ニート計画 さん プロフィール

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ニート計画さん: 悪あがき
ハンドル名ニート計画 さん
ブログタイトル悪あがき
ブログURLhttp://dreamplan8.blog.fc2.com/
サイト紹介文筋トレ、趣味、酒、日常を綴る。
自由文BIG3MAX
ベンチプレス100キロ
スクワット120キロ(ハイバーナロー気味フルボトム)
デッドリフト130キロ(コンベンショナル、ストラップ無し)
3ヶ月で−10キロ減量成功。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2016/01/15 19:26

ニート計画 さんのブログ記事

  • 2コロ
  • 昨日アブローラーで立ちコロを2回やった(体がくの字)今朝起きたと同時に腹筋の筋肉痛がわかった。過去にブログで何度も書いたが、改めて思ったアブローラーはすごい。 [続きを読む]
  • デッドリフト
  • 床 コンベンショナル100でやめておいた。BIG3全て試したが、ベンチだけ落ち込みが激しい様な手応えだった。一度やめる事に至る前、足腰に力を入れてたからな。その影響なのかな。たちコロも試したが、できなくなってたw伸ばしきらなければ出来るんだけどさ。あー。またここからかー的な。※パワーラックでトレーニングしていた時は部屋の端らへんで(ラックの中)デッドリフトをやれていたんだけど、現在部屋の真ん中なんだよね。ハ [続きを読む]
  • スクワット
  • ベンチに比べると落ち込みはそこまでないと思う。と信じたい。80キロフルボトム2r3s3セット目は重さに慣れたか、まだ余力を残していたが怪我するとアウトなので終了。筋トレは昨日のことなんだけど、ハムなのかなー。お尻と足の境目ら辺に筋肉痛。筋肉の部位が今一わからん。明日は久々のデッドリフト予定。 [続きを読む]
  • 100から70へ 涙からの奮闘
  • ベンチプレスのお話100キロ1発が7ヶ月位前のMAXだった。筋トレを7ヶ月程休んでいた結果、MAXが70キロ1発まで落ちてしまった。体重は75キロだった。100のMAXは減量中に更新していておそらく同じ位の体重だと思う。(blogを見ればわかるが)30キロから入り40、60。60の時点でだいたい見えていた。が、いざ80。ラックアップするもあっ無理戻した。つぶれてもいーやとなり再び80。セーフティ無しの初級地獄を味わいました。厳密にはセー [続きを読む]
  • 【再会】てっちゃん
  • 再会=再開してしまうんだよな。筋トレできないとか言いながら、どこそこおかしくても再び鉄の塊≠自分との闘いを始めてしまう。筋トレ再開です。ソファー担いでスクワットはダメwめんどくさい。めんどくさい以外ではダメな理由は無い。やっぱり鉄ですよ。 [続きを読む]
  • 意外にも
  • スクワット用ソファーが30キロあった。バーベル30キロスクワットよりソファースクワットの方がしんどい。スクワットしてる時はそんなでもないけど、ソファーを担ぐまでがしんどいのよね。20キロプレートか、15キロプレート2枚欲しいな。リュックがどこかにあるからプレートしまいこみ しょいこんでソファー担いでスクワット。いーんじゃね。って言うかソファーでデッドリフト、ベンチプレスは厳しいな。スタートポジションが作れな [続きを読む]
  • 8年間ほぼ毎日アルコールを飲んでた俺が
  • 禁酒3ヶ月目を通りすぎた。まだまだ続いておりました。飲みたいと言うより、現実逃避したいってのが大きいですね。俺の場合。過去に3ヶ月飲まなかった事があったが、これは余儀なく飲めない所に居ただけでやめたと言うか、強制的に飲めなかっただけだからね。8年間ほぼ毎日飲んでたアル中が3ヶ月飲まずに平静を保っております。減量ラストスパートの1ヶ月も飲まずに我慢できてたけどね。まあ、筋トレや、減量と言う逃げ道があり、 [続きを読む]
  • はんぱねえ イライラ
  • ようやく、酒に逃げようって考えが切り替わってきた。何に逃げるか?何もないただ我慢後2日位かで、禁酒2ヶ月でっせシャバにいながらにして2ヶ月禁酒。だがしかし、俺は1年と決めてしまった。 [続きを読む]
  • やってればだんだんうまくなる 荒野行動
  • やってりゃそのうちプロレベルなんてむりーん相手がランボルギーニに乗りながら撃ち、俺死亡なんて事がありました。俺は2階の窓際でランボルギーニの相手をしめしめと目視追跡していると、一撃でやられた…マジカ!その後相手のプレーを見ていると、ランボルギーニに乗りながらバンバンキルしていきドン勝15キルですよ…ほとんど降りてねーの。乗りながら座席移動、パーン、はい終了。まじかー。狙った(見つけた)獲物を確実におと [続きを読む]
