まさやん さん プロフィール

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まさやんさん: まさやんの負けるが負け
ハンドル名まさやん さん
ブログタイトルまさやんの負けるが負け
ブログURLhttp://masachang.hatenablog.com/
サイト紹介文昭和12年(丑年)生まれ 老骨に鞭打って書きますよ
自由文中断と再開を繰り返しましたがコレが最後のブログかも。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供205回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2016/02/17 18:50

まさやん さんのブログ記事

  • ときめき
  • 2階のルーターから無線電波を飛ばし1階のパソコンとプリンターを 動かしていたが動作が遅かったり印刷不能になったりトラブルが絶えなかった。ふと思いついて無線LANを無効にしたプリンターとWi-Fi接続のパソコンとをUSBケーブルで繋いでみたら見事にトラブルが解決した。相互の電波干渉が解消したんだろうね。これでレシピの印刷が待ったなしでスイスイできる。問題が解決したときは生き甲斐を感じるねぇ。大げさか? これが、呑 [続きを読む]
  • 爪水虫
  • もうこんな病院には2度と来ないぞっ!捨て台詞を吐いて診察を受けないで帰宅。我慢にも程がある。俺は遂に切れてしまった。どうしたんだって? 車の運転ができるうちに足のツメ水虫を治そうと思って皮膚科へ行ったのよ。患者が混んでいて1時間半待ちだという。出直すのも面倒だし待つことにした。スマホにも飽きたころ1時間半が過ぎた。そろそろ呼ばれるだろうと期待しながら待つ。予定の待ち時間を1時間過ぎても呼ばれない。2時 [続きを読む]
  • 100年一日の如し
  • 2時50分に起きて体組成測定。朝餉はホームベーカリーで焼いたライ麦食パン 、ケフィアヨーグルト(きな粉、擦り胡麻、亜麻仁油、メープルシロップ、黒酢)、野菜(トマト、ブロッコリ、胡瓜)と果物(林檎、蜜柑、キウイ、バナナ)のサラダ。サイクリング道路を食後のウォーキング5,840歩。朝ドラの半分青いを見ながら珈琲とナッツ。宅配便が来た。俺が受け取りに出なけりゃならん。女房は上半身が乳バンド一丁だからね。俺は [続きを読む]
  • お詫び
  • 昨日の記事「立腹は見当違いか」は今朝読み返してみて不適切だと思ったので削除しました。既に読まれた方、コメントを下さった方には大変申し訳ありません。 [続きを読む]
  • 立腹は見当違いか
  • 3時5分前に起きる。酒とパチンコに明け暮れていた近所の八十才のオヤジが歩行困難になり半年ほど前に要介護者に認定された。以来、オヤジの家の前には〇〇リハビリや介護支援関連の送迎車が2台も3台も入れ替わり立ち替わり停車している。介護業者への支払いは介護保険料から出費されている?年金から天引きされる我が夫婦の介護保険料はバカにならない。不摂生から要介護者になった輩に介護保険料が湯水の如く使われているのでは [続きを読む]
  • 心の乱れ
  • 3時に起床。朝餉はライ麦パン(ホームベーカリー)。ケフィアヨーグルト(きな粉、擦り胡麻、亜麻仁油、メープルシロップ、黒酢)、野菜(ブロッコリー、トマト、キューリ)と果物(林檎、蜜柑、キウイ、バナナ)のサラダ。朝食後の散歩1時間。コーヒとナッツのお茶。トイレの便器カバー修理業者が下見に来る。昼餉は鯖缶蕎麦、トマトとバナナと牛乳と蜂蜜、黒酢のスムージー。女房のスマホ電話がマナーモードに設定されていた。着 [続きを読む]
