ボドラン さん プロフィール

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ボドランさん: 45歳からのボードゲームとランニング
ハンドル名ボドラン さん
ブログタイトル45歳からのボードゲームとランニング
ブログURLhttps://ameblo.jp/boardgamerun/
サイト紹介文40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。
自由文市民ランナーの苦悩、工夫、そしてささやかな楽しみ。市民ランナーの気持ちが詰まっています。たまにボードゲームの紹介もあります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/02/19 11:47

ボドラン さんのブログ記事

  • 日本一遅い水戸黄門漫遊マラソン レポ 〜風が強く吹いている〜
  • かなり時間が経ってしまい、何の需要も期待も感じることはできないが、粛々とレポします。 ネットタイムでギリギリ初マラソンサブ3.5を達成した。 高低図を見て欲しい。40km過ぎてから劇坂がそびえる。反則と言っても過言ではないだろう。恐怖しかない。 これまで2回参加し、2回ともここで歩いてしまっている。(もしこのブログを初めて見た人がいるならば、初マラソンなのに2回参加? ってなるね) 今回の目標は、完走すること。 [続きを読む]
  • 先週フルからのハーフ 〜なぜか1マイルPB出た〜
  • 先週は初マラソン。からの、今週はハーフマラソン。 ガンガンレースを組んで、走りたくなくてもいやおうなく走らされる。 先週のフルマラソンの疲労が残る。そしてコースもダムを駆け上がる、なかなかのハードコース。 そんな中、よく頑張ったと自分を褒めたい。 1時間34分台。 フルのレポもまだ手付かずの状態。落ち着いたらボチボチ書こうと思っています。 ↓とりあえずおつかれさん、のポチっとお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 二週連続のハーフマラソン 〜涙のPB更新〜
  • 鶴ヶ城ハーフマラソンの翌週、別のハーフマラソンにエントリーしていた。 一人RUNではなかなか追い込むことが難しいので、レースを使って追い込もうと。 鶴ヶ城ハーフマラソンでは、初ハーフで1時間34分台という、そこそこの走りができた。 今回はできればPB更新を狙いたい。 結果は、 結果は、 引っぱるほどのものでも何でもない、1時間32分台。それでも1分半ほどPB更新! 5kmごとのラップを比較してみる。     鶴ヶ城   [続きを読む]
  • ご報告、鶴ヶ城ハーフマラソン 〜自己ベストです〜
  • 昨日は生まれ変わり後、初レース。鶴ヶ城ハーフマラソン。 戊辰150周年とのことで、去年より盛り上がっていたような気がします。 初ハーフなので、どんなタイムでも自己ベストということになるわけだけど、できれば100分切りを目指した。 今年からコースが変わった。去年まで競技場までのラストに坂があってイヤだなあと思っていた。今年からは10kmくらいに坂があるので、攻略しやすいかなあと思っていた。 でも、10kmの坂が終わっ [続きを読む]
  • ゲレンデ逆走マラソン、3時間耐久 〜昨日の自分はもういない〜
  • いつものようにだいぶ時間が経ってしまったが、先日のゲレンデ逆走マラソン。前回は1周約4kmのコースを1周だけだったけど、今回は3時間耐久レース。 スキー場のゲレンデを駆け上がり、駆け下りる。今回は1周約3kmのコースを3時間で何周できるかを競う。(正確には「駆け上がり」ではなく、「駆け歩き」だけど) で、前回のブログでも書いたように、このレースで精神も肉体も解体して生まれ変わる。 もういろいろ行き詰ってしまった [続きを読む]
  • ゲレンデ逆走マラソン、アゲイン 〜生まれ変わって走り始める〜
