かずねえ さん プロフィール

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かずねえさん: ゆるゆるナチュラルライフ
ハンドル名かずねえ さん
ブログタイトルゆるゆるナチュラルライフ
ブログURLhttp://yuruyurunatural.ti-da.net/
サイト紹介文沖縄に移住し気ままなナチュラルライフを送っています。ハーブやアロマ、ルーシーダットンの情報も満載。
自由文2001年仙台市から沖縄県南部に移住。
県内各所でルーシーダットン(タイ式ヨガ)のレッスンを行いながら、自宅サロンでハーブやアロマの教室、ルーシーダットン、タイ古式マッサージを行っています。ハーブ、ルーシーダットンの養成講座も随時開講。
大好きな沖縄の自然環境で頑張りすぎずに自分なりのナチュラルライフを続けていきたいと思っています。
海好き、猫好き、酒好き女です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供373回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2016/02/20 08:24

かずねえ さんのブログ記事

  • 暮らしに役立つハーブ&アロマ講座開催中!
  • 今月からスタートしたウェルカルチャースクール(那覇市真地)の「暮らしに役立つハーブ&アロマ講座」。前期からの受講生さんに更に新しい受講生さんも加わり、賑やかに開催中でーす!これまで調理台1台で進めていましたが、今期は2台使って行っています。それぞれの調理台から、楽しそうな声がたくさん聞こえてきます。今回作ったローズマリー入りのカップケーキ&ハーブチーズ、とっても好評でした〜(^O^)v「暮らしに役立つハ [続きを読む]
  • 和ハッカの花が咲きました
  • プランターで育てている和ハッカの花が咲きました(^^)我が家の花壇には今4種類のミントが育っています。和ハッカ(ジャパニーズミント)クールミントアップルミントスペアミントその中でも一番清涼感の強い香りがするのが和ハッカ。メントール成分が臭覚からも、肌に塗布した時にもスッキリとした感覚を味わうことができる成分ですね〜。数えきれないほどあるミントの種類の中でも、一番メントールの含有量が多いのだとか?!夏の [続きを読む]
  • 手作りスポーツドリンク
  • 酷暑、猛暑の言葉を何度も耳にする今年の夏。本土から伝えられる、信じられない高い気温のニュースを見ると、まだ沖縄は過しやすいのかなぁ、、、と思ったりもしますが、、、それでも沖縄は日射しが強く、湿度も高いので蒸し暑さが身体にこたえますね〜。そんな中でもランニングやホットヨガスタジオでのレッスンなどなど、毎日大量の汗をかくワタシも熱中症予防のために水分補給を心がけております。水分だけでなく、塩分やミネラ [続きを読む]
  • ハーブ教室、急きょ延期となりました〜
  • ハーブ教室の日。雨降りの花壇からいつものようにフレッシュハーブを摘んで準備。どうしてもガシガシとレモングラスをかじらずにはいられないひびちゃん(^_^;)準備万端で待っていたのですが、急に1人しか参加できない状況になってしまってさぁ大変!慌てて出席予定だった受講生さんに連絡を入れたり、他の受講生さんの都合の良い日程を調査したりして、なんとか別の日でみんな揃って受講できそうな日に設定しなおすことができまし [続きを読む]
  • お国柄?? ガッカリな出来事
