TKTN さん プロフィール

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TKTNさん: TKTN日誌
ハンドル名TKTN さん
ブログタイトルTKTN日誌
ブログURLhttp://ssmtktn.blogspot.jp/
サイト紹介文TKTN日誌はほぼ自転車ブログ、ちょっと釣り日記になりました。
自由文北部九州でKUOTA KEBELに乗ってパワトレ中。
まずは3年のブランクを取り返す!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供214回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2016/01/28 12:08

TKTN さんのブログ記事

  • 久々にグループライド 2h14m 62km 781m up 127TSS
  • 久々に門司シモさんとこの練習会にお邪魔。なんやかんやほぼ全員時間に制限があり、全員が途中離脱で予定調和な感じ?曲渕、三瀬トンネル、料金所で折り返して下って糸島峠上って下って帰宅。ちょっと距離稼ぎたかったので、集合前に日向峠を。FTP付近で踏もうかと思って踏み始めるも、疲労で全然踏めず。250Wくらいまで下げてテロテロ上る。門司シモ錬参加してガチャガチャやるの厳しそうやなあ。ペース走にするかなあ。でも人と [続きを読む]
  • KEBEL洗車とPioneerサイコン再設定
  • KEBEL洗車してPioneerのサイコンを再設定してちょっとだけ自転車乗った日。福岡4000翌日。昨日走り終わった後はまだ余力ある感じではあったけど、翌日になると割と疲労感を感じる。TSS343は伊達じゃないな。昨日は帰ってすぐにBCAAがぶ飲みしたけど、飲んでなかったら疲労感もっとすごかったやろうな。今日はやることがたくさんある。翌日、大阪から母が孫に会いにくるのだ。そんなわけで掃除とか布団の準備とか買い物とか次週の自 [続きを読む]
  • 夏の終わりを惜しむライド〜福岡4500は未遂〜 178km 3953m up
  • 今週もTTる氏と山錬に。彼は今夏しっかり平坦でLSD的に乗り込んでいる。英彦山に向けての意味合いも兼ねて、山錬へ。あ、英彦山は私ではなく、TTる氏ね。今回は190km、4500m upというキチガイじみたコースを設定して挑んだ。先週、福岡3000(福岡近郊で獲得標高3000m)に挑戦したTTる氏。進化を感じる 7h17m 164km 3,175m up今週も上りたいというリクエストを受けて、ルートを作成。福岡4500それがこのコース。金武のセブンイレブ [続きを読む]
  • 会社休んで釣りトゥデイ
  • 本日は有給休暇。明日しこたま走るし、一昨日の超ハイケイデンス帰宅のダメージがいまだにあるし、そもそも雨予報やし、なぜか休みと知るやいなや大量の家事を任されたので、とりあえず家事を済ませて余った時間で釣りをすることに。選んだフィールドは糸島。釣法はエギングたまにライトショアジギング。秋のアオリイカを狙いつつ、チャンスがあれば青物(サゴシがいいな)も。エギング用のスナップがなくなっていたことを思い出し [続きを読む]
  • 自転車関連レビュー一覧
  • 当ブログの自転車関連レビューを一覧化しました。■ガジェット┣Garminスピードセンサー、ケイデンスセンサー┣Garmin用日本地図無料配布┣Garmin vivosmart HR J使用┣CATEYE RAPID MICRO AUTO購入┣Bryton rider410購入┗Pioneer新型ペダモニ&サイコン発表■ホイール┣SACRA 4G-50-CL購入┣SACRA4G-50-CLファーストインプレッション┣ICAN カーボンクリンチャー50mm購入┣ICAN カーボンクリンチャー50mm使用┗Fulcrum Racing5 L [続きを読む]
  • 自転車関連通販お役立ちリンク集
  • ここでは通販のお役立ちリンク集を紹介。通販サイトと、ローディ御用達の絞り込みLinkをご用意しました。ネットサーフィンのお供に。あれが欲しい、これが欲しい、にも。サイト名絞り込みLinkamazon.co.jpーBellati Sportsロードタイヤ(クリンチャー)ロードタイヤ(チューブラー)ホイールロードフレームセット・完成車Chain Reaction Cyclesロードタイヤホイールロードコンポーネントロードフレーム・完成車Merlin Cyclesロード [続きを読む]
  • CRCで爆安のSchwalbe ONE 25Cを注文した
