エリー さん プロフィール

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エリーさん: いーかげん 下半身デブやめます!!
ハンドル名エリー さん
ブログタイトルいーかげん 下半身デブやめます!!
ブログURLhttp://dietter35.hatenablog.com/
サイト紹介文下半身デブからの卒業を目指すダイエット日記。エステにジムとあらゆる手を尽くし美脚&美尻を目指します
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/02/22 07:24

エリー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ダイエット3週目でどれだけ痩せた?
  • 体験エステのハシゴとジムでの有酸素運動とリンパマッサージを3週間続けた結果、かなり脚がスッキリしました写真で比較すると見た目がスッキリしたのがよく分かりますふくらはぎの太さが全然違う!隙間がかなりできたくるぶしからふくらはぎのラインがスッキリずっと気になっていた太もも前側は少しだけ落ちだと思います膝上の肉感がスッキリしたのが分かりますジムには週2くらいしか通えなかったし、リンパマッサージも [続きを読む]
  • シーズラボでどれだけ細くなったのか
  • シーズラボで受けたキャビテーション体験エステの写真比較してみますキャビテーションを久しぶりにかけたので1回の体験エステでは劇的な変化はありませんでしたでも採寸したらそれぞれの1センチくらいは減っていた!太ももからお尻にかけてをメインに、あと腰の裏側にキャビテーションをかけてもらったのですが、腰のもりっとしていた部分がなくなりました1番の変化はヒップと太ももの境目のラインが半減したこと!太る [続きを読む]
  • シーズラボ 体験エステレポ
  • 体験エステのはしご3軒目のエステ体験はドクターシーラボの基礎化粧品でおなじみのシーズラボへ   受けたコースは即効痩せ キャビテーションコースというキャビテーションメインの脚痩せコースです  シーズラボ 体験エステレポ 一言で表すとメディカルエステで安心感大 値段5000円ちょっとお高めですが、新型キャビテーションを体験できるからチャレンジする価値はあります ちなみに痩身コースの体 [続きを読む]
  • オリジナル美脚メソッド その⑤ 骨盤矯正
  • オリジナル美脚メソッド その⑤ 骨盤矯正X脚は見た目が悪いだけでなく余計な脂肪もつきやすいらしい調べてみると確かにX脚のため脂肪がつきやすい場所に私の脚にも脂肪がついていました脂肪のつきやすい場所は膝上内側太もも前面太もも上部外側全て当てはまっていますX脚が及ぼすブス脚への影響を考えてみました骨盤が歪んでいることによりリンパの流れが悪くむみやすくなる変な歩き方により余計な筋肉、脂肪がつく [続きを読む]
  • ラ・パルレで太ももがかなり細くなった
  • 先日行ったラ・パルレ 美脚集中プラン エステ前後を比較してみました光の加減もあるかもだけど何なの?この脚やせっぷりはー!?正面から見ても膝上のお肉がかなりスッキリした!足首からふくらはぎにかけてもむくみがとれて細くなってます後ろからみても足首のラインが全然違う!特に太ももの前側がかなりスッキリしてます膝上のお肉はどこに行った?!脚を閉じてもひざ下の隙間がかなり空いているのが [続きを読む]
  • ラ・パルレ 体験エステレポ
  • 2軒目のエステ体験は【ラ・パルレ】 やはり大手が安心なので有名な【ラ・パルレ】 にしてみました受けたコースはラ・パルレ 美脚集中プラン 私が受けたときは3000円で2回のコースだったんですが少し値上がりしたみたいですこちらのコースはキャビテーションかセルライトバスターのどちらかを選ぶことができます2個を同時に行う欲張りプランもありましたが、欲張りプランにすると1回のみの施術になるので、2回体験したか [続きを読む]
  • オリジナル美脚メソッド その④ 糖化を防ぐ
  • オリジナル美脚メソッド その④ 糖質を控える しょっぱいのより甘いもが好きですお菓子やめれません!!ほぼ毎日食べてます! 痩せる気あるのかーー!? って声が聞こえてきそうですが本当に甘い食べ物を止めれないのです あまりにも甘いものが好きすぎるので、おかしいのでは、、と思い色々調べたところ 糖化という言葉を知りました 糖化とは身体の中でタンパク質と余分な糖分が結びつく現象です [続きを読む]
  • オリジナル美脚メソッド その③ リンパの詰まりをなくす
  • オリジナル美脚メソッド その③ リンパの詰まりをなくす 脂肪も筋肉もあるおデブな脚なうえ、厄介なことにむくみもがっつりあります 日々のむくみをほっておくと、老廃物がたまってさらに脚が太くなる そんなのもちろん常識なのでむくみがひどい時は脚マッサージに通ったりもしていました マッサージ後はもちろん脚のむくみが取れスッキリするけれど 翌日夕方にはまた元の太い脚に戻ってしまう↓またマ [続きを読む]
  • 脚やせが先か X脚の改善が先か
  • 脚を閉じた写真だと分かりにくいですが…ものすごくX脚なんです小さい頃からかなりのX脚で色々と自己流ケアやってきましたが全く改善しません脚痩せのためにはこのX脚の改善も必須先に脚のお肉を落とすのをメインにするか、X脚の改善を先にがんばるか悩みどころですどんなにエステやマッサージで脚痩せを頑張ったとしても、この骨盤の歪み(X脚)を改善しない事には美脚にはなれないし後々、骨盤矯正に通うつもりです [続きを読む]
  • エルセーヌ体験エステで果たして細くなったのか
