あずき さん プロフィール

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あずきさん: 双極性障害(躁うつ病)とともに生きるあずきの日々。
ハンドル名あずき さん
ブログタイトル双極性障害(躁うつ病)とともに生きるあずきの日々。
ブログURLhttps://ameblo.jp/vermilion0118/
サイト紹介文双極性障害(躁うつ病)と付き合う、私あずきの日常の記録です。病気の私に何ができるか模索中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供351回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2016/01/28 21:31

あずき さんのブログ記事

  • 【精神科】通院と、地活で感じた違和感。
  • 今日は2週に1回の精神科通院でした。診察はいつもどおり。最近は割と落ち着いてるのかな?でも薬は変わらず。変わらないのはいいことなのかな。その後、久しぶりに地活に行きました。3〜4か月ぶりだったでしょうかね。夏場はだるくて行けなかったから。「久しぶりね〜」と言ってくださったスタッフやメンバーの皆さん。忘れられてなかったなf^_^;私は地活では、基本スタッフとしか話しません。メンバーとは、話しかけられたら答え [続きを読む]
  • 皆さんへ。
  • 今日長袖カットソー一枚で外に出たら、寒くて寒くて(T ^ T)即行で薄手のアウターを引っ張り出しましたでも、歩くと暑くなるのよね…。東京は12月並みの気温だったとか!?昨日のブログ→(☆)ではありませんが、ほんと今の時期何を着たらいいのかわかりません(T ^ T)ありがたいことに、いつも「いいね」をたくさんいただく当ブログ。たくさんの皆さんに読んでいただき、本当にありがとうございます私は、主に「いいね」を押してく [続きを読む]
  • 今の時期、何を着たらいいかわからない。
  • こちらも、朝夕はだいぶん涼しくなってきました。が、私。未だに家の中では半袖&ショーパンです夜もタオルケット一枚でしたが、ようやく最近薄い掛け布団に変えました。昨日の昼寝時、タオルケットだけで寝てたら冷えてしまって、くしゃみが止まらなくなりました幸い鼻炎薬が効いたようですが…。昨夜から、七分袖&ショーパンにしましたが、正直何を着たらいいのかわかりません外に出るときも同じくです。もう、ベロアやコーデュロ [続きを読む]
  • 会いたくない人にばったり会ったときには。
  • 今日はびっくりしました〜。会いたくない人にばったり会ったからです(T ^ T)私はこう言う、突発的なことと言うのかな?予想外の対応が非常に苦手です。どうしたらいいかわからなくなります。「どうしようーー」と思いました。もし話しかけられたら、「ちょっと急いでますので」とか言って逃げようと、とっさに考えました。幸いなことに、話しかけられることはありませんでした。私に気付いてなかったのかも。とりあえずよかったで [続きを読む]
  • 大門未知子に憧れて…。
  • 今日はなかなかブログに向かえなくて(調子の面で)…。まあ、私がブログを休んだところでどうにもなりませんが…。毎日コンスタントにブログを書くことは、ある意味すごいなと思いました。昨夜、初めて『ドクターX』を観ました。今までのシリーズは観たことありませんでした。大門未知子、強いですね!かっこいい!!あんな女医はいないでしょうけど、ズバズバ言ったり、私にないものを全て持ってると言うか。羨ましいです米倉涼 [続きを読む]
  • まずは自分で自分を認める。
  • 「誰も私のことを認めてくれないじゃないですか!!」デイケアに通ってたころ、私はしょっちゅうスタッフに詰め寄ってました。誰か1人でいいから、私のことを認めてほしかったんだと思います。「まずは自分自身を認めてあげよう。じゃないと、誰も認めてくれないよ」と、いつも言われてました。「自分で自分を認めるって何?」と思ってきました。抽象的な表現ですよね。でも時間はかかりましたが、何となくわかってきた気がします [続きを読む]
  • ストレスなのか?原因がわからない…。
  • 口角炎ができたり治ったりを繰り返してます(T ^ T)この1〜2か月でしょうか?口を開けるのが痛くてつらいです(T ^ T)初めは、ドラッグストアでビタミンの錠剤を買って飲んでました。これが効いたのか、治ってました。ところが今回は、もう10日は治ってません。皮膚科でしょうか…。でももう病院通いを増やしたくありません(>_皮膚科好きじゃないし。今日からビタミン剤を飲むのをやめて、ドラッグストアで軟膏を買って早速塗りまし [続きを読む]
  • 恋愛願望。結婚願望。