  • http://www.chainreactioncycles.com/jp/ja/schwalbe-one-road-tyre-v-guard-pair/rp-prod162875通勤用ロードであるR.T.Forciaに装着するため、Schwalbe ONE 25Cを注文した。家にはLifeline Essencialロードタイヤがあるんやけど・・・鎌鼬によるタイヤ切断事件以来、ちょっと信用ならず(タイヤ起因が確定しているわけではない)。タイヤ卸業者であるTTる氏を見習い、私も海外通販を定期的に覗くことにした。すると、なんというこ [続きを読む]
  • TKTN日誌にモバイル版ページを設定しました
  • 平素よりTKTN日誌を訪問頂きありがとうございます。本日より、TKTN日誌にモバイル版ページを適用致しました。スマホやタブレット端末からアクセス頂いた方は自動的にモバイル版ページを閲覧可能です。兼ねてより、「スマホで見にくい」という旨のご意見を頂いておりまして、そこは重々承知していたのですが、「ブログ村のバナーがモバイル版では張れないから」という完全なる自己都合により結果的にモバイルで訪問頂いた閲覧者の方 [続きを読む]
  • 撮影メインの通勤トレ 2h0m 51km 43TSS
  • 久々にSIGMA DP2Merrillを引っ張り出して通勤トレ(といっても回復走のイージーライドやけど)で使ってみた。朝は糸島東部をグルッと。九大裏の丘もまったく踏まず。なんかRAW現像してる時の色と全然違う・・・。まあいいや。なんかもうすっかり空が秋やなあと実感しながらの朝の部40km。ノー残業デーの本日。家族との時間を過ごす為に、帰りは最短経路で。ただし、会社から家までの10kmをインナーロー(39×25)固定で。平均124rp [続きを読む]
  • また積み上げ始める 3h34m 87km 702m up 99TSS
  • 今週からまた平日の練習時間をしっかり取っていく。多少忙しくても、やはりしっかりめに走っておいた方が精神衛生上よろしい。今日は昨日のダメージの確認と、基本的にはアクティブリカバリな感じで。コースは糸島東部。最近の定番や。学研都市から九大に向かう通りで、いいともヨッシーさん、高田さん、DAISUKEくん、とあと1人分からんけど4人の集団が前方に。まあ今日は流すし、どうせ彼らは桜井峠やろう(私は九大裏の丘)って [続きを読む]
  • 進化を感じる 7h17m 164km 3,175m up
  • 毎月月初はFTP測定と決めているが、9月はなんやかんやで中旬までずれ込んでしまった。ってことで、最近乗りにノッてる新進気鋭のアブノーマルことTTる氏と3,000m upのついでにFTP測定を。先月の測定が8月4日。20分平均305WでFTPは290W。1ヶ月強経った本日。気温も前回よりずいぶん低い。ここはFTP向上要素。しかし身体の状態がよくない気がしていた。そもそも9月に入ってからは多忙や天候不良により練習量が落ちていた。まあ、涼し [続きを読む]
  • MTNK氏と五ヶ山ダムへ
  • Twitterにて、「日曜ははーしろっと♪」という旨のMTNK氏のTweetを発見し、久々に、ってことで声掛け。最近でこそ招集掛けてないけども、1年半くらい前までは非公認会社チャリ部(私が部長だ)や、個人的にそこそこ一緒に走っていた。ちなみにMTNK氏は会社の(1年前に転職されたので元になるが)先輩にあたる。年齢どれくらいやろうか。7~8個上やった気がする。お互い予定があるので5時スタートの9時帰宅で、サクッと走って帰るプ [続きを読む]
  • 雨中の長野峠3本 4h1m 1,074m↑ 82km 146TSS
  • 3連休初日。当初3連休中2日を休出として溶かす可能性が非常に高かったんやけども、なんとかトラブル対応も事なきを得て、無事に3連休を迎えた。上記に関してもともと一緒に走る予定を休出の可能性でフラフラさせてしまい、TTる氏には申し訳なかったなと。もともとは(天気がよければ)小笠木峠、南畑ダム、五ヶ山ダム、東背振トンネル、蛤岳林道、脊振山、金山林道、北天グリーンロード、長野峠なんていう獲得標高2,500mコースを考 [続きを読む]
  • 無意味をやめるということ
  • 今日も雨にて練習なし。最近考え方を改めた。ここ3〜4ヶ月ほど、毎日少しでも(たとえ1分でも)乗ることを目標としていた。しかし、仕事が繁忙期でプライベートに使える時間が限られる中、意味のないことはなるべくやめたい。とも考えるようになった。上記の「毎日乗る」という目標を達成するために具体的にやっていた「やめたいこと」と言うと、・雨の日、かつ忙しい日に1分だけでも走行記録を付ける為にローラーをセットして1 [続きを読む]
  • 恵まれてるのか恵まれてないのか
  • 今日は雨予報で練習できず、ローラーを本当にちょろっとやるレベルで書くこともないので、普段ココにはあまり仕事のことは書かないことにしているが。ちょっとだけ書いてみる。実は今今やってる仕事、結構逼迫していて。そんな中、トラブル対応で別プロジェクト(過去に自分が関わっていたもの)の対応を最優先で行わないといけないという事態になった。もちろん最優先対応。部署として今のプロジェクトはいったん止めるという判断 [続きを読む]
