友利和弥 さん プロフィール

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友利和弥さん: 自信がめばえるココロの体操
ハンドル名友利和弥 さん
ブログタイトル自信がめばえるココロの体操
ブログURLhttp://liberty-web.info/wp/
サイト紹介文真理・潜在意識の仕組みを理解してココロのメンテナンス。自分への信頼「自信」を高めるヒント探しブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2016/02/29 00:26

友利和弥 さんのブログ記事

  • ホンモノ
  • 自己肯定感をもつことが大切だって先生に言われたのに、どうしても自分がまだまだ未熟で足りないという思いが拭えないのでしょ?でも、その道60年。まわりの誰しもがこの人はホンモノだと認める職人は決して自分の仕事を完璧だなんて思っていない。だからこそホンモノなのだ。まだまだ駆け出しの若輩者が何を言っているのか、、、未熟で足りないなんて当たり前だよ。最後にポチッポチッと♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 無関心
  • キミの大切な人が落ち込んでいる。何とか励ましてあげたい、何か声をかけて、元気になってもらいたい。いや、その気持ちはよくわかるよ。でも、むしろ、そういう時には無関心でいてあげるのがいい。落ち込めるような感性を持っている人ならちゃんと自分で立ち直るから大丈夫。だからキミはただただそれを信じていてあげるだけでOK。励ましたり、声をかけてあげるべきはむしろ相手が元気な時にこそなのだ。最後にポチッポチッと♪ [続きを読む]
  • 自信
  • わからないから自信がもてない。だから一生懸命わかろうとする。でも、そうやってわかってくるのは自信がもてないのはわからないからではないということだったりするわけ。そして、わからなくていいということがわかってくるとようやく自信がもてるのだ。ポチッポチッと♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 22時半の宅配便
  • 人手不足からの相次ぐ宅配業者の運賃値上げ、それに伴う大手通販会社の宅配業者変更等の影響でどうやらJP(ゆうパック)の配送現場がえらいことになっているらしい…師走のこの時期、ただでさえ忙しい上に、話しによれば、以前の3割増の荷物が殺到しているにもかかわらず配送の人手はむしろ減ってる、みたいな状況とのこと。で、先日、某ネット通販で買い物した荷物。(配送はJP・ゆうパック)いつもならとうに届いているタイ [続きを読む]
  • 今、いちばん大切にしていること
  • 友人と街を歩いていて、宝くじ売り場前の【年末ジャンボ10億円!】なんて看板を見ると「もし10億当たったら…どうする?」とかしょうもない妄想話をついついしちゃうよね^^;でも、まぁ、大抵の場合。そこで出てくるのは、お金がなきゃなかなかできないコトというかもっと言うと、そんなあぶく銭でもなければ切にやりたいとは思わない程度のコトなのだ、所詮。でね。どうせしょうもない与太話をするんだったら今から10分間だけ、過 [続きを読む]
  • 執着《ハーフ&ハーフ》
  • わざわざネガティブな部分だけを切り取り何度も繰り返して垂れ流す。そしてポジティブな部分は全カット。自分で自分にこんな印象操作してませんか?前回の話:Part4:執着《印象操作》ということで執着についての考察シリーズ、本日でPart5に突入です。※これまでの話Part1:執着を手放せない理由Part2:執着《不完全燃焼》Part3:執着《偽りのロジック》・・・まずはプラス要素(成果)がなかなか見いだせないという人へのオススメ処 [続きを読む]
  • 執着《印象操作》
  • ちゃんと?!“執着”は生じていながら、感情属性をプラスにキープできる人の考え方・ココロの癖とは?ということで、執着についての話はまだ続きますφ(..)※これまでの話Part1:執着を手放せない理由Part2:執着《不完全燃焼》Part3:執着《偽りのロジック》・・・さて、それでは、紐解きポイントの二つ目。僕が思う、感情のプラス属性をキープしやすい人の特徴というのはPart2で記したコチラの過程。=====STEP1.自分が強烈に心惹か [続きを読む]
  • 執着《偽りのロジック》
