山内みなみ さん プロフィール

  •  
山内みなみさん: 名古屋  三重県 ヨガインストラクター山内みなみ
ハンドル名山内みなみ さん
ブログタイトル名古屋 三重県 ヨガインストラクター山内みなみ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/mimiiiyoga/
サイト紹介文名古屋桑名四日市いなべ ヨガインストラクター山内みなみ アウトドア、カフェ、カレーも好きです♪
自由文名古屋 桑名 四日市 いなべ ヨガインストラクター 山内みなみ
Laxmi yogaTTC 修了
Laxmi yoga養成講座チーフインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
ヨガアナトミーインテンシヴコース修了

ヨガイベント多数企画
横浜ヨガフェスタ2015トライアルクラス担当

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2016/02/19 08:13

山内みなみ さんのブログ記事

  • 赤ちゃんとママのヨガ
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガ弥富 お子様連れOKベーシックヨガご予約状況 最新▽こちら赤ちゃんとママのヨガ偶然にも4ヶ月と10ヶ月の赤ちゃんが3組ずつのご参加でした??4ヶ月組はねんねでママの抱っこやマッサージにうっとりしていたり?10ヶ月組はハイハイ [続きを読む]
  • マタニティヨガで伝えたいこと
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガ弥富 お子様連れOKベーシックヨガご予約状況 最新▽こちらマタニティヨガで伝えたいこと色々あるんですが…11/16のマタニティヨガのクラスでは今回は臨月近くの方も居たので産後の事も少しお話しました。出産は妊婦さんの終わりと [続きを読む]
  • 有松でNANA先生が赤ちゃんとママのヨガを始めます!
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガ弥富 お子様連れOKベーシックヨガご予約状況 最新▽こちら前回の赤ちゃんとママのヨガに来てくれたlaxmiyoga卒のNANA先生。ご自身の体験を元に、ベビーとママにそっと寄り添える温かいクラスを始められるそうですよ(2児のママさ [続きを読む]
  • 娘、10ヶ月
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガ弥富 お子様連れOKベーシックヨガご予約状況 最新▽こちら娘、10ヶ月!はぁ〜!ついに二桁!!早い…早すぎる……気付けば秋だしまだハイハイはせずズリバイだけどかなり高速!!ぴょんぴょん跳ねながら進みます笑笑そしてつかま [続きを読む]
  • 歯磨きが嫌いになった娘に効果的だった方法
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガ弥富 お子様連れOKベーシックヨガご予約状況 最新▽こちら歯磨きが嫌いになり始めたから…くちゅくちゅするよ〜と言うと、お口をあーんと開けていた娘。何故かここ最近急にイヤイヤし始めた歯ブラシを持って近付くといや〜!と言 [続きを読む]
  • レッスンレポ 11/2(木)
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガ弥富 お子様連れOKベーシックヨガご予約状況 最新▽こちらマタニティヨガ赤ちゃんとママのヨガ四日市川原町にて毎月第1、3木曜日に開催しています。妊婦さんがこんなに集まるとね、ほんとうに幸せオーラが凄いの最近は遠い所から [続きを読む]
  • モニター撮影して頂きました
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガ弥富 お子様連れOKベーシックヨガご予約状況 最新▽こちら昨日は撮影モニターをしてきました。娘との写真も撮影:吉武穂高(よしたけほだか)DRONE WALKER(ドローン ウォーカー):https://drone-aerial-corps.com/BLUE|吉武穂 [続きを読む]
  • イライラしてしまう時の解決法
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガ弥富 お子様連れOKベーシックヨガご予約状況 最新▽こちら◎ついついイライラしてしまう時は…仕事、家事、育児、、いつもお疲れ様です??毎日頑張っているとどうしてもイライラしてしまう…そんなママさん結構多いです私もその1 [続きを読む]
  • 弥富 お子様連れ歓迎!ヨガ 11/24(金)12/15(金)
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/四日市レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガご予約状況 最新▽こちら先日行った風の子スクエア さん?ランチに行った時のブログお子様連れ歓迎?ヨガレッスン開催決定!《日時》11/24(金)10:30〜12:0012/15(金)10:30〜12:00《ヨガ約1時間》大人向けのベーシックな [続きを読む]
  • 弥富??子連れに優しいカフェ 風の子スクエア
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガご予約状況 最新▽こちら愛知県弥富市にある風の子スクエア さんへお子様連れ歓迎?が素晴らしい施設でした。ベビーメニュー300を注文すると・パンまたはおにぎりどちらか1つ・アンパンマンジュース・おかし(ハイハイン ボー [続きを読む]
  • え、わたしが産後うつ???
  • いつもご覧いただきありがとうございます?名古屋 三重 ヨガインストラクター山内みなみ ですオフィシャルサイト▽http://minamiyoga.strikingly.com/レッスン情報▽四日市 マタニティヨガ 産後ヨガご予約状況 最新▽こちら【産後すぐのココロ】昨日、主人との会話で、、『わたしって産後ピリピリしてたー?』『あーしてたね』『えっ、隠してたのにバレてたか笑』『なんか産後うつっぽくなってたよね!』、、、え?なんですと? [続きを読む]