  • 自分の誕生日のご褒美に、、、と高台にある温泉施設でゆっくりすることにしました。海が見える大浴場でぼーっとしたり、サウナでゆっくり汗を流すことが私の至福の時間。サウナに大柄の女性が入ってきました。2段目に座っていたところ、ふいに立ち上がり私たちの方にお尻を向けてお尻フリフリのエクササイズが始まりました(^_^;)お尻を振る度に、板張りの座席はミシミシと今にも割れんばかりの音が響きます。さらに頭の後ろに腕を [続きを読む]
  • 餃子の皮のカンタンおやつ
  • 餃子の皮が少し残っちゃって、すっかり忘れて冷蔵庫の中でカピカピー!とか、よくあるコト。そんな時は電子レンジを使って数分でスナック菓子に変身させちゃいましょ〜(^^)オリーブオイルにカレー粉とハーブソルトを少々混ぜて餃子の皮に塗り塗り。耐熱皿に乗せてラップなどはしないで電子レンジで加熱します。枚数によって加熱時間は異なると思いますが、、、今回は4枚の餃子の皮。最初は800ワットで2分ほど加熱。まだちょっと湿 [続きを読む]
  • シャムビントゥのパッタイ
  • 前日、一仕事を終えたので昨日のオフはゆっくりするぞ〜!と思いながらもガッツリとランニングを終え、まだやり残していたイベント材料の片付けをするともう正午近い時間!自分にご褒美♪琉大近くのタイ料理屋さん「シャムビントゥ」に行ってみました。昨日で2回目です。たくさんのメニューの中から、昨日は「パッタイを食べるぞー!」と決めていました。厨房でタイ語が飛び交っているのも、何だかタイの食堂にやって来たような感 [続きを読む]
  • なが〜く楽しい一日でした♪
  • 3ヶ月ほど前から計画していた「なちゅらる手作りフェスタ」本番!那覇市緑化センターで昨日、開催し無事終了しました〜。集客の難しさを痛感した一日でした(^_^;)昨年8月、今年の5月に続いて3度目の開催でしたが、これまでよりもちょっと人出が少なかったかなぁ、、、日程が悪かったかな、前日の台風の影響もあるかな、もっと宣伝しないとダメだな、、、などなど色々と反省もありましたが、久しぶり会いに来てくれたお客さまと [続きを読む]
  • 本日開催!なちゅらる手作りフェスタ
  • いよいよ今日です!台風14号はそれほどの影響がなさそうでひと安心♪予定通り、本日、那覇市緑化センターで「なちゅらる手作りフェスタ」を開催しますよ〜!開催時間は、10時から16時です。駐車場は、新都心公園のコインパーキングです。1時間まで無料、その後1時間ごとに100円ですのでご了承ください。数に限りがあり、公園を利用する方の駐車も多いためすぐに満車になる可能性があります。周辺のパーキングのご利用や公共交通 [続きを読む]
  • いよいよ明日開催!なちゅらる手作りフェスタ
  • いよいよ明日!8月12日(日)那覇市緑化センターで開催!!「なちゅらる手作りフェスタ」台風14号は今日の夜に沖縄本島を通過していきそうですので、明日はあまり大きな影響はないといいなぁ、、、と願っております。前回5月に開催した時よりも出店者数が増えました♪↑ 私のブースでは、自家製ハーブの苗も販売しますよ(^^)ナチュラルな素材を活用した手作り品、生活雑貨、アクセサリー、フード等の販売のほか、ちびっ子ちゃん [続きを読む]
  • なちゅらる手作りフェスタ 駐車場について
  • いよいよ今週末!8月12日(日)那覇市緑化センターで開催「なちゅらる手作りフェスタ」私のブースでは、ハーブビネガー、アロマ虫除けスプレー、ハーブ入り香りのシューズキーパー作りのワークショップを予定しています♪さて、当日の駐車場のご案内です。那覇市緑化センターは新都心公園内にあります。駐車場はコインパーキングとなっており、1時間までは無料。それ以降1時間毎に100円です。台数に限りがありますので、休日はすぐ [続きを読む]
  • なちゅらる手作りフェスタ ワークショップやりますよ〜!
