まつ さん プロフィール

  •  
まつさん: 旅camera*
ハンドル名まつ さん
ブログタイトル旅camera*
ブログURLhttp://tabi-camera.jugem.jp/
サイト紹介文旅とカメラと写真と猫が大好きです! 10月に結婚式があるのでライザップに通ってダイエットなかあです
自由文旅の写真や日常の出来事、猫の事、結婚式の準備の事、注文住宅の建築の事、ライザップに通ってダイエット中です。毎日の低糖質メニューなども載せています!

#ダイエット#ライザップ#低糖質#猫#写真#カメラ#旅#旅行#結婚式#ドレス選び#前撮り#注文住宅#新築#土地
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/02/20 23:33

まつ さんのブログ記事

  • 45日目〜ライザップ
  • 朝ごはん低糖工房のロールパン豚肉、マヨネーズ、レタス豆乳スープ昼ごはん0麺のチーズパスタ風豆乳スープ夜ごはんアボカドとサーモンレタス&アマニ油コーヒージム初めました。トレーニングがない日に行こうかなっと( ´ ▽ ` )ノ外でランニングという手も考えたのですが天候... [続きを読む]
  • ライザップ〜42日目
  • 朝ごはんキャベツのみそ汁レタス(チキン)無調整豆乳(黒ごまきな粉)昼ごはんローストチキンレタスクリームチーズ夜ごはんレタストマトと蒟蒻スープトマトが久しぶりに食べたいからトマト缶買ってきてスープにしました◎麺は白滝にして満腹感を後はキャベツ、しめじ、チ... [続きを読む]
  • ライザップ〜39日目
  • 都内に行ってきて写真展観てきた!食べてもいいゴハンがなかなか無くて外食は苦労する(^_-)朝ごはん低糖工房のロールパン(半分)ナメコと豆腐のみそ汁昼ごはん海鮮丼の上だけ食べた!みそ汁こんにゃく大根夜ごはんローストビーフ丼の上だけ食べた!みそ汁生卵サラダにほ... [続きを読む]
  • ライザップ〜37日目
  • 昨日はセッション11回目スプリットスクワットのダンベル持ちキツイ〜( ̄▽ ̄;)久々に筋肉痛がきました;お仕事お休みで良かったぁ全然、ベッドから起き上がれないですでも最初のカウンセリングから筋肉が1キロ増えたって!食事の相談で魚が嫌いであまり食べれないとトレー... [続きを読む]
  • ライザップ〜36日目
  • 朝ごはん低糖工房の酢豚もやしとニラ炒め昼ごはん低糖工房バジルパン(糖質0ハム、マヨネーズ、きゅうり)アスパラガスのソテー夜ごはんアスパラガスのソテー牛モモ肉のステーキもやしとニラ炒めにほんブログ村#低糖質#ダイエット#ライザップ [続きを読む]
  • ライザップ〜35日目
  • 今日は天気が良かったので家の周りを散歩。しかし、エンドレスで田んぼの風景なのでツマラナイ~_~;朝ごはん水菜サラダ(茹で卵、マヨネーズ)低糖工房のピザニラ玉スープ昼ごはん低糖工房のピザニラ玉スープ寒天デザート夜ごはん糖質0麺冷やし中華\(^o^)/にほんブログ村... [続きを読む]
  • ライザップ〜34日目
  • 水〜金曜日まで朝5時から仕事なので朝3時半に間食を食べます。生活リズムに合わせてトレーナーさんが考えてくれます(^o^)あとは毎日、水を2リットル飲む。モデルさんも水は2リットル以上飲む方も多いですよね。健康にも美容にも良いんでしょうね!エステの仕事で勉強した... [続きを読む]
  • ライザップ〜32日目
  • おたるダイニングまた、気になる低糖質のサイト見つけてしまった( ´ ▽ ` )お昼は気になっていた低糖質カフェに行ってきました!朝ごはんチチヤスウィンナー×2ほうれん草と卵バターソテーチアシード昼ごはん (大宮 康カフェ)ハンバーグプレート夜ごはん焼き鳥 モモ (塩... [続きを読む]
  • ライザップ〜31日目