  • 城ヨガ 雨天の為中止です
  • 楽しみにしていた城ヨガ。。中止が決定致しました。予定を空けて楽しみにしてくださった方本当に申し訳ございません。こればかりは仕方ないですが。。残念ですーーー(;_;)yoko先生とミーティングを重ねて創り上げたハートオープニングはまた何か違う機会に体験頂けたらと思っております。来年も開催される事を心から願っています(>人<;)minami [続きを読む]
  • 娘9ヶ月?
  • あれよあれよと9ヶ月…ほんっとにあっという間!!おすわりが安定し、ズリバイも高速にちょっとの段差なら鼻息ふんふんさせながら登っていきます離乳食もようやく軌道に乗り三回食へ(5ヶ月〜8ヶ月半まで全く食べずだった笑)それと同時にうんぴーが一丁前になりオムツ替えの時は自然と鼻声になります(鼻呼吸は危険?)今まで可愛い??可愛い??で育てて来た9ヶ月間。これから少しずつ躾とゆうか社会のマナーなんかも教えてい [続きを読む]
  • 城ヨガ@名古屋城 10/21(土)
  • ようこ先生と城ヨガ @名古屋城 打ち合わせ??♀?当日はこの2人でヨガを盛り上げますっ( ?o? )/ぜひ来てください????☆参加費1000で全てのクラスが受けられます。そして募金、利益は全て熊本城へ寄付されます。10/21(土)①10:30〜11:30アウトドアでミュージックヨガ②12:00〜13:00ハートオープニングヨガ③14:00〜15:30アシュタンガヨガわたしはyoko先生と②のハートオープニングヨガを担当します。ハートオープニングと [続きを読む]
  • 出産=幸せ 楽しみ になるために
  • 今朝、マタニティヨガに来て下さっていた方から出産報告が『マタニティヨガをやって本当に良かった!』と。出産のイメージは・死ぬほど痛い・我を忘れる程叫ぶ・二度と経験したくない…?そりゃ怖い。。みんな口を揃えてそう言うもんね。。でもこのママは『先生の言う通りどんな出産でも幸せなんですね??』と言っていましたよ?産後すぐでこの感想??????まさに私が伝えたかったこと??????伝わっていて嬉しいーっ? [続きを読む]
  • パークヨガ ありがとうございました
  • 快晴!!風よし!!ちょい曇り&一部日陰あり!!パークヨガに最適なお天気となりとにかく最高でした!!!自分の外と中を繋げる呼吸に心を向け穏やかに吹く風を肌で感じる…『ゼロの贅沢』呼吸をする身体を動かす耳をすませる緑を見る風を感じる秋の匂いを感じる…当たり前にしてきた事に改めて目を向けるとこんなにも贅沢なんだと気がつく。頑張り過ぎたら力を抜こう立ち止まったら一息つこうまた流れが来たら身を任せよう?この [続きを読む]
  • パークヨガ フォト
  • 沢山素敵な写真があるので載せちゃうちょける私(笑)↓山内みなみオフィシャルウェブサイト☆http://minamiyoga.strikingly.com/Facebook→山内みなみInstagram→mimiii131気軽にフォローしてください(*^^*)にほんブログ村???????????????????????????????????? 名古屋 三重 ヨガインストラクター マタニティヨガインストラクター 山内みなみ [続きを読む]
  • 出産に向けての心構え
  • 四日市川原町にてマタニティヨガと赤ちゃんとママのヨガを開催しています。詳細はこちら我が子も慣れてきたのかいい子にしていてくれます。この日は臨月に入っていてラストだった妊婦さんが。『マタニティヨガ、とってもリラックス出来ました。お産でもリラックスを意識したいです。』『幸せなお産になるよう頑張ります』と、メッセージをくれました。私が伝えたいマタニティヨガってまさにこういう事で出産が恐怖に感じていませ [続きを読む]
  • 9/30(土)パークヨガ@東員町 中部公園
  • 涼しくなってきましたね〜こんな過ごしやすい日は…お外でヨガがしたいということで、やりますai先生と、2年越しのパークヨガ@東員町中部公園◎日時:9月30日(土) ◎時間:9:15頃集合 9:30〜ヨガ(11:00頃解散予定です。)◎場所:東員町中部公園 芝生広場 MAP→中部公園 *公園の駐車場が満車のときは、東員町役場の駐車場をご利用ください◎参加費:1000円(小学生以下無料)マクロビスイーツのお [続きを読む]
  • 娘 7ヶ月?
  • いや、もうすぐ8ヶ月だ…お座りまで後少し!!(やる気のある時とない時の差が激しい笑 やる気がない時はこのままスーっ…と倒れます)ママパパが認識できるようになり人見知り炸裂お友達来るととりあえず泣きます。離乳食はまっっったく進まずもうすぐ8ヶ月なのに離乳食初期と同じ(笑)まぁこれも娘の意志なので尊重しましょう。。ズリバイが上手になって部屋中ちょこまかしております。ヨガマット大好き(笑)厚みの食感⁈ [続きを読む]
  • エルゴ キースへリング デザイン発売!
  • 家族でお出かけそろそろお家が欲しいなーでも何から始めたらいいのかなーと思い、ハウジングセンターへ今日の抱っこはパパ担当8/10に発売されるキースへリング 柄はシックなのでパパが持つのにもとってもオススメ!ブラック一色だと埃や繊維が目立つし夏はちょっと暑苦しい。。でもこの柄なら汚れも目立たないおなじみのカラフルタイプもありADAPTシリーズは新生児から使えます( ?o? )/これからおでかけがもっと楽しくなりそう [続きを読む]
  • 生後6ヶ月の娘と英雄のポーズ
  • ウエイト(娘)をつけて英雄のポーズ抱っこ紐をしていると重さで腰から引っ張られがち。お腹の力を抜いて反るようにしてバランスを取っていると腰、肩、首、膝など痛めやすいです。お腹を引き入れてお尻もキュッとしめる!!顎を引き体幹を使ってどっしり立つ。普段立っている時よりも引き入れる力を沢山使うので良いトレーニングになるかも育児をしているから運動する時間がない???↓↓↓育児をしながら運動出来たら一石二鳥 [続きを読む]