  • いよいよ今週末に迫りました!「なちゅらる手作りフェスタ」8月12日(日)、那覇市緑化センターで開催しますよ〜!自然素材の手作り雑貨やフードの販売や楽しいワークショップ、癒しコーナーなどいろいろなお店が出店する楽しいイベントです♪私のブースで開催するワークショップが決まりましたヨ!★ハーブビネガー作り  → 数量限定!先着10名さま!!★シューズキーパー作り  → お靴の消臭の他、クロゼットやバッグの中 [続きを読む]
  • ローゼル&ローズヒップの美肌ゼリー
  • 夏におススメのヒンヤリおやつ。ローゼル&ローズヒップの美肌ゼリーです♪ローゼルとローズヒップはとっても相性の良い組み合わせ。どちらも赤い色で酸味があり、美肌効果も期待できるハーブです。ブレンドしたハーブティーを濃いめに抽出し、お砂糖とシークヮーサー(もしくはレモン)果汁で味を整えたらゼラチンで固めて出来上がり〜!甘酸っぱい風味が、とっても美味しい。色も綺麗ですし、汗をかいて失ったミネラル分や、クエ [続きを読む]
  • 格安wifi乗り換えました
  • できるだけお家のネット環境にかける経費を節約したいなぁ、、、とモバイルwifiを自宅のパソコンとつなげて利用をしています。ここ2年間くらいは、沖縄の格安スマホの会社の格安simを利用していました。他の格安sim会社でもありがちな3日間で3GB以上利用すると制限がかかる、、、ってやつにこれまで数回引っかかり、それも、え〜!?こんなことで制限がかかっちゃうの〜??という感じの場合が多かったので、通信制限がコワくて動 [続きを読む]
  • パキスタンカレーのナンセット M's Curry(糸満市)
  • ウェルカルチャースクールの「暮らしに役立つハーブ&アロマ講座」が昨日スタートしました!前期よりも受講生さんの人数が増えて益々にぎやかな楽しい雰囲気で始まりましたよ〜♪楽しかったなぁ〜と良い気分でランチしちゃおう〜!と久しぶりに糸満市の「M's Curry」でカレーをいただきました。シャッターが半分閉まっている感じでやってるのかな??と思ったら、入口にしっかりと「営業中」の貼り紙がしてありました。ナンが食べ [続きを読む]
  • ハーブの苗も販売しまーす!
  • いよいよ来週末に迫ってきました♪8月12日(日)、那覇市緑化センターで開催!なちゅらる手作りフェスタナチュラルな材料で作った布製品や雑貨、ハーブやアロマグッズ、アクセサリー等の販売のほか、夏休み中の子供たちも楽しめるワークショップや癒しコーナーもある楽しいイベントですよ〜!お気軽に遊びに来てくださいね(^^)私のブースでもハーブやアロマの楽しいワークショップを予定しています♪そして、私がせっせと作ったハ [続きを読む]
  • ゴールデンシャワーが見頃です
  • 毎週水曜日と金曜日はホットヨガスタジオでのレッスン日♪いつものように立体駐車場に車を止めようと2階へ上って行く途中、街路樹のゴールデンシャワーのお花が見事に咲いているのが見えました。黄色いシャンデリアがいくつも垂れ下がっていいるような豪華な雰囲気のあるお花です。思わず車を駐車してから再度お花の見える場所まで行って写真を撮りました。普段は下から見上げるようにして眺めていたお花を見下ろせる角度から眺め [続きを読む]
  • 暮らしに役立つハーブ&アロマ講座 開講決定〜!
