尾崎友吏子 さん プロフィール

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尾崎友吏子さん: cozy-nest 小さく整う暮らし
ハンドル名尾崎友吏子 さん
ブログタイトルcozy-nest 小さく整う暮らし
ブログURLhttp://www.cozy-nest.net
サイト紹介文ダウンサイジングで、ゆとりの暮らし。新刊『ミニマリストの持ちもの帖』発売中です。
自由文男子3人を持つワーキングマザー。時間やエネルギーの無駄を省くシンプルで自然に優しい暮らしで、ゆとりのある豊かな日々を目指しています。
時短家事*作り置き*無印良品*自然に優しい家事*整理収納*断捨離*持たない暮らし*機能的な道具*宇津木式スキンケア*かぞくのじかん*婦人之友家計簿*ミニマリスト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供161回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2016/02/27 21:59

尾崎友吏子 さんのブログ記事

  • 夏を惜しんで、プールと花火と。
  • 週末、今年最初で最後の服部緑地のプールへ行きました。夏休みはおわったものの、宿題も全て提出した8月さいごの日曜日。自治体によっては、まだ夏休みのところもあるのでしょうか?とっっても混んでいました。www.cozy-nest.net以前の記事↑で、9:30〜と書いていましたが、日曜日、祝日とお盆のときは9時から空いています。今回も朝から行きましたが、ついたのが9時20分ぐらいになってしまい、一番近いところの駐車場は [続きを読む]
  • 夏に美味しい飲みもの・豆乳甘酒で夏バテ知らず。
  • 処暑は過ぎれど、大阪はまだまだ暑い日がつづいています。今日から、子どもたちも学校が始まりました。私は、普段は朝食をとらず、そのかわり紅茶をゆっくり飲むことにしているのですが、暑い季節は豆乳甘酒を飲んでいます。豆乳甘酒とは、甘酒を豆乳で割ったもの。冬にこの飲み方を友人からおそわり、一度試してみたのですが、あまり好きにはなれなかったのです。でも、冷やして飲むと、とても美味しかったんです。 甘酒は2種 [続きを読む]
  • 夏の定番。使いまわせる、手間なし蒸し鶏(レシピ付)
  • 先日、友の会でお昼を持ち寄りにして昼食をいただきました。ポテトサラダ青菜浸しジャガイモの酢漬け蒸し鶏ミートボール友の会では、よくこうしてお昼を持ち寄って一緒にいただきます。他の家庭のお料理をたべてみるのは勉強になるし、なにしろレシピや写真をみただけでは絶対自分では作らない美味しいお料理を味見できたりして、新しい発見があります。Fさんの持って来た肉団子。幼児生活団のレシピなので、小さいお子様でもたべ [続きを読む]
  • 「家事分類でゆとりある暮らし」リンネル掲載のおしらせ
  • 8月20日に発売されたリンネル 2017年 10月号に、「小分け家事、まとめ家事の家事分類でゆとりある暮らし」の特集で掲載していただきました。書籍「3人子持ち働く母の 「追われない家事」」に載せている、私が実践している時短家事のコツをダイジェスト版のように、うまくまとめてくださいました。書店でチェックしてみてくだいね。リンネル 2017年 10月号posted with カエレバ 宝島社 2017-08-19 [続きを読む]
  • 麦茶は水出しで。思い込みを手放してラクになる。
  • 無印の麦茶ボトルをかなり前から愛用しています。家には二つあり、なくなったら即麦茶を作り。以前は、粒になっている麦茶を、ケトルで沸かして飲んでいました。そして、子どもたちが大きくなってくるとケトルでは間に合わなくなり、大きい鍋で沸かしていたことも。でも、最近は水出しオンリーです。もちろん、粒状の麦茶を煮出すと、ほんとうに美味しいです。でも、その大量の麦茶、毎日沸かして、冷まして・・・を繰り返すと、と [続きを読む]
  • リピート買いを思いとどまった無印良品の道具。
  • 先日ご紹介した無印の手元をてらすリビングライト。現在、とても便利に使っています。www.cozy-nest.net普段は、三男の使っているライティングビューローの上で充電。ライティングビューローの上で書き物をするときにも、リビング学習するときにも寝る前に一緒に本を読むときにも。ライトのない、足踏みミシンを使っている私は、ミシンをするときにも重宝しています。ランプの色がかなり白く、インテリアや間接照明としてはすこし [続きを読む]
  • 主婦が旅行中の留守番ごはん
  • 先日から次男と三男を連れて帰省していました。親族で小旅行に行ったり、気のおけない友人と会ったり。この1週間は、旅の情報収集以外はネットを使わないと決めていました。今回は、長男を家に置いて行ったので、短い期間の帰省でした。長男と一緒に、夫もいましたが、毎日仕事で帰宅が遅いので、基本的には長男が家で「ひとり飯」が数日続きました。家事は、洗濯物は夫が朝洗い、夕方長男が入れてたたむ、というように上手い具合 [続きを読む]
  • 「スーパー主婦」のお宅拝見。Hさんの場合 続編
  • 先日の記事の続きです。www.cozy-nest.netこちらはシンク下の鍋収納。ここに鍋とザル、ボウルが収納されています。フライパン以外のお鍋は全部でこれだけだそう。ピカピカで気持ち良いですね。開き扉の場合、シンク下は使いにくいものですが、こうして棚をいれると有効活用できます。わたしもHさんと同じようなステンレスの仕切りを使っています。www.cozy-nest.net排水パイプをよけて設置でき、高さも換えられるのでいくつか引越 [続きを読む]
