しおりべ さん プロフィール

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しおりべさん: しおりべ
ハンドル名しおりべ さん
ブログタイトルしおりべ
ブログURLhttps://ameblo.jp/namekko26/
サイト紹介文ぶらぶら街歩きと食べ歩きを趣味に、そこで繋がる人の輪が面白くて、楽しくて。そんな日々を綴ってます。
自由文人見知りです。街歩きが好きだけど、あまり話しかけられず、ひっそり、ぶらぶら、ゆっくり歩いてます。
行く街には、素敵な人やお店がたくさん!そんなぶらぶら街歩きしながら見つけたお店を、いつかまた誰かと行くときに、誰かが楽しく行けたらと備忘録に◯

個人目線のつたない文章ですが、
よろしくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供468回 / 365日(平均9.0回/週) - 参加 2016/02/05 16:29

しおりべ さんのブログ記事

  • 今日のご飯〜旬もの〜
  • 新しく引っ越したら、ネットが使えなくなり…全然更新ができなくなってしまってました。。。今日のご飯。朝ご飯は、*ペリカントースト*野菜スープ*ゆで卵*りんごヨーグルト*ホット豆乳でした。ペリカンのパンは、もちもち、パリパリ、ふわふわで美味しいです!!そのままで食べるより、何かを挟んだり、ジャムなどを塗った方がさらに美味しくなることに気がつきました○パンはそのまま食べることが好きなので、半分はそのま [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん〜久しぶりに買えたパン〜
  • 今日の朝ごはん。*トースト*スクランブルエッグ*味噌汁*梨ヨーグルトでした。トーストは、久しぶりのペリカンのパン!シンプルで、一番好きな食パンかもしれないです。ふんわり、ほどよくモチモチ、皮はパリパリ。全体のバランスがちょうどいいです。ただ、、、ちょっと今の自分には塩分が強めかもしれなかったです。お味噌汁は、昨日の夜に出汁をとっておいた煮干出汁で。キャベツと、今年初の切り干し大根でした。ヨーグル [続きを読む]
  • 今日の夜ご飯〜食べたかったもの〜
  • 今日の夜ご飯。*カレー*キャベツのサラダ*ワカメの酢の物でした。カレーが、最近とても食べたくて。。。作っていたスープをカレーにしました。今日のスープは、夜はカレーかシチューにしようと作ったものでした。カレーの隠し味のようになるように、出汁を効かせたスープでした。カレーにはコクが出て、美味しくなりました。野菜は消化しやすいように、細かく小さくカット。朝昼はスープとして食べられるように、お肉の代わり [続きを読む]
  • 今日のお昼ご飯〜
  • 今日のお昼ご飯。*牛もつ煮込み*野菜スープ*ご飯*ワカメの酢の物*人参の漬物*揚げ玉でした。揚げ玉って…感じですが、揚げ玉が無性に食べたくなったのでした。揚げ玉と卵かけご飯の組み合わせ、身体に悪いと分かりながら、美味しいんですよね○モツもプリプリで美味しかったです!野菜もたっぷり入れたので、お腹もいっぱいに。ごちそうさまでした。 [続きを読む]
  • 今日の夜ご飯〜いっぱい歩いた後に〜
  • 今日の夜ご飯。和定食風になりました。*鶏レバー煮*ご飯&かやくご飯*野菜スープ*ワカメの酢の物*わさび漬け*椎茸焼きでした。今日は、午後は雨降る予報。雨前にお散歩に出かけました。気づいたら今日は2万歩歩いてました…歩きすぎ??歩きながら、やっぱり買い食いしてしまい…今日は、キャベツのかき揚げでした。味は、紅生姜や青のりが入っていて、お好み焼きみたい。揚げたてではないのに、サックサク♪食べながら、知 [続きを読む]
  • 今日のお昼ご飯〜お散歩しながらパン屋さんへ〜
  • 今日のお昼ご飯。お散歩ついでパン屋さんに行ってきました。午前中、気づいたら寝てしまっていたのでお腹空かないし、身体もなまってしまったのでお散歩ついでに気になるパン屋さんに行ってお昼ご飯にすることにしました。足立区に新しくできた「スズキパン」。「BELL WOOD」っていうパン屋さんのコッペパン専門店です。「BELL WOOD」さん自体は知らないけれど、なんだか今日はコッペパンな気分と、近くで気になるお店探していて [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん〜野菜スープ〜
