横浜の自力整体ナビゲーター さん プロフィール

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横浜の自力整体ナビゲーターさん: 整体広場
ハンドル名横浜の自力整体ナビゲーター さん
ブログタイトル整体広場
ブログURLhttps://ameblo.jp/jiriki-konanisogo/
サイト紹介文横浜市の自力整体教室です。ほぐす・流す。巡らせるボディワークで心身の不調をスッキリとさせましょう♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2016/01/28 09:23

横浜の自力整体ナビゲーター さんのブログ記事

  • 巷の整骨院・整体院と自力整体のちがい
  • こんにちは!自力整体ナビゲーターの齊藤奈穂です。 地元で自力整体をお伝えし始めて、はや4年目になります。今日は、自力整体がちまたの整骨院・整体院とどのように違うのかというお話をしたいと思います。 大きく違うのは、他力に頼らないということです。 入会時には「からだカルテ」に、現在の自覚症状や痛みなどを自己点検しながら記入していきます。記入内容を元に、講師が症状の根本的な原因となっている生活習慣や体の使 [続きを読む]
  • 【重要】台風接近にともなう連絡
  • 明日6月11日は、台風の接近が予報されております。明日午前の洋光台クラスの自力整体は、午前9時時点で暴風警報が発令されていた場合、休講とします。 午後の戸塚クラスについては、別途運営者と打ち合わせします。 暴風警報が発令されていない場合でも、ご自身で安全の状況をお確かめになり、ご判断ください。 以上 自力整体ナビゲーター齊藤 奈穂 [続きを読む]
  • アロマ講座に行ってきました
  • こんにちは自力整体ナビゲーターの齊藤奈穂です。 今日は、とあるアロマテラピーの講座に参加してきましたお教室でも何人かの方にお伝えしましたが、私はいまアロマテラピーの勉強をしています。整体道をまい進してきた私ですが、この数年、付随的に食事療法、自然療法などへも学びの視野を広げ、新たに興味を抱いたのがアロマの世界だったのです。 私たちの生活の周辺には、いまや化学薬品が溢れています。それは家庭用洗剤から [続きを読む]
  • 6月のスケジュールと空席状況
  • こんにちは、自力整体ナビゲーターの齊藤 奈穂です。 そろそろ梅雨ですね。自力整体は梅雨時の水毒対策が大得意毎年この時期になると何らかの不調を経験する、と言う方には自力整体がうってつけですたった1回の自力整体でも効果を実感される方がほとんどです。6月は水毒対策の最新プログラムを行います。 洋光台クラス 6月4日(月)10:00〜 満席6月11日(月)10:00〜 あと1席 駐車場2台空有6月18日(月)10:00〜 あと1席  [続きを読む]
  • 2018年5月の空席状況
  • 混み合う日もありますので、キャンセルおよび飛び込み参加の連絡は確実にお願いします。 【洋光台クラス】5月7日(月)図書室  満席予定5月14日(月)和室   残席15月21日(月)和室   残席35月28日(月)和室   余裕あり 【港南台クラス】5月10日(木)  余裕あり5月17日(木)  残席15月25日(金)  余裕あり5月31日(木)  余裕あり 全国2万人以上が実践している自力整体を体験してみませんか?公認講師に [続きを読む]
  • 洋光台・港南台 5月のスケジュール
  • いつもありがとうございます。5月のスケジュールをお知らせします。 洋光台クラス(洋光台第四小学校コミュニティハウス) 5月7日(月)10:00〜 図書室5月14日(月)10:00〜5月21日(月)10:00〜5月28日(月)10:00〜 港南台クラス(日野峰自治会館) 5月3日(木)はGWのためお休み5月10日(木)10:00〜5月17日(木)10:00〜5月25日(金)10:00〜5月31日(木)10:00〜 戸塚クラス(駅徒歩10分のマンション集会室)調整中 [続きを読む]
  • 4月のスケジュール
  • こんにちは自力整体ナビゲーターの斉藤奈穂です。 桜の季節となりました。卒園・卒業、入園・入学おめでとうございます この春待ちに待った一人時間ができる!というお母さまこの機会に自力整体でエネルギーチャージしませんか? それでは、4月のスケジュールをご案内します。 洋光台クラス4月2日(月)10:00〜4月9日(月)10:00〜4月16日(月)10:00〜4月23日(月)10:00〜4月30日(月)祝日のためお休み 港南台(日野峰)ク [続きを読む]
