ともあん さん プロフィール

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ともあんさん: なるべく、無添加な暮らし&ごはん
ハンドル名ともあん さん
ブログタイトルなるべく、無添加な暮らし&ごはん
ブログURLhttps://ameblo.jp/hidamaringo3353/
サイト紹介文アレルギーっ子のための代替え給食。高血圧・高尿酸などのメタボな旦那のごはん。献立日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供484回 / 365日(平均9.3回/週) - 参加 2016/01/18 10:56

ともあん さんのブログ記事

  • 塾の送迎…キツいわ
  • ひいの塾終わり待ちです??今日は帰って塾に送るまで30分くらい倒れてました??その後は夜ごはんと明日の給食の下準備をしてあっという間シャワーだけでもいいからお風呂に入りたかったけど時間なくて迎えに来ましたで今気がついたホイル焼きをするのでオーブントースターのタイマー回してくるはずが忘れてきた??帰ってすぐに食べられないから怒られちゃうな〜昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁しらす納豆レタス蓮根のきんぴ [続きを読む]
  • 肩凝り…なんとかならない?
  • 今日は風が強かった〜ひいが授業で必要なものがあるからと職場についてきました車の中で半分過ごしあとは邪魔にならないところで待ってました田舎なので授業で使うものはかなり早めに言ってくれないと近くに売ってないから困ります??昨日の夜ごはん金曜の給食の代替えのカレーとスープ切り干しお刺身サラダ手抜き??今日のパパ弁当今日のひい弁当肩凝りがひどいので近くの銭湯に行きましたたまにしか行かないし時間もまちまちな [続きを読む]
  • 毎日、悩む夜ごはん
  • 今日も頑張りました〜??やっと帰り夜ごはん何にするか考え中(休憩??) 私は毎日鍋でもいいんたが…明日は給食の代替えがないから何か作らないとパパ弁当に入れるものがない??昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁キムチしらす納豆きんぴら給食のサラダ酢鶏サラダはゴマと豆乳マヨを?して味を少し変えました??酢鶏は鶏肉に片栗粉をつけて湯がいて野菜と炒めました揚げるよりかなりヘルシー??今日のパパ弁当ごはんには海苔 [続きを読む]
  • 衣がはげたイカ…
  • 今日は早く帰れると帰ってこられた〜眠いですが朝出る前に掃除出来なかったのでしておかないと??昨日の夜ごはん七分つきごはんスープしらす納豆キュウリの即席キムチ里芋の煮物イカの唐揚げキュウリは塩揉みして小鍋用のキムチ鍋のもとで和えただけ??イカの揚げ物苦手ですなので衣がついたのを買ってみましたが…やっぱりダメ???はねるしはげるし??ひいは今日からごはん減らして?って部活終わって太るのを気にしてるみた [続きを読む]
  • 鍋は続く(^_^;)
  • 昨日はキツくて…と書きました??で夜ごはんふふふ(⌒0⌒)/~~また鍋にしました??味は塩味ひい…2日続けてなのに喜んでました??〆はうどん私はあまり食べれず??今日のパパ弁当ごはんにのってるのは漬け物と生姜の佃煮生姜とちりめんじゃこと鰹節で作りました??おいしい??????今日は早く帰れると思ってたけど思ったより遅くなり予定が狂ったもう諦めて体を休めました却ってよかったかもちょっと楽になった??ひい [続きを読む]
  • キツいのは同じなのに…
  • さっきのブログにも書きましたが今日は体調よくなくてツラかった??ひいの中学校の説明会から 帰った時は夫は寝てました私も思ったより早く帰れたので横になり休憩その後ごはん作って明日の下準備してさあ、夜ごはんの片付けしよう!と思ったら夫が体調よくないから寝てもいい?って??私はあんまり食べれなかったけど食べてたよね〜寝ましたよ   ダメとか言えないし言う理由もないし(起きててもなんにもしないから)私は片付 [続きを読む]
  • もう、無理ができない歳だな(*_*)
  • 昨日はブログ書けなかった??一昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁カボチャ煮鯖の味噌煮缶鶏のソテー小松菜のおひたし白菜の煮浸し・とろろ昆布のせ鶏は塩コショウしてスキレットで焼いただけシンプルだけどおいしい??白菜もとろろ昆布がいい仕事してくれました??昨日のパパ弁当汁物は給食の代替えの白玉入り汁昨日は給食の代替えのパンを焼き始めるのが遅くなり日付が変わってやっと焼き上がり倒れるように布団へ最近忙しい [続きを読む]
  • だらけてる…
