ほくと さん プロフィール

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ほくとさん: ダイエットできる?
ハンドル名ほくと さん
ブログタイトルダイエットできる?
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hokutoga/
サイト紹介文中性脂肪が1000越え‼ヤバイですよ。
自由文ダイエットしなきゃなーなんて思いつつ、まったりの生活ができグダグタしてる間に何もかも緩んだ。あちらこちらにガタがきて生活習慣も見直さないとなー。あれもこれも…
健康な身体を作りも目指しますよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供340回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2016/02/09 16:56

ほくと さんのブログ記事

  • 宮ステーキ
  • 娘が打ち合わせ参加の為に帰ってきました。打ち合わせが早く終わり、娘が一人でも行くと言う宮ステーキへ。ファミリー向けのお店って、壮年の夫婦では中々入りにくい。店内 ちびっこが走り回っていましたが、また、娘と一緒ならいけるかな。体重 47.2kg体脂肪 25.7% [続きを読む]
  • 視線
  • 視線を感じる。何処からだろう?赤マルの中に ここちゃん。可愛い 今日は昨日ニトリで買った棚を組み立て(もう一つ 手が欲しかった) 布を収めミシンと作業台を設置。やっと一箇所でまとまりました。いやぁーここは私の寝室なんですが、落ち着いて寝れるかしら? 夕食火曜日恒例の夫チョイスのデパ地下惣菜体重 47.5kg体脂肪 25.5% [続きを読む]
  • 気分を変えて
  • 特別どうしても買いたいものがあるわけでもないのにデパートへ。催事場では北海道祭りがやってましたが我慢我慢酢飯の上にカニ、イクラ、うにの三色盛りが大好きだったのに・・・別に私は食べていいと思うんですが、夫はまだまだ酢飯が食べられるほど血糖値が下がっていません。まっ、優しい妻なので、お付き合いしてあげてます。で、なんとなく家具屋 さんに寄り、店内お散歩。掘り出し物のテーブルみつけ即買いです。で、こんな [続きを読む]
  • 寂しいね
  • がらんどうになったテラスです。実は最近ペットロス気味です。猫達が癒してくれてますけどわんこが皆いなくなってしまったのが、こんなに寂しなんて。 スマホのアルバムにはマロンとクッキーの写真が多くて目に留まってしかったら、悲しくてね。なにもしたくありません。代わる代わる猫達抱っこして シクシク (˘???ε˘??) タイムが始まってしまいます。明日は外に出かけよう。 夕食揚げたてのアジフライだけ、先に食べてし [続きを読む]
  • 台風で気圧変動が
  • 連休ですが、すっきりしません。台風の影響は全くないんですが、身体に影響が。気圧の変動で、ふわふわして乗り物酔いみたいです。大人しく貯まった録画見てました。 夕食昨日のデドックススープですが、夫も朝、昼と飲んでしまいもうありません。そんなお腹タポタポする程飲んだって効果ないのに。スープ以外は食べないかデドックスだというのに、沢山飲めばデドックスできるなんてそれは、下剤ですがな。体重 46.9?体脂肪 26 [続きを読む]
  • またもあんぐり開けっ放し
  • 歯医者ってきくだけで ガタブル(((( ;゚д゚)))な私ですが、せっせと歯医者通いの夫も最後の治療になったそうです。最後だと言うのに二時間口開けっ放しって どれだけ歯があるんだ?って言いたくなるわ。またまた届いた いえ、またまたポチッとした夫大変美味しゅうございますが、ちょっとポチり過ぎです。 夕食デドックススープ作りました。三日分はあると思います。朝、昼食にリセットしようと思ってます。体重 46.9?体脂肪 26. [続きを読む]
  • 完璧な結果!
  • 実は久しぶりの血液検査をしてたんですが、ようやく結果を聞きに行ってきました。ささ〜 どうぞ!素晴らしいでしょ やっと 中性脂肪もコレステロールも正常値になりました。これも努力の・・・って言いたいのですがサプリの効果だと思います。ネットCMみたいですがイマークS 毎日飲んで ジャジャジャーン こんなに早く良くなるなんてね。イマークS凄いです。 夕食豚キムチ鍋 + 豆いっぱい体重 47.2?体脂肪 24.7% [続きを読む]
  • 見えなくて
  • 最近 ↓こんなものを作ったりしてるんです。娘がイベントに出す小物の試作品です。前にワイヤーポーチを作った ?? (作らされて却下)時に ミシンの目が見えないんです。老眼鏡でも見えない。焦点が合わなくて イライラ で、薬局のポイントで拡大鏡をゲットして いざ装着。汚い縫い目がよく見えて。一点集中のみですが、よく見えます 60の手習いって言いますが、目だけでも若返ってくれないかな。 夕食体重 47.1?体脂肪 26.3% [続きを読む]
  • 疲れた
  • 週の始まりだというのにやる気0ですこんな美味しそうな梨も届きましたが皮を剥くのも面倒だと言いながら、剥いてくれたら一個食べる。食欲だけは旺盛です。 夕食お豆腐を器にうつしただけ。体重 46.8?体脂肪 26.2% [続きを読む]
  • 息子とクッキー
  • 息子が明日打ち合わせがあるので帰ってきました。お土産にキュン死しそうです。くーちゃんの写真を見て サンルームに行き 「本当にもういないんだね」そんな事いうと、また泣いてしまうではないか クッキーは息子がどうしても連れて帰るといってお迎えした子なんです。ホームセンターのペットコーナーにちょっと月齢がいった いわゆる『売れない子』ガリガリに痩せてお腹もゆるくて お店の人もこの月齢でこんなに痩せているのは腸 [続きを読む]
