チャーリー さん プロフィール

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チャーリーさん: やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ハンドル名チャーリー さん
ブログタイトルやりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ブログURLhttp://besmart-chari.hatenablog.com/
サイト紹介文サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供315回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2016/02/28 22:22

チャーリー さんのブログ記事

  • 「UTMF」抽選結果
  • 当選しました!!!( ´∀`)自分の一番見たい景色、走りたいステージで「こんな目にあったこと無いっ!」というぐらいにへとへとになりたい(笑完走目指して 思いっきり走ってきます!!!エントリーしてたラン友さん達は 残念ながら皆、落選・・・ボッチ参戦だね。よしっ!! 気合入った!!!( ・`д・´)いつも見に来て頂いてありがとうございます!ポチッと押して頂ければ幸いです。 [続きを読む]
  • 「UTMF」抽選前日、気持ち固め最終してからの読書
  • さっきまで「U TMF」気持ち固め最終として ブログ記事を書いていたんだけどなんか いつもより輪をかけて執拗な感じなまでのくどい内容になってしまった(;´∀`)で、そっと「下書き」にして 自分の見返し用にした(笑いつものようにぶわーーーっと吐き出しとこっと思ったんだけどなんだろう・・・今は この気持を自分自身の中に貯めとくって感じ?わけわからんけどね(;´∀`)で、久々の小説 読み始めた。ランシ [続きを読む]
  • 「富士山1周レースができるまで」再読して気づく事
  •   「富士山1周レースができるまで」 by 鏑木毅  福田六花まぁ 何度もしつこく読んでますわ〜読み砕くって感じで(;´∀`)その度に 新たな発見というか引っかかりが出てきてそこを また ここで書いとく。UTMFへの「自分気持ち固め」の最終仕上げに入ってます( ´∀`)鏑木さんは2007年に出た国内大会優勝の副賞として「UTMB」への招待選手として初出場。どんな大会なんだろう、ヨーロッパに旅行がてら行けるなとい [続きを読む]
  • 藻岩山登山5コース制覇「モイ5」&大反省
  • SNSのリンクさんがされてた「モイ5」藻岩山の登山5コースを 山頂まで行ったり来たりで全て制覇すること。雪が積もる前にしときたくて 今日 やってみた( ´∀`)5コースの詳細はこちらから。藻岩山の登山 - 札幌もいわ山ロープウェイ札幌市民に親しまれてるいい山なんです。私も 何度も登ってトレーニングでお世話になってる山。5コース全部いっぺんに登る事はしてなかったし、4コースは「馬の背」から「山頂」 [続きを読む]
  • 「激走!!モンブラン」での三好礼子さん
  • 「2011年激走モンブラン」を繰り返し見てる。鏑木さんも見たいんだけど 今 惹かれてじっくり見てるのは三好礼子さんだ( ´∀`)三好礼子さん・・・世代が違うと知らない人が多いかな。18歳での日本一周バイクツーリングの旅日記がきっかけで、バイク・車・旅関係の著述活動を開始。訪ねた国は40ヶ国。走った距離は約100万キロ。1987年よりパリダカなどの国際ラリーにで多数出場。TVレポーターとしても活躍した。執筆の傍 [続きを読む]
  • 下り坂の事、いまいましく思ってた
  • 今 自分の頭の中には「累積標高」が大きなウェートを占めている。だから 日頃の練習は 坂の往復が常。そうなると「累積標高」を稼ぎたいのになぜ お前はいるんだ「下り坂!!!」( ・`д・´)と「下り坂」は全く悪くないのに いまいましい存在として位置づけられるようになってきてた(;´∀`)けど ようやく気づいた・・・下り坂って そんなにいまいましいものだったっけ・・・?そうだ!!!下り坂は 着地筋を鍛え [続きを読む]
