noa さん プロフィール

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noaさん: 摂食障害とうつ病の経過
ハンドル名noa さん
ブログタイトル摂食障害とうつ病の経過
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/noa-coo/
サイト紹介文36歳、未就学児2人姉妹の育児をしながら 摂食と鬱克服に向けてゆるーく取り組んでます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供281回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2016/02/10 13:47

noa さんのブログ記事

  • 摂食障害、回復期をどう乗り切るのか。
  • あんまりにも摂食がつらくて意を決して食べ始めるけど変わっていく体型を受け入れられず挫けるじゃないですか。あぁ、もう無理、痩せたい、太った身体が受け入れられない、着られる服がない、太った太った言われる、って思うよね。私はここで吐き出してマイナス感情も肯定して貰いながら自分の回復を信じる訓練してきました。あぁ、間違ってないんだな、このまま進めばいいんだよな、太ったけど太ってるって言われたわけじゃない [続きを読む]
  • 摂食の回復期って辛いよね。
  • 摂食障害で回復期にある仲間とやり取りしていて考えてたんですが回復期って、かなりシンドい時期あるじゃないですか。変わっていく体型に対する気持ちの持ち方っていうか心の折り合いのつけ方?がうまく出来なくて。私の場合は回復しようって決めて食べ始めてから半年で生理が戻り、体型が安定するまで1年以上かかりました。不規則だった生理が規則的にくるようになった頃に体型も落ち着いた気がする。あと、食べることに緊張した [続きを読む]
  • 【松老温泉 喜楽旅館】完結。と、マスク!
  • 連日、うつ病のう、も摂食障害のせ、の字もない記事が続いており大変申し訳なく思っております。うつ病主婦が書いているという事でどうか寛大な……まぁいいや。それではいざ、館内へ。半壊した建物の地下に温泉がありますがもともと旅館なので客室がたくさんあるのね。ちょっと失礼して、勝手に部屋の中を撮影。こんな感じ。↓広いしテーブルがたくさんあるから食堂かな。現役時代はきっと良い宿だったんだろうな。で、早速階段 [続きを読む]
  • 那須湯本 【松老温泉 喜楽旅館】いやね、違うんだよ。
  • (廃墟系の画像が続きます、心臓の弱い方は十分注意してご覧下さい。)那須湯本温泉街に到着、カオスな石像に迎えられ、車を降りる。しかし、歩道がない、喜楽旅館は川の向こう側。どのルートで行けばいいのかわからない。丁度犬を散歩させているおじさんがいたので声を掛けた。「すみません、ちょっと伺いたいんですが、喜楽旅館ってどの辺ですかね。」「あぁ、そこそこ、降りるの。」「……ここですか?これ?」「そう、草ぼう [続きを読む]
  • ストリートビューに写らない耳が4つあるおじさんに出迎えられる。
  • (前半ただの観光ブログです。流し読みをおススメします。)さて、廃墟のような温泉、喜楽旅館を目的に向かった栃木県 那須高原。主人と子供達は那須観光が目的。まず向かったのは【那須どうぶつ王国】とりあえず癒し画像を。かわゆすーーーモフモフモフモフ。広大な敷地に世界各国の動物が飼育されていると言うのに子供達うさぎしか触らなくてさ。笑入園料=うさぎモフり代になりました。連休中日って事もあり、かなり混雑してま [続きを読む]
  • 【松老温泉 喜楽旅館】一抹の不安。
  • 38歳二児の母が不法侵入する訳にいかないじゃないですか。さすがに、捕まった時に失うものが大きい。法に触れずに廃墟に侵入する為に向かった栃木県 那須湯本 【松老温泉 喜楽旅館】と、その前に。事前リサーチ段階で衝撃の新事実。弟「俺ボードの帰りに那須寄っていくつか温泉入ったよ。あ、そこ、行った。」「廃墟好きなの?泉質が良いから?」「だいたい有名どころとか話題の温泉は行ってる。俺、泉質とかどうでもいい。」「ど [続きを読む]
  • ちゃんと食べて太ったのに過食が止まらないのはなぜ?