  • 6月にスキー場のゲレンデを駆け回る「ゲレンデ逆走マラソン」を走った。 4kmのレースだったがその破壊力はバツグンで、フルマラソン後でも経験しないような筋肉痛が続いた。 ゲレンデ逆走マラソンで精神も肉体も、一旦解体しようと思う。 あのゲレンデ逆走マラソン以降、夏の暑さや仕事を言い訳にして満足に走れていないのは周知のとおり。 このままでは秋以降にエントリーしてしまっているレースでふがいない走りをしてしまうのは [続きを読む]
  • どっちが正しいのか 〜二面性、多面性〜
  • この猛暑の中、ガンガントレーニングしている人もいます。すごいなあ。 土曜日の朝、重い腰を上げて、走ることにした。キロ5で30km走を目指してスタート。しかし結果は、距離もペースも無残。 キロ5ペースは最初の2kmだけヽ(;´Д`)ノ。 あとはキロ6前後をさまよった(υ´Д`)アツー ソッコーで30kmなんて無理だと悟り、途中でハーフ走に変更。距離を短くした上で、ラスト3kmだけキロ5に戻して終了。 21.2km1時間59分29秒(5分 [続きを読む]
  • 記録向上しないランナーへ 〜きみは走ることが好きか〜
  • 最近、・・・というかここ1、2年くらい、フルマラソンの記録が停滞している。 「マラソンにまぐれはない」という。 しっかりトレーニングを積んだランナーが記録向上するのだ。記録向上するランナーは、それだけのトレーニングを積んだのだ。 だから、記録向上したいならば、向上するだけのトレーニングをすればいいだけのこと。 でもね、正直、忙しいんだよ。仕事もある。家族もいる。いろいろあるんだよ。 そして、もう五十路を [続きを読む]
  • 後編 エア柴又60K 2018 〜エア打ち上げまでがエア柴又〜
  • 前編 から日が経ってしまった。 前編では「エア柴又に対する思い」などで終わってしまったので、後編ではラップタイムなどを書いてみる。 0-10km:5:25-5:17-5:18-5:16-5:24-5:20-5:34-5:17-5:20-5:14 → 53分25秒あまり考えずに、5:30-5:40くらいを目安に走り始めた。前編で書いたとおり、今年は心技体、全てが整っていないので、自己ベスト更新というよりも、今できることをやろう、という感じで走り始めた。どうせ暑いし後半 [続きを読む]
  • エア柴又 オモロー写真 〜おもろないけど、これが精一杯〜
  • エア柴又、オモロー写真部門の記事になります。 シャイで口下手な典型的東北人につき、「オモロー写真」になるようなものは思いつかず。レース中も何かオモローなことがないか物色しながら走っていたが、そうそうオモローな事象になど遭遇しない。 60kmを必死にゴールするだけで精一杯。 ゴールして、(結局オモロー写真なんて取れなかったナ)って考えながらトボトボ重い身体を引きずって家路につく。 しかし、ここでよくよく考 [続きを読む]
  • 結果報告!エア柴又2018 60Kの部 〜去年の自分は越えられなかったけど〜
  • レポの最後に結果発表しようと思っていたが、レポの続きをいつ書けるかわからないので、とりあえず結果報告をします。 5時間51分51秒。 イロイロ整ってなかった状態であったにしては、頑張ったのではないかと。自分に甘いね。 去年のタイムを上回れなかったことは残念だが、今の状態で最善は尽くした。ベストは尽くした。その意味では、悔いなし! りょうたさん、あらためて、本当にありがとうございました。また自分を深く見つめ [続きを読む]
  • 明日はゲレンデ逆走マラソン 〜夏のスキー場も「熱い」〜
  • 明日はゲレンデ逆走マラソン 「逆走」というと、高速道路とか思い浮かぶかもしれないが、逆走するのはゲレンデ。 ふるさとイベント大賞の最優秀賞にもなった大会らしい。 風評被害の影響が続いた磐梯高原6スキー場が、かつての賑わいを取り戻すべく手を取り合い、東日本大震災のあった平成23年よりゲレンデを駆け上がるユニークなマラソンを開催。これまで43戦・延べ7,616名が参加しています。(地域活性化センターホームページ [続きを読む]
