とも湯 さん プロフィール

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とも湯さん: アラサー男と明日の風
ハンドル名とも湯 さん
ブログタイトルアラサー男と明日の風
ブログURLhttp://tomoyu35.blog.fc2.com/
サイト紹介文絶望から這い上がる! 人生は順風満帆!そう感じていた矢先に健康、仕事、色んなモノを失いました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2016/02/07 13:13

とも湯 さんのブログ記事

  • 1/15 「年明け早々災難。これも運命だろうか?」
  • こんばんは。月曜日。お休みを頂いています。先週後半からインフルエンザを患って寝込んでいました。無事に解熱する事は出来ましたが、現在はお約束の拡散防止の為、自宅待機中です。体調の崩れ方がいつもとは異なると言う自覚はありましたが、やる事が山積みで帰る事が出来ず、日付が変わる寸前まで残業となり、夜中に高熱が出て、翌日に病院へと言う流れとなりました。文章の内容から醸し出しているのではないかと思うのですが、 [続きを読む]
  • 1/3 「過ぎて行くものを眺め続ける」
  • こんばんは。日付が変わってしまいました。お休みも後一日と言う方も多いのではないでしょうか。僕もそんな一人です。睡眠は欠かせないのだけど、寝たらあっという間に朝が来てしまう。まだ休みを楽しみたい。これからの事を考えたり、整理したい事がある。そんな気持ちでお酒を飲んでいます。今年は自分に優しく。バランスを立て直したいと思っているのですが、昨年末は仕事で大幅にペースが崩されてしまいました。それに加えて色 [続きを読む]
  • 1/1 「さて、もう一度戦う為に休もう」
  • 明けましておめでとうございます。怒涛の年越しとなりました。特に年末の追い込みが激しくて、未だに頭が平常モードに切り替わっていません。今日から三が日はのんびり過ごして回復したいと思います。今年はどんな年に出来るのでしょうか。己を見失わず、己を高める努力を怠らず、一枚一枚薄い紙を積み重ねる様に、そんな一年になると良いですね。そう言えば、昨年も初詣の列に並びながら、一年を振り返っていた様な気がします。後 [続きを読む]
  • 12/20 「満足してしまったら終わり。欲も業も深い」
  • おはようございます。今朝は少し移動時間があるので、珍しく平日の朝から更新しています。仕事が忙しくなってしまったので、平日のフィットネスは行けなくなっています。そんな事にストレスを感じているのですが、いつしか行けない事に慣れつつあるのが何か嫌。その分、土日頑張っていますが、体力は少し落ちてる気がします。さて、今年ももう少しで終ってしまう様です。両手を挙げて喜べるかと言うと、いくつもやり残した事があっ [続きを読む]
  • 12/16 「風邪引きSaturday!」
  • こんにちは。すっかり冬らしくなって来ましたね。案の定と言うか、お約束の通り風邪を引きました。体調悪いです。鼻詰まりがちっとも治らなくて、呼吸困難になってます。以前はガンガン風邪薬を飲んで無理をする。と言う生活をしていたのですが、そのパターンを変えて自力で治せる様に、薬をなるべく漢方にしたり、栄養でカバーする様に意識してる影響でしょうかね、ダラダラと症状が長引いてます。早く良くなってくれないと日常生 [続きを読む]
  • 12/2 「ラストマンス」
  • こんばんは。すっかり更新が滞っていました。忙殺される日々で、こんな時間を取れたのは久々です。いつ以来更新していないのか、時分の中でも曖昧ですが、最後に更新してから大分時間が経った様に感じます。疲れも溜まっているので、数日間眠り続ける時間が取れたら良いと思うんだけど、正月までは無理なのかな。このままラストまで突っ走らなければいけなさそう。振り返ってみると、あっと言う間に年末になってしまった感じだな。 [続きを読む]
  • 10/15 「季節の変わり目には体調を崩す」
  • こんにちは。雨降りが続いていますね。どうも季節の変わり目には毎年体調を崩してしまうみたいです。風邪を引きました。最近は、あれ?風邪かな?と言う状態を踏まずに、いきなり発症みたいな事が続いています。免疫が疲れているんでしょうか。日々、身体を追い込んでいる反動の様な気がします。今回は、喉の痛み、鼻水、節々の痛みが一気に来ました。昨日は、やる事が多々有ったので、無理を推して一日頑張って、今日はくだ〜っと [続きを読む]