  • 昨日は冷蔵庫も冷凍室もメインになりそうなものがなくて…どうしよう??お肉や卵など制限があるし魚にしても調理法を気にしないといけないからレパートリーがない??昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁しらず納豆ピーマンとツナの和え物春雨の炒め物塩鮭鮭…3日くらい前にも登場したから何か言われるかと思ったけど言われなかった??今日のパパ弁当2食分ですが昨日のおかずがまだ残ってるというのでたりるよね??昨日はひい [続きを読む]
  • 毎日手抜き夜ごはん(*_*)
  • 今日は結構忙しくて帰りも遅くなり…昨日楽した事を後悔??昨日の夜ごはんこれだけ見たらんからない??七分つき?太刀魚の刺身鍋…??昨日の鍋はちゃんぽん風の味付けの餃子鍋それにキムチの味をたして豆乳入れてこうなりました??ひいがまた鍋がいいと言うので…白菜、ルッコラ、白ネギ、えのき切り干しとモヤシと鶏ミンチの餃子魚だんご〆はうどん??でも昨日は余裕があったから(パソコンで、しないといけない作業があった [続きを読む]
  • ちょっと休憩してブログを…
  • 今日は習い事の送迎で休み気の緩みからか朝からダルいです??後ろ頭から背中にかけて重いというか表面に型紙はられてるような変な感じ肩凝り?胃も昼ごはんの後から胃液があがってきそうな感じで…食べすぎだと思うけど??今日の昼ごはん小豆島のオリーブのパスタをいただいたのでそれを使って??玉ねぎとレタスをみじん切りにしてあとは鶏ミンチとちりめんじゃこペペロンチーノ風だけど豆乳でまろやかに????昨日の夜ごはん [続きを読む]
  • 途中で寝落ち
  • こんな時間にやっと更新??余裕がない日々を過ごしています??昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁納豆春雨の炒め物(給食の代替え)枝豆スモークサーモン切り落としサラダそして今日の給食の代替えごぼうのきんぴらししゃものフライサラダししゃものフライは卵なし??今日の給食は不評だったらしいです??ごぼうのきんぴらは保温マグに入れました??昨日はここまで書いて力尽きてました??一昨日の夜ごはんと昨日の給食の代替 [続きを読む]
  • それでも気を遣ってるの!!( ; ロ)゚ ゚
  • こないだ夫と話していて私に確認をとるような会話をしてきたのでえっ?なんで?と聞いたら…ちゃんとお伺いをたてないと…俺だって気を遣ってるんだなにをおっしゃる亭主関白さん?気を遣ってくれてたら私のストレス半減すると思いますよ??昨日の夜ごはん大葉とちりめんの混ぜご飯豚ならぬ鶏汁小松菜とキュウリの和え物焼き鮭カボチャ煮蓮根のきんぴらあとは給食の代替えの残りのクリームパスタとなんちゃってオムレツほとんどひ [続きを読む]
  • 受験生なのに…の三連休
  • 昨日、仕事??帰りに電話画面を上に向けてたので発信者が見えたひいの中学校から夕方なのに…なんだろう?でもすぐに停まれるところがなくコンビニの??に入ったら切れた??すぐにかけ直すも話中で夫から電話先生は私がでないから夫にかけたらしい夫は私がそろそろ家につくだろうとの予測でもう帰るころですからすぐに迎えにいかせます!って…いや、まだ着きませんけど??改めて私が電話してもう少しかかると伝えてもらいまし [続きを読む]
  • だらだらの連休だった娘
  • 昨日は忙しかった??疲れはてて帰るとひいが朝と昼のお茶碗類を洗っていないそれをシンクの端に寄せてごはんを作り片付けました??昨日の夜ごはん昨日のチャーハン残りスープ小松菜のおひたしサラダきんぴらイカのかぼすソース照り焼きチャーハンはたりなくてお茶漬け追加かぼすソースはかぼす汁、みりん、醤油を混ぜたタレを片栗粉をつけてソテーしたイカにに絡めました美味しかった??今日のパパ弁当左下のごはんは給食の代替 [続きを読む]
  • 渋滞で遅くなる
  • 帰り道まあまあ混むんですが今日は進まないわけではないが平地でアクセル踏まないで進むくらいの進度なんで?事故でした先週も違う場所で事故で混んでたんだよねスローに進むのが一番疲れる??でも、両方とも怪我人はいなかったみたいなのでよかった??昨日の夜ごはん炒飯味噌汁たくあん鶏のフライパン焼き蓮根のきんぴらサラダお刺身今日のパパ弁当2食分だけどそれにしてはおかず少ない??仕事の時はひいの昼ごはん準備してい [続きを読む]
  • 安いと評判のスーパーで
  • 今日は仕事帰りに友達がいいよ〜といっていたスーパーに行ってみました??安いと評判やはり車も人も多くて…カートを押しながら その横にツレが歩いていてる人たくさんいて買い物しにくいしレジも混んでいてかなり並んだのに隣のレジが空いた時私の列の最後に並んだ人が呼ばれたという??みんなイライラしますよね〜もう行かないかな昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁納豆ごぼうのきんぴら野菜炒め今日のパパ弁当夜ごはんに市 [続きを読む]