  • 前は身体の声が信じられなくて頭で考えて食べてたんですが今は食べたいものがだいたい身体の欲しているものと同じになってきました。だから、オヤツも外食も気分で食べてるんだけど多分、それが正解なんですよね。摂食障害って、抱えたまま生きる選択肢もあると思うんですよ。痩せている事がステータスとか刹那的な生き方がしたいとかね、価値観はいろいろある。私は非嘔吐で食べたいものを食べて痩せる、は不可能だった。10代で [続きを読む]
  • 体重と摂食障害の関係。(私の場合)
  • (途中、体重表記があります。刺激になりそうな方は読まないでね。)お気に入りのコーヒーカップを一晩ハイターに浸けました。今朝、カフェオレからプールの匂いがしました、おはようございます。さて、本題。ストレスをうまく逃がせず、食にぶつけていたのが私のメンタル系過食。で、問題のボディー系過食について。(飢餓状態、栄養不足、低血糖など、身体の問題に起因する過食衝動って意味です。)私の場合ですがどんなに規則 [続きを読む]
  • 私が過食したくなる時。2パターン。
  • 私がこれまで経験した過食衝動。原因別にメンタル系とボディー系があるんですがまず、メンタル系過食について。最近はなくなりましたがイヤイヤ期真っ只中の育児とか夜間授乳で睡眠ガタガタ期には結構あった、メンタル過食。私が最後に過食したのが多分2年程前。糖質制限を辞めて三食炭水化物も普通に食べ始めていたんですが長女の幼稚園行事の体操に当時2歳イヤイヤ期だった次女も連れて行ったの。で、炎天下1時間くらいギャン泣 [続きを読む]
  • ママ友が少なくて困ったこと。
  • タイトルを見てドキっとしたママ友が少ないあなた、安心してください、仲間です。先日、役員会の帰りに駐車場でママ友に声をかけられました。「お疲れ様でーす^^。あのー…。」「今度LINE、教えて貰えますか?公園とか一緒に行きません?^^」(早く冬になってしまえ。)お互いの子が年長・年少で同学年。(下の子は男の子だけど)来年から小学校も一緒だし遅かれ早かれLINE交換するだろうなぁ。彼女は二つくらいのママグルー [続きを読む]
  • 【はたらきママとほいくえんちゃん】モヤるわ。
  • 好き勝手述べますのでコメント欄閉じますぅー。世の中のワーママ代表して述べる訳ではありません。私は、私の周りのワーママ達は、に限ってのお話です。前にね、【あたしおかあさんだから】っていう歌をだいすけお兄さんに歌わせて私をモヤらせた人物、のぶみ(さん)。絵本作家もやってるそうです〜。以下、【はたらきママとほいくえんちゃん】あらすじ。↓↓↓ちなみに作者ののぶみ(さん)は2人の子供を持つ父親だそうです。こ [続きを読む]
  • セブンイレブン【がっつりトンカツサンド】
  • 幼稚園の運動会、父母の会の綱引きがあるんです。親が学年対抗で綱引きするの。保育参観の後で当日の引き手を募った訳なんですがなっっっかなか決まらなかったので挙手してしまいました、私です。相方は幼稚園の先生やってるママ。彼女も仕事中抜けして保育参観に来てるから早く帰りたくて挙手。笑彼女とは気兼ねなく話せるしやってもいいかなぁ、と思って。体動かすのはオッケー、頭使うのは無理だけど。笑今年の運動会は役員に [続きを読む]
  • 殺したい程憎んでたやつにバッタリ会った。
  • 日曜日にね、プールに行きたいと言う子供達に付き合いプールに連れて行きました、主人が。笑私は、と言えば外の待合室みたいなとこで待機。携帯弄ってましたね。皆さんにコメント返したりブログにお邪魔したり穏やかな時間を過ごしました。だってさープール行くと帰ってからの家事が怠いんですよ。ママは全力で子供達の相手などしている場合じゃないんです。さて、本題。子供達がプールから上がってきて外で3人でアイス食べてたの [続きを読む]
  • 廃墟(のような)温泉に入りたい。
  • さて、皆さんはご存知でしょうか。廃墟のような温泉がある事を。廃墟マニアの中では超有名な物件。栃木県 那須湯本温泉【老松温泉 喜楽旅館】結構テレビでも取り上げられてますよね。なんでも近々廃業するとの噂が絶えず経営するご夫婦も高齢の為いつ幻のものとなるかわからないらしいです。もうね、随分前から存在は把握してて(日本DEEP案内って言うアングラサイトで知ったかな。)ずっと行きたいと思っていたんだけど一人で長 [続きを読む]
  • ただ痩せる為だけの苦行。運動強迫とは。
  • お盆前の夫婦の会話より。「また、痩せたか?」「え?痩せた?なんでだろ。……あ、プール行ってるからだわ。」全然自覚なかったんですがプール行ってるからだな、ってすぐわかったし褒められてない雰囲気だったから嬉しくなかったんだよね。前ならその言葉だけで生きていけたのに。その言葉だけが救いだったのに。ただの会話、特になんの感情も湧かず。だって、普通の生活に加えてプール行ってるんだから痩せてもおかしくないし [続きを読む]
  • ママ友と話が合わない件。
  • 9月から幼稚園のお迎えの時間が早いんですよ、30分だけど。で、2時に迎えに行くんですがそこからが長い長い長い。お迎えも早いしたまには公園でも行くか〜ってかなり久しぶりに行った訳なんです。6歳が仲の良いお友達(帰る方向が同じ)と一緒に行く約束してお友達とママ友も一緒に。さて、公園に到着。子供同士、楽しそうに遊んでいて何より。じゃあママ同士はどうなのかって話になりますがぶっちゃけ苦ではないにしてもラクでは [続きを読む]
  • パワーゲーム・なぜ同じ病の仲間を叩くのか。
  • 【リブログ記事にも関わらずかなり毒を吐いてます。恐ろしいのでコメント欄を閉じます。ご容赦ください。】思わず、これだわ!って納得しまくりました。摂食障害者同士のパワーゲームについても書かれています、面白い!【全体でなく1行だったりひとつの単語を 切り取って 独自の解釈を付加して 誹謗中傷】↑↑↑ブログ記事の全体じゃなく一部分に執着して噛み付くコメントがこれだわ。更にこうするべきだ、ってご丁寧に自論を押 [続きを読む]
  • 朝からごめんなさい。
  • 一昨日の夜、得意のYouTubeで台風被害の動画を見ていた影響なんでしょうか。明け方の地震で「台風で家が揺れてる!!」と焦って飛び起きてしまいました。昨日は1日寝不足でダルオモでした私です。昨日ね、5歳の6歳の幼稚園のお誕生日会だったんです。でね、連日の悪天候と寝不足でややメンタル不調気味だったわけなんですが(あ、いつものことです〜。通常運転です。)単身赴任で別居中の主人にこんなメールをしてみました。(電 [続きを読む]
  • ブログを書いてて良かったことは?