  • 10/10 「焼肉ジュウジュウの日」
  • こんにちは。三連休明けの火曜日です。今日は遠方に出張なので移動しています。こうやってのんびり移動するのも良いですね。たまには頭を休ませてあげないとね。今日は10/10。自分の中では焼肉ジュウジュウの日。単なる語呂合わせですが、覚え易い日です。昔、イベント事があった気がするけど、過去の話です。少しだけ思いを馳せながら電車に揺られます。天気が良いので、電車の振動が心地よい。こう言う瞬間を、「気持ちいいな〜 [続きを読む]
  • 10/9 「こう言うのも良いかな」
  • こんばんは。三連休も間もなく終わりですね。満喫されましたか?僕は相変わらずフィットネスで忙しい毎日です。平日が仕事で多忙になってしまったので、休日の追い込みが欠かせません。いや、平日にも走りに行きたい欲がウズウズ湧くんですが、ぐっとこらえています。ちょっと身体が鈍ってる感と、動かしていない方が、あちこちが凝ってしまうのが悩ましいかな。どうやら肩凝りは運動した方が良くなるみたいです。まだまだ、忙しい [続きを読む]
  • 9/11 「今はどの辺りにいるのだろう?」
  • おはようございます。ここの所、公私共に多忙を極めていて、すっかり更新が滞ってしまっていました。忙しいけれど、自分を見失う事なく、充実している様に感じます。一度はどん底まで沈み込んで、色んな物を失ったり、手放したりして、深く、深く絶望もしましたが、底から這い上がりながら掴んで来た物が形になりつつあります。水の底から手が届かないと思いながら見上げていた景色。思い描いていた夢物語。もう手は届かない。そう [続きを読む]
  • 8/20 「凄く久し振りな気がする」
  • こんにちは。雨続きの中日。天気が持ちこたえてくれています。今日は日曜日を満喫しています。最近はスマホから記事を更新する事が多いのですが、久々にPCを立ち上げています。キーボードからの方が文字は打ちやすいですね。出掛ける前の少しの空き時間ですが、気になっているアルバムをiTunesで視聴しながらポチポチ。買おうか、どうしようか考え中。良い曲だな。ああ、多分、買うなコレ。今日の画像は色々あって金魚です。夏らし [続きを読む]
  • 8/12 「世間とのギャップなんて楽しんでしまおう」
  • こんばんは。燃え尽きています。今日も一日トレーニングを頑張りました。もう何も身体に残ってないよ。暫く、エネルギー切れで壊れたロボットの様に放心していました。楽しい休日です。一年前の自分がからしたら、こんな事になるなんて想像していませんでした。何でもこんなにフィットネスにハマってしまったんでしょうね。観察していて、三ヶ月以内に止めて行く人が多い中、長くつづくー人を見ていて思う事があるんだけど、頭のネ [続きを読む]
  • 8/5 「青い空と海を眺めながら」
  • こんにちは。穏やかな時間を過ごしています。束の間の休息時間がやって来ました。何もせずに海を眺めてぼーっとする。実に幸せな時間です。都会にいると周りの景色が凄まじい勢いで流れて行くのに、地方は動く事のない景色がそこに広がっている。自分が動かなければ先に進まない。時々、自分の中の狂った時計の針を止めてやる事は大切ですね。ぐるぐる。ぐるぐる回り続けて、いつかはポロっと針が落ちちゃいますよ。こうやって、問 [続きを読む]
  • 7/30 「難題は案外すんなりと片付いてしまいそうだ」
  • こんにちは。すっかり日が長くなりましたね。まだ、外が明るいので、「こんにちは」と言いたい17時過ぎです。今日は二日酔いです。明け方近くまで飲んでいて、朝起きた瞬間にダメだコリャと思ったんですが、大量の水分を摂取しながらフィットネスで身体を動かして、無理矢理アルコールを分解して来ました。本調子には程遠いですが、何とかなった気がします。やっと食欲が出て来ました。ここまでがむしゃらにやって来た成果なのか、 [続きを読む]
  • 7/23 「回復にエネルギーを注ぐ。回復力って大事だ」
  • おはようございます。朝から疲れてます。夏バテ?筋肉痛?仕事の忙しさ?原因が特定出来ないけれど、今週は不調でした。身体が重い。イメージした通りに身体が動かない事は、ストレスが溜まりますね。こんな時は、食って、寝る事が大事かな。回復。回復。ここの所、疲れてソファーで寝てしまう事が多かったせいかな。やっぱり、ちゃんと寝る事は大事だね。そう言う意味では、不眠の状態って辛いんですよね。それだけでも体力奪われ [続きを読む]
