかの部分)みたいな事を考えているんだけど…現実四本の支柱にたこ糸巻き付けてでいいでしょ。たこ糸はあのわっかの部分に当たる。あさがおの他に、猫にあげる [続きを読む]
  • 心折れたあの日
  • ついに心折れました。今まで痛みに我慢しながらトレーニングしてたけど。もう10日位経つのかな。それすらもわかりません。もーいーやって感じで過ごしてる。何があったかと言うと、スクワット90キロでつぶれた。切り返してあげられなかった。2セット目。そして今まで右側のケツ横、腰、股関節回りに痛みが出てたのに、その日を境に左に移行し、数日。現在は右に移行している。もーね。心折れました。しばらく筋トレもダイエットも [続きを読む]
  • あれから
  • 柔軟まずは↑リンク記事を読んでいただこう。はい。ほぼ毎日ストレッチをしているんだが、人生初以来進歩がない。(今は腰痛で前屈できない状態)なんかね。高い壁にぶち当たったか全くやわらかくならない。俺が目指すところは立位前屈でガラケーの閉じた状態。座った状態で、開脚し、体を骨盤から前にパタンと折り曲げる。(床にパタン状態)長座で体を骨盤から前にパタンと倒す。とにかく腰回りをやわらかくしたい。と思っている [続きを読む]
  • 別にかっこつけたわけじゃない&近況
  • この間のブログで、ベンチプレスの後にデッドリフトをやったと書いたが、これは、見栄を張ったわけではない。食い過ぎたのだ。朝、災害用のパンを2つ。少し経って、生姜焼き&米150g程度食ったのだ。ただ単に調整の気持ちで、やっただけである。(誰も気にしてないと思うけど)近況としては、体重が72キロでキープできているが、生活習慣は良くない。好きなものを食っちゃってる。体調面では、体の右部分腰からおしり、股関節にぐいー [続きを読む]
  • またしても
  • 猫待ち。 昨日の猫待ちはあれから昼過ぎまでかかり、と言うか、飯を作りに下へ降り昼の海外ドラマを見ながらくつろいでいたら、筋トレが面倒になりやらず。んで今日胸をやり、プロテインを飲みさーデッドリフトもやろっかなって時に、猫が寝てる…デッドリフトは床引きなので動物が居ると危険と言うかできないよね。とりあえず胸はインクライン50キロ 5r3sベンチプレス80キロ 1、2、2、2、3、2デクライン50キロ 10r3sデクラインダ [続きを読む]
  • ちっ
  • スクワットの重量が落ちた。腰回りの痛みがある中でのトレーニングではあるが、悔しすぎる。80キロを3r5sやった。その後カールエクステンションを軽い重量で適当に。落ちているが痛みに耐えここから上げていかねばならぬ。ちなみにスクワットは昨日の事で、今日は胸をやるんだけど…猫が半目でベンチの上で意識飛ばしてるので猫待ちです。かれこれ1時間30分以上待ってる。俺も少し寝ちゃった。 [続きを読む]
  • なんかすみません
  • この間ブログ、続きを書こうと思っていたんですが、めんどくさくなり更新をしないでいました。気分的に復活してきたので、更新します。この間のブログ更新日。朝から気分が良く、寝起き(たしか)からスクワットをやりはじめ、90キロでのメインセット。まだ腰回りに違和感&痛みがあるが関係なかった。(現在もある)とりあえず、1r。うむ。2rやって見たら大惨事体が前傾してしまいバランスを崩し、ラックに前のめってしまいながら無理 [続きを読む]
  • さらにくさってた
  • 今日からとかこの間ブログに書いたけど、結局昨日までダイエットせず、筋トレもせずで過ごしていた。今日からはダイエットする!って言うか、筋トレはさぼると言うか、できないくらい腰回りがおかしいんだよ。2部に続く。 [続きを読む]