  • のんびり外食
  • 朝食はバナナだけで、出かけてしまい昼食も食べ損ね、早めの夕食となりました。予約しないとなかなか入れないお店ですが、まだ、ランチ時間の16時半だったので流石に夕食の人はいませんでした。でも30分後には、ファミリーの予約のお客が続々。ゆっくり食べて ゆっくり過ぎたので 夫のパンも食べてしまった 一番太るパターンをやらかしてます。体重 46.4?体脂肪 25.5% [続きを読む]
  • 久しぶりに、、、
  • 娘を送りかでら、デパ地下惣菜を買ってきてくれたのですが (夫が)もう!びっくりするくらい不味い‼? デパ地下総菜って美味しいものしかないと思ってましたが でもですよ、あまりの不味さにダイエッター目覚めました。明日からおやつも食べません!体重 46.3?体脂肪 25.6% [続きを読む]
  • 食で紛らわしてるダメなダイエッター
  • 少しずつ、わんこグッズを片付けていますが歴代わんこ達を思い出し、わんわん声まで聞こえてきそうで娘がいてくれるので、救われています。きゃんでぃー (シェルティー)ちょこ  (コーギー)マロン (ボーダーコリー)ぷりん (チワワ)クッキー (コーギー)美味しそうな名前でしょ。猫たちが8ニャンいるというのに寂しいものです。朝、昼食なんていつもかなり控えめなのに 食に寂しさ紛らわしてあーいけない  夕食焼き肉 [続きを読む]
  • 一日中抜け殻
  • くーちゃんの火葬が無事終わり、小さな姿で帰って来ました。わんこ達の為に作ったエアコン付きのサンルームですが、もう誰もいません。徹夜続きだったのに、眠くないです。抜け殻です。 夕食夫が色々買ってきましたが、カップ麺しか食べる気なくて。 体重 45.8?体脂肪 25.0% [続きを読む]
  • 安らかに
  • トンガの人たちの日本食だけで痩せるって番組を娘と大笑いしてた時にくーちゃんは虹の橋を渡っていきました。私たちの笑い声を聞きながら静かに。。。 夕食デパ地下総菜体重 46.3?体脂肪 24.4% [続きを読む]
  • 頑張ってます
  • ご老体のくーちゃんですが一個をペロリと食べてくれました。続けて犬用のチーズも食べてくれて、なんでもいいんです食べてくれるとほっとします。家事放棄してます。 夕食龍園さんで久々のトマト卵ラーメン体重 46.4?体脂肪 26.4% [続きを読む]
  • 何もなくて
  • 打ち合わせがのびてしまって 終わった時は外は真っ暗。夏も終わりですね。外食も考えましたが くーちゃん ( コーギー ♂ クッキー) の具合も悪いので私ならコンビニ食でもいいし、昨日の残念な食事を引きずる夫には食べてきていいよーっと。てな事で夫だけ行ってきまーす くーちゃんはもう15歳と8ヶ月 人でいうと90歳越えてます。昨年 奇跡の復活劇見せてくれてから食欲がないと、カステラ混ぜるんです。昨年の10月 1週間食べなく [続きを読む]
  • あてが外れて
  • 少し胃の状態が良くなってきました。せっかく減ってきた体重を維持したいのですが、お昼の麺類を我慢する事出来ず、ツルツル素麺食べてしまってます。素麺て、糖質高いんですよ。でもあの喉越しのいい事 昔は好きではなかったんです。むしろ嫌いで、子供の頃の夏休みの昼食を思い出します。ゴムのような素麺で、麺つゆも椎茸の味しかしない薄味で イヤイヤ食べてました。冷やし中華の日なんて嬉しくて嬉しくて2人前食べてました。 [続きを読む]
  • 暑いけどお鍋
  • ど祭りの前夜祭に慎吾ちゃん以外にも ゲストが来てたようで早くも30日の「おじゃMaP」で放送さる様です。楽しみです。今日も暑いんですが、復活間近の胃に 優しい豆乳鍋にしました。暑い時に豆乳鍋のスープが無くて、調整豆乳とめんつゆやら、出汁、醤油、、、ちょこちょこ入れては味見して あとは素材の旨味にお願い。まぁまぁ食べれたかな。やっぱりお鍋って楽だわぁ 老犬のくーちゃんが元気がありません。ちょっと心配です [続きを読む]
  • ど祭り
  • 知名度が低いみたいですが、この地方にとって24時間テレビとど真ん中祭りは夏休み最後のイベントなんです。近年は地元民だけでなく、他府県からの参加者も多いみたいです。Twitterによると、おじゃMaP も来てたとか、慎吾ちゃん踊ってたとか 雰囲気だけ触れて帰ってきました。で、夕食 あまりに治りの悪い胃に 少々ストレスありまして、えーーーーぃ!高い料理なら、勿体ないと食べられるかもしれない と、ヤケになって入店ど [続きを読む]
  • 食べたいものは食べられるのです
  • 娘とビーズ巡りをして この夏最後のかき氷かも、、、で、食べました。胃の心配をしてくれてるのに ぺろりと食べれてしまいました。治ってるんじゃないの?と疑いの目が痛い。そんな目でみなくても、君たちの夕食はちゃんと作りますから。ガッツリ肉をリクされて、私用の総菜は買ってきました。               ↑ 何か納得いかない  夕食ステーキ、長芋、アスパラ、エリンギ、ナスこれでもお肉が足りぬと、焼き [続きを読む]
  • なかなか良くならない
  • 胃もたれぐらいなら、一日優しいものを食べれば良くなるのですが逆流性食道炎は中々よくならないです。調子よくバクバク食べては あ”あ”あ”ダイエットの味方みたいになっていませんかね。 夕食外食に飽きた夫と娘 食べたくないけど作った 私はかぼちゃの煮物と白米に梅干し体重 46.6kg体脂肪 26.6% [続きを読む]