ボディメンテナンスShiny さん プロフィール

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ボディメンテナンスShinyさん: 始めよう体幹バランストレーニング
ハンドル名ボディメンテナンスShiny さん
ブログタイトル始めよう体幹バランストレーニング
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/b-m-shiny/
サイト紹介文KOBA式体幹バランストレーニングで健康サポート!
自由文KOBA式体幹バランストレーニングでブレないカラダと健康なカラダを手に入れよう☆サッカー日本代表の長友選手のトレーナーを担当している木場克己氏考案のトレーニング法で安心・安全にどの年代にもやっていただけるトレーニング☆腰痛、メタボ・ロコモ予防・ダイエット・スポーツパフォーマンスUPなど効果はさまざまです。

愛知県を中心に出張トレーナーとして活動中!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/01/30 20:36

ボディメンテナンスShiny さんのブログ記事

  • 自分の体に意識を向けよう♪
  • こんにちは!碧南市パーソナルトレーニングスタジオShiny山本です(^^)今日は、自分と向き合う方法について書きたいと思います??もちろん、僕が自分と自分の体向き合う方法は、、、『トレーニング』です??皆さんは、自分と向き合う時間や空間ってお持ちですか?簡単になんでも手に入る世の中になって、地味に何かを達成する事をしなくなってきている人を多く拝見します。瞑想でも、読書でも、散歩でも、静かなカフェでお茶する [続きを読む]
  • 太りやすい人も太りにくい人も〇〇〇〇が関係していた!
  • こんにちは!9月に入り秋の風を感じております??今日も、変わらずShiny(シャイニー)は営業しております??Shinyでは、まずはお客様が健康ボディになっていただくために体温を上げる食事やウエアーと腸内環境を整える食事を提案しております‼?ダイエットをするには、、、《体温?腸内環境(腸内細菌)》??が必須です‼?日本人の食事は、欧米化が進み肉食の方が増えた関係で腸内細菌の中でも善玉菌の比率が非常に下がって [続きを読む]
  • スポーツの秋 第1弾!
  • おはようございます?碧南市トレーニングスタジオShinyトレーナー山本です。安城市のアンフォーレにて運動教室を行います‼?日時:9月21日 10:00〜11:00参加費:無料持ち物:運動できる服装、タオル、水分安城市以外の方も、参加していただけるのでお友達を誘って楽しく運動しましょ〜??スポーツの秋に向けて体を動かす準備をしましょう??お問い合わせはこちらから?? [続きを読む]
  • いつまでも大切にしたい仲間達
  • こんにちは!碧南市トレーニングスタジオShinyトレーナー山本です。先日、友人とキャンプに行ってきました( ^ω^ )昼頃にキャンプ場??に到着!到着後…間もなく火起こし開始!周りは家族連ればかりで、川遊びやボール遊びをしている中…おじさん5人衆は…酒盛り開始??14時〜夜中の2時まで12時間も飲んで食べてバカ騒ぎをしてしまいました??(隣の家族の方、夜遅くまで騒いで大変申し訳ないです)久しぶりに解放的に遊んで・ [続きを読む]
  • コーヒーの美味しいお店でイベントします(*'ω'*)
  • こんにちは!今日は、Eー天気??風も気持ちよくて最高の夏日和??さて、イベントのお知らせです??8月12日(土)10:00〜11:30までお茶飲みながら体のメンテナンスしましょう??というイベントを『カフェnobon(ノボン)』さんで行います!イベント詳細は↓のURLからご覧ください??https://www.facebook.com/events/486022468408124/?ti=icl◎嫁でもあり・私の専属スタイリストのMEGUMIが髪が綺麗になる魔法をお伝えに行きま [続きを読む]
  • 子どもから大人まで Let’s ジャンプ
  • こんにちは!蒸し暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか??室内でも、熱中症になるので水分補給はこまめに行って下さいね愛知県碧南市のトレーニングスペースShiny山本です?私ごとですが、、、先日スポーツリズムトレーニングと言う勉強会に参加してきました??受講した感想一言で言うと、、、メッチャ楽しいです内容は、音楽に合わせてラインを踏まないようにジャンプする??と言うトレーニングです?笑顔 [続きを読む]
  • 7月25日D→start岡崎に足がむくみが気になる人集まれー(^^)
  • こんにちは!汗とともに老廃物も排出中の、、、愛知県碧南市トレーニングスタジオShiny山本です(^-^)さて、7月25日(火)18時〜D→start岡崎にて行わせていただく内容を決めました!!(^-^)『足がむくんでる人集まれー‼?むくみの原因と簡単ながらエクササイズでむくみ解消』について今回はお話ししたいと思います身体のむくみやダルさで悩んでるあなた‼?是非、参加して解消しちゃいましょう??《参加費》3,000円《持ち物》動 [続きを読む]
  • かっこいいカラダは無敵‼?
  • 《まず決める‼?》こんにちは!愛知県碧南市トレーニングスタジオShiny山本です!さぁ、今日はこの本を読みます??カッコいい体・美しい体になるには、、、まず、なる‼?と決めること‼?そのお手伝いは、お任せくださいトレーニングは心と体を整える【トレーニングスタジオShiny公式サイト】http://training-studio.wixsite.com/shiny/shiny-method7月無料カウンセリング実施中??ご予約お問い合わせは公式LINEが簡単↓↓↓↓ [続きを読む]
  • 7月もやっちゃいますよー♪
  • 今日は蒸し暑かったぁー??(;´д`)こんにちは!碧南市トレーニングスタジオShiny山本です。7月に入りました‼?もうすぐ夏ですね??先月、好評いただきました無料健康相談ですが、、、今月来れなかった方の為にイベント期間を延長します・:*+.(( °ω° ))/.:+7月末まで期間延長します‼?あなたとお会いできることを楽しみにしています(^-^)《トレーニングスタジオShiny 公式サイト》http://training-studio.wixsite.com/sh [続きを読む]
  • 7月開催のイベントのお知らせ!!
  • こんにちは!久々の更新で申し訳ありません!!Shiny山本です。7月にイベントを行います!!その告知をします髪の毛や健康に不調を感じている方にオススメのセミナーも開催予定なのでこちらは、またご紹介します(^^)まずは、スポーツ指導者の方やダンス好きな方に向けた資格講習会のお知らせです(^^)Shinyでリズムトレーニング導入を検討しスポーツリズムトレーニング協会に問い合わせしたところ愛知県開催にこぎつけることができ [続きを読む]
  • 女性の温活・子宮ケアと丹田呼吸法の勉強しませんか?
  • こんにちは!今日は快晴??また、明日には天気が崩れるみたいなので今日を楽しみましょう♪さて、僕もメンバーの1人として活動させてもらっている【トータルビューティーサロン「 四季奏」(わか)】での勉強会のお知らせです‼?四季奏代表 中村 あゆみ氏が名古屋でセミナーを行います!タイトルは「20歳からの温活 子宮ケアと丹田呼吸法」中村氏のご紹介を簡単に、、、美容師歴30年以上の経験と健康への知識を兼ね備えている [続きを読む]
  • 人間の体はホント奥が深い
  • こんにちは!トレーニングスタジオShinyトレーナー山本です。東海地方も、梅雨入りしましたね??雨が続きますがそんな毎日も楽しんでいきましょう♪最近ハマっている本『膜・筋膜』理解するのに一苦労ですが、お客様の健康体へ導くために日々勉強です??体の調整や健康習慣を身につけたい方、自分と向き合いたい方は、是非トレーニングスタジオShinyをご活用ください6月は無料カウンセリング月間です♪(1回のみ)お気軽にどう [続きを読む]