ゆり yoga さん プロフィール

  •  
ゆり yogaさん: 滋賀県大津市堅田近辺 自宅教室〜ゆりyoga〜
ハンドル名ゆり yoga さん
ブログタイトル滋賀県大津市堅田近辺 自宅教室〜ゆりyoga〜
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/tt22500311/
サイト紹介文プライベートlessonなので、自分のペースでヨガできます。自分の身体と心に向き合ってみませんか?
自由文滋賀県 大津市 堅田近辺で、自宅ヨガ教室〜ゆりyogaで女性限定 プライベートlessonさせて頂いています。
小一双子の母、看護師 ヨガインストラクター
きっと、私に伝えられるものがあるはず!
小さなお子様お持ちのお母様大歓迎です。

お会いできる日、楽しみにしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2016/01/28 22:44

ゆり yoga さんのブログ記事

  • そうだっ!ここに戻ればいいだった。
  • こんにちは。滋賀 大津でヨガインストラクターしているおざさ ともこです。少し納得行かないこと、理不尽だなぁって思うことがあった先日。イライラしたり、狭っと思う自分がいたり上手く行かないこともあったり怠けてる自分がいたりうわぁ…マイナス思考そんな時、ふと、ここに戻ればいいんだっとここ最近見てなったけど、やっぱりこれ!お昼間だけど、キャンドルを灯し、揺らぎをみつつ、文面を噛み砕き、心がスーッとなれる。 [続きを読む]
  • デビュー? トゥーシューズ・塾!
  • こんにちは。おざさ ともこです。子供達は、一昨日から学校始まり、久しぶりに会えたお友達と楽しく過ごしてたようです娘は、7年続けてきたEnglishを辞めて、塾に行きたいと懇願していたので、夏休み中に体験へ。そして、明日から早速開始!勉強で困りたくない!これから、難しくなるから、自分の為にやっておきたいそうです受験も試してみたいらしいです(母は、勉強嫌いだったから、娘のその気持ちホンマ尊敬する〜)そして、バレ [続きを読む]
  • 10月のプライベートレッスン日程決まりました?
  • おはようございますおざさともこです。おうち ゆりよがの10月の出張プライベートレッスン日程決まりました。夏休み真っ只中で毎日暑い日々が続いてますねクーラーの効いた部屋でのんびりしてると、そのときは、気持ちいいけど、あとあと、体がダルダルになって、そして、食欲も落ちて冷たいものばかり口にしていましますよね。さっぱりしたものが、食べたくなるのよくわかります10月のレッスン日程考えながら、もうこの時には、薄 [続きを読む]
  • 歯医者待ち時間ってドキドキする!!
  • おはようございます????おざさ ともこです。今日は久しぶりの歯科へ有難いことに、定期的にそろそろ歯科定期点検の時期ですよ〜ご予約してくださいね的に、お葉書を送ってくださります。歯って症状が出でから受診するでなく、定期的に見てもらい、予防していく時代です。とは、わかりつつも、ついつい怠りがちや後回しになって、後悔してる方もきっと多いはずあの音には、慣れないけどとりあえずいってきます????出張プラ [続きを読む]
  • 〇9月 出張プライベートレッスンのご案内〇
  • おはようございます。おざさ ともこ です。子供達、夏休み入りました??去年より宿題も沢山の出ていて、どんなペースでやりきるか、見守りましょ〜(さっそくヤイヤイゆってしまってますが…(笑))おうち ゆりよがの9月の出張プライベートレッスン日程決まりました。9月って聞くだけで、秋〜って思うけど、まだまだ残暑厳しい夏ですよね!基本的に金・土が多いです。他の日は、ナースのお仕事があるので、なかなかご希望の時間にお答 [続きを読む]
  • 私だけの時間
  • おはようございます。おざさともこです。 暑いので、冷房のきいた部屋でのんびりしたいでも、なんだか、身体がだるい、食欲も落ちるこの季節朝少し早く起きて、だるいしんどいだからこそ固まった身体を解すように、ゆっくりと身体を動かす。まずは、足先、趾間、足首をしっかり回し解す。太陽礼拝へダウンドック(下向きの犬のポーズ)身体の背面を心地よく伸ばしのあとに、バーラーサナ(休息のポーズ)脇の下がグーーーっと伸ばす呼 [続きを読む]
  • ヨガの皆さんのイメージって?
  • おはようございます。おざさ ともこです。皆さんのヨガのイメージって流行り長友さんがやってはる女優さんがしてはるヨガ=ホットヨガでしょポーズいっぱいでついていけないインストラクターさんの話されてる言葉が、よく分かんないスレンダーな人がしてる若い人が多いハードなものが多い私が思うに、ホットヨガ率がほんとに、高いと思う。 あと今人気なのは、エアリアルヨガ!それは、それでありおうち ゆり よが は、ゆっくりじ [続きを読む]
  • あれっ!音色が変わってる〜不思議っ!
