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- 2018/08/10 10:53食品添加物について考えること（前編）
- 今回も、中川基著「本当にコワい？食べものの正体」で勉強させていただきました。 本当にコワい？ 食べものの正体 ↑Amazon 本当にコワい？... [続きを読む]
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- 2018/07/09 17:23週末プチ断食のやり方
- 週に4回ジムに通ったり、人一倍運動しているのになかなか痩せないんだ、と嘆いている友人に「週末プチ断食」をすすめました。 「プチ断食」には色々... [続きを読む]
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- 2018/04/15 16:38健康によい魚をより安全に食べましょう
- 魚は代表的な健康食材です。 サプリメントでもおなじみの「DHA」や「EPA」が多く含まれ、いわゆる「血液さらさら」の状態にしてくれます。 一... [続きを読む]
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- 2018/03/24 21:40春夏秋冬・旬の食材
- 食を語るうえで、「旬の食材を食べましょう」とはよく言われることです。 ところが現代の私たちの生活はあまりに便利になっていて、季節を意識するこ... [続きを読む]
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- 2018/03/06 16:32玄米に凝ってます
- 元々玄米には興味があり、自分で炊いてみたこともあるのですが、なんとなくめんどくさい気がしていて最近はすっかりさぼっていました。 図書館で「医... [続きを読む]
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