  • オールスター感謝祭
  • かなり久々にみてますひいが見たいと言うので…始まった頃は知能系クイズがあったような印象記憶違いかな?そういうクイズがなくなって面白くないから見なくなったんだけどひいが見てみたいと予想クイズとかだけでおもろない??昨日の夜ごはんお弁当の写真もそうだけと方向変わってる??修正したのに…七分つきごはんスープポテトサラダじゃがいもの煮物ハヤシライス鯖の味噌焼き今日のパパ弁当おかず少ない??ごめん作れなかっ [続きを読む]
  • シワシワ…
  • 朝起きたら顔にシワが??よく見たら 寝ている時にできた布団とかの跡しかも鏡を見たのは起きてから一時間は経ってた…昨日の夜ごはん七分つきごはんスープマグロとハマチのお刺身大根とちりめんの酢の物ハヤシライスお刺身…最近、近くのスーパーで買うお刺身がいまいちで…昨日もマグロが臭くて私は頑張って食べたけどひいは残した??腐ってる臭いではないんだけど焼き魚や煮魚だけではいやがるけどお刺身は好きなので買ってた [続きを読む]
  • キングオブコント…
  • リアルタイムで見たかったキングオブコントひいが見たくないと言うので録画しました??前置きや間が長いのが嫌らしくで見ようと思ったら録画できてなかった??時々、電波が悪くなる事があり…山の中ではないのになんで?ショック??昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁しらす納豆冷奴きゅうりとワカメとツナの酢の物鰯の梅煮夫が夜ごはん一緒に食べると思っていたので違うメニューを考えていたけど急遽変更??(本当は小皿でと [続きを読む]
  • かぼすの時期になりました♪
  • 今日は仕事は休みですが仕事がらみの用事があり出かけてました昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁納豆水菜の炒め物の海苔和えサラダ塩鯖大根おろしとかぼす柑橘好きですなかでもかぼすはお手頃できれいなのが多いからよく買います??ポン酢も作ろう?今日の給食の代替えパンポテトサラダタンドリーチキンスープパンは昨日帰って焼きました??タンドリーチキンはなんちゃってタンドリーチキンですいつもは豆乳にレモン汁カレー粉 [続きを読む]
  • みたらし団子〜
  • 今日はいつもより早く帰れました??イエーイ?昼寝するぞー??疲れもとれないし睡眠不足だし30分でも寝られたら楽になりそうが…ひいが帰ってきましたいつもよりかなり早いお帰りで帰った途端しゃべるしゃべる??お昼寝は諦めました??昨日の夜ごはんちぐはぐなメニューです塾の前におやつを食べていったから簡単に?(言い訳??)ハヤシライスじゃがいものオーブン焼きサラダ鍋のスープの残りでうどんハヤシライスはルゥを使 [続きを読む]
  • 鍋…助かる〜
  • 今日は変則勤務?!棚卸しのようなお仕事でしたはやく終わるかなあ??と思ってたけど時間がかかり遅くなる塾ギリギリ??昨日の夜ごはん??3日前の鍋の写真昨日も鍋にしました??スープが残ってたので??また?って言われたけど普通のごはんよりはいいそうで??野菜たっぷりだし暖まるし簡単だし??鍋、ありがとう?今日のパパ弁当今日は一食分ソーセージの下に写ってるのはなんちゃって卵焼き給食の代替えです??本物の [続きを読む]
  • 帰りが遅くなり…
  • 昨日は臨時出勤&その後用事があり帰りが遅くなる〜いつもごはんを食べ始める時間しか帰りつかない??作りおきはほとんどなし??ひいに電話?お願い!お味噌汁だけでいいから作っておいて??私が帰ってから味噌をといていました直前に味噌をといた方がおいしいから♪最近、全く料理しなかったけと覚えてたのね??いりこと鰹節で出汁をとって野菜も色々はいってておいしかった〜疲れた体にしみわたる(自分で作るとしみわたらない [続きを読む]
  • 休みのはずが…
  • 今日は休みのはずが体調不良で来られない人がいて急遽出動!ひいは習い事に行ってて迎えに行かないといけなかったけど鍵を届けて歩いて帰るように言いましたお昼も自分でつくってね!と言い残し??なので今日はパパ弁当もひいの弁当もお昼もなし!昨日の夜ごはん鍋??昨日も胃が痛かったのが夕方ましになりそれでも食べてない分気力がなかったから簡単に?でもひいは大喜び??〆はうどんで冷凍うどん1玉半ほとんど食べましたね [続きを読む]
  • 胃痛、はやくよくなれ〜
  • 今日も胃痛が…炭酸チビチビ飲んで過ごしました仕事が忙しくなかったのが救いだったかも今は落ち着いてきた?昨日の夜ごはん七分つきごはん味噌汁切り干しきゅうりと小松菜とキャベツのおかか和え春雨の炒め物煮奴お刺身梅干し私が梅干し食べていたらひいも欲しいと??ごはんと一緒に海苔で巻いて食べてました??お刺身は調理なしで出せんのでありがたい??今日のパパ弁当ちまちま色々作りおきなくなってきました??明日は作ら [続きを読む]