  • 鬱の原因
  • 平均寿命は超えたし余命も短い。苦しいこと(嫌なこと)は止めて楽しいことだけやって自然体で生きようと決めて1週間が経った。で、食いたいモノは食い、気の進まないブログの更新も止めたら結果はどうなったか?快適だったのは最初の5日間だけ。次第に体脂肪と内蔵脂肪が増え血糖値も上がり身心共に疲れやすくなった。更に朝一番にブログのランキングを確認する楽しみと喜びも無くなり鬱人間になった。苦を放棄するってコトは楽も [続きを読む]
  • 婆さんのスマートフォンは八十の手習い
  • 4時に起きる。台風の気配なし。朝餉は定番のライ麦パン、ヨーグルト、野菜と果物のサラダ。食後に60分歩く。ガラケーを使っていた婆さんがLINEで孫、子と通信したいとauのスマホに機種変更した。八十の手習いだ。指南役の爺さんが使い方を特訓中だがアンドロイドとiPhoneとは操作方法が異なるので四苦八苦。どうなることやら。夕餉はトマト、ナス、ピーマン、鶏むね肉のカレーライス。ジャガイモと人参を使わない糖尿病と高血圧症 [続きを読む]
  • シジミの味噌汁
  • マッサージチェアーに30分ほど昼寝して目が覚めた。頭がスッキリやる気が湧いてきた。何をやる予定もないが。焼いて夕餉の一品にしようと豚ヒレ肉を一口大に切ってビーニール袋に入れ、摺り下ろしニンニクと醤油と味醂と酒を揉み込み冷蔵庫に保存する。夕暮れ近くになって晴れていた空が俄にかき曇り稲光と共に雷鳴が轟きバケツをひっくり返したような豪雨・・・・手垢のついた表現だねぇ、ハイ。もう降り止みました。夕餉の準備で [続きを読む]
  • 寂しい爺さん
  • 朝餉を絶食し年に一度の高齢者集団検診に女房と。腹部エコー、胸部レントゲン、眼底検査など。久しぶりに集団の中に入ると身心共に疲れる。手が震えて問診票が記入できず女房が代筆。人の面前で字が書けなくなって久しい。原因は理解しているが。実態のないプライドと劣等感を棄てさえすれば容易に解決するものを。理屈ではどうにもならないことだ。イヤフォンで聴くダークダックスのハーモニーが心地よい。内弁慶の寂しい爺さんだ [続きを読む]
  • イミダペプチド
  • 今日の夕餉にイミダペプチドを喰ったから元気になるはず。なに? イミダペプチドを知らないのかい。鶏の胸肉の成分だよ、覚えときな。常識だからね。精神的疲れも身体的疲れも同時に解消する万能成分だからね。今日の夕餉に鶏の胸肉に椎茸、生姜、オクラを加えてスープにして食したから明日の朝は元気もりもり、やる気満々のはず。100グラムで効果があるのに倍の200グラムも食したから元気も2倍になる筈。明日のブログ記事にて御 [続きを読む]
  • いつ死んでも恥ずかしくない年頃
  • ウォーキングの5,000歩が辛くなってきた。トボトボ歩きになってしまった。1年ほど前までは10,000歩も平気だったのに。この衰えは何だろう。栄養失調か? 高齢者は栄養失調だから肉を食えってテレビは盛んに強調するが俄には信用し難い。朝刊の死亡欄に目を通す。俺も、いつ死んでも恥ずかしくない年頃になった。と、本気で思っているわけではない。外交辞令だな、これは。俺は、永久に死なない。と、本音では思っているよ。死ん [続きを読む]
