KOG さん プロフィール

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KOGさん: 健康サプリどうでしょう情報局 BY KOG
ハンドル名KOG さん
ブログタイトル健康サプリどうでしょう情報局 BY KOG
ブログURLhttp://kenkosapuriment.blog.jp/
サイト紹介文<健康食品情報局>ヘルケア企業の研究開発職薬剤師による健康食品サプリ情報。
自由文健康食品、サプリ、健康法、健康的かも料理まで、つぶやきます。情報がまとまってきたら調べたことも書かせていただきます。よろしくお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2016/02/02 21:31

KOG さんのブログ記事

  • 【甲州味噌ラスク】
  • 【甲州味噌ラスク】味噌系? 山梨の井筒屋さんのお味噌で作ったラスク。さくっとした歯ごたえに、ほんのり香る香ばしい味噌の味わい。味噌も珍しいですね。パンにお味噌も合うのかも・・。甲州味噌は、種類:調合味噌、原材料:大豆・米麹・麦麹・食塩・酒精。そうです甲州味噌は米麹と麦麹を大体半分ずつミックスして作るのです。ほうとうを食べて、味噌うましというのは、この甲州味噌がベースになっているからでしょうか。ほう [続きを読む]
  • 【クマの手シューラスク】
  • 【クマの手シューラスク】宮城県から登場。プレミアムはちみつ、お気に入りです。個人的にはネーミングがクールです。しかし、中華で考えると。やばいです。クマの手は、高級中華食材の一つとして有名。なんでも左前足の手が最上級とか。もちろん煮込んだりするんでしょうけど。イメージダウン?クマの手シューラスク2個セット【プレーン&プレミアム】 [続きを読む]
  • 【グランシュークリーム シューラスク】
  • 【グランシュークリーム シューラスク】地元系。大阪の有名なシュークリーム。そこのシューラスクですね。プレーンシューラスク、ビターカカオとかあります。で、シュークリームの食べ方シリーズ。2つに割って、片方ずつ食すらしい。たしかにクリームがこぼれる心配なしですね。あす楽 マスカルポーネとクリームチーズをブレンドしたティラミスシュークリーム 6個入もっちり食感のシュー生地とたっぷりクリーム洋菓子 [続きを読む]
  • テアニン
  • 新商品「綾鷹 茶葉のあまみ」。玉露、“あまみ”やコクが特徴的な深蒸し茶、抹茶を粉に挽きあげる前の原葉である碾茶(てんちゃ)の3種類の茶葉を使用。茶葉を組み合わせる技術で味をコントロールしている。あ茶の甘味は、ほとんどテアニンともされている。お湯にも溶けやすく、これが多いのは玉露だとか。だから甘いのかな。【短期限定★1000円OFFクーポン】L-テアニン 200mg 120粒 NOW Foods(ナウフーズ) [続きを読む]
  • モリンガ
  • 北インド原産の植物「モリンガ」などを使った粉末の「ONDISH(オンディッシュ)」。普段の食事に振りかけて摂取すると、不足する栄養素を補うことができる。モリンガの栄養素は90種類以上。カルシウム・鉄・ビタミンB6・β―カロテン・葉酸・ビタミンA・食物繊維・カリウム・マグネシウム・リン・亜鉛・GABA・ポリフェノール等複数の栄養成分を含み、生理機能を高める成分も豊富。正式名はワサビノキ(学名:Moringa oleifer [続きを読む]
  • 男でも優雅にヨガ
  • 男でも優雅にヨガでもいいんじゃない。男性限定クラスのヨガがあるらしい。2種類あり、普段運動していない私のためのゆっくり自律神経調整コースと、激しく運動コース。1回3千円以下みたい。インドへの出張の時にヨガ講習コースとかデリーにあって、興味深々だったのだ。故スティーブ・ジョブズ氏もやっていたというから、知的な世界にダイブインっていいんじゃない。難しい動物のポーズとかマネしたらかなりきつかった。おっさ [続きを読む]
  • 【肩こりの起源】
  • 【肩こりの起源】 紀元前に栄えた古代シリアの農耕遺跡で発見された腰の骨には変形している骨があるようで。既に腰痛がそんな昔から存在した可能性があるとか。やはり狩猟生活より農耕のほうが肩こりしそうです。灸とかはイグサを燃やすのだから農業従事者は考えたりしたんじゃないですかね。ヒルを肩に載せて血を吸わせ、悪い血を吸いとるなんていう話が司馬遼太郎の作品には書いてありましたが。まさかね・・。低周波装置安くな [続きを読む]