  • 今日も今日とてトラブル対応
  • 昨日は7:30出社、23:30脱社。24:00帰宅。そこから風呂入って夕食食べて家事して25:30就寝。トラブル対応なので仕方ないが、もう少し健康で文化的な最低限度の生活を送りたい。※ドラマは見たことない本当は朝練の時間に起きて朝練せずに会社に行くつもりが、さすがに1:30就寝の4:30起床は無理やった。死んじゃう。7:00前に起きて、出社。昨日の続きで本日もトラブル対応。雨予報ではあったけども、在社中に降るのみで行き帰りは降 [続きを読む]
  • 風邪治った 2h43m 78km 148TSS
  • 昨日の風邪は治して。今日は昨日体調崩してできなかったインターバルを朝から。5:00起床。昨日の風邪に関しては、朝夕にルルを飲んで「風邪薬飲んだから治る」という自己暗示と、仕事しながら水分補給に経口補水液飲んだら治った。今日はインターバルやると決めている。コースは糸島東部を反時計回りで。横浜あたりでDAISUKE氏とすれ違う。この時間に既に戻ってるとか。何時から走ってるんや・・・。サイコンの表示を現在パワー、L [続きを読む]
  • 寒気、倦怠感、咳、肩凝り 1h25m 36km 61TSS
  • 風邪引いたっぽい。自転車に本格的に乗り始めて10年近く。滅多に風邪引くことがなくなったんやけど、引いた時はかなりひどい症状が出るって印象で、今回もちょっと風邪っぽい症状が出てて戦慄している。目覚ましで4:40に起きたけど、雨降りで路面びっちゃびちゃやったので6時まで寝て道路がなるだけ乾くのを待って最短距離で通勤。Bryton初下ろしやけど、まあ具合はよい。寒気と倦怠感と咳。これはやばいと思い、朝イチドラッグス [続きを読む]
  • TKTN散財日誌?:Bryton rider410を買った件
  • 既に散財日記と化しつつある(?)TKTN日誌。いや一応限られた月々のお小遣い(とアフィリエイト収入)でやりくりしてるんですよ。ちなみにHHKBが合わなかったので東プレ Realforceも買い直しました。1万7千円なり(チャリーン)。いや仕事(ブログが!?)道具やしね。投資は必ずリターンとして帰ってくると信じて。今、そのRealforceで本記事を書いているのだが。いやもうサイコー。Realforce(の静音タイプ)こそキーボードの至 [続きを読む]
  • 久々に糸島でアジング
  • もみのきレースも開催中止になったことやし、久々に釣りでもいくかってことで。ポイントは糸島北部のとある漁港。今年の4月くらいに来た気がするから、約半年振りか。結果は良好。5:30くらいにポイントに入って、薄暗いうちからアジング。嬉しいことに、とにかくアタリが多い。それも10cm程度の豆アジじゃなく、15〜20cmくらいのそこそこ引きた楽しめるサイズ。あわよくば25〜30cmが釣れると嬉しいけど、糸島じゃ厳しいかな。アジ [続きを読む]
  • もみのきレース 開催中止するってよ
  • ↑事務局メールより もみのきレース、天候により開催中止とのこと。雨と低気温はあるものの、サイクルロードレースとしての条件は必ずしも劣悪ではない、と感じたけども、昨今の自然災害のこともあるし、運営側の判断なので仕方ないな。「優勝優勝、お米もらうのだ」とお米ハンターとして息巻いてはいたけど、正直なところ結構な仕事が残っており、「レースDNSして仕事」という選択肢も脳裏というか、割かし脳の真ん中あたりにあ [続きを読む]
  • レース前のイージーライド 58m 29km 45TSS
  • いよいよ明後日に迫ったレース(もみのき耐久)。雨予報につき朝だけ。明日は1日雨予報につきR.T.Forciaでローラーで軽く汗流す程度になりそうやし、レースまでにKEBELに乗るのは今日が最後なので、KEBELで負荷掛けずにゆっくりと。コースは糸島東部。6:15くらい発。ペダリングモニタ見つつ、より高いペダリング効率を意識しながら走る。が、そうすると今までやってないペダリングをやっているわけで、変な疲れ方をしそうな気もし [続きを読む]
  • 最後の高強度詐欺? 1h51m 51km 89TSS
  • 今日も朝練は糸島東部へ。九大裏の丘だけ高強度。夜は脱社が22:00になってしまったので、直帰で軽く流すのみ。なんか最後の高強度詐欺みたいになってる(一昨日で最後、と書いたはずが昨日もき今日も高強度やってる。短時間やけど)けど、今日も高強度を一本。テーパリングとしては高強度はこれが本当に最後(明日明後日雨やし。日曜のレースに向けて疲労を抜く)。九大裏の丘までのウォーミングアップで既に掛かりが悪いことを把 [続きを読む]