  • こんにちは。おざさともこですずーっと飾りのように置いていたシンギングボウル。これ、頂き物。手のひらサイズで、可愛らしいただ、音色が…チンってなるだけで、響き渡るようなシンギングボウルの良さを感じられない…(感謝の気持ちがこもった頂き物にそんなことゆっちゃいけません…)有難く、ずっと飾っていた。でも、なんだか、今日は鳴らしてみたくて、鳴らすと・・・・あれっチンじゃなくて、チ〜〜ンって余韻を感じられる [続きを読む]
  • 先週ヘナ初体験してきました。
  • おはようございます。おざさ ともこ です。先週お休みの1年以上ぶりに逢えた友人宅へ。以前から、やりたかったことヘ ナヘナの体験会してくれる〜ってゆうから行くいく〜って遊びにいってきました1年以上会ってなかったのに、したいと思ってたとが、トントン拍子に叶った日?ヘナなかなか、楽しくて、泥んこ遊びみたい〜?きっと、やりたいけど、沢山のメーカーありすぎて、どこのがいいの??って思う人も多いはずしかも良質なヘ [続きを読む]
  • レッスンスタイルの変更について
  • おはようございます??とってもいいお天気ですね〜暑くなりそう…今月と来月8月のレッスン予定についてこれまで通常レッスンと出張ヨガをさせて頂いていましたが、この度、出張プライベートヨガメインへ変更させて頂きました。なぜ、そのようにさせてもらうかと言うと、私自身、通常レッスンを受けるより、出張プライベートレッスンを受けるほうが、じっくり身体と向き合えること、良さを知ってるからこそ、出張プライベートレッ [続きを読む]
  • 気持ちもスッキリ?
  • こんにちは〜おざさともこですほんと、すっごく久しぶりに美容院へHair+Cafe しふぉんありがとうございました。分からないこと沢山教えてもらいました〜そして、そして・・・30cmぐらいカット??傷みまくってたので、ほんとスッキリ今回はカット・ヘッドスパ・ブローコースこまめにお手入れしてあげないとほんと老けちゃう…来週は、お楽しみにしている初めての体験へ レッスン予定 ご予約・お問い合わせ 出張ヨガ レッスン [続きを読む]
  • 朝の太陽礼拝って気持ちいい?
  • おはようございます おざさ ともこ です。仕事でとっても理不尽なことがあって、(大体の事では、聞き流すんだけど、あまりに…)グッと堪え、でも、悔しさと怒りとでやる気が起こらず、とりあえずしないと行けない事を片付け、21時には、消灯ぐっすり寝てて、5時前に起床洗濯機回しながら、子供達が起きてくる前にマットへ。スーリャナマスカーラ(太陽礼拝)ゆっくりとおおっ!!足首今日は硬い…下肢後面が伸びにくい…怒りで充満 [続きを読む]
  • のんびりとランチしながら、その後リハーサルへ。
  • おはようございます。おざさともこです。土曜日、バレエ発表会第1弾リハーサルのために、支度し、電車で子供達と京都へ。おにぎり持って、あとは、美味しそうなパンを買って、大階段登りきって見晴らしのいい場所で早めのランチ休憩しながら、4時間近くのリハーサル終了。よく頑張ったので、ご褒美にマックシェイク(カルピス味)?お味は微妙…でしたやっぱり普通が1番おいしい!今年は、リハーサルがあと2回…プラスそして、当日 [続きを読む]
  • シソベーゼソース
  • こんにちは〜おざさ ともこ です。以前香りが好きでバジルをベランダで育ててたんだけど、使い方が分からなくて、ただ育てるだけ、試しにジェノベーゼソース作ってみたけど、美味しさが分からず…そこから、数年前、めっきり、バジルが我が家に登場することなく、、育てることも無く、、その代わりに、青じそを育て、少し採れるようになり小さなしその葉30枚ほどと胡桃と油でチョー簡単手抜きのシソベーゼソース作ってみましたぁ [続きを読む]
  • これが登場するの夏だなぁって!