  • 先日行ったエステ体験【エルセーヌ】 どれくらい痩せたかというと、体重−1キロ、トータルで−12センチ減った!!ただし理想値からはほど遠いです現在のサイズがひどすぎてメモリのないところまで飛び出してしまってるし 笑このグラフはかなりショッキング体験エステ前後のサイズ比較ヒップ:99.2?→97.3?(-1.5cm)太もも:右60.0?→58.5?(-1.5cm)左60.8?→58.8?(-2.0cm)ふくらはぎ:右37.0?→35.8? [続きを読む]
  • エルセーヌ体験エステで果たして細くなったのか
  • 先日行ったエステ体験【エルセーヌ】 どれくらい痩せたかというと、体重−1キロ、トータルで−12センチ減った!!体験エステ前後のサイズ比較ヒップ:99.2?→97.3?(-1.5cm)太もも:右60.0?→58.5?(-1.5cm)左60.8?→58.8?(-2.0cm)ふくらはぎ:右37.0?→35.8?(-1.2cm)左36.9?→36.1?(-0.8cm)足首:右22.5?→22.1?(-0.4cm)左22.8?→22.4?(-0.4cm)ウエスト:71.0?→69.5?(-1.5cm)腰周り:86.2? [続きを読む]
  • エルセーヌ 体験エステレポ
  • 先日エステの体験コースに行ってきました最初は大手や有名どころが安心なのでまずはエルセーヌへエステ体験【エルセーヌ】 どれくらい痩せるのかとか、勧誘がひどかったらどうしようとか不安もありましたが、大手だしそこまでひどい勧誘はないだろうとあまり考えずにサクッと体験エステを受けて来ることに受けたコースはエステ体験で合計─8cmやせる【エルセーヌ】 美脚メインのこちらエステ体験「美脚時代コース」エルセ [続きを読む]
  • オリジナル美脚メソッド その① セルライトをほぐす
  • オリジナル美脚メソッド その① セルライトをほぐし肉質を柔らかくするこれはオリジナルメソッドというより脚やせの常識ですねセルライトは簡単にいうと脂肪に老廃物がくっついたもの進行すると皮膚の表面がオレンジのようにボコボコしてくるのでオレンジピールと例えられますセルライトは皮下脂肪よりやっかいでセルライトが多くしかも固くなってしまっていると、どんなに有酸素運動やハンドマッサージをしてもその部分は痩せま [続きを読む]
  • 脚痩せする方法を考えてみた
  • ずっと記事にも書いてきましたが、私の脚の特徴は脂肪&筋肉のダブル太りX脚むくみがひどいというどうしようもないブス脚なんです 特に脂肪&筋肉のダブル太りに関しての脚やせ方法は調べてもなかなか出てこない こういうめんどくさいには普通のダイエットメソッドは通用しません 例えば、一般的に女性は筋肉量が少ない事もあり脚がむくみやすいと言われていますが、平均以上の筋肉量がついている私の脚でもかなり [続きを読む]
  • 理想の脚のサイズと現実
  •  憧れる脚は筋肉がキレイについた、一切むくみのないカモシカのようなしなやかで真っ直ぐな脚 欲張りすぎ!笑 筋肉のないただ細いだけの脚には憧れません日本のアイドルやグラビアの子の脚は細いけど筋肉がなく魅力を感じません ↑太い脚の私が言うのもなんですが…理想の脚は細いけどちゃんと筋肉がある脚膝小僧と足首がしまっている真っ直ぐな脚欧米人の脚が理想です ヴィクシーモデルはもう神すぎます [続きを読む]
  • 削りたい太もものお肉
  • 脂肪も筋肉もたっぷりある私の太もも脂肪&筋肉に加えセルライトも蓄えていて、さらにむくみやすく、そしてX脚という救いようのないブス脚です 言ってみればお相撲さんみたいな脚かしら(´Д` )   削りたい部分を線で引いてみました 正面  全体的に削りたいのはもちろんけど特に太ももの外側がヤバイX脚で膝がうちに入っている分、太ももからお尻にかけてが張り出しておりセルライトと脂肪がた [続きを読む]
  • こわいけど…現実を直視してみた
  • アップするのも憚れるほどの写真ですが、、冬は黒タイツで夏は膝丈やマキシスカートでごまかしてきた脚の写真を勇気を出して撮ったので載せてみようと思います 写真を撮る事によって現実から目をそらせなくなるので戒め的な意味もこめて  うわわわー(´Д` )本当にひどい脚 直視したくない でもこれが現実 目を背けても始まらないので冷静に私の下半身の問題点をまとめます特に太ももの前側、外側の [続きを読む]
  • 土偶に親近感
  • 上半身に比べ下半身が太いのが小さい頃からの悩みでしたスーツのサイズは上下同じサイズなんてとてもじゃないけどありえませんジャケットは9〜11号ですがボトムはスカートなら11号、パンツにいたってはブランドによっては13号じゃないと入らないなんてザラですいわゆる洋梨体型って事ですウエストから上はそこまで太くないのにお尻から膝にかけてはたっぷりの贅肉に包まれていて、まさに土偶…土偶から脱出するため下半身痩せにつ [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして下半身デブに悩まされ続け、気がついたらもう30代半ばのエリーです長年デブっぷりを見て見ぬ振りをしてたせいでお尻も垂れセルライトもすごいことになってしまっていることに気付き、最初で最後の本気ダイエットを決意しました下半身痩せをメインに半年後には美脚になれるように恥を覚悟でダイエット日記を書いていこうと思いますよろしくお願いします☆ランキング参加中です☆ポチっとしていただけたら励み [続きを読む]
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