  • ブログ書いてて良かった事も何も良かった事しかない!!まず、主婦として狭い世界で生きてる世間知らずな私が日本全国、時には海外在住のブロガーさんとブログを通じて知り合えた!凄く視野が広がった!あとはやっぱりメンタルヘルス!!(以下、通常のテンションに戻ります。)私、ブログ始めなかったら摂食障害良くならなかったと思うしうつも回復出来てなかったと思います。仲間なんだよね。繋がり。なかなか理解されない摂食 [続きを読む]
  • 見なきゃいいのに見ないができない人達。
  • ブログで嫌なコメントが来て困ってるブロ友さんがいました。名前違うけどコメントしてる人完全に文体が一致。悪意コメントしてる人がだいたい約1名なのがわかる。芸能人のアンチもそうなんだけど例えばベッキーとか、もとモー娘。のちっちゃいの、あの〜、矢口か。テレビに出てるとわざわざご丁寧にクレーム入れる人いますよね。不愉快だ、的な。いやいや、見なきゃいいだけじゃない?わざわざイライラするのわかってて見に行く心 [続きを読む]
  • ケビン。
  • ちょっと陰湿な悪口入ります。寛容な方のみお読みください。先日の記事に登場したケ…あ、いや挨拶ガン無視な感じの悪いママを例にとって通常の思考とネガティブな思考の比較をしてみました。【通常モード】→→→何、あのBBA、感じ悪っ!根性悪っ!ミニオンズのケビンみてーな面しやがって(悪口)今後もより一層関わるのやめよー。【ネガパターン】→→→どうしよう、私何かしたかな、来年は小学校一緒だし小学校で娘が虐められ [続きを読む]
  • どっちなの?!
  • メンタルの方じゃないDAIGOとか西川貴教とかってめっちゃ若く見えるじゃないですか。でも、子供目線だとしっかり年相応に見えるらしいです。セイバンのお兄さん→「おじさん。」マーベラス西川→「おじさん。」律くん→「お兄さん。」hyde→「おばさん。」(おばさん?!)マツコ→「おばさん。」結果、おじさんとお兄さんの区別はつくけど男女の区別はつかない模様。女性版・おばさんorお姉さんバージョンですが同じ女性として胸 [続きを読む]
  • 非常識な幼稚園ママ。
  • (挿絵の人たちが口が悪いです。ご容赦ください。)幼稚園の送迎の際の話し。私は知らないおかあさんでもとりあえず、すれ違う時とか軽く挨拶するようにしてるんです。知ってる園児ならいってらっしゃい、とお帰り〜、程度は。9.8割のお母さんは笑顔で挨拶してくれるんだけどこの前さ、すれ違ってガッツリ目が合ってるのにガン無視されたのね。私、お宅に何かしましたっけ?いや、何か失礼があるほど関わったことねーわ。前に記事 [続きを読む]
  • 舌切り娘。不謹慎にも程がある。
  • (超絶閲覧注意画像あります。グロ画像です。)午前中、幼稚園から着信あり。次女3歳、滑り台で顔から着地、ベロを切ったらしく血が止まらない、と。出先だったので母に迎えに行ってもらいかかりつけの小児科へ。外科的な処置が必要な場合、うちでは対応できないから、と近くの歯科医院に連絡を取ってくれました。歯科受診。まだ小さいから縫うのは可哀想だろう、とりあえず大きな血管は傷ついていないから明日また消毒に来てく [続きを読む]
  • 摂食障害で失ったもので唯一、絶対に取り戻せないもの。
  • 10代の過食嘔吐とその後10数年に渡る不規則な食生活。(低血糖予防に四六時中飴を舐めてました。)今普通に食べられるようになってダイエットしなくても体型も安定しているし何も不満はないんです。ただ、一点だけ。歯ですね、歯。これだけは本当、後悔してもしきれない。失ったら最後、摂食障害が治っても一生、取り戻せないよね。独身の時に歯科医と付き合ってたんですよ。(自慢とかではないです。別れたし。)で、私歯がコン [続きを読む]