あずき さん プロフィール

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あずきさん: 双極性障害(躁うつ病)とともに生きるあずきの日々。
ハンドル名あずき さん
ブログタイトル双極性障害(躁うつ病)とともに生きるあずきの日々。
ブログURLhttps://ameblo.jp/vermilion0118/
サイト紹介文双極性障害(躁うつ病)と付き合う、私あずきの日常の記録です。病気の私に何ができるか模索中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供348回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2016/01/28 21:31

あずき さんのブログ記事

  • ODの定義。
  • 昨夜は、ここのところでは珍しく、なかなか眠れませんでした。今の眠剤の処方になって、おかげさまで眠れるようになってきました。浅い眠りですけどね。今の就寝前の処方は、基本2錠です。で、眠れないときは、追加でもう1錠飲んでいいように主治医から指示されてます。ところが昨夜はこれでも眠れず、もう1錠追加してしまいました。眠れました…。なお、追加眠剤の薬の1日のMAX量は超えてません。それでも、主治医の指示以上飲ん [続きを読む]
  • 食欲が止まらない(T ^ T)&CSの行方。
  • 台風の被害に遭われた地域の皆さん、大丈夫でしょうか?うちは大丈夫だったんですが、ニュースを見ると結構な被害のようで…。食欲が止まりません(T ^ T)食欲の秋だからではありません。年がら年中食欲が旺盛なんです。ふとピザが食べたくなり、スーパーに冷凍ピザを買いに行き食べました。起きてる間ずっと何かを食べてるわけではありません。朝と夕食は軽めに。カロリーにして、100〜300ぐらいです。昼は一応糖質を気にしつつ、 [続きを読む]
  • デイケア〜精神障害者は身体障害者より『まし』なのか?〜
  • 毒吐き&長文ですm(_ _)m頭にきたことを思い出してしまいました。私は前に精神科デイケアに通ってました。普段の通院の精神科とは別病院のデイケアです。プログラムで色んなスポーツがありました。私は、なるべく積極的に手伝いをするようにしてました。試合の時計係もそうです。スタッフから言われたからではなく、自分からしてました。あるときスタッフから言われました。時間が来たら試合終了の旨を伝えてストップウォッチを止め [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)との闘い。
  • 男性の読者様は「は?」と思いますがm(_ _)m毎月のPMSがつらいです(T ^ T)色んな症状が出てきますが、私の場合まずは過食から始まる気がします。普段はあまり食べない甘いものが無性に食べたくなり、甘くない食べ物&甘い食べ物をとにかくどか食いしてしまいます(T ^ T)これでは痩せません(T ^ T)このせいか、顔にはポツポツと吹き出物が…。他には頭痛ですね。鈍い、頭を締め付けられるような痛みに襲われます。けどこれは幸い頭痛 [続きを読む]
  • 期日前投票〜政治と宗教の話〜&コウノドリ。
  • 昨日、期日前投票に行きました。平日の昼間でしたが、結構多かったです。投票のついでに食べたランチのスイーツ♪私は、人前で政治と宗教の話はしないようにしてます。するなら母だけ。しかも、家の中でだけです。外ではしません。誰かに注意とかされたわけではありませんが、何となく、私のポリシーです。支持政党とか、人それぞれ違いますからね。他の人達が話すのは構わないんですが、私はその輪に入りません。今回ほど熱心に取 [続きを読む]
  • 散歩での一コマ。
  • 寒いですね(T ^ T)一気に秋・冬がきたような感じです。皆さんも風邪にはお気を付けてくださいね。前に散歩したときに撮りためてた、道端の花の画像を載せたいと思います(*'▽'*)テンプレをハロウィン仕様にしてみました(*'▽'*)前も書きましたが、目を凝らして散歩すると、道端には色んな花が咲いてます。どれも名前はわかりませんf^_^;お互いにマイペースでのんびりいきましょう。いつも読んでくださってありがとうございます?(* [続きを読む]
  • 怠けてるように見えるのかな…。
  • ストレートに言われたわけではないし、私の取り方なんでしょうけど…。この病気の皆さんは、恐らく1日1日を必死に生きていらっしゃると思います。いつ躁転するからわからない。いつうつ転するかわからない。でも、ぱっと見障害者とは見えない。相手に心配かけないようにニコニコ気を遣って、それで余計に病人には見えない。普通の、健康そうな人。「どこが病気なの?」伝わらないのは悲しいですね。ヘルパー事業所変更の件で、しば [続きを読む]
  • 【精神科】通院と、地活で感じた違和感。