  • “執着”がどのように育まれていくかという過程については前回話したとおりなのだけれど、中には同様の過程で“生きがい”を育む人もいる?!はたして、その違い・ポイントは何なのか?ということで、執着についての話Part3に突入です。φ(..)※これまでの話Part1:執着を手放せない理由Part2:執着《不完全燃焼》・・・さて。Aさんとのやり取りの中で垣間見た、一周回って新しい?!と僕が感じた執着問題の始末の付け方。“執着” [続きを読む]
  • 執着《不完全燃焼》
  • 前回からのつづき…前回の話:執着を手放せない理由“生きがい”が持てれば“執着”は手放せると思う。というAさん。“生きがい”も“執着”も共に自分が生きていく上での活力・エネルギーの源であるという理屈は何となく理解できなくはないのだけれど、、、明らかに、何かが違う。例えるなら自分の中のエンジンを動かす燃料的なものではあるのだけれど、“生きがい”ならキレイに燃焼、エンジンはすこぶる快調。“執着”だと不完 [続きを読む]
  • 執着を手放せない理由
  • この9月より、ひょんなことからリクエストをもらって、こじんまりと始める運びとなった“ココロの体操・生勉強会(仮)”やはりブログ等で一方的に発信・表現するのと対面で受講者さんとやり取りしながらのそれでは全然違うものだなぁ…と実感する昨今。僕一人でどんなに考え、表現の仕方に頭を捻り言葉を尽くそうとしても到底出てこない視点というか、前提というか、興味深い発想・着眼点が顕になるから面白い。で、本日は、そん [続きを読む]
  • 選ばれる
  • 先日の日曜、高校時代からの友人でもある水野氏主催の勉強会があった。テーマは『選ばれる人になる』〜仕事や恋愛でも使える、楽な気持ちで自分を活かす考え方というもの。ともすれば、キャッチーでテクニカルなニオイが漂ってしまう!?wこの表題を水野氏がどう深掘りし本質的な部分をどう表現するのか?興味があったというのが一点。また、参加予定メンバーの顔ぶれを見ても水野氏の元、日々、自己探求・研鑽に励んでいる僕も今 [続きを読む]
  • ネガティブバスターズ
  • 全ては自分の捉え方、心の有り様ひとつ。的なことが自分なりに腹落ちしてからというものずいぶんとポジティブになった自分にほのかな自信もめばえてきて心穏やかな日常を手に入れてよし!この感じだな♪との手応えも自覚していたはずなのに、、、なぜか、それでも、どうしようもなくネガティブな感情が浮かんでくることがある。で、そのネガティブの原因・根拠・正体がどうもハッキリしないのだ。なまじ自分の心を穏やかに保つ癖な [続きを読む]
  • もやもやあるある
  • 雑草の中で窮屈そうに、ひっそり咲いている綺麗な花を見つけて『おぉー♪』と感動。『よーし!待ってろ、待ってろ今、余計なモノを取り除いてやるからな♪』と、しゃかりきになって周りの雑草を引っこ抜いたところ、、、(あれ?なんだか、微妙…!?)そして、次の日、誰かが摘んだのかどうかはわからないけど、花はなくなっていた。。。・・・はてさて雑草を取り除いたのは正解だったのか?あるいは引っこ抜くのは雑草の方で良か [続きを読む]
  • 自由
  • 誰かが言った『こうあるべきだ』にずっと縛られて(しがみついて)生きてきた人が、その不自由さに耐えられなくなって、、、『こうあるべきだ』という決めつけ・断定・思い込みは自分を不自由にするものらしい。。。ということに気がついたとして『こうあるべきだ』と固定的に捉えることはやるべきではない。→『こうあるべきだ』とやらない人間で“あるべき”だ。と、以前と変わらない、いやむしろますます自分が不自由で苦しくな [続きを読む]
  • 意味
  • 『自分は何のために生きているのか?』なんてことを考えたことはあるだろうか?もし、自分はそんなこと、考えたことないなぁ…という人はそれでいい。きっと、それはしあわせな人生を送れている証だから。そう。人が冒頭のようなコトを考えるのは辛かったり、苦しいと思う時なのだ。大抵の場合。自分が不幸だと感じる時、その人にはそこに何らかの意味が必要になってくる。ちょっと話が違うかもしれないけど、例えば、わかりやすい [続きを読む]
  • 悩み⇒成長
  • 悩みを克服することで成長する。コレは決して膨大なる想定問答集編纂作業をするということに限らない。という前回の話の続きを少々。。。(¨ )前回の話:克服⇒成長http://liberty-web.info/wp/archives/426すったもんだの末、やがては問題が問題でなくなる、悩みが悩みでなくなる。だから心配はいらない。そうやって人は成長するのだから。と明けぬ夜はない、止まない雨はない。的なことを言われても今のこの暗闇が恐いんだよ!い [続きを読む]
  • 克服⇒成長
