練習ランニング30キロ。胸のあたりが苦しいんです

久々、地元の光が丘でゆるゆる30キロ走の練習をしました暑いです。 最近、体脂肪が激増したので、内臓脂肪が心臓と胃を圧迫して途中で苦しくなります。8%増えました…

元巨人槇原氏講演会

某保険会社主催のの交流会と槇原氏の講演会に参加しました。50分間のトークは裏話などで盛り上がり、野球に興味がない私でも楽ませていただきました。そんなこと、話し…

中学生、友達から貰った誕生日プレゼント。

突然の電話 「重いから、車で迎えに来て」 「歩いて帰ってきなさーい」 「無理無理～」両手いっぱいの大きな袋。学校の友達からプレゼントをもらってきたらしい。…

ビールのテイスティングセット（吉祥寺）

吉祥寺にオープンした、女性をターゲットにした「クラフト＆ロマンス」にいってきました。店内はお洒落で落ち着く感じです。テラスで夜景を見ながらのビールは美味しいビ…

社内研修と助成金

ただいま、社内で研修中中小企業職業訓練助成金を活用していますネットワーク、WEB研修が毎日行われています。私なんかが講師でよいのでしょうか？本を読んでます。社…

2ヶ月20万のジムに無料体験にいってきました。

池袋でオープンしたばかりのタイトワンに無料体験してきました。理由は1年で6キロ太り、ワンサイズ上の服の買い直しと、人間ドックで脂質が再検査になってしまったから…

SEOセミナーに行ってきた。自信なくしました(´；ω；｀)

アフェリエイターのSEOセミナーに行って来ました。150人ぐらいの参加でしょうか。受講生の年齢は様々でした。今、会社で公開したばかりのサイトが、無料のパソコン…

高校体育祭、見るなー事件

高校1年になった息子の体育祭。親「何にでるの？」 子・・「騎馬戦」親「上？下？」 子・・「下」体育館での体育祭をみるのは初めて。クラス対抗リレーの後が騎馬戦だ…

女子バレー【タイ】東京体育館にて

【日本ータイ】ひやしやしました。勝ちましたね。良かった 自由席3階からは、こんなに小さい↑

就業規則改定

父が亡くなって1年半がたち、社長業もなんとなく理解したつもりだった。しかし、毎日新たな問題点が発生 その度に頭を悩ませネット情報に頼り、ひいひい言いながら日々…