  • エア柴又60K 2018 前編 〜後編もあるのかな〜
  • エア柴又、土曜日に走った。もう1週間経とうとしているが、速報もレポも書かずにすみません。 こう見えてイロイロ忙しいもので、ココ何ヶ月かブログ更新も月数回程度。まあのんびり書きます。 昨年のエア柴又 の時は心・技・体が整っていたのだろう。納得の走りができた。 しかし今回は、そもそも参加するかどうかを最後まで迷って、エントリー締め切りギリギリに「DNS、DNFとしてもとりあえずエントリーはしとこう」 って思って [続きを読む]
  • 明日はエア柴又60K の予定 〜言い訳はととのった〜
  • 自分にとっては明日に迫った「エア柴又」 昨年はエア柴又のために走り込みを(自分比)強化して臨んだ大舞台だ。しかし、今年は仕事がどうにもならなくて走り込みを「強化」どころか、「オフ化」している有様。 まあそんな言い訳などどうでもいい。 距離もさることながら、毎年暑さでやられるので、出来る限り朝か夜か、涼しい時間帯に走りたいところ。しかしどうしても日中、しかも正午をまたいだ時間帯に走らざるを得ない。10時 [続きを読む]
  • ガーミンのバンド(横)が切れた 〜純正派?気にしない派?〜
  • ガーミンのバンドが切れた。バンドと言ってもバンドそのものではない。バンドを巻いたときに先がはねないようにするための、横についている小さな輪っかみたいなやつだ。(何と言っていいかわからないが、何のことだかわかっただろうか)(「輪っか」って方言か?) ええい、百聞は一見にしかず、写真を提示する。↓ 自分は脚は太めだが、手首は女子のように細いため、腕に巻くとバンドの先がけっこう余ってしまう。だからあの輪っ [続きを読む]
  • もとみやロードレースレポ 〜諦めない、くさらない〜
  • 日曜日のもとみや10kmのダメージがよほど大きかったのだろう。その後風邪をひいてしまってランオフが続いた。まだ風邪が抜けていないので今日は無理せずジョグ。 本日のRUN14.08km1時間19分50秒 (5分40秒/km)平均ストライド:1.06m さて、もとみやロードレース10kmの部。 当日の天気予報は雨で、風も西から5m。 雨もイヤだけど、風はもっとイヤ。でもスタート時刻が近づくにつれて雨足が弱くなり、スタート時にはやんでくれた [続きを読む]
  • ランニングへの向き合い方 〜健康?記録?〜
  • 野球やサッカーのシーズンは、春に始まって秋に終わる。(日本では) マラソンシーズンはどう区切るか知らないが、4月になって気持ちを入れ直したいところではある。気持ちを入れ直すにあたって、これからランニングとどう向き合うのかを改めて考えてみた。 「まず健康」そもそもメタボ改善、ダイエット目的で走り始めた。もう50歳目前で、原因不明の肝機能障害もある。しかもジワジワ悪化してる。だから走って体を壊すようなこと [続きを読む]
  • はなももマラソン後編 〜弱いから攣るんです〜
  • だいぶ間隔が空いてしまって、もうどうでも良い感も漂うが。 はなももレポ、前回 は30kmまで。30km 2時間23分43秒(4分47秒/km) Myガーミン 28kmあたりでhassyさんと思われるランナーとスライド。お会いしたことはなかったがTシャツと、何より力強い走りと輝きで、間違いないと思った。3時間10分切りを勝手に確信した。嬉しくてニヤついてしまった。 実は27kmあたりで既に「攣りの兆し」の第一弾が来た。右大腿裏に軽いヒク [続きを読む]
  • はなももマラソン 前編 〜レース中の小問題〜
  • はなももレポ行きます。 前の夜は10時頃に寝た。トイレに目が覚めた。(いつも夜中1回はトイレに起きることが多い。歳はとりたくないねー) けっこうグッスリ寝た感じで、(もう5時頃かなあ) なんて思いながら時計を見たら、まさかの「1時26分」 それからはウツラウツラと何度も寝たり起きたりして、ようやく5時過ぎの目覚ましが鳴った。長い夜だった。 レース前の夜に寝れないってことはあんまりないんだけど、緊張してたのだ [続きを読む]