  • それでも生きていたい
  • ご無沙汰です。生きて息してます。外へ出ると焼き鳥になってしまうので冷房と扇風機を全開して穴蔵に籠もっています。朝だけ歩いて、3度の飯を食ったら一日が終わります。考えたら気になることだらけですから考えないようにしています。我が身を養うことで精一杯です。相撲もサッカーもテレビも興味がありません。早々に就寝、布団の上に大の字になり、いつの間にか眠ってしまうのが唯一の楽しみです。それでも生きていたいですか [続きを読む]
  • 性格は選べない
  • 2時45分に起きる。ダークダックスの曲を聴きながら、首肩凝り解消と腰痛緩和のストレッチ30分。朝餉は、ライ麦食パン(スライスチーズ)、ヨーグルト(亜麻仁油、メープルシロップ、きなこ、擦り胡麻、黒酢)、野菜(ブロッコリ、トマト)と果物(林檎、蜜柑、キウイ)のサラダ。朝のウォーキング1時間。女房がキジ猫に餌を。シャワーを浴びテレビをみながら珈琲とナッツ。ダークダックスはいいねぇ。一昨日届いたCDを聴いている。 [続きを読む]
  • 遠雷が鳴る
  • 2時半に起きる。女房のレーズン入り食パンを焼く。8時前に焼き上がりの予定。ホームベーカリーの手順にも慣れた。朝食前に資源ゴミを女房と2人で出す。朝餉は、ライ麦食パン、ヨーグルト(メープルシロップ、きな粉、摺胡麻、亜麻仁油、黒酢)、野菜(ブロッコリ、トマト、ミニトマト)と果物(林檎、蜜柑、キウイ、バナナ)のサラダ。食後のウォーキング5,300歩。途中の野良猫は1匹も居なくなった。日の出前にスタートしたが、蒸 [続きを読む]
  • 痛みの原因は筋膜か
  • 2時45分に起きる。朝餉は、ライ麦食パン(スライスチーズ1/2枚)、ヨーグルト(メープルシロップ、亜麻仁油、きな粉、擦り胡麻、黒酢)、野菜と果物のサラダ(ブロッコリ、トマト、林檎、蜜柑、キウイ、バナナ)。朝のウォーキング50分。久しぶりの晴れ間。明日にも梅雨明けか。少し頭痛がする。寝冷えの夏風邪か。珈琲とナッツの後、大事を取って2時間ほどベッドで寝る。起きて鯖缶スパゲティーと牛乳の昼餉。頭痛は和らいだが首 [続きを読む]
  • 結構な身分
  • 2時半に起床。居間でパソコンのキーを叩く。朝餉は、ライ麦食パン、ヨーグルト(メープルシロップ、亜麻仁油、きなこ、擦り胡麻、黒酢)、野菜(ブロッコリ、トマト)と果物(林檎、バナナ、蜜柑、キウイ)のサラダと茹で卵。食後の散歩60分、5,800歩。テレビを見ながら珈琲とナッツ。今日も雨の予報。各地で水害の報道。日本列島はどうなってんの?天災も然りながら人災でも、文科省の現職局長が息子を東京医科大学に不正入学させ [続きを読む]
  • 熊蝉が鳴き初める
  • 2時45分に起きる。朝餉はライ麦パン、ヨーグルト(メープルシロップ、亜麻仁油、きな粉、すりゴマ)、野菜と果物のサラダ(ブロッコリ、トマト、キウイ、林檎、蜜柑、茹で卵)。雨のため朝のウォーキングは中止し室内の自転車を35分漕ぐ。朝食後の血糖値は127mg/dl、上出来。窓越しに大雨の音を聞きつつテレビを見ながら珈琲とナッツでお茶。NHKのテレビは二番煎じの番組が多くなりつまらなくなった。昼餉は鯖缶のスパゲティと牛乳 [続きを読む]
  • 車の免許を返納しなくてよかった