  • 何かしらの問題にぶち当たって辛い、苦しい、やめたい…なんていう時そういう問題を克服することで人は成長していくんだから歯を食いしばって今はとにかく頑張れ。みたいなことを上司や先輩に言われた経験あるでしょ?でも、当事者のコッチとすれば、そんなアドバイスされてもクソの役にも立たないというか、^^;何の励みにもならない。。。まぁ、本当にしんどい時というのはそんなもんだよね。ところが(その問題をクリアした直後 [続きを読む]
  • YDK
  • 自分ではできると思っていたことがいざ、やってみたら…全然ダメじゃん…自分_| ̄|○みたいなことってあるでしょ?見るとやるでは大違いなのだ、たいていのことは。やれば・できる・コ Y・D・K〜♪ではなくてやって、できなくて、苦悩する。そうすることで初めて本当に自分ができることが明確になってくる。というのが実際のところなんだろうなぁきっと(¨ )最後にポチッポチッと♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 勘違い
  • ちょっと自信が出てきて、自分はイケてるぜぃ♪みたいな状態になった時上司だったり、先生だったり、先輩だったりに『勘違いしてんじゃねぇぞ』とか、カツを入れられた。なんて経験あるでしょ?で、それ以降勘違いしないように、常に自分はまだまだなんだと謙虚に慎重に…うん。そういう姿勢・心がけは悪いことじゃない。自分は勘違いするかもしれない、という視点がありさえすれば人はそうそう勘違いするものではないから大丈夫、 [続きを読む]
  • 偶然
  • これはとても偶然とは思えない。ホント、不思議だけれど全てはなるべくしてなっている。全部つながってるんだよね〜♪なんてことを目をキラキラさせながら語っている人をそんなもん、ただの偶然だよ!たまたまラッキーだっただけさ。一つ間違えば真逆のことだったかもしれないだろ。なんてことを冷ややかに見つめながら語る人もいる。引き寄せの法則・シンクロニシティ宇宙からのメッセージ!?的なコトってホントにあると捉えるの [続きを読む]
  • 特別
  • とらわれない ということにとらわれてしまうと…!?うーん…(ー_ー;)どうすればいいの??ということで前回の続きですφ(..)前回の話:とらわれないhttp://liberty-web.info/wp/archives/405さて。とらわれない 手放すまずは、この2つの言葉。《執着を手放しましょう!そうすれば自分の現実が変わって楽になり、様々なことがうまく回りだしますよー♪》的な雰囲気でよく使われるでしょ?思い込みや固着した価値観を“手放す” [続きを読む]
  • とらわれない
  • ココロのストレス・摩擦の類というのはまぁ、ほぼほぼ対人関係において生じていることがほとんどで誰かと比べて落ち込む、焦る。誰かの目を気にしてカッコつける。誰かのために我慢する。etc…この“誰か”にとらわれているから自分が苦しくなってしまうわけ。でも、何より自分の生き方、在り方を大切にしていこう的な方向で自己(真理)を探求していくと、、、ある日ある時、そのとらわれに気づき、それを手放していくことができ [続きを読む]
  • 好きな理由
  • 相手が本当に自分を好きかどうか確かめるのに『私のどこが好きなのか、とりあえず3つ言ってみて』とか聞いてみるといい。みたいな話を最近どこかで見聞きした。人は数を課されると、普段から思っていないコトはとっさに出てこない。だから、この質問をすることで相手が本当に自分を好きか否かを見極められるという理屈らしい。でも、相手が3つスラスラっと答えたとしたら…むしろどうなんだ と僕は思うのだ。○○だから好きなん [続きを読む]
  • 自分らしくあるために…
  • “自分らしくあるために”的なことが言われる中で他人の顔色ばかりうかがってないで自分が思ったこと、感じたことをはっきり言っていこう!みたいな論調がある。でも、果たしてそうすることが自分らしくあるということになるのかと言えば、必ずしもそうではない気がするのだ。自分が『ん?』と思ったとしてもそれをその場では言葉に出して言わずに飲み込む。という選択をしたほうがその場しのぎの事なかれ主義的なことに限らず、結 [続きを読む]
  • どっちでも…
  • 日々、楽しくてしょうがない♪って人。日々、苦しくてしょうがない…って人。コレ、どっちが正しいとか素晴らしいとかでなくそんなのはラブコメが好きか、ホラーサスペンスが好きかみたいなもんなのだ。だからね自分が入り込めないジャンルの作品を周りが賞賛するからといって『いいよね♪』って無理やり合わせなくても基本はOKだと思うよ、きっと(¨ )どっちにしたって、自分がその作品を味わい深く楽しんでいるのに違いはないの [続きを読む]