  • 私はおかしいのかもしれません。私は恋愛願望がありません。「独身彼氏なしですが、何か?」と言う感じです。病気になってから特にそうなんですが、私は恋愛がものすごく負担やストレスになります。私が相手を好きになりすぎて(依存?)調子を崩したり、逆もあります。相手の想いが強くて調子を崩したり。私は元々1人が好きです。子供のころからそうで、今もです。1人は誰にも気を遣わなくていいので、楽だし楽しいです。寂しいと [続きを読む]
  • 心なき、意味不明な台詞はスルーする。
  • 昨日は歩き過ぎました(>_さすがに疲れました。何事も、無理せずマイペースにですねさて私達の病気は、なかなか理解が得がたいものです。まず見た目でわからないし、元気になることもありますからね。私は相手に心配かけちゃいけないと、いつもニコニコ(引きつってるかも?)してます。で、帰宅してバタンキューみたいな双極性障害だけでなく、精神疾患そのものを認めない人もいます。「心が弱い!!」「気合いで治せ!!」みたい [続きを読む]
  • レッツスポーツ♪うつのときこそ動く。
  • 今日は体育の日です。だからと言うわけではありませんが、8000歩散歩してきました。暑かった〜。休み休み、ときにはお店に入りながら歩きましたが、汗だくになりました。うつのときこそ運動が効く気がします。億劫ですけどね。でも歩いてるときは、しんどさを忘れると言うか。汗とともに流れると言うか。私は歩くのは好きではありませんが、元々スポーツ(球技)は好きなんですよ。デイケアのときはスポーツの時間が楽しみでしたが [続きを読む]
  • マイナス思考の塊。母親不孝。
  • 改めて書くほどではないですが。私はマイナス思考の塊です。それよりまず、昨日のブログで。不快に思われた方がいらしたら、大変失礼いたしましたm(_ _)m「家事がしんどくても、こっちは誰にも頼らず(頼れず)1人で頑張ってるんだ!!」って方も当然おられると思います。そこまでの配慮ができず、昨日のブログになりました。全く比べるところではありませんが、私は私でしんどく、どうしようもないのです。正直、もう今のヘルパー [続きを読む]
  • 精神障害者に優しいヘルパー事業所へ。
  • 病気で家事が難しくなり、ヘルパーさんに来ていただいてます。前のヘルパーさんがヘルパー事業所の都合により変わりました。前のヘルパーさんがよかった・寄り添ってくださろうとしてただけに、今の方はちょっとなあ…。調理と掃除をお願いしてますが、料理に髪の毛が入ってたのが数回…。「またか…」と、げんなりしますよね。故意にではないでしょうし(故意にだと大問題です)、完璧なヘルパーさんはいませんが、それでも、学校 [続きを読む]
  • ハートネットTV#8月31日の夜に。
  • 時々ブログに書いてます。「最近Eテレの『ハートネットTV』をよく観てます」と。昨夜も観ました。昨夜のテーマは、『#8月31日の夜に。』。学校に行きたくない、生きるのがつらいと思ってる10代の皆さんが共有できる場所。悩んでる10代がたくさんいるんだなと思いました。自分の学生時代がよみがえってきて苦しかったです。私も8月31日は毎年嫌でした。「明日からまた学校が始まる」と。学校、ずっと嫌でした。団体行動が苦手でまわ [続きを読む]
  • 病名のカミングアウト。
  • いつも自宅で書くことが多いブログですが、今日は珍しくカフェにて書いてます。たまのカフェぐらいいいでしょう?色んな景色が見えます。色んな人達がいます。ブロ友さんのブログを読ませていただき、共感することが多々あります。皆さんはまわりの人達に病名をカミングアウトしてますか?私はしてません。隠すわけではなく、単に双極性障害や躁うつ病と言っても知らないと思うからです。言わないといけない場面では、「ちょっとメ [続きを読む]
  • ガーっとはまり、パタッと冷める。
  • 最近塩パンにはまってます。シンプルですがおいしいですよね。ヒトカラに行くとき、カラオケ屋さんの近くのパン屋さんによく寄ります。そこの塩パンは本当においしくて。ところが最近売り場になくて…。店員さんに聞いたら、販売中止になったそう(T ^ T)もう食べられないなんて残念…。そこで、今度はうちの近所のパン屋さんの塩パンにシフトf^_^;毎日は行きませんが、店員さんから、「いつもありがとうございます♪」と言われまし [続きを読む]
  • 【精神科】夢希望に満ち溢れた学生さん。
  • 今日は2週に1回の精神科通院でした。毎回書いてますが、2週間はあっと言う間です。最近家の近くとか、少し散歩できるようになってきました。涼しくなってきたからかな?その代わりパンとかお菓子とか、少額ではありますが、買わなくていいものを買ってますね。最近。ちょっと反省…。すると、先生から「少額だし、わかってるだけいいよ。セーブできてるからね。他で調整しよう」と言われました。言われたばかりなのに、帰り道また [続きを読む]
  • 出遅れまさかのキャンセル待ち。