  • 「藻岩山トレラン」あの人との遭遇
  • DA PUMP、紅白返り咲きおめでとう\(^o^)/news.ameba.jp私も 元彼が(また、言ってる(;´∀`))こんな日を迎えた事が嬉しかったですね〜ISSAはね・・・(ここで語る・笑)どんなに売れなくても「女好き」ゆえの「かっこいい男」を貫き通した。まぁ「女好き」だけが理由じゃないけど(笑 どん底状態でも 打ちひしがれて「もうダンスも歌もいやんなった〜見た目だってどうでもいいもん」って力抜かずにね、ずーーーーっと [続きを読む]
  • うちのツチノコ
  • 巷では 数々の「ツチノコ情報」が寄せられています( ´∀`) jtu.hatenablog.comyuri-yamaguchi-48625160.hatenablog.com ツチノコさん達、可愛すぎ!!うちのツチノコも( ´∀`) 上から。 正面から。(目がいっちゃってます) 斜めから。 後ろに写り込んでいる「猫の爪とぎ」の消耗度が激しすぎて切なくなる。「早く新しいのに替えて下さい」(猫からのお願い) 以上 北海道からのツチノコ情報でした( ´∀`) いつも見に来 [続きを読む]
  • エゾリス・ラン
  • 久々の墓場Myコース♪累積標高にこだわるランをしていたら 墓場から足が遠のいてた。それでも 墓場で坂を求めてひた走り、坂道ダッシュ 5本激坂ダッシュもどき(スピードが全く出ない) 5本  やっとく( ´∀`)このぐらいだと累積標高が全く伸びない・・・山・・・行きたい・・・中々 行けない・・・トレミ・・・雪降るまでは外で走りたい・・・模索中です(;´∀`)で、今日は 墓場走ってラッキーだった! [続きを読む]
  • マスク・ラン
  • 顔が・・・ちょっとひどくて・・・笑(;´∀`)マスク生活してた。で、 そうなって走ろうとすると「マスク・ラン」になるわけで。「マスク・ラン」とはマスクをして走ること( ´∀`)単純明快ですね♪走り始めはいいのです。たいした負荷もかからず。それが 自分の呼気でマスクが濡れ、それが張り付いてくる瞬間を迎えると呼吸困難となる(;´∀`)自分は口呼吸で走ってるので 鼻呼吸にすればどうにかなるかと「 [続きを読む]
  • 「なぜ中高年男性は『おやじギャグ』 を言うか?」を観て
  • 先日 興味深いテレビを観た。 www4.nhk.or.jp なぜ中高年男性は「おやじギャグ」を言うのか?脳科学者の茂木健一郎氏によると、おやじギャグは脳の働きの特徴から生まれるものだという。おやじギャグが生まれるのは、左脳にある側頭連合野。脳の国語辞典のようなものだが、「バナナ」という言葉が伝わると神経細胞に「バナナに似た響きの言葉はないか」というメッセージが送られる。すると側頭連合野に蓄えられたバナナに似た言葉 [続きを読む]
  • 今日からシーズンイン
  • 北海道は 今度の日曜日の「札幌さよならマラソン」でシーズン終了だろうか。ただ 私は 今日から自分の「シーズン・イン」とした( ´∀`)というのも 私の三大大好き男子 鏑木さんの本を参考にトレイルの練習計画を練るとね、100マイルの大会を狙うなら 半年のスパンで期分けをしながら練習を積み重ねる必要があり。その練習方法が ロードの場合は 【量→質】の練習の流れとなるけれどトレイルの場合は [続きを読む]
  • 欲張りに「朝日」も「夕焼け」も「空気イス3分」も「猫」も
  • 朝日 浴びながら 神社ラン( ´∀`)神々しく感じる太陽光( ´∀`)久々に WS5本入れる。 徐々に スピード感覚取り戻す予定。怪我が一番怖いので 慎重に慎重に。家から見えた夕焼け。猫、抱っこして 一緒に見てた( ´∀`)色んな色が散りばめられた夕焼け!!沁みたっ!その後 お決まりの「プランク」「腹筋」「空気イス」「ストレッチ」のセット販売。久々に「空気イス」が3分継続してできた\(^o^)/最近はずっと [続きを読む]
  • ぷぷっと笑ってしまう事、そして 私の役割は?
