のほほん さん プロフィール

  •  
のほほんさん: のほほんの普通になりたい毎日
ハンドル名のほほん さん
ブログタイトルのほほんの普通になりたい毎日
ブログURLhttps://ameblo.jp/77ninnin/
サイト紹介文ダイエット頑張ります( ´∀`)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供550回 / 365日(平均10.5回/週) - 参加 2016/02/17 13:41

のほほん さんのブログ記事

  • 今日もあれこれ
  • 朝は子どもが残したワッフルを食べ家事して食材の買い出しに??食材買う前にスーパー内にあるしまむらをちょっと覗いたら??裏地あったかパンツ??を長女、次女、自分に。その他長女にバック次女に服を買ってしまい財布の中さみしくなり肝心な食材は少しだけ買って帰って来ました何やってんだかスクワットやって昼はもやしスープ??にくるみパン??そしてデザートに今日も食べたよ柿ピーエア縄跳び夜ご飯はカレー??ご飯はち [続きを読む]
  • ダイエット3ヶ月と21日目
  • おはようございます今朝もめちゃ寒っっ皆さま風邪ひかないようにしてくださいねうちの相方は早速風邪ひいたみたい今日の体重55.1kg前日比+0.1kg微増昨日はおやつの時間に柿ピー2袋食べスティックパン食べホットチョコレート飲み爆睡そして夜ご飯も普通に食べてしまい落ち込んでたんですよね微増程度で済んで良かった冬に向けて栄養つけて冬眠しようていうのか??さーさ今日も家事に仕事筋トレ頑張りますにほんブログ村にほ [続きを読む]
  • 今日は
  • 今日は朝ご飯食べる前にスクワットきっつーきゅうり、ブロッコリー目玉焼きもち麦ご飯味噌汁家事しながらエア縄跳び昼になり辛い雑炊午後から用事を済ませたりニトリに行ったり帰りにフードコートでたこ焼き食べて夜ご飯終了ちょっと運動し始めて思ったんですけど…動いたらめっちゃお腹空くんですそして美味しいもうダメダメだ自分にほんブログ村ブログ村 ダイエットブログ [続きを読む]
  • ダイエット3ヶ月と19日目
  • おはようございます??昨日はおトイレとお友達でしたので今日の体重54.7kg前日比−1kgでしたここから増えないようにしたいもんだ理想だけど朝ご飯作る前にスクワットしました朝ご飯きゅうりとハム目玉焼き味噌汁もち麦ご飯とめかぶさ、またちょっと拭き掃除でもしましょうかにほんブログ村にほんブログ村 ダイエットブログ [続きを読む]
  • 夜ご飯(^^)
  • 夜ご飯はカレイの煮付けブロッコリー??ゆで卵豚串1本がんもどき2切れ味噌汁ご飯は抜いた煮付けが上手く出来て好評でした2度と同じ味にはならないよでは〜明日も頑張ろう〜にほんブログ村にほんブログ村 ダイエットブログ [続きを読む]
  • 今日は…
  • 朝ご飯えのきとがんもの煮物が思いの他美味しい味はおでん味??プラス生姜ご飯食べて家事して年末に向けての拭き掃除を少々エア縄跳びスクワット燃えろよ脂肪ー休憩お昼豆腐と玉子とブロッコリーのスープ次女の残りのカルボナーラパスタ3/1夜も控えめに食べようと心に刻むにほんブログ村 にほんブログ村 ダイエットブログ [続きを読む]
  • 今日はなんだかな〜(^^;)
  • 朝ご飯はなんか食べる気にならずスルーしてなんか遠ーくの方で頭痛がするし寒くて雨??で憂鬱気分転換に徒歩で往復40分のスーパーに行って買い物して来たんだけどなんか挙動不審なおばさんがいて…って私もおばさんだけどカゴも持たずウロウロしてて一人で商品をバックに入れるフリして遊んでてうわぁと思いながら通り過ぎたんだけどしばらくしたら私の頭に傘をバッサーって当ててきてはあ〜と思っていや口に出てたかもちょっと [続きを読む]
  • ダイエット3ヶ月と16日目
  • おはようございます今朝は寝坊しちゃって次女の目覚ましが鳴って起きましたお弁当を作り、朝ごはんの用意をしてなんとか間に合いました自分の事は何も出来なくて寝癖ボーボーのまま今朝の体重54.8kg前日比−0.3kg減ってるさーてなんか今日もうっすら頭が痛いんだけどやる事やって頑張るかー急に寒くなったから皆さま暖かくしてくださいねにほんブログ村 にほんブログ村 ダイエットブログ [続きを読む]