  • 3月の戸塚クラススケジュール
  • 戸塚クラス 3月12日 13:30〜3月19日 13:30〜 を予定しています。 体験参加もいつでも歓迎です(初回費用1000円ポッキリ!1回のみも可) 戸塚駅より徒歩10分くらいにある、マンションのプレイルームにて開催しています。少人数でアットホームなお教室です。40代のママさんを中心に活動中です 横浜市戸塚区、磯子区、港南区の自力整体認定教室は、当方のみとなっております。 お問い合わせは、chelseanskb@gmail.com自力整体公 [続きを読む]
  • 3月 スケジュール
  • 花粉症の方にはツラい季節がやってきました。しかし、春の暖かさも待ち遠しいですね。お教室では整体と食事の両面から花粉症対策にアプローチしていきます(^ ^) 洋四小コミハクラス3月5日(月)10:00〜3月12日(月)10:00〜3月26日(月)10:00〜 3月19日(月)はお部屋の予約が取れませんでした。お休みですのでご注意ください。 日の峰クラス3月1日(木)10:00〜3月8日(木)10:00〜3月15日(木)10:00〜3月23日(金)10: [続きを読む]
  • 託児利用者 募集のお知らせ
  • こんにちは!横浜市港南区・戸塚区・磯子区で活動している、自力整体ナビゲーターの齊藤 奈穂です。 日の峰クラスで月1回開催している託児つき自力整体に関して、お知らせいたします。 これまで託児利用されていたお子さん達が、めでたく今春から就園されることになりましたそのため、託児利用希望者を新たに募集いたします。 【託児つき自力整体 詳細】 ・開催日程: 第1・第3木曜日のどちらかで月1回・実技時間: 10:00 [続きを読む]
  • 2月の混雑状況
  • 2月は洋光台クラス、日野峰ともに混雑が予想される日がありますので、当日参加をお考えの方は以下を参考にしてください。 <洋光台クラス>2月5日 残22月19日 余裕あり2月26日 残1 <日野峰クラス>2月1日 余裕あり2月8日 余裕あり2月15日 託児あり 残42月23日 余裕あり 未就園児の託児はあと3人お受けできます。chelseanskb@gmail.comまでお問い合わせください。 今月もよろしくお願いします [続きを読む]
  • 2月 スケジュール
  • こんにちは。自力整体ナビゲーターの齊藤奈穂です。2月の予定をお知らせします。 洋光台2月5日(月)10:00〜2月12日(月)祝日のためお休み2月19日(月)10:00〜2月26日(月)10:00〜 日の峰2月1日(木)10:00〜2月8日(木)10:00〜2月15日(木)10:00〜 託児調整中2月23日(金)10:00〜 戸塚2月19日(月)13:30〜2月26日(月)13:30〜 どのお教室でも体験参加ができます。(初回1,000円)体験のお申込みは、chelseansk [続きを読む]
  • 1月の空席状況
  • あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末から京都府北部の実家に帰省してきました。久しぶりの冬の京都・・・寒かったです雪も降っていました。日帰り温泉があちこちにあるので、主に温泉でゆっくりしました。 さて、1月の自力整体 各教室はどこもゆとりがありますので、特に空席数は表示しません。お好きな日にいらしてください。スケジュールはひとつ前の記事にアップしています。 日野峰ク [続きを読む]
  • 2018年1月 スケジュール
  • 2018年1月のスケジュールは次の通りです。 洋光台クラス1月15日(月)10:00〜1月22日(月)10:00〜1月29日(月)10:00〜 日野峰クラス1月11日(木)10:00〜1月18日(木)10:00〜1月26日(金)10:00〜 戸塚クラス1月15日(月)13:30〜あと1回は調整中 皆様は初詣には行かれますか?私は、毎年年明けに富士山の近くの神社までお参りに行きますクリスマスにお正月、イベントが目白押しですね。楽しい冬休みをお過ごしください [続きを読む]
  • 12月 空席状況