  • 買出しに行ったら低糖質シリーズが増えてたので即買いです\(^o^)/餃子はかなり嬉しい♪化学調味料ナシもいいですね!朝ごはんほうれん草、しめじ、卵、バターソテーチチヤスチアシードコーヒー昼ごはん低糖工房ピザサラダほうれん草夜ごはんこんにゃくステーキ(バター醤... [続きを読む]
  • ライザップ〜29日目
  • 今日は寒かった´д` ;暖かい日を希望する!ライザップの帰りにコストコで特別価格のサラダほうれん草をGET!kiriのクリームチーズがスーパーで買うよりもコストコで買った方がお得だったので即買い(^ω^)24個も入って千円以下で買えちゃうvあんなに美味しいのに低糖質!... [続きを読む]
  • ライザップ〜28日目
  • スクワットばかりで飽きたのでドンキでバランスボール買いました(^o^)朝ごはん長ネギと豆腐のみそ汁水菜とササミ焼き豚と長ネギの和え物昼ごはんレタス低糖工房のかつとじ間食チチヤス夜ごはん冷奴豆腐と長ネギのみそ汁タラとキャベツの蒸焼きやっぱ、魚は苦手(´・Д・)お残... [続きを読む]
  • ライザップ〜27日目
  • 朝ごはん玉子焼き(しらす入り)タラコワカメとネギの中華スープ(鶏ガラ素、塩コショウ)昼ごはんレタス冷奴(ネギだれ)チアシードコーヒー(ブラック)ササミとタラコ和え(醤油少量、塩コショウ)朝昼はタンパク質が多めなので夜は糖質0麺のつけ麺タイプにします。夜ごはん糖質0麺 つけ麺ササミとタラコの和え物ササミとタラコの和え物はライザップの更衣室にレシピが貼ってあったので作ってみました\(^o^)/ただ、たんぱく質 [続きを読む]
  • ライザップ〜26日目
  • 最近はライザップのない日にお家トレーニングしてるおかげなのか筋肉痛というものはなくなった( ´ ▽ ` )!初回カウセリング時体重 54kg体脂肪率 35.0%現時点体重 51.5体脂肪率 29.5%目指せ!体重 45kg体脂肪率 20%低糖工房届いた〜( ^ ^ )/チョコレートが美味しくて7枚も食べてしまった(笑)一枚、糖質が0.3gと驚異的な数値を叩き出すシロモノです。似た量でチョコレートメーカーさんの糖質量は3gあります [続きを読む]
  • ネイル*
  • ジェルネイルやってみた!お店だと1回、5000円近くするから結婚したら毎回は通ってられないのでジェリーネイルのキットを買ってやってみました( ´ ▽ ` )お店、2回分で何回もジェルネイルができるならお得だし、ハマりそう!#ジェルネイル#ジェリーネイル#セルフネイル [続きを読む]
  • ライザップ〜25日目
  • 賞味期限切れになってしまったが夜ごはんに食べます!!!朝ごはん紀文の糖質0麺 つけ麺タイプ昼ごはん豆乳スープ(キャベツ、しめじ)低糖質のロールパン(半分)(スモークサーモン、クリームチーズ)キャベツとしめじの野菜炒め(少量のカレー粉で味付け)夜ごはん豆乳スンドゥブ(ウィンナー、油揚げ)〆に紀文糖質0麺 平麺タイプ豆乳スープ(キャベツ、しめじ)満腹です( ´ ▽ ` )ノにほんブログ村#低糖質#ダイエット#ライザ [続きを読む]
  • ライザップ〜24日目
  • この日は起きる時間が遅くて朝ごはんというか、昼ごはんに近い。。。朝兼昼ごはん玉子焼き(しらす入り)豆腐インスタント味噌汁写真には載ってませんが、、、キャベツと塩昆布のごま油和え夜ごはんこんにゃくステーキナメコの味噌汁キャベツと塩昆布のごま油和えにほんブログ村#低糖質#ダイエット#ライザップ [続きを読む]
  • ライザップ〜23日目
  • 遅れて更新です遅ばせながら旦那さんと佐野厄除大師で初詣に行ってきました!おみくじは末吉(´・Д・)大吉がよかった。帰りにコンビニで本買いました。ライザップのマニュアル本と近い感じです。糖質の一覧表や低糖質が痩せるのか等の事も分かりやすく書いてあるのでライザップに行ってる人も行ってない人もあるとあると便利ですよ〜朝ごはん玉子焼き(しらす入り)ササミの梅肉チーズ焼きサラダ昼ごはん低糖質のロールパン(スモー [続きを読む]