  • 今日の朝ごはん。*野菜スープ*パン*梨ヨーグルトでした。野菜スープは、昨晩に炊飯器にセット。味付けは朝は薄めに、昼以降は、少し味を足して食べます。朝から味付け濃い目にしちゃうと、味が濃いのになれてしまうので、できるだけ朝はシンプルな味付けにしてます。スープだったので、いつものワンプレートではなく今日はヨーグルトもグラスに入れて。一番下にジャム。ヨーグルトと梨を交互にいれてみました。グラスに入れる [続きを読む]
  • 赤ちゃんとお散歩
  • 食べ過ぎた後のお散歩。今日はいつも通らない道を。約10kmほどの道のりをのんびりと歩きました。まだ16:00頃なのに、日は影ってきて。花の彩りも華やか。たまにお腹張るので、ゆっくりゆっくり。赤ちゃんと一緒だと思うと長い道のりも歩けるようになった気がします。お散歩の時間があるのは、贅沢です。 [続きを読む]
  • 今日のご飯〜朝・昼・夜ご飯〜
  • 今日のご飯。2日間ほぼ徹夜明け。久しぶりに時間気にせず寝れると、朝寝坊。…でも、ゴミ出しがあるから8:00までには起きて、朝ごはん作りました。*パン*納豆オムレツ*みかんヨーグルト*グレープフルーツ&クッキー今日は、なんだか一体感がない朝ごはんに。。。ーーーーーーーーーーーお昼ご飯は、先日作ってもらった焼きそば。…に野菜をプラスして。*焼きそば*もつ煮*茎わかめの酢の物ただ、、、焼きそばが思った以上に [続きを読む]
  • 今日の夜ご飯〜鍋焼きそうめん〜
  • 今日の夜ご飯。*鍋焼きそうめん*昆布の酢漬け*温奴*わさび漬けでした。外が寒かったので、鍋焼き風にしてポカポカ。具は、冷蔵庫の野菜がなくなってきたので大根、生姜、もやしでした。味付けは「かえし(めんつゆ)」。最近、浮腫がひどくなってきました。できるだけ塩分摂らないように気をつけているので、香辛料や、お酢などを使って味を調えるようにしています。臨月は仕方ないらしいけど、やっぱりむくみや、体型が変わっ [続きを読む]
  • 今日のお昼ごはん〜お家で和定食風〜
  • 今日のお昼ごはん。*玄米ごはん*お味噌汁*鶏レバー煮*納豆*人参漬物&わさび漬け&ジャガイモのきんぴらでした。個人的に、ちょっとずつを、いろんな種類が定食で好きなスタイルです。なので、今日は少しずつをいろいろ。いつもならサラダを必ず入れたくなるけれど、サラダ以外で、野菜たっぷりな定食風にしました。お腹いっぱい、満腹満足なお昼ごはんになりました。ごちそうさまでした。 [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん〜パングラタン&ホッと〜
  • 今日の朝ごはん。*パングラタン*柿ヨーグルトてした。昨日は水曜日までに仕上げなきゃいけないものがあり気づいたら4:00近くになっていました。なので、いつも起きる時間には起きれず…いや、起きるのを諦め、のんびり朝になりました。朝ごはんのパングラタンは、カップスープの素「ポタージュ」を使った時短ごはんです。そこに、ジャガイモと卵を加えて食べました。柿ヨーグルトは、甘みを引き出すため、柿をちょっとだけ温め [続きを読む]
  • 嬉しさがあるから、葛藤がある〜ドキドキ〜
  • 赤ちゃんができて、今まで妊娠して、赤ちゃん生まれるってなんだか当たり前のように感じていました。でも、妊娠している間もたくさんのことがおこり、280日もの間、一緒にいるのに、最後の最後まで何が起こるかわからないと、日々の積み重ねが大切なのだと感じました。妊娠してから、お腹には赤ちゃんかいるけれど、でもね、、、赤ちゃんはいても、自分自身は何も変わらない。不安になったり、悩んだり、悲しくて泣いたり、そんな [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん〜
  • 今日の朝ごはん。*トースト*卵サラダ*野菜スープ*ラフランスヨーグルトでした。ほぼ昨日の残りを、ちょっと変えて朝ごはんにしました。野菜スープは、スープと具材が少なくっていたので、玉ねぎとカブの葉を加え、塩を入れて味を調整しました。あとは、コトコト。野菜の旨味が出ますように〜、と念じながら。。。トーストは、5枚切り。半分は、そのまま。もう半分は、卵サラダを挟んで食べました。マヨネーズ使ってサラダを自 [続きを読む]
  • 今日のお昼ご飯〜ミートグラタン〜
  • 今日のお昼ごはん。*ミートグラタン*野菜スープ*ジャガイモのきんぴら*洋ナシでした。ミートグラタンは、市販のグラタンの素を使って。お肉なし。具はブロッコリーの芯と、人参、玉ねぎです。市販の素なので、味が濃い。。。もっと具を入れて味の中和をすればよかった、と反省点は次回に活かそう。洋ナシは、いただき物です。二の腕くらいのプニプニになったら食べられると言われ、数日待っていたら、置き方が悪かったのか裏 [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん〜LE BIHENのパン〜