  • 肩こりにヨガ
  • 肩こりにヨガ。男でも優雅にヨガでもいいんじゃない。男性限定クラスのヨガがあるらしい。2種類あり、普段運動していない私のためのゆっくり自律神経調整コースと、激しく運動コースとか。1回3千円以下。インド出張の時にヨガ講習コースとかデリーにあって、興味深々だった。故スティーブ・ジョブズ氏もやっていたというから、知的な世界にダイブイン。難しい動物のポーズとかマネしたらかなりきつかった。おっさんのポーズとか [続きを読む]
  • 睡眠効果絶大
  • 睡眠効果絶大。1つのアイデアがある。換気の悪い狭い部屋でじっとする、かちかちという一定のリズムでちいさな音を立てるものを置く。ほぼ15分で睡魔の世界へようこそです。どうも眠気に襲われること=室内の二酸化炭素の濃度がやや低下らしい。二酸化炭素の濃度推移をモニター可能な卓上型測定器も販売されているとのこと。試す価値ありか。カスタム [CO2MINI] CO2モニター [続きを読む]
  • ジャンボニンニク
  • ジャンボニンニク発見。大きい、驚きのビックサイズ。臭いが少なく栄養は同じとか。料理には味付けとかに普通に使用すると、上品なニンニク味という感じになるから不思議。冷蔵庫に長く入れておく場合は玉ねぎと間違えないように注意が必要かと思います。サプライズ狙いなら、そのまま焼きにして食卓にもありかと。流行るでしょうか。特大ジャンボにんにく 新潟県産 無農薬栽培 250g前後×2個 [続きを読む]
  • 金滴酒粕ミルククリーム
  • キンテキかす とは?なんかあぶないカスをイメージさせる。「金滴酒粕(かす)ミルククリーム」発見。北海道の酒蔵「金滴酒造」の酒かすを使用とあります。濃縮乳に酒かすや蜂蜜などを加えた。せんべいと即席ラーメンもすでに製品化されてます。テキを外してはけっしてならぬ。美容クリームだったらこっちですね。??【ポイント10倍】蔵元の雫 クリーム50g[酒粕 クリーム] [続きを読む]
  • ハギシラナイト
  • 面白グッズ発見。睡眠中の歯ぎしりを防ぐマウスピース「ハギシラナイト」。シリコーン製、奥歯があたる部分に六角形のハニカム形状の突起を80個あるという。装着感いかに。お試しあれ。最安かな。【 ハギシラナイト 】(歯ぎしり対策 マウスピース ハギシリ 歯ぎしり 歯圧 男女兼用 フリーサイズ 専用ケース 就寝用 マウスピース 楽天 通販 口コミ)5400円以上ご購入で送料無料! [続きを読む]
  • クラシエ薬品から物忘れ予防
  • クラシエ薬品から物忘れ予防。中高年層の物忘れを改善する生薬製剤。心を落ち着かせる作用があるという「オンジ」と呼ばれる生薬を。スティックタイプの24包入りで価格は税別1600円。すでに発売しているイライラや頻尿、しびれや痛みなどを改善する商品もあり、中高年層向けの「ゴールドシリーズ」として販売。パッケージ金色のブランドロゴ。生薬と聞くと効きそうですが。【第3類医薬品】[クラシエ薬品]アレデル顆粒 42包( [続きを読む]
  • <物忘れ改善、 魚>
  • <物忘れ改善、 魚>さかなさかなさかな魚を食べると頭頭頭あたまが良くなる!魚に含まれるDHAやEPAは脳に良いという話をよく聞きます。魚をよく食べる高齢者の方が長生きでボケも少ないなどのイメージがある。しかしお肉を食べても元気な人は元気なので何とも言えない。DHAやEPAは効果ありそうですので、やっぱり青魚は良いのでしょうね。サバ・イワシ・ブリ・マグロ。中でも個人的にはネギトロがすきです。しかし、混ぜるときに [続きを読む]
  • <物忘れ改善、チョコレート>
  • <物忘れ改善、チョコレート>チョッコレート、チョッコレート 、チョコレートは明治。さてこのチョコレート、BDNF(脳由来神経栄養因子)と呼ばれる物質の血中濃度を上げるとか。このBDNFは脳内で記憶や学習能力をつかさどる海馬に多く含まれている。高齢者ではこのBDNFは減少するという。血中濃度の増加が脳内濃度のアップにつながるのかは微妙ですが、高いに越したことはなさそうです。またチョコレートには記憶力や思考力を高 [続きを読む]
  • <物忘れ改善、ビタミンD>
  • <物忘れ改善、ビタミンD>ビタミンD は脂溶性ビタミンに分類。ビタミンDはさらにビタミンD?とビタミンD?に分けられる。ビタミンD?は植物に、ビタミンD?は動物に多く含まれ、ヒトではビタミンD?が重要な働きを果たしているそうです。ビタミンDは、カルシウムの吸収を助け、骨や血液中のミネラル濃度を調整している。カルシウムそしてビタミンDは脳や神経に重要な役割を果たしているので、摂取することは良いようです。しかし [続きを読む]