  • 今日2本目です。毎回拙いブログで、おまけに双極性障害に特化したブログでもなく(色々書いてます。それに無駄に長い)読みづらい点も多々あるかと思います。にもかかわらず、いつもたくさんの『いいね』やポチを押していただき、読んでいただき、本当にありがとうございますブログを書く励みになってます。さて前から狙ってた、今月だけのスイーツバイキング。「10月に入ったし、そろそろ予約するか」とお店に電話したら時既に遅 [続きを読む]
  • にゃんこスターの衝撃。
  • 迷いましたが、昨夜『キングオブコント』観ました。長丁場テレビを観ると、目や頭が疲れます(T ^ T)それに、私はコントより漫才の方が好きなので。でも観てよかった!優勝はかまいたちさんでした。これはもう納得。2本ともおもしろかったです。けど、準Vのにゃんこスターさんの方が私は強烈に印象に残りました。衝撃でした…。あんなコント、あんな終わり方観たことありません。コントってルールはないんですか?1本目、松ちゃんと [続きを読む]
  • ゆるゆる。ふわふわ。
  • 今日はショッピングモールに行きました。散歩大作戦1駅歩きました。夏場、炎天下の中歩くのは厳しかったですが、もう歩けますかね〜ユニクロで買いたいもの(ワッフルT)があったんですよ。ユニクロはあまり利用しませんが…。売り場を見てもなくて店員さんに聞いたら、もう店舗には置いてないと。他店も同じくと。オンラインショッピングを利用してくださいと言われましたが、それだと送料がかかります(>_あともう1点モールに行 [続きを読む]
  • 最大の弱点に改めて気付いた日。
  • 改めてわかりました。私にとって人付き合い・対人関係。もうどうしようもないです。今日、少人数の集まりに参加しました。少人数・大人数、関係ありません。とにかく、人そのものが疲れるんです。幼いころから父の暴力を逃れるために、常に顔色を伺いながら生きてきました。それが誰に対しても、どんな場面でも、もう無意識にしてるのかもしれません。相手を怒らせないように、傷付けないように。ニコニコして(引きつってるかも? [続きを読む]
  • 感覚の鈍化〜何も思わなくなりました〜
  • 最近気付きましたが…。感覚の鈍化と言うか、誰かに何かを言われたり何かをされても何も思わなくなりました。父と同居してたころは、毎日何回も「怠けるな」「甘えるな」「死ね」と言われ続けてました。決して怠けてるわけではないんですよね。でも精神病なんて認めてない父にはそう見えたんでしょう。そこまで言うならと、実際死のうとすると母から止められ、生き延びてるからこうしてブログを書けてます。今は父とは離れて暮らし [続きを読む]
  • 会社員時代の飲み会の話。
  • ブロ友さんが、会社の飲み会のことを書かれてました。私も少し思い出したので書いてみようと思います。私が病気になる前働いてた会社は、大きく分けて2パターンの飲み会がありました。1つは忘年会や歓送迎会など、フロア全体で行う飲み会です。「何で仕事上がりのプライベートの時間に会社の付き合いに出ないといけないんだ!?」と思いつつ、仕方なく参加してました。でも幸いなことに、フロア全体の飲み会の場合は会社から予算が [続きを読む]
  • 私は私なりに。私の好きなように生きます。
  • 仕事や作業所などは禁止。ゆっくりするように。好きなことをして過ごすように。ケアマネさんからは、「もう頑張らなくていいんですよ」と。まわりの、私を支援してくださる方々がそこまでおっしゃるなら。私は私なりに、私のやり方でやらせていただきます。好きなように生きます。最近、何でブログを書いてるのかわからなくなってきてました。当ブログを読んでくださる方はそれなりにいらっしゃいます。でも、私はコメ欄とメッセは [続きを読む]
  • (追記あり)愚痴聞き係。
  • 母の愚痴を聞くのがしんどいです。愚痴を聞いて楽しくなる人はいますか?主治医からは、聞き流すようにと言われてます。真正面から全て受け止めるからきつくなるんだよと。それができたら苦労はしません。愚痴を聞くのが私しかいないから。聞いてしまう私も悪いです。でももういい加減にしてほしいです。(追記)16:45書こうと思ってて忘れてました。パンダの赤ちゃんの名前が『シャンシャン』に決まりましたね。私も応募しました [続きを読む]
  • 焦りと不安と、何もできないもどかしさ。
  • うーん…。今の私にできることは何もないんだろうか?前々からボランティアに興味を持ってて、最近気になるボランティアを見つけました。私は『思い立ったら即行動』なところがあって度々失敗するのですが、ようやく『いったん立ち止まって誰かに相談する』ことを学びました。訪問看護のときに相談したら、そのボランティアにはストップがかかりました。ストップの理由をたくさん言われて(割愛しますが)、そこまでよく考えてなか [続きを読む]