tsune さん プロフィール

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tsuneさん: tsuneブログ
ハンドル名tsune さん
ブログタイトルtsuneブログ
ブログURLhttp://tsune.hida-ch.com
サイト紹介文tsuneの活動ブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2016/01/26 22:34

tsune さんのブログ記事

  • 何気ないこと
  • エクササイズや健康法など色々あるが、古くから行われているものをアレンジして名前をつけて新しくみせているものがほとんどだと思う。特別なことではなく基本は普段何気なく無意識にやっていること。いたってシンプルだ。 [続きを読む]
  • 2月のスケジュール
  • いつもありがとうございます‼2月のスケジュールです。月 ジャイロ14時〜15時火 ジャイロ19時〜20時土 ジャイロ13時〜14時  バレエ 14時〜15時日 バレエ 10時〜11時半6(月)11(土)12(日)13(月)14(火)20(月)25(土)26(日)お休みです。宜しくお願いします。 [続きを読む]
  • 11月のスケジュール
  • いつもありがとうございます。11月のスケジュールは月 ジャイロ 13時〜14時火 ジャイロ 19時〜20時土 ジャイロ 10時〜11時  バレエ  11時〜12時日 バレエ 10時〜11時半5(土)8(火)26(土)27(日)はお休みします。2周年記念キャンペーンにて11月もジャイロキネシス1クラス 1000円が900円!!バレエ、ボディーワークは1クラス1000円です。日曜日のバレエは1500円。バレエは要予約。金曜日はボディーワーク。詳 [続きを読む]
  • 10月のスケジュール
  • 10月のスケジュールです。月 ジャイロ 14時〜15時火 ジャイロ 19時〜20時木 ジャイロ 14時〜15時土 ジャイロ 15時〜16時  バレエ  16時〜17時日 バレエ  14時半〜16時9(日)15(土)22(土)23(日)お休みです2周年記念キャンペーンにて10月もジャイロキネシス1クラス 1000円が900円!!バレエ、ボディーワークは1クラス1000円です。日曜日のバレエは1500円。パーソナルもお薦め!!ストレッチサポート型ストレ [続きを読む]
  • 9月のスケジュール
  • いつもお世話になっております。9月のスケジュールです。月 ジャイロ    14時〜15時火 ジャイロ    19時〜20時木 ジャイロ    14時〜15時土 ジャイロ    15時〜16時  バレエ  16時〜17時日 ボディーワーク 12時半〜13時半  ジャイロ    13時半〜14時半  バレエ     14時半〜16時18(日)はビッグアリーナ バレエはありません。その他は保険タイム5(月)25(日)お休み2周年記念キャン [続きを読む]
  • 8月のスケジュール
  • 8月のスケジュールです。月 ジャイロ    14時〜15時火 ジャイロ    19時〜20時木 ジャイロ    14時〜15時金 ボディーワーク 14時〜15時土 ジャイロ    15時〜16時          16時〜17時日 ボディーワーク 12時半〜13時半  ジャイロ    13時半〜14時半  バレエ     14時半〜16時8(月)28(日)はビッグアリーナその他は保険タイム28(日)はボディーワーク13時〜14時       [続きを読む]
  • 6月スケジュール
  • 諸事情によりスケジュールアップ遅れました。6月のスケジュールです月 ジャイロ 14時〜15時  バレエ  15時〜16時火 ジャイロ 19時〜20時水 ジャイロ 19時〜20時木 ジャイロ 14時〜15時  バレエ  15時〜16時金 ボディーワーク  16時〜17時 土 ジャイロ 15時〜16時  バレエ  16時〜17時日 ボディーワーク   12時30分〜13時30分  ジャイロ   13時30分〜14時30  バレエ  14時30分〜16時8(水) [続きを読む]
  • いい記事がありました
  • 先日ボディーワークについて書きましたがhttp://tsune.hida-ch.com/c56430.htmlリンクする記事がありましたのでhttp://topics.smt.docomo.ne.jp/article/dailysports/sports/20160504046?utm_source=dmg&utm_medium=1まさにそうだと思います。 [続きを読む]
  • バレエワーク アンディオール
  • 今回は脚のアンディオールについて。外側にという意味で脚については外旋する事を言います。よりアンディオールされているのが美しいとされており、レッスンでも注意されることが多いですが、これも只やっていては危険が伴います。180度開けて見た目美しくても動けなければ意味がなくやはり怪我が一番こわく「アンディオール=美しい」でその後の人生ずっと痛みと付き合わないといけなくなることもあります。人それぞれ股関節の可動 [続きを読む]
  • バレエワーク プリエ
  • バレエの身体の使い方。今回はプリエについてバーレッスンの最初に入っているプリエ。折り畳むという意味のある、足を曲げてのびる動作です。一番最初に入っているだけあってプリエを理解する事はとても大事で、只なんとなくやっていては回数をこなしても意味がありません。曲げてのびるという動作のなかで身体の変化を感じとれているかが重要です。足を曲げる時は力を抜くこと、必要以上に曲げないこと、曲げてるとき骨盤が安定し [続きを読む]
  • 5月のスケジュール
  • 5月のスケジュール月14時〜15時ジャイロ 15時〜16時バレエ基礎火19時〜20時ジャイロ水19時〜20時ジャイロ木14時〜15時ジャイロ 15時〜16時バレエ基礎金16時〜17時TSUNE ボディーワーク土15時〜16時ジャイロ 16時〜17時バレエ基礎日12時30分〜13時30分TSUNEボディーワーク 13時30分〜14時30分ジャイロ 14時30分〜16時  バレエ基礎1(日) 25(水) 29(日)はお休み4(水) 11(水) 18(水) 22(日)はビッグアリーナ多 [続きを読む]
  • TSUNE BODYWORKクラス
  • TSUNE BODYWORKでは現在ジャイロキネシスをメインにしていますが、金曜日と日曜日にボディーワーククラスもやっています。ボディーワークというのは体を調整する事と思って下さい。現在、私のクラスでは骨盤を中心にやっています。肚を据える 肚がきまる 肚から声を出す 腰を落とす 腰を入れるなどの言葉は骨盤の感覚と密接に関係しています。気持ちやフォームを表す言葉ですが骨盤が整っていてこその言葉です。骨盤は当然です [続きを読む]
  • 4月のスケジュール
  • 月14時〜15時ジャイロ 15時〜16時バレエ基礎火19時〜20時ジャイロ木14時〜15時ジャイロ 15時〜16時バレエ基礎金16時〜17時TSUNEボディーワーク土15時〜16時ジャイロ 16時〜17時バレエ基礎日12時30分〜13時30分TSUNEボディーワーク 13時30分〜14時30分ジャイロ 14時30分〜16時  バレエ基礎24(日)はお休みブレス4月号には17日(日)お休みとなっていますが17(日)はあります。場所 保険タイム2階日曜日のバレエ基礎ク [続きを読む]