  • 今日の朝ごはん。*パン*野菜スープ*柿ヨーグルト*ゆで卵でした。パンは、先日池袋で買ってきた、「LE BIHEN」のフランス食パン。砂糖や油を使っておらず、バケット生地を使った食パン。焼くと皮がパリパリで、中はしっとり、フワフワ。少し塩分が強めですが、シンプルな材料なので、皮含めて生地が味わえる食パン。美味しいです!野菜スープは、最近少しマイブームの野菜出汁を使って。半端野菜や、皮などを水に漬けておいて [続きを読む]
  • 今日の夜ご飯〜朝ごはんのよう〜
  • 今日の夜ご飯。*豚汁*ジャガイモのきんぴら*人参の漬物*パンでした。昨日、食べ過ぎたため、今日は朝からちゃんと食事をせず、間食のように合間に食べてしまうことに。食べ過ぎたからって食べないのは良くないね。どこかで反動がきてしまう。食べ歩きが止まらなかったり、夜いっぱい食べたくなったり。何が食べたいのか定まらず。そんな中、無性にパンが食べたくなり、パンと、残り物で夜ご飯にしました。パンが入るだけで、 [続きを読む]
  • ねきし 池袋東口店
  • 池袋の喧騒から離れて、贅沢満足いーぱいランチ。【店名】ねぎし 池袋東口店ーーーーーーーーーーー【メニュー名】白タン定食 @1,620昨日のお昼はちょっと贅沢、「牛タンランチ」でした。「ねぎし 池袋店」。地下にあるお店で、地下…って暗いイメージがありましたが、おしゃれな内装に、カウンターはオープンキッチン。狭さは感じましたが、少し隠れ家のようなお店の雰囲気に、居心地よかったです。ランチ時、ランチメニューもあ [続きを読む]
  • 今日の夜ご飯〜野菜たっぷり〜
  • 今日の夜ご飯。*豚汁*鶏レバー煮*人参の漬物*ジャガイモのきんぴら*玄米ご飯でした。最近は、レバーが恋しくなることが多く、焼き鳥や、レバカツなど小腹満たすのに食べてしまいます。本来ならご飯のお供のはずなので、、、今日の夜ご飯はレバ煮にしました。そして、寒かったので豚汁。今日は下茹で、アク取りまでしたので、いつめより美味しくできた、、、はず○たっぶりの生姜を加え、豚肉と生姜で疲労回復と身体温め効果 [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん〜残り物ご飯〜
  • 今日の朝ごはん。昨日の残りの炒飯で朝ごはん。*炒飯*ブロッコリー*柿ヨーグルト*ゆで卵*もやしナムルでした。炒飯以外も、ほぼ昨日の残り。けれど、皿を変えるとまた新しいご飯に変身した感じになります! いつも6:00起きですが、最近寝不足だったので、今日は少し寝坊。。。ゴミ出してお湯沸かしたり、テーブル片付けたり、寝坊しても、朝はゆっくり有意義に過ごせました。今の家は、築60年あまりの賃貸。ただ、中はリフォ [続きを読む]
  • 引っ越しが終わりました!
  • お久しぶりの投稿。ようやく1週間かけて、引っ越しが終わりました。。。気づいたのは、、、臨月の引っ越しは大変だということ。。。考えが甘かったです、、、。引っ越し前後は両親が来てくれて、荷造りなどを手伝ってくれました。情けないくらいに何もできない自分…。30代にもなって、こんなにできないのか、と不甲斐なさを感じました。動きたいけど、うまく動けなかったり、座ったり立ったりするのも一苦労。できると意気込み、 [続きを読む]
  • 今日のごはん〜自分への誕生日プレゼントのご褒美ディナー〜
  • 今日のご飯。 引っ越しの前日。 今日の朝ごはんは、簡易的な朝ごはんになりました。残り物ヨーグルト&カップスープ。 …簡易的+少し控えめな朝ごはん、になったのは、今日は朝の体重が増えていたからです。 便秘気味&ちょっと昨日は食べすぎた…のと、赤ちゃんの成長のために仕方ないと思いつつも、やっぱり体重が増えてしまうのは、恐怖です。 そういう認知のゆがみを、どうしたら治せるのか、試行錯誤は続きます。。。 −− [続きを読む]
  • 今日のお昼と夜ご飯〜冷蔵庫の片づけにプラス1品〜
  • 今日のお昼ご飯は近くの定食屋さんで、「串カツ定食」でした。このボリュームで500円!安いし、美味しい。だけど、ランチの営業日は月・水・金のみなので、いつも行けるわけではないのが残念です。おばちゃんとおじちゃんが営んでいる定食屋さん。おじいちゃんとおばちゃんの会話も楽しい定食屋さん。お店の名前通り、憩いの場所です。夜ご飯は、冷蔵庫の片づけです。クリームシチューと、納豆と、ネギ&シイタケ焼き。お昼を [続きを読む]