  • 8~11月期の受講生さんを募集中のウェルカルチャースクール。「暮らしに役立つハーブ&アロマ」講座の開講が無事決定しました〜(^o^)/日曜日の朝10時〜11時30分。全8回の講座です。暮らしの中でカンタンに気軽に、そして楽しく美味しくハーブを取り入れる方法、アロマを心とカラダに役立てる方法を実習しながら学びます。まだ受付中ですので、受講を検討されている方はお早めにお申し込みくださいね!講座のスタートは8月5日(日) [続きを読む]
  • ピンク色 ビーツ入りのパウンドケーキ
  • 真っ赤なお野菜、ビーツ。近頃は、沖縄のファーマーズマーケットでも安価で購入できたりします。鉄分をはじめとしたミネラル分のほか、様々な栄養成分が豊富で注目度が高いですよね〜。少し貧血が気になる私も積極的に取り入れたいな〜と思っているお野菜ですが、ちょっと土臭さが気になったりするので、美味しい食べ方はないかな〜と考えたりしています。この綺麗な色も魅力なので、スイーツにも使えそう。パウンドケーキの生地に [続きを読む]
  • 2018年8月のルーシーダットン教室
  • 毎日暑い日が続いていますが、本土の異常な気温、暑さを見ていたら、沖縄はこれでも過しやすいのかなぁ、、、と思ったりしますね!旧盆を控えた8月。夏休み中のお子さんのお世話などでいつもよりも忙しく過す方も多いかもしれませんが、週に1度くらいはご自身のための時間を作り、程よく身体を動かしてリフレッシュしませんか!8月も元気にルーシーダットンのレッスンをやりますよ〜。お気軽にご参加ください♪2018年8月のルーシ [続きを読む]
  • 玉家のソーキそば
  • るんるんオフの日♪絶対に美味しいそばを食べたいなぁ〜と思った時に、よく行くのがお家からも車だとすぐの玉家さん(南城市)。ソーキそば(小)がちょうど良いサイズ♪フーチバーがたっぷり入った容器がテーブルに置いてあるので、好きなだけトッピングできるのも嬉しいですね〜(^^)いつも通り、美味しくいただきました。そしてそして、前日のリベンジ!今度はラッシュガードもシュノーケルもしっかりと準備して大度海岸に行きま [続きを読む]
  • せっかく海に来たのに、、、
  • 午前中で仕事が終わったので、午後から買い物へ。。。時間があったら海で泳ごうかな〜、、、と考えて水着やシュノーケルなど泳ぐ準備もしてゴー!ファーマーズマーケットで果物や味噌などを買い、糸満の大度海岸へ。。。大潮なので、きっとこの時間はめっちゃ潮が引いているだろうな〜♪思った通り、潮が引いて巨大プールが出来上がっていました!日曜日なので駐車場はいっぱい。人もいっぱい。海の写真を撮り、いざ、泳ぐぞーと準 [続きを読む]
  • カエルがいたよ〜
  • 沖縄の暑くて長〜い夏。毎朝、花壇のハーブたちにお水をあげるのが欠かせない日課です。いつものように水をあげていると、ピョコン!と何かが飛び上がり壁にへばりついた〜!ちっちゃなカエルちゃんでした。体長3cmにも満たないくらいの小さなカエルでした。カエルに出会うのは久しぶりだなぁ〜、、、なんて思いながら、写真を撮ったらビックリしてピョンピョンと逃げていっちゃいました(^_^;) [続きを読む]
  • 今日もレモングラスウマいぞ〜!
  • コワい顔〜(^_^;)何度がご紹介しておりますが、レモングラスが大好きなひびちゃん。毎日私が花壇の手入れをしていると窓際でジーッと待機。「今日もレモングラスをくれるんでしょうね〜!」と目で訴えます。そして、ニャーニャーとわめき始めます。今日もかぁ、、、、と呆れながらも、美味しそうな柔らかそうなところを10cmほどちぎって部屋の中へ。そのレモングラスの葉っぱをひびちゃんが食べやすいように細く裂いて食べさせる時 [続きを読む]
  • 平日の花火ショー
  • 木曜日の夜、いつもはウェルカルチャースクールで「アロマルーシーダットン」のレッスンの日ですが、昨日は休講日。8月〜11月期スタート前の予備日でお休みで、お家でゆっくりとしていました。すると夜8時頃、ドドーン!と花火の音!!平日なのに何事だ?!と慌てて湾岸道路に出てみましたが、2~3分で花火ショーは終ってしまったため、ちょっとしか見れませんでした(^_^;)あがり浜ショッピングプラザの企画で、8月いっぱいまでの木 [続きを読む]