むぎ さん プロフィール

  •  
むぎさん: 高血圧改善日記
ハンドル名むぎ さん
ブログタイトル高血圧改善日記
ブログURLhttp://hypertension-diary.seesaa.net/
サイト紹介文高血圧を薬を使わずに下げる試み。自分なりに試してみたこととその結果を書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 18日(平均0.4回/週) - 参加 2016/01/20 14:29

むぎ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 蕎麦湯ゼリー
  • 蕎麦に含まれているルチンという栄養素はポリフェノールの一種で栄養が豊富です。これが血管の収縮を抑制したり、血圧を下げる効果があらしく、高血圧に効果的という情報を目にしました。ということで、早速蕎麦を茹でて蕎麦を食べる。もちろん十割蕎麦!茹でたお湯に溶け出したルチンも逃ささず接種するために蕎麦湯もいただくことにしました。だがしかし、蕎麦湯ってそんなにたくさんは飲めない。でも栄養豊富で血圧にもいいと知 [続きを読む]
  • 過去の記事 …