まっつん さん プロフィール

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まっつんさん: 下戸ランナーのブログ
ハンドル名まっつん さん
ブログタイトル下戸ランナーのブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hirro1974/
サイト紹介文酒に弱く、ビール一杯で山手線ぐるぐるします。走った後のビールがうまいといえない下戸ランナー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2016/02/28 19:32

まっつん さんのブログ記事

  • 富士登山競走試走レポ
  • 試走に行ってきてマラソンポイントが激減してしまい、来週のスイカロードレースに出ると言えなくなったまっつんです。筋肉痛は治ってもまた走りに行くとは言い出せなくなった(一応、事前には言っているんだけど忘れてる可能性大)。当日はzunzumanさんとなぜか大会には出ない... [続きを読む]
  • ハーフDNFと30km走
  • 昨日は葛西臨海公園ナイトハーフに行ってきた。結果は完走できずに5kmでDNF。なんかこの時期の大会はダメダメな結果に終わっているのですっぱりシーズンオフにした方が良いかもしれん。ダメだった理由は二つある。直前に腹ごしらえをしてしまい、お腹が痛くなった。終わるの... [続きを読む]
  • 5月のスピ練を振り返る
  • 5月の走行距離は220.97kmとなんとか200kmを超えたが少ない。練習日数20日のうち、インターバル走と閾値走を合わせて7日。しかも全部トレミという単調極まりない。大会は稲毛リレマラとMKディスタンスの記録会5000m。稲城リレマラは風邪と海風でいまいち記録がでずキロ4とは... [続きを読む]
  • マラソンとTOEIC(その2)
  • 今日は柴又と奥武蔵で関東2大ウルトラマラソンでしたね。フルマラソンシーズンを終えても休まずに挑戦する心意気はさすが。自分は柴又でDNFだったのでどこかでリベンジしたいのですが、3月にフルを入れるとウルトラ対策がなかなかできないのとMore Speedということで見送っ... [続きを読む]
  • マラソンとTOEIC(その1)
  • ちみのすけさんがTOEICで奥様と勝負をすることになっているらしい。自分より英語のできるランナーは山のようにいるので場違い感はあるがとりあえず、書いてみる。かなり前に転職を考えた時に受けたことがあるっきりだが、マラソンの練習方法を考えた時にTOEICの勉強と似てい... [続きを読む]
  • 富士登山競走試走のお誘い
  • 決起集会のことをかけずに週末になってしまった。ちばちゃんで舟盛り唐揚げ食べて盛り上がったのとはりゆうさん、キミ兄さんと話せたのが思い出せるくらい。7月に富士登山競走を予定していて家が比較的近いzunzunmanさんや官九郎さんに声をかけて試走にいく話をしていた。zu... [続きを読む]
  • クロカンと決起集会
  • 本日はたけしさん主催の決起集会。場所はバカ盛りで有名な、ちばちゃん。というわけで決起集会に備えてロング走をやってきた。代々木公園は飽きたので高尾山に行こうかと思ったが、マラソンポイント稼ぐために断念。夏場のロング走のコースを探すために行ってきたのは砧公園... [続きを読む]
  • 墓参りとカレー
  • 昨日は久々に墓参りに行ってきた。ウルトラブームにあやかって往復50kmを走ろうかとは全く思わなかった。でも電車代とバス代がもったいなかったので自転車で往復。日焼け対策をばっちりして、2時間半近くのライドをしてきた。車には気をつけて速度は抑えめにしかし、足に負... [続きを読む]
  • 5kmでキロ4の壁を抜けた
  • まっつんです。明日は野辺山でzunzunmanさんやこめきちさんが出るらしい。異動になってから距離を踏むのは難しいと踏んだら予想通りの展開。人手不足なのに事業拡大という笑えない状態になってる。そんなわけでこの時期は短い距離を鍛えて足立フレンドリーマラソンで90分を切... [続きを読む]
  • 昼休みラン
  • 昨日は閾値走の予定がだるくて疲労抜きジョグに切り替えたまっつんです。まっつん@matttun1974疲れが抜けなくて疲労抜きジョグに切り替え。 https://t.co/4whIZu4XnA2018/05/18 07:23:26FIRSTでは週3回、インターバル、閾値走、ロング走のメニューだがインターバルと閾値走... [続きを読む]
  • 稲毛リレマラ振り返り
  • 風邪にも体調にも負けたまっつんです。最初に言い訳しておくと、先週は季節の変わり目と残業続きで調子がだだ落ち。水曜の閾値走では設定値を走れず、前日の10km走もジョグすらできずに疲労抜きになってた。当日も走れないことはないがベストとは言えない。毎年のことだがど... [続きを読む]
  • 隅田川マラニック
  • 官九郎さんが隅田川トワイライトランと書いた記事を挙げたので便乗して見た。このコースは自分のランニングコースでもあって官九郎さんと1回だけ会ったことがある。言問橋を起点にして信号のペースを速めに走るときは北上して汐入公園まで行き、ロング走をするときは下流の勝... [続きを読む]
  • 検見川クロカンに初参加
  • Ukeさん主催の検見川クロカンに行ってきた。富士登山競走対策ということだが、坂道慣れしていないのと周りが速すぎて早々に脱落。ジョグで距離を踏むという結果に。富士登山競走完走できるか怪しくなってきたぞ。最後の1周でなんとかキロ5分台に戻した。練習の後はカレー屋... [続きを読む]
  • OTTレポ
  • OTT熱が冷めやらぬうちにレポを書く。陸上トラックのレースは初めてというかタイムトライアルも初めてだった。トラックを使ったのはフルマラソンのコースで走った時以外は東京体育館の200mのみという市民ランナーらしい経歴だった。というわけで作戦も何もあったものじゃない... [続きを読む]
  • 明日はOTT
  • 明日はOTT。とりあえず言い訳できる材料が何もない。目標は「キロ4分とお友達になれること」。1500mは全力出して5000mでへばるのは間抜けなので目標は5分59秒以内。しかし、ここはキクチ親子対決と同じ組。二人の勝負に絡みに行って撃沈するリスクもあるのが怖い。5000mはウ... [続きを読む]
  • OTT前にゆるくロング走
  • まっつんです。FIRSTだと今日はロング走の日。前回みたいにきついといやだが、今回のメニューは「16km easy」。easy、なんていい響きなんだ。ペースに追われずに走れるというランニングの王道。時計を見なくてもいいからストレスがない。しかし、OTTを控えているので故障はし... [続きを読む]
  • OTT前のインターバル走
  • こんばんは、まっつんです。今日もFIRSTのカリキュラムに沿ってインターバル走。まっつん@matttun1974雨だったのでトレミでインターバル。最後の一本で減速ボタンに手が伸びた。 https://t.co/VX7LpwMW9E2018/04/24 21:39:38設定は14.5km/hr、傾斜は2%で800m6本(レストは90秒... [続きを読む]
  • FIRST2週目とサブ4
  • 試験も終わったのでマラソンモードに戻る。FIRSTは2週目のメニュー。月曜はトレミでインターバル走400m、600m、800m、1200m、800m、600m、400m(レストは400m)400mと600mは12.1km/hr、傾斜6%800mと1200mは14.5km/hr、傾斜2%水曜はトレミで閾値走1.5km 6.5km/hr、傾斜4%(easy... [続きを読む]