  • <物忘れ改善、ターメリック>
  • <物忘れ改善、ターメリック>カレーの原料の一つ。ウコンの地下茎を乾燥した香辛料で黄色色素を含み、カレー粉やたくあんなどの着色料として使用される。中国やインドでは黄疸(おうだん)、消化器系疾患の薬として、古くから用いられる。日本でも鬱(うつ)を払う薬という意味でウコン(鬱金)と呼ばれ、沖縄ではウッチンと呼ぶ、ちなみに昔ウッチン茶をお土産にしたけど誰にもウケなかった。ターメリックに含まれる黄色い色素は実は [続きを読む]
  • <物忘れ改善、EPA>
  • <物忘れ改善、EPA>エイコサペンタエン酸またはイコサペンタエン酸は、ω-3脂肪酸の一つで。ごく稀にチムノドン酸とも呼ばれるらしい。高脂肪なアザラシ肉を主食とするグリーンランドのイヌイットが健康なのはアザラシ肉にEPAが豊富に含まれているからだとされています。「血液をサラサラにする」「中性脂肪値を下げる」「血管年齢を若く保つ」「心臓病・脳梗塞を防ぐ」「動脈硬化を防ぐ」などの宣伝が満載。動物実験においてはEP [続きを読む]
  • <物忘れ改善、DHA>
  • <物忘れ改善、DHA>ドコサヘキサエン酸は不飽和脂肪酸のひとつ。僅かに黄色を呈する油状物質。イギリスの栄養学者、マイケル・クロフォードが1989年に、日本人の子供たちの知能指数の高さを、DHAの生理作用によるものだと報告。このDHA、記憶力が良くなる、頭が良くなる成分として聞いたことはあるのではないかと思います。御存じDHAは、マグロやサバなどの青魚の油に含まれる。しかし、物忘れ改善効果には怪しい感じがします [続きを読む]
  • <物忘れ改善、アスタキサンチン>
  • <物忘れ改善、アスタキサンチン>これはヒット商品化されてますね。このアスタキサンチン 、1938年にリヒャルト・クーンらにより発見された色素物質だそうです。β-カロテンやリコピンなどと同じくカロテノイドの一種で、キサントフィル類に分類される。カロテノイドの一種の天然由来の赤い色素抗酸化作用はビタミンCの約6000倍、コエンザイムQ10の約800倍、ビタミンEの約500倍、βカロテンの約40倍などとされているようで、スー [続きを読む]
  • <物忘れ改善、イチョウ葉エキス>
  • <物忘れ改善、イチョウ葉エキス>これはちょっとやっかいな物質です。良いものが含まれてますが、実験室レベル、つまり試験管の中での実験だと高い濃度を使用するケースも多く、高い効果を示すということになります。一般的には血流改善、抗酸化作用を有すると言われています。その理由は血流改善を示すとされるテルペンラクトン、抗酸化作用を有するフラボノイド配糖体が含まれているからです。物忘れ改善という面では、脳血管の [続きを読む]
  • <物忘れ改善、レスベラトール>
  • <物忘れ改善、レスベラトール>レスベラトロールはスチルベノイドポリフェノールの一種。ブドウの果皮などにも含まれる抗酸化物質として知られる。サーチュイン遺伝子という長寿に関連する遺伝子を活性化させるという報告がある。一方で、活性化しないという報告もある。抗酸化物質ですので脳の活性化やシワ、白髪の減少、メタボリックシンドロームを予防する栄養素として注目されているようです。実験室のレベルでは脂肪細胞にレ [続きを読む]
  • <物忘れ改善、レシチン>
  • <物忘れ改善、レシチン>レシチンは記憶力や集中力を高めると言われ、不足するとストレスに弱く不眠やウツの原因にも。レシチンはホスファチジルコリンとも呼ばれ、リン脂質の1種です。一般的には体の細胞膜、そして脳では海馬に多く存在している。このレシチンは脳の若返り物質とも言われているとなると、やはり脳は食べられるかということになります。中国での猿の脳、ネパールでの羊の脳を食べる料理があるとか。以前、韓国料 [続きを読む]
  • 【究極のラスク】
  • 【究極のラスク】これから出そうなネーミング。恐らく、フランスパンの極意と同じ。固いけど、口溶けで柔和。外はバリバリ、中はすっとのどを通っていく。フランスパンの大先生、フィリィップ・ビゴ。御存じドンクの技術指導者である。お客の見えるところに窯を置き、今では良くあるオープンスタイルをすごい前から始めた方である。日本におけるフランスパンの父と言われるそうです。銀座にオープンした『ビゴの店 銀座 ドゥース・ [続きを読む]