  • 7/17 「強化合宿?」
  • こんにちは。猛暑日ですね。熱気が凄い!二の腕、肩、腰、腹筋、太腿、ふくらはぎ。身体の大部分が筋肉痛です。やっぱり休みを挟まないと身体は回復しませんね。今日は身体が動くかな〜と心配。イメージ通りに動けない事は、それはそれでストレスだからね。休みの大半を運動して過ごしてました。旅に出ると言う選択肢もあったんだけど、結局はこちらを選びました。2泊3日の運動強化合宿の気分で追い込みをしっかり。その分、ストレ [続きを読む]
  • 7/16 「連休。ちょいと限界までやってみようかと思う」
  • こんばんは。三連休の中日ですね。レジャー、旅行を満喫されてる方も多いのではないでしょうか?明日は海の日ですからね。海水浴とか羨ましいです。僕ももれなくお休みを満喫しています。フィットネス三連チャンです。疲労が蓄積して段々と身体の動きが鈍くなっていますが、 時分の限界に向けて挑戦しています。明日は疲れのピークだろうから怪我しない様に注意しなきゃ。 身体の疲れがこれだけパフォーマンスに影響が出ると言う事 [続きを読む]
  • 7/9 「人間は食べた物で出来てる。だから栄養は考えよう」
  • こんにちは。真夏日です。これはちゃんと水分を取らないと熱中症になってしまいそうです。こんな気温への驚きも減って、慣れって怖いと思います。最近は栄養バランスに気を使っています。結局、人間は自分の口にした物から出来ているので、摂取する物はちゃんと考えなきゃいけないんですね。短期的には変わりがないかも知れないですが、中、長期のスパンでは影響が出て来る様に思います。僕の場合、大量の汗でミネラルを消費してい [続きを読む]
  • 6/25 「止まれない。止まらない。止まりたくない」
  • おはようございます。朝から雨やら、長野の地震やら。何か色々ありますな。昨夜は全身筋肉痛と疲労感困憊で眠り込んでしまいました。路肩の縁石に座り込んで動けない事は始めてでした。まだまだ体力が足りないな。日々限界は伸びていると思うんだけど、今後どれだけ進歩して行くのか楽しみです。そんな状態からも寝れば回復するんだから、人間は良く出来てますね。若干の筋肉痛は残っていますが、動ける様にはなりました。少し動い [続きを読む]
  • 6/19 「限界を越えた事には後から気付くものだ」
  • おはようございます。激筋肉痛い。動いている時に痛い筋肉と何もしていない時に痛い筋肉。両方あるので、今日は何してたら良いんだ?唐突に始まりましたが、昨日がっつりと身体を痛め付けて来ました。段々限界が伸びて行くんだけど、その分、メニューの負荷も増やして行っているので、帳尻が合ってしまっています。そう言う意味では体力付いているのかな。長引いた風邪が治ってから調子が良いです。休息している間に身体の溜まった [続きを読む]
  • 6/11 「限界を越えて〜ラララ♪」
  • こんにちは。身体が軽い!風邪も治って好調です。暫く休んでいたお陰で、調子の悪かった左膝も回復したみたいです。相変わらずガンガン運動しています。どんどん物足りなくなると言うか、回復に掛かる時間が短くなっている気がするので、良い傾向だと思います。自分の中では最高のストレス発散になっている様です。まぁ、体脂肪率を落とし過ぎない様に注意は必要かな。あまり少な過ぎても風邪を引きやすくなるみたいですからね。そ [続きを読む]
  • 6/4 「痛みに鈍感になる事は大人の特権なのか?」
  • こんにちは。良い天気♪空がとても綺麗です。青空に吸い込まれてふわふわと飛びたい一日です。現実はと言うと、全身筋肉痛で動く事もしんどいのですが、何か動き回っています。痛い事には慣れたので、これが当たり前と言うか、安静にしていても別に変わらないし、むしろ無理矢理動かした方が回復が早い気がします。経験則で自分の限界ラインが分かるようになって来ました。相変わらず自分の身体には厳しい方です。こうやって自分を [続きを読む]
  • 6/3 「回復を祝って、狼煙を上げようじゃないか!」
  • こんばんは。昼は暑く、夜は涼しく、良い季節になりましたね。最近はあまり意識する事も減りましたが、陽の光を浴びる事が出来る事に感謝しなきゃいけませんね。さてさて、風邪が長引いていましたが、ようやく調子が回復しました。鼻水と咳が止まらない症状に悩まされている人も多いのでないでしょうか。風邪も進化してるのかな。あまりに身の周りに似た症状の人が多くて、今季の流行りなんだろうな。「体調が良くなって来た時」に [続きを読む]