  • 「スーパー主婦」のお宅拝見。Hさんの場合
  • 先日の記事の続きです。www.cozy-nest.net先日、「友の会」のHさん宅にて、「住研」の集まりをしました。あさイチで「スーパー主婦」として紹介されていた「友の会」のあつまりです。 「住研」は、おもに「住」をテーマにいろいろな勉強会を開いています。もっと心地よく住みたい、という興味があれば、だれでも 「住研」のメンバーになれます。わたしもその一人です。話し合いが終わってから、Hさんのお宅をあちこち拝見。Hさ [続きを読む]
  • 一度「捨て」対象になった服を復活させる
  • お気に入りのブラウスが復活 www.cozy-nest.net以前の記事で、手放す対象となっていた前開きのブラウス。羽織りとしても使えるので、クーラーの付いている場所に持って行ったりして重宝していました。また、の白いリネンだから、日差しの強いところではきている方が涼しいぐらい。捨てずにしばらく、何かに利用できないか考えていました。破れたのは後ろ身頃の脇付近。幸い、かなりゆったりしたシルエットのブラウスだった [続きを読む]
  • 夏でも美味しくお味噌汁をいただく工夫
  • だんだん暑くなり、夏バテ、熱中症が怖い季節。塩分が不足するから、塩アメをなめたり、イオン飲料を飲んだり、塩化ナトリウムの入った飲み物が奨励されているようですが。我が家は、朝晩のお味噌汁&自宅で作った麦茶で、塩化ナトリウムと水分を補給。朝ごはんは、ご飯(orおにぎり)、味噌汁、漬物、果物 or ストレートジュースが定番。ところが、数年前の初夏、朝からお味噌汁は食べにくいと夫に言われました。そこで、いろいろ [続きを読む]
  • 暑い夏でも、朝からスッキリ過ごす。
  • 玄関に置いている小さな額縁。ポストカードを夏仕様にしました。母から送られてきたお魚のハガキです。時折私がブログに載せるのが励みになってくれているようです。横には、朝の散歩で捕まえてきたクワガタの小さなおうちも。毎日暑いけど、朝のうちはまだ風が気持ちいい。時間を決めて、さっと掃除。苦手な掃除もルーティンにして、朝の決まった時間までにはやるべきことを終わらせて、気持ち良い夏の1日のスタートです。3人子持 [続きを読む]
  • 「海遊館」を100%楽しむ。子どもと夏のお出かけ@大阪天保山
  • www.cozy-nest.net先日は、おやすみの日ひさしぶりにバスケがなかったので、三男と海遊館に出かけました。真夏と真冬は水族館、博物館によく行きます。その中でもこんな暑い日には、やっぱり水族館が涼しい〜〜京阪神から電車で海遊館にいくなら、「OSAKA海遊きっぷ」がぜったいお勧め。我が家も必ずこれを買ってから行きます。片道分ほどは必ずやすくなります。当日の大阪市内周辺のバスや電車が乗り放題に。周辺の施設も割引にな [続きを読む]
  • 夏に美味しい飲みもの・梅シロップ
  • 今年も、梅シロップを作りました。以前は、毎年のように梅酒も作っていたんですが、あまり飲む人がいないもので、すこし余剰。ここ数年は作るのを控えています。一方、梅シロップは、子どもたちが大好きで、たちまち無くなってしまいます。本当はシーズンに何回も作りたいところだけど、余っている瓶がそれほどないので。梅:1kg砂糖:1kg酢:100cc (入れなくてもよい)今年は三男がお手伝い。洗った梅のおへそを取ってもらいまし [続きを読む]
  • ミニマリスト、家族5人これだけで暮らしています。
  • 7月12日に新しい本がでます。NHK出版 なるほど! の本 ミニマリストの持ちもの帖―家族5人 これだけで暮らしています 出版社が、既刊の「3人子持ち 働く母の モノを減らして 家事や家計をラクにする方法」の巻末に載っていた持ち物全リストをお目に留めてくださり、それぞれの特徴あるアイテムをピックアップして書籍化していただくことになりました。家にどんな持ち物を、何点持って、それを使ってどういう風に暮らしているのか [続きを読む]
  • Z会をやめた理由と夏休みの過ごし方
  • 次男が、いままでやってきたZ会をやめることにしました。それまで、家でドリルなどを毎日少しずつやっていましたが、4年生になって自我が出てきて、私の管理が及ばなくなり、4年生の終わりごろからZ会を始めました。www.cozy-nest.net1ヶ月に1度送ることになっている添削問題。添削を送るのが遅くなるのはしょちゅう。そして、少し貯めてしまう時もあり、6年になってから4教科から3教科に変更したりしましたが、次男が自分のペ [続きを読む]
  • 無印の脱げないフットカバー、決定版。
  • 4月ごろから9月ごろまで愛用しているフットカバー。毎年、手軽な無印のものを愛用しています。私のフットカバーに求める条件は、・天然素材の割合が高いもの・脱げにくいもの冬には5本指のシルクの靴下を愛用しています。夏につかうフットカバーもできればシルクかコットンが理想的。以前は、シルクのものや、5本指のものも本当にいろいろ試したんですが、どれもかかとが脱げてしまってストレスになっていました。そこで、天然 [続きを読む]
  • 今週の作り置き。なす&きゅうり&合挽き肉など。
  • 今週からお弁当が一つ減り、作り置きのモチベーションが減っています。暑いので、冷めてもおいしい献立が増えています。今週末に安かったきゅうりとなす、ひき肉をたくさん使った下ごしらえになりました。蒸しなす バンバンジーサラダ用かぼちゃ甘煮きゅうり甘酢漬け人参甘酢漬けきゅうりしょうが和え玉ねぎドレッシング漬けなすと豚肉の煮物 豚肉は脂身の少ないモモ肉なら冷やしてもおいしい小松菜とさつま揚げの煮浸しミートソ [続きを読む]