ほくと さん プロフィール

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ほくとさん: ダイエットできる?
ハンドル名ほくと さん
ブログタイトルダイエットできる?
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hokutoga/
サイト紹介文中性脂肪が1000越え‼ヤバイですよ。
自由文ダイエットしなきゃなーなんて思いつつ、まったりの生活ができグダグタしてる間に何もかも緩んだ。あちらこちらにガタがきて生活習慣も見直さないとなー。あれもこれも…
健康な身体を作りも目指しますよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供335回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2016/02/09 16:56

ほくと さんのブログ記事

  • IKEAデビュー
  • 一度行ってみたかったIKEAにいってきました駐車場に入るまで劇混みでしたが、覚悟の上広い店内をゆっくり回り、色々手に取り買った物は小さなフライパン 、何故かハギレ、造花 (笑)IKEAの青いバック の中はスカスカでしたが、楽しかった。50円ソフトクリームは並んでたので諦めました。外に出ると雪の凄い事。これはラーメンにざぶーんしなきゃ。 体重 48.6kg体脂肪 29.4% [続きを読む]
  • 仕方がないなー(笑)
  • 雪が舞い散る1日でした。夕方夫から、「どうしても食べたいものがある」とLINEがきました。作って欲しいのかと思いきや、「買ってかえるね」と。こりゃラッキー 作らなくてもいい\(^-^)/じゃん! ケンタッキーでした(過去ブログ で14日にも食べてた。ダメじゃん)体重 49.3kg体脂肪 29.5% [続きを読む]
  • 乾燥し過ぎて
  • 籠入りここちゃん部屋が乾燥しすぎてるので、部屋干ししてます。二人分の洗濯物なので、すぐ乾いてしまいます。加湿の効果は数十分ぐらいしでしょうか。 カジキの照り焼き、ニラともやし炒め、じゃーーーん、残り鍋 体重 48.5kg体脂肪 28.7% [続きを読む]
  • 打ち合わせ&野菜セット
  • 昨年のふるさと納税の返礼品の野菜セットがやっと届きました。白菜はなかったですが、キャベツ、ほうれん草、下仁田ネギ、しめじ、人参、じゃがいも、さつまいもなどが入ってました。まるごとキャベツは久しぶりです。緑の色っていいね。打ち合わせ前にお鍋作っておきました。食べる直前に白菜のやわらかい場所をたっぷりと。(鶏味噌鍋)体重 48.4 kg体脂肪 28.1% [続きを読む]
  • 寒すぎて
  • 昨日の東京の大雪からこちらも雪が降ってきました。もう寒いのなんの。ねこ暖してて動けません。いつもと違うデパ地下だそうです。体重 48.1kg体脂肪 29.2% [続きを読む]
  • 松坂選手
  • 野球の大ファンってわけではないけれど 大リーグから帰ってきた選手が 日本で活躍の場がやっぱり野球であって欲しいと願うわけでして。入団テスト受けてくれて、合格してくれて ドラゴンズの一員になってくれて良かった。 夕食すっかり抜け殻です。体重 48.1kg体脂肪 28.4% [続きを読む]
  • 初イベント
  • 娘が趣味でハンドメイドのアクセサリーを作ったりしています。今日は初の売り子側です。ブースの彩りの為にがま口をお願いされてたって訳です。こんな感じで主催のツイッターにあがってました。お昼のふすまパンのサンドウィッチと小腹が空いた時の大豆蒸しケーキを持ってGO ?? は付き添いが夫だからです。夫の職場の若い子達に宣伝したところ、行くよーって言ってもらったのでブースの目印代わりです。私はというと、昨日の夜に [続きを読む]
  • ノルマ達成
  • やっとできました。毎日の娘からの催促LINEから卒業です。肩凝りとかはないんですが、目が見えなくて。老眼じゃなきゃ、もう少し早く出来るのに。近視、乱視で老眼だから、眼鏡かけたりはずしたりで焦点が合わなくて、仰け反ったり近づけたりと…はぁーーー終わったぁ!久しぶりに達成感味わってます。ぶりの照り焼きだけ作りました。体重 48.7kg体脂肪 27.9% [続きを読む]
  • おからパウダー
  • 寝る前に元旦から作っているおから餅おからパウダーとサイリウムとお水 (夫は少し甘さが欲しいと言うのでラカント入れてます)電子レンジでチンした後 4つに平たくして冷蔵庫へ。朝夫が自分で焼いて、焼き餅気分で喜んでいます。私はやっぱり お、も、ち がいいです。 火曜日なので、デパ地下惣菜です。まだまだちくちくしております。 体重 48.4kg体脂肪 28.1% [続きを読む]