  • 今日は2週に1回の精神科通院でした。診察はいつもどおり。最近は割と落ち着いてるのかな?でも薬は変わらず。変わらないのはいいことなのかな。その後、久しぶりに地活に行きました。3〜4か月ぶりだったでしょうかね。夏場はだるくて行けなかったから。「久しぶりね〜」と言ってくださったスタッフやメンバーの皆さん。忘れられてなかったなf^_^;私は地活では、基本スタッフとしか話しません。メンバーとは、話しかけられたら答え [続きを読む]
  • 皆さんへ。
  • 今日長袖カットソー一枚で外に出たら、寒くて寒くて(T ^ T)即行で薄手のアウターを引っ張り出しましたでも、歩くと暑くなるのよね…。東京は12月並みの気温だったとか!?昨日のブログ→(☆)ではありませんが、ほんと今の時期何を着たらいいのかわかりません(T ^ T)ありがたいことに、いつも「いいね」をたくさんいただく当ブログ。たくさんの皆さんに読んでいただき、本当にありがとうございます私は、主に「いいね」を押してく [続きを読む]
  • 今の時期、何を着たらいいかわからない。
  • こちらも、朝夕はだいぶん涼しくなってきました。が、私。未だに家の中では半袖&ショーパンです夜もタオルケット一枚でしたが、ようやく最近薄い掛け布団に変えました。昨日の昼寝時、タオルケットだけで寝てたら冷えてしまって、くしゃみが止まらなくなりました幸い鼻炎薬が効いたようですが…。昨夜から、七分袖&ショーパンにしましたが、正直何を着たらいいのかわかりません外に出るときも同じくです。もう、ベロアやコーデュロ [続きを読む]
  • 会いたくない人にばったり会ったときには。
  • 今日はびっくりしました〜。会いたくない人にばったり会ったからです(T ^ T)私はこう言う、突発的なことと言うのかな?予想外の対応が非常に苦手です。どうしたらいいかわからなくなります。「どうしようーー」と思いました。もし話しかけられたら、「ちょっと急いでますので」とか言って逃げようと、とっさに考えました。幸いなことに、話しかけられることはありませんでした。私に気付いてなかったのかも。とりあえずよかったで [続きを読む]
  • 大門未知子に憧れて…。
  • 今日はなかなかブログに向かえなくて(調子の面で)…。まあ、私がブログを休んだところでどうにもなりませんが…。毎日コンスタントにブログを書くことは、ある意味すごいなと思いました。昨夜、初めて『ドクターX』を観ました。今までのシリーズは観たことありませんでした。大門未知子、強いですね!かっこいい!!あんな女医はいないでしょうけど、ズバズバ言ったり、私にないものを全て持ってると言うか。羨ましいです米倉涼 [続きを読む]
  • まずは自分で自分を認める。
  • 「誰も私のことを認めてくれないじゃないですか!!」デイケアに通ってたころ、私はしょっちゅうスタッフに詰め寄ってました。誰か1人でいいから、私のことを認めてほしかったんだと思います。「まずは自分自身を認めてあげよう。じゃないと、誰も認めてくれないよ」と、いつも言われてました。「自分で自分を認めるって何?」と思ってきました。抽象的な表現ですよね。でも時間はかかりましたが、何となくわかってきた気がします [続きを読む]
  • ストレスなのか?原因がわからない…。
  • 口角炎ができたり治ったりを繰り返してます(T ^ T)この1〜2か月でしょうか?口を開けるのが痛くてつらいです(T ^ T)初めは、ドラッグストアでビタミンの錠剤を買って飲んでました。これが効いたのか、治ってました。ところが今回は、もう10日は治ってません。皮膚科でしょうか…。でももう病院通いを増やしたくありません(>_皮膚科好きじゃないし。今日からビタミン剤を飲むのをやめて、ドラッグストアで軟膏を買って早速塗りまし [続きを読む]
  • 恋愛願望。結婚願望。
  • 私はおかしいのかもしれません。私は恋愛願望がありません。「独身彼氏なしですが、何か?」と言う感じです。病気になってから特にそうなんですが、私は恋愛がものすごく負担やストレスになります。私が相手を好きになりすぎて(依存?)調子を崩したり、逆もあります。相手の想いが強くて調子を崩したり。私は元々1人が好きです。子供のころからそうで、今もです。1人は誰にも気を遣わなくていいので、楽だし楽しいです。寂しいと [続きを読む]
  • 心なき、意味不明な台詞はスルーする。
  • 昨日は歩き過ぎました(>_さすがに疲れました。何事も、無理せずマイペースにですねさて私達の病気は、なかなか理解が得がたいものです。まず見た目でわからないし、元気になることもありますからね。私は相手に心配かけちゃいけないと、いつもニコニコ(引きつってるかも?)してます。で、帰宅してバタンキューみたいな双極性障害だけでなく、精神疾患そのものを認めない人もいます。「心が弱い!!」「気合いで治せ!!」みたい [続きを読む]
  • レッツスポーツ♪うつのときこそ動く。