  • 今日のいろいろ(o^^o)
  • 朝ゆっくりしようかな〜と思ってたら??今から帰るから〜( ´∀`)って相方…まだ9時にもなって無いんだけどと思いつつ帰ってから長女のクリスマスプレゼント??を買いに行けたから丁度良かったこれから免許を取る長女…車とバイク両方取るって言ってクリスマスプレゼントはヘルメットでした今日は朝プロテインを飲み買い物に行き昼家でもやしスープを作って食べ夜は次女リクエストのミートソーススパゲッティ??私は糖質ゼロ [続きを読む]
  • 今日のあれやこれや
  • 今日は朝から小学校へ小走り??♂?帰って来てエア縄跳び燃えろ!昨日のラーメン!!家事して仕事してお昼は休みの長女と一緒に家ご飯辛い雑炊長女はうどんまた仕事して夜もずく酢レタス鶏ハム舞茸の天ぷら少し↑天ぷら食うなよ自分と自分にツッコミながらちょっとだけ食いましたで。長女がプリンを作ってくれましてう、嬉しくて結構大きかったけど完食多分明日も増量ねやれやれ にほんブログ村 にほんブログ村 ダイエットブロ [続きを読む]
  • 活動量計買ってみた
  • ちょっとでも動くのが楽しくなるかと買ってみた腕につけてスマホで心拍数、血圧、歩数、消費カロリーなど見れて着信も手首でブルブルして知らせてくれる便利〜何万円の高級品もあるけど試しにリーズナブルなやつにしてみた説明書の日本語変だったけど気にしなーい散歩もエア縄跳びもますます楽しくなるといいなぁにほんブログ村 にほんブログ村 ダイエットブログ [続きを読む]
  • ダイエット3ヶ月と11日目(^^;)
  • おはようございます今日の体重55.1kg前日比+0.5kgまた今日も55キロ台になってしまったが…くよくよすると不思議とバクバク食べたくなっちゃうから気にしつつ気にしない←どっち子ども達が起きて来る前にエア縄跳び終わらしました??なんかこの2、3日でうっっっっすらほんのちょっとだけ太ももの向こう側が見えたり見えなかったりチラチラと隙間が出来始めているので俄然やる気さ今日から師走大して忙しくなくても気が焦 [続きを読む]
  • 今日のいろいろ
  • 朝から洗濯機回しながらエア縄跳びしてから朝ご飯プロテインとレーズンロールパンエア縄跳び…ちょっと楽しくなってきたちょっとだけねケチャップが無いので往復40分のスーパーへ暑い????お昼昨日と同じ辛い雑炊おやつに柿ピーとクッキー食べちゃった夜ご飯トマト鍋??にしようと思っております食べ過ぎないように気をつけ…たい…のは山々だにほんブログ村 にほんブログ村 ダイエットブログ [続きを読む]
  • 今日のあれこれ
  • 朝ミルクボール1個とコーヒー↓画像借りて来ました賞味期限…お昼とにかく適度に辛い物が好きな私ピリ辛雑炊豆腐と玉子入りお昼食べてからは月末だもんで仕事をしてました1人こたつにて…孤独だわ夜ご飯買い物へは行かなかったからキャベツ4/1玉ねぎ中1個豚ひき肉250g?ほとんどキャベツと玉ねぎのハンバーグをすごい久しぶりに作ってみた節約はもちろんダイエットにも良いかも見た目ではわからないけど家族は気がつくか [続きを読む]
  • ダイエット3ヶ月と9日目
  • おはようございます??今日の体重55.5kg前日比±0kgかろうじてキープってキープしてる場合じゃないのよ自分今日と明日だけじゃ11月の目標の53キロ台は到底無理あと2日、頑張るけれども…53キロ台はクリスマスやら誕生日やら大晦日やらあるから大分不安だけど12月中の目標にしますさ今日も頑張りましょうにほんブログ村 [続きを読む]
  • あははは(。-∀-)
  • 朝は縄跳び後久しぶりのプロテインお昼はもやしスープここまではお利口だったのにおやつに柿ピーの小袋を2つも食べてしまいました止まらなかったのよ〜夜ご飯は昨日の残りのシチューブロッコリーキャベツの千切りゆで卵炒り豆腐他の家族用にはお肉炒めたりしてますが今日は柿ピー食べ過ぎたから私はお肉は自粛します米も抜きにほんブログ村 [続きを読む]