  • 地物かな?
  • やっと白菜が買えました。虫食い多いし、うにょうにょ動くものついてたのできゃーと言いながら、冷たーと言いながら一枚一枚丁寧に洗いました。溢れんばかりの具材のキムチ鍋です。やっぱりこうじゃなくっちゃ。体重 48.5kg体脂肪 28.2% [続きを読む]
  • 型紙できたので
  • ちくちくやって徹夜してます。子供が小さい時はベビー服やらバッグなど型紙つきの本で順番通りに、ミシンもゆっくり動かして出来上がる頃には、サイズぎりぎりだったりしてゆっくりでも何かしらちくちく作ったりしてました。型紙がないと四角いポーチでも不安なんですが、娘からの頼まれたのはがま口なんです。今は100均で口金売ってるぐらいなので流行っているんでしょうね。リクエストは、ちょっとふっくらしてて少し丸くしてね [続きを読む]
  • 習慣ってやつは
  • 運動の習慣はなかなか付かないのに、食べる習慣って三日あれば充分で。?? 12個あったんです。毎日一個 おやつに食べていたおやき様。もうありません。あー食べたい食べたい。 娘の頼まれ物やっていて、夫が用意してくれました。(って、お惣菜買いに行ってくれただけですが、、、)体重 48.4kg体脂肪 29.5% [続きを読む]
  • 冷蔵庫からっぽ
  • 昨日のスーパー巡りで高くて買えなかった野菜。野菜売り場から順繰りするので、メニューも思い浮かばずお肉も魚コーナーも素通りしてしまった。今日は冷凍庫のものを使いきりました。これで、冷蔵庫も空っぽ。明日はじっくりお買い物してこよっと。体重 48.9kg体脂肪 28.4% [続きを読む]
  • 野菜が高すぎて
  • 昨年のふるさと納税の返礼品でゆばセットが届きました。(1食用って笑える。(^_^*) )今日はスーパー巡りしましたが、もう野菜が高すぎて。手に取っては戻し、他のスーパーに行って あーここも高いとがっかり。もやしときのこ類、ねぎ一本で鍋にしましたが&一人用ゆばやっぱり物足りないわぁ体重 48.6kg体脂肪 28.1% [続きを読む]
  • 星野仙一さん を偲ぶ
  • 元気!って言葉が似合う人でしたね。巨人戦に燃えてる選手時代も好きでした。監督になってからも荒ぶってるベンチも楽しいものでした。一度だけお会いした事があり、ユニホーム脱いでる時は優しい顔で、気配りのあるダンディーな人でした。今日も星野監督の話になり私世代?は性別問わず大好きな人が多い。話しも尽きない。で、帰りが遅くなってしまい スーパーに寄ったんですが、なにもかも売れ切れ。野菜、肉コーナー、魚コーナ [続きを読む]
  • 二人
  • 二人生活に戻ってしまいました。ちょっと寂しいです。寂しくなると、美味しいものを食べたくなります。(^^;;ちょっと贅沢してお高めのお刺身達を買ってきました。どれも美味しかった (??????)体重 48.7kg体脂肪 29.2% [続きを読む]
  • 浮腫みっぱなし
  • 身体の浮腫みが半端ないです。手なんて ? すると違和感ありまくりです。三が日のお餅とお酒のせいなのか?体脂肪も上昇中、特に腕が一番です。40%超えてしまってます。今度買った体重計は部位別にでるのですが 体幹の倍の脂肪が!ん?どうしたらいいんだ? リンパの流れが悪い?筋肉つける?日常で腕は使ってる方だと思ったのに 意識しないと どんどんユルユルになって・・・散歩、散歩と近所をてくてくしていたら 近くの雑貨屋 [続きを読む]
  • ラッシュ
  • Uターンラッシュの中息子が現実世界へと帰っていきました。指定席が取れて2時には着いたそうです。街中は交通量が多く、クラクションがあっちこっちで雄叫びあげていました。明日から仕事始めの人が多いのかもしれませんが、我が家はまだまだ冬眠が続きます。 新しい体重計で何もかも上昇中ですが、そろそろブレーキが必要になってきたかも。いつから目覚めさせようかな?体重 49.6?体脂肪 28.8% [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます
  • 昨日の初詣でやっと「大吉」がでて喜んでるいる私です。えー、大晦日にぶっ壊してしまった体重計を新しくしたのですが ?? 部位別に体脂肪とか測れるゴージャスのを買ったわけです。が、買ってすぐ測ったら2kg増なんで?数時間で増えるわけでもなく?もしや今までの体重計がサバ読んでたのか?記録として乗せてないのですが、 大年齢が31〜32歳だったので 密かに ひひひと思っていたのですが48歳! ああああああこれが現実か、、 [続きを読む]