  • 先日 敬愛する女子先輩が 私より上の世代に突入\(^o^)/『おめでとうございます』のお祝いのメッセージが飛び交いました♪その中で 一足お先にその世代に突入してる先輩が「新しいカテゴリーでは 笑える事一杯ありますよ。こんな年でこんなことできるって『ぷぷっ』と笑ってしまうんです」っていうのがあって。自分をぷぷっと笑ってしまう・・・その表現が すごくよくって( ´∀`)ハードな時こそ ちょっと自分 [続きを読む]
  • 有明の滝トレイル&トレランマナー
  • 今日はトレイルでみっちり坂トレしようと思ったら私のMyコース「白旗山」が もう冬支度でクローズ。駐車場に入れない( ;∀;)で、すぐ側の「有明の滝」遊歩道へ行ってきた。何度か滝までは行ってるけど その上の「もみじ台」に通じるトレイルは1度行ったのみ。「白旗山」は人がいるけど ここは人っ子一人いないので「クマ出没注意」の看板があると 結構 ビビります(;´∀`)けど 呼んでる・・・トレイルが呼ん [続きを読む]
  • 「作AC.真駒内マラソン」イカ応援
  • 「作AC.真駒内マラソン」の応援に行ってきた。朝 家から会場まで走っていくのを決めたのは この方の影響。ichizo.hatenablog.com先日の「横浜マラソン」の応援に行く道のりで フルの距離を走ったichizoさん( ´∀`)応援する気持ちと自分の練習を兼ねる・・・とは言ってもなんせフルの距離で丑三つ時からスタートするって中々できる事じゃないでしょ。えらく心に沁みました( ´∀`)で、自分も車で行くより足で行くか [続きを読む]
  • 9,10月の振り返り
  • 11月に突入〜( ´∀`)今年の11月は暖かいな〜昨年は10月末に一度雪が降ってたよな〜で、10月の練習の振り返りをば。ていうか 9月もしてなかったわ〜(;´∀`)調べたら9月は 179キロしか走ってなかった。いつも200キロは走るようにしてるのに なんで・・・?と思ったら 北海道胆振東部地震があって 数日はすっかり走る気持ちが起こらなかったっていうのがあったね。累積標高は 5,651m「鏑木さん理論」を信 [続きを読む]
  • 【告知】拡散!!「真駒内マラソン」シューズ円陣、私も行きます
  • 自分の大会参戦は終わったけれど 北海道のマラソンオンシーズンは まだ続いているのだ!!!きなとも(id:kina_tomo_yu)さんから シューズ円陣の告知出ましたね♪kina-tomo-yu.hatenablog.com私は 走らないけど行きます( ´∀`)イカで行きます( ´∀`)イカだって シーズン最終!「イカ納会」の意味も含めて(笑)応援したい!!( ´∀`)残念ながら時間が押してて、最初しか応援できないんだけどそこで燃え尽き [続きを読む]
  • 「樽前山」トレラン
  • すこぶる天気のいい日「樽前山」にトレランに行ってた( ´∀`)「樽前山」は鏑木さんの本の中でも お薦めのトレランコースとして紹介されているお山。お花畑コースから登り始め 支笏湖を眺める。まだ 赤が残ってる紅葉が目に沁みる。932峰(左)と風不死岳(右)を背に黙々と登る旦那さん。ここは登りやすい山で「高所恐怖症」&「落下恐怖症」の旦那さんでも安心して登れるのです( ´∀`)絶景を背に 安定 [続きを読む]
  • 定山渓「小天狗岳」トレラン
  • 先日 行ってきた定山渓「小天狗岳」この日は晴天で 定山渓に向かう道は渋滞もあり。皆さん 紅葉の名所「豊平峡ダム」に向かう方が多いのかな。こちらの紅葉も負けないくらい素晴らしいのだ〜( ´∀`)浮かれ気味で出発♪旦那さんの背後から見上げる紅葉。「お〜 いえ〜」って思わず感嘆の声( ´∀`)光に照らし出され感がよい!綺麗すぎて 駆け出したくなる紅葉( ´∀`)テンション上がって 足が動くぜっ(短時 [続きを読む]
  • 「雨の紅葉」と「北大銀杏並木」ライトアップ
  • 今日は 全国各地で大会が開催されましたね。お疲れ様でした!!!\(^o^)/私は 相も変わらず紅葉ランへ。雨のそぼ降る エルフィンロードは色に深みが増してまた 綺麗〜( ´∀`)途中 雨が強くなって 車に戻ろうと真剣に走った( ・`д・´)そしたら ラストは5:03 4:37 4:22と ココ最近ない速さで走れた〜\(^o^)/ストライドの伸び伸び感、あったな〜もう二度と4分台で走れないような気持ちになっていたので [続きを読む]
  • 今夜放送するから!!「激走!日本アルプス大縦断」
  • www4.nhk.or.jp10月27日土曜午後7時00分〜午後9時00分日本海から太平洋まで、北・中央・南と3つのアルプスを駆け抜ける、日本一過酷な山岳レース「トランス・ジャパンアルプス・レース」。8月、厳しい選考をくぐり抜けた30人の猛者たちが8日以内のゴールを目指した。大自然の猛威、極度の疲労、そして幻覚・幻聴に悩まされながらも、進み続ける選手たち。賞品も賞金も、なし。彼らはなぜ走り続けるのか。雄大な日本アルプ [続きを読む]
  • 30キロ走「紅葉愛でラン」
  • 北海道の「紅葉愛でラン」もあと少し。明日から天気も悪そうだし 今日がラストスパートのつもりで30キロ走してきた( ´∀`)最近はすっかりご無沙汰してる「エルフィンロード」に行ってみたら そりゃあもう まさに今!まさに今!まさに今が見頃の紅葉\(^o^)/ご近所トレランコースをまず走り題「ベンチプレス」(意味なし発言(;´∀`))題「そして君はもういない」(毎年楽しみにしてる赤絨毯を逃した(;´∀`)) [続きを読む]