  • 12月2日(土)PM更新 今月の各クラス空席状況はこんな感じです。スケジュール調整の参考になさってください 【洋四コミハ】12月4日(月)10時〜 あと2名入れます12月11日(月)10時〜 あと1名入れます12月18日(月)10時〜 あと2名入れます 【日の峰】12月7日(木)10時〜 あと5名入れます12月14日(木)10時〜 あと5名入れます12月21日(木)10時〜 あと5名入れます [続きを読む]
  • 12月 スケジュール
  • こんにちは!自力整体ナビゲーターの斉藤奈穂です。寒くなってきましたね〜。足首、手首、首の3つの首にウォーマーなどを着けて冷えから守りましょう。 さて、改めて12月の予定をお知らせします。日の峰教室が一時混み合いましたが、12月はそれほど混まない見込みです。予定を立てづらい方も、当日ご都合がつきましたら調整にいらしてください 【洋四小コミハ】12月4日(月)10:00〜12月11日(月)10:00〜12月18日(月)10:00 [続きを読む]
  • 明日の託児枠の空きが出ました
  •  明日 11月30日(木)10時からの自力整体クラスについてのお知らせです。 お子さんの体調不良により、託児のキャンセルが一つ出ました。急ですが、よろしければご利用ください託児なしの一般の方も空きが出ましたので、飛び入り参加歓迎です 12月は託児日を設ける予定はありません。次回は1月の予定です。 ご予約は、chelseanskb@gmail.com自力整体公式ナビゲーター 斉藤 奈穂まで ※料金:託児と自力整体セットで2,000円です。 [続きを読む]
  • 11月 日野峰クラス空席状況
  • 10月29日(日)更新 【日野峰クラス 11月の空席状況】あと数名回答待ちですが、10月29日PM4時現在の参加予定数を掲載します。 11月2日(木) あと6名可 11月9日(木) あと5名可 11月16日(木) あと4名可 11月24日(金) あと7名可 11月30日(木) あと1名可 ※今月の託児は、30日(木)を予定していましたが、先行予約で満席になったため、一般の募集は行いません。 [続きを読む]
  • 11月 スケジュール
  • こんにちは!横浜市港南区を中心に活動している、自力整体ナビゲーターの斉藤奈穂です。 11月の予定をお知らせします。後日、予約状況を掲載しますが、とりあえず日程のみ上げておきますね。 洋光台クラス11月6日(月)10:00〜11月13日(月)10:00〜11月20日(月)10:00〜11月27日(月)10:00〜 日野峰クラス11月2日(木)10:00〜11月9日(木)10:00〜11月16日(木)10:00〜11月24日(金)10:00〜11月30日(木)10:00〜 [続きを読む]
  • 【手作り味噌講座 レポート】
  • こんにちは!横浜市港南区を中心に活動している、自力整体ナビゲーターの斉藤奈穂です。今日は、先日開催した「5人の子沢山母さんの特製手作り味噌講座」の詳細をご報告させていただきたいと思います! 当日は大雨だったにも関わらず、予約された方全員がご参加くださいました。感謝です! 早速レポ―トに行きます。まずはお味噌の先生が下茹でしておいてくださった大豆を、ビニール袋の上からもみもみして潰していきます。 (プ [続きを読む]
  • 10月の託児日 お知らせ
  • こんにちは!横浜の自力整体ナビゲーター、斉藤奈穂です。 月1回の託児つき自力整体の日程が決まりましたので、お知らせします。 日時  10月27日(金)10:00〜11:50場所  日野峰自治会館   JR京浜東北線 港南台駅もしくは洋光台駅からバス6〜7分参加費 託児込で2000円 持物 ヨガマット(なければ敷物)、親子の飲み水託児対象児 1才半〜未就園のお子さん お申込みは chelseanskb@gmail.com 斉藤までお気軽に 子育 [続きを読む]
  • 10月 スケジュール
  • こんにちは。自力整体ナビゲーターの斉藤奈穂です。秋の気配ですね。体では秋の主役は、「肺」です。この時期に鼻水や咳のアレルギー症状、めまいや立ちくらみといった症状が出ることがありますが、どちらも肺が司る「水」の症状なのです。自力整体で余剰水分を出しきり、むくみをとって整えましょう! それでは、10月のスケジュールです 洋光台クラス10月2日(月)10:00〜11:5010月9日(月)10:00〜11:5010月16日(月)健民 [続きを読む]