  • 2時30分に起きる。朝餉はライ麦パン、ヨーグルト(メープルシロップ、亜麻仁油、きな粉、すりゴマ)、野菜(ブロッコリ、トマト、)と果物(林檎、蜜柑、キウイ)、茹で卵のサラダ。テレビを見ながら珈琲とナッツ。雨のため室内自転車漕ぎ35分。定期診断の女房を市民医療センターへ車で送る。県内に大雨警報が発令さる。正午前に女房を迎えに行き病院からスパーマーケットへ直行し牛乳、肉などを買う。車の免許を返納しなくて良か [続きを読む]
  • バカな男
  • 3度の飯食って毎食後に3度歩いて室内自転車を35分漕いで一日が終わった。光陰矢の如し。お休みなさい。おい! おい! こんなブログでは身も蓋もないじゃ無いか。そっかぁ。それじゃ身と蓋を買ってこなきゃな。で、何処に売ってるんだ? 金物屋だろ。金物屋なんて今どき存在しないよ。だったら100均を探して見ろよ。ハイよ〜・・・・ちょっくら行ってみよう。戻りました〜・・・・鍋の蓋は売ってたけど身は売ってなかったよ。だ [続きを読む]
  • 無智と無茶は恐ろしい
  • 今日は脂質の摂り過ぎだ。総カロリーの38%は過剰摂取。骨付き鶏手羽の食べ過ぎが原因だな。記録してみなければ分からないこと。面倒だが、記録分析のお陰で標準体重を維持している。暇人だから出来ることかも。若い頃は晩飯食って残業して酒飲んで仕上げにラーメン餃子を食って寝る。そんな生活だったから糖尿病になるのは必然だったんだな。無智と無茶は恐ろしい。もっと早く気が付けば良かったなぁ。遅かりし由良之助。お休みな [続きを読む]
  • 自分は特別の存在
  • 2時45分に起きる。朝餉は、ライ麦食パン(スライスチーズ)、ヨーグルト(メープルシロップ、亜麻仁油、きな粉、すりゴマ、黒酢)、野菜と果物のサラダ(ブロッコリ、トマト、林檎、蜜柑、キウイ、茹で卵)。朝の散歩は5,200歩。風雨強く傘差して歩くも、ずぶ濡れ。豪雨強風水害予報発令。突風に備え雨戸を閉ざす。シャワーを浴びテレビを見ながらお茶。 悪天候による電波障害にてBS放送が再々中断。地上デジタルは影響なし。 [続きを読む]
  • 生きてるだけで
  • 3時に起きる。朝餉は、ライ麦食パン(スライスチーズ)、ヨーグルト(メープルシロップ、亜麻仁油、きな粉、すりゴマ、黒酢)、野菜と果物のサラダ(ブロッコリ、トマト、林檎、バナナ、蜜柑、キウイ、茹で卵)。朝のウォーキング55分。見ず知らずの農家のお婆さんから収穫したばかりのスイートコーン2本を戴く。コースを遠回りした報酬かなぁ。昼餉は、鯖缶蕎麦と頂き物のスイートコーンを茹でて食す。茹でかたをネット検索。沸騰 [続きを読む]
  • 野良猫の運命
  • 3時に起きる。朝餉は、ライ麦食パン、きな粉、すりゴマ、ヨーグルト、野菜と果物のサラダ(ブロッコリー、トマト、林檎、蜜柑、キウイ、茹で卵)、黒酢、メープルシロップ、亜麻仁油。朝のウォーキング1時間。沿道の野良猫が居なくなって1週間が経つ。駆除されたか愛護団体に保護されたか。餌やりの楽しみを奪われた女房の落胆が気になる。昼餉は、鯖缶のスパゲティーと庭で採れた胡瓜の浅漬け。室内自転車を35分漕いだが疲れない [続きを読む]
  • 子育てのヒント
  • 一、 けなされて育つと、子どもは、人をけなすようになる一、 とげとげした家庭で育つと、子どもは、乱暴になる一、 不安な気持ちで育てると、子どもも不安になる一、「かわいそうな子だ」といって育てると、子どもは、みじめな気持ちになる一、 子どもを馬鹿にすると、引っ込みじあんな子になる一、 親が他人を羨んでばかりいると、子どもも人を羨むようになる一、 叱りつけてばかりいると子どもは、「自分は悪い子なんだ」と思っ [続きを読む]