ぎんむぎ さん プロフィール

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ぎんむぎさん: 1日おき断食ブログ!目標-12kg!!
ハンドル名ぎんむぎ さん
ブログタイトル1日おき断食ブログ!目標-12kg!!
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/ginmugi1110/
サイト紹介文1日おき断食(間欠断食)で-12kg目標!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/02/03 16:41

ぎんむぎ さんのブログ記事

  • 体脂肪率を計れない恐怖
  • バネの体重計じゃ身体の変化がわからなくてこわいよお(´;ω;`)ということで昨日と今日断食してますそして痩せてきたのでそろそろ本格的に筋トレをして引き締めていきたいですプランク?っていう体幹を鍛えるポーズを毎日やってますあとは一年以上御無沙汰してたロードバイクにまたがりました!最近お菓子とかもちょいちょいつまむようになっちゃったから、モチベーションあげるためになりたい身体の写真を保存しては、お腹すい [続きを読む]
  • 暴飲暴食
  • 昨日食べたもの更新した後に…ジャイアントコーンとファミチキかってむさぼった(笑)そして家に帰ってお煎餅とベルキューブむさぼった(笑)自制きかなすぎて笑うそんな暴飲暴食明けの今日の体重体脂肪率骨格筋率生理後に落ちてくれよ(´;ω;`)今日食べない日だけど、生理前我慢しすぎると暴飲暴食しちゃうので、少し食べます…!トータル  -9kgにほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日食べたもの
  • お昼ファミマにて豚汁   138kcalかぼちゃのサラダ  141kcalサバ缶  322kcal間食プロテインバー  165kcalココア  121kcal夜ご飯セブンにておでんしらたき  12kcalたまご  87kcal計  986kcal生理前で食欲爆発しそう(;>_<;)てか爆発した(笑)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 生理前豆乳
  • なんだか停滞かな?と思ったら、生理予定1週間前だったので、豆乳を飲み始めました久しぶりにのんだけど、調製豆乳ってあんなにおいしかったんだ!!(笑)生理前なので、食べ過ぎには気を付けます甘いものの誘惑も、なるべくココアをゆっくりのんで我慢(∩´∀`)∩朝の体重体脂肪率骨格筋率トータル  -9.5kgにほんブログ村 [続きを読む]
  • ついに!!!!!!!
  • 昨日はお出掛けしてて体重はかれなかったです…(´□`; 三 ;´□`)そして、昨日飲んだにもかかわらず…今体重はかったら…ついに!!!50kgきったー!!!!!!うれしすぎる(´;ω;`)なんだかんだここまで長かった…(´;ω;`)あと2kg痩せたら目標体重だけど、45kg目標にして、もう少し頑張っていきます!!体脂肪率骨格筋率トータル  -10.3kgにほんブログ村 [続きを読む]