  • おはようございます。おざさ ともこ です?2日前から再登場の我が家のかき氷機。去年、破格の値段で購入した代物!食後のデザート??に子供達楽しみにしてる〜市販のシロップ…なので、子供達大好きな甜菜糖で作ったみぞれ味を??渋い…でしょ娘ちゃん売り物は、身体にあかんもん入ってるし、よくないから、この甜菜糖のやつ好きやねんと。甜菜糖シロップのかき氷食べたらもっと賢く(天才)なるかなぁって(笑)はーいその時点で [続きを読む]
  • 人にいう前に自分が…
  • おはようございます??おざさ ともこ です昨日の朝は土砂降りで、子供達に傘もって、長靴履いていくように伝え、仕事へ。車通勤で職場に着くとあれっ!・・・私の傘…な いしっかり私が傘を持っていくのを忘れてました…トホホホホ駐車場から、猛ダッシュ…??さすがにドボドボになりました? レッスン予定 ご予約・お問い合わせ 出張ヨガ レッスン 滋 [続きを読む]
  • 今日は、国際ヨガDAY
  • おはようございますおざさ ともこです。今日は国際ヨガdayですね?ヨガレッスンをするのも良し!1人でゆっくりヨガするのもいいですよね〜日曜日には、娘と描くヨガ曼荼羅アート??してましたよ上手く描けない…と諦めそうな娘上手くやろうや、下手だからなんて考えなくていいんだよその時その時想うままに描けば レッスン予定 ご予約・お問い合わせ 出張ヨガ レッスン [続きを読む]
  • もうかれこれ、30年くらい前の…
  • おはようございます。おざさ ともこです私が、幼稚園の時から使っていた(物持ちいいとゆうか、ただの貧乏性なんでしょうね笑)お習字セットが娘のお気に入りカバンも古いし、可愛くもないけど、それがいいみたい。学校で販売してた可愛い今風のお習字セット買ったんだけど…好きなように使えばいいけど、他とは違うものを持ってる自分、そして、私が使ってたものが大好きな娘そして、そして、習っていた中学最後の頃の先生のお手本 [続きを読む]
  • 1人でのんびりと?
  • おはようございます。おざさ ともこです昨日、京都 平安神宮前では、国際ヨガイベントで、1000人ヨガを開催してたようですよ実際は、1300人くらい集まったそう! 昨朝、薄っすら明るくなりだした、4時半には、眼覚めて、(年寄りかぁ!!って言われそうだけど)少し、ゴロゴロそのままして、5時過ぎから、Myマットでヨガ 曇り空だったので、いつもよりひんやりしてるプラーナ(空気)を感じ、チュンュン鳴いている鳥の声を聞き、ご近 [続きを読む]
  • 私の手帳これ使ってますよ〜
  • おはようございます!おざさ ともこ ですこれ、何だか分かりますか?CITTA手帳これは、2017年度版早いことに、2018年度版先行予約開始!となり、さっそく、予約しかも、私の好きな赤のカバーが限定発売なので、そりゃ、欲し〜ぃ去年は、ヨガニドラ養成で同期だった いずみちゃんにもプレゼント??して、喜んで貰えた品間違えなく私、使いこなせてる感は、ないけど、これは、使いやすい!手帳にしては、高い!高すぎるってのが正 [続きを読む]
  • 怪我じゃないですよ〜
  • こんにちは〜おざさともこです。これなんだと思いますか?怪我??絆創膏の下何だか、きちゃないのついてる…しかも2ヶ所…そうです。これパッチテスト来月初めての試みをするので、その為のもの。前からずーっとやりたかったけど、どれがいいのか手が出なくて、ようやくどんな風になるか楽しみに〜それにしても、この香りは、嫌いじゃないわただ1つ目塗布したとき、ピリッとした感じがあったなぁどんなものでも興味あれば、許せ [続きを読む]
  • 懐かしいラムネ〜!ビー玉入?
  • おはようございます??おざさ ともこです。子供達と買い物へ行くと、こんな物をを発見懐かしいなぁ〜ラムネ??ビー玉入夏祭りに小さい頃飲んだなぁ〜っと!めっきり、大人になってから、買うことも飲むこともなく、見つけた時は、新鮮な気持ちだった私。シュワシュワ〜っとして、カラカラっとビー玉の音を聞くと、 小さい頃を思い出し、思わず買っていました。昭和な私でした(笑) レッスン予定 ご予約・お問い合わせ 出張ヨガ [続きを読む]
  • シニオンちゃん〜
  • おはようございます〜おざさともこです。シニオン上手くできたでしょ〜?シニオンって、お団子ヘアのことね!初めてやったときは、1時間はかかったの(笑)昨日発表会前のプログラム写真撮影の日だったので、シニオンヘアに。おそらく、10分もかからずできた!!我ながら満足お気に入りのシュシュと共に〜そして今年の撮影は、特別生徒みんなティアラをつけました〜 レッスン予定 ご予約・お問い合わせ 出張ヨガ レッ [続きを読む]