  • 〜ケジメ1年禁酒〜守れてる?
  • 守れてます。今日で4週間。明日で4週間だと思ってた。今日26日だと思い込んでたよ…電話しなければいけない用事があった…今日27日じゃねーか!やべと言うことで、4週間経過してるんだが、毎日毎日……………………のみてーーーーーーーひたすら我慢してる状態なんだけど。まじきちいまじ卍ちょっと使ってみたかった…って言うか心折れそう。昨日は腰やっちゃって今激痛だし。筋トレは2ヶ月以上してねーし。ダイエットもやめちゃっ [続きを読む]
  • フェラーリ488に乗りフラフラしてたよ【?】
  • ついにやりました! ここまで来るのに30万円…ってあるわけないだろぅwここまで来るのにフェラーリオーナー3人と出会い3人目で無事にドライブが叶いましたー??2枚目、乗り換えようと思って乗り込んだら変わらなかった。ガス欠まで楽しみましたwありがとよこれは奪ってこそのって感じだね※久しぶりの更新がこんなこととはろくな事しかないけどさ [続きを読む]
  • 【フェラーリ】くそー
  • 荒野行動でフェラーリキーボックスをもった奴をキルった。俺はフェラーリの快音を響かせるために慎重に行動した。が、強い奴にキルられた。ちゃんちゃん。フェラーリでファンファン威嚇して回りたかったー。今だ最高キル数3。やり始めて2週間位かな。忘れたけど。かなり雑魚。キーボックススクショないと信憑性に欠くが、その頃はまだそんな悠長にしていられなかった。スクショできるの一昨日知ったし。(プレイ中に)デパート屋上下 [続きを読む]
  • ここちいい
  • 雨戸閉め窓を閉めで普段寝てるんだが、エアコンないと汗だらだら。扇風機なんて論外。でも、今日はエアコン無し扇風機無しで快適に眠れた。夏の暑さを感じなくなるくらいこの頃の暑さは尋常じゃないね。甲子園見ながら酒飲みてーよ。 [続きを読む]
  • 〜ケジメ1年禁酒〜 8日目
  • 気づけば8日目でした。冷蔵庫の中に500の宝酎ハイレモンが入ってます。飲みたい衝動と言うか、俺は普段からストレスを酒で紛らわしてたんだなと、痛感しております。500、1本飲んだところで何にもなりません。8日我慢しております。何にもならない500を飲んで、8日を無にするわけにはいかないので、堪えます。 [続きを読む]
  • 殴り倒した
  • 某ソシャゲにはまってます。相手を殴りキルしました。何か称号もらえるのかなと期待してたけど何もない。タブレットででかい画面だからやりやすいのか、3日目にして まあまあ つかめてきている。(固定するスタンドがこれまた最高)むしろ序盤で1位をとってしまってる。2キルしかしていないが… 8月4日に1位なので、初日からこれはのびしろあるか?課金はしないけどね。むしろする意味がわからない。(着地地点にいいアイテムがねーん [続きを読む]
  • やらかした
  • 酔っぱらってさ、パソコンに酒こぼして終了系。酔っぱらってと言っても、あー酔ったーってな感じではなく、ぐでんぐでんのふらふら状態ね。最近飲み方が悪すぎるので、ケジメの意味を込めて1年間 アルコールを絶とうと思う。1年やめる=3年、4年…って気持ちになると、思うんだよね。禁煙は成功している&目の前に酒があるのに1ヶ月禁酒した。ここまで来たら的な考えが生まれるのよね。家にあるアルコールが全部なくなったら始める [続きを読む]
  • どーゆーこっちゃ
  • スクワットやる度に腰痛くなるってなんなん。今までこんなんなかった。フォームも絶対悪くないし、ボトム時バウンドさせてないし、腹圧もバッチリかけてんのに。関節にのせない様太ももに意識集中してるし。←スクワットやる前になると股関節が痛むんだよね。トレ終わると痛みが消えてる不思議。リハビリ的な感じで80をちょいちょいやる感じで終わらせたのに。フォームが悪いとしか言い様がないわな。もしくは、腰が弱い。っていう [続きを読む]
  • ○○○○はじめました
  • ふと思った。あさがお育ててぇ。先々週の土曜日から育ててるので、今週の土曜日で2週間。 暑かったせいか、萎れぎみ。枠って言うの?あれは木で自作してみようと考えている。 ※考えている角材があるんだけど、丸くヤスって、柱にして、木を熱で曲げて柱に組んで(あのわっかの部分)みたいな事を考えているんだけど…現実四本の支柱にたこ糸巻き付けてでいいでしょ。たこ糸はあのわっかの部分に当たる。あさがおの他に、猫にあげる [続きを読む]