  • 今日は体育の日です。だからと言うわけではありませんが、8000歩散歩してきました。暑かった〜。休み休み、ときにはお店に入りながら歩きましたが、汗だくになりました。うつのときこそ運動が効く気がします。億劫ですけどね。でも歩いてるときは、しんどさを忘れると言うか。汗とともに流れると言うか。私は歩くのは好きではありませんが、元々スポーツ(球技)は好きなんですよ。デイケアのときはスポーツの時間が楽しみでしたが [続きを読む]
  • マイナス思考の塊。母親不孝。
  • 改めて書くほどではないですが。私はマイナス思考の塊です。それよりまず、昨日のブログで。不快に思われた方がいらしたら、大変失礼いたしましたm(_ _)m「家事がしんどくても、こっちは誰にも頼らず(頼れず)1人で頑張ってるんだ!!」って方も当然おられると思います。そこまでの配慮ができず、昨日のブログになりました。全く比べるところではありませんが、私は私でしんどく、どうしようもないのです。正直、もう今のヘルパー [続きを読む]
  • 精神障害者に優しいヘルパー事業所へ。
  • 病気で家事が難しくなり、ヘルパーさんに来ていただいてます。前のヘルパーさんがヘルパー事業所の都合により変わりました。前のヘルパーさんがよかった・寄り添ってくださろうとしてただけに、今の方はちょっとなあ…。調理と掃除をお願いしてますが、料理に髪の毛が入ってたのが数回…。「またか…」と、げんなりしますよね。故意にではないでしょうし(故意にだと大問題です)、完璧なヘルパーさんはいませんが、それでも、学校 [続きを読む]
  • ハートネットTV#8月31日の夜に。
  • 時々ブログに書いてます。「最近Eテレの『ハートネットTV』をよく観てます」と。昨夜も観ました。昨夜のテーマは、『#8月31日の夜に。』。学校に行きたくない、生きるのがつらいと思ってる10代の皆さんが共有できる場所。悩んでる10代がたくさんいるんだなと思いました。自分の学生時代がよみがえってきて苦しかったです。私も8月31日は毎年嫌でした。「明日からまた学校が始まる」と。学校、ずっと嫌でした。団体行動が苦手でまわ [続きを読む]
  • 病名のカミングアウト。
  • いつも自宅で書くことが多いブログですが、今日は珍しくカフェにて書いてます。たまのカフェぐらいいいでしょう?色んな景色が見えます。色んな人達がいます。ブロ友さんのブログを読ませていただき、共感することが多々あります。皆さんはまわりの人達に病名をカミングアウトしてますか?私はしてません。隠すわけではなく、単に双極性障害や躁うつ病と言っても知らないと思うからです。言わないといけない場面では、「ちょっとメ [続きを読む]
  • ガーっとはまり、パタッと冷める。
  • 最近塩パンにはまってます。シンプルですがおいしいですよね。ヒトカラに行くとき、カラオケ屋さんの近くのパン屋さんによく寄ります。そこの塩パンは本当においしくて。ところが最近売り場になくて…。店員さんに聞いたら、販売中止になったそう(T ^ T)もう食べられないなんて残念…。そこで、今度はうちの近所のパン屋さんの塩パンにシフトf^_^;毎日は行きませんが、店員さんから、「いつもありがとうございます♪」と言われまし [続きを読む]
  • 【精神科】夢希望に満ち溢れた学生さん。
  • 今日は2週に1回の精神科通院でした。毎回書いてますが、2週間はあっと言う間です。最近家の近くとか、少し散歩できるようになってきました。涼しくなってきたからかな?その代わりパンとかお菓子とか、少額ではありますが、買わなくていいものを買ってますね。最近。ちょっと反省…。すると、先生から「少額だし、わかってるだけいいよ。セーブできてるからね。他で調整しよう」と言われました。言われたばかりなのに、帰り道また [続きを読む]
  • 出遅れまさかのキャンセル待ち。
  • 今日2本目です。毎回拙いブログで、おまけに双極性障害に特化したブログでもなく(色々書いてます。それに無駄に長い)読みづらい点も多々あるかと思います。にもかかわらず、いつもたくさんの『いいね』やポチを押していただき、読んでいただき、本当にありがとうございますブログを書く励みになってます。さて前から狙ってた、今月だけのスイーツバイキング。「10月に入ったし、そろそろ予約するか」とお店に電話したら時既に遅 [続きを読む]
  • にゃんこスターの衝撃。
  • 迷いましたが、昨夜『キングオブコント』観ました。長丁場テレビを観ると、目や頭が疲れます(T ^ T)それに、私はコントより漫才の方が好きなので。でも観てよかった!優勝はかまいたちさんでした。これはもう納得。2本ともおもしろかったです。けど、準Vのにゃんこスターさんの方が私は強烈に印象に残りました。衝撃でした…。あんなコント、あんな終わり方観たことありません。コントってルールはないんですか?1本目、松ちゃんと [続きを読む]