tokoちゃん さん プロフィール

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tokoちゃんさん: KD KITCHEN中崎町 キラキラ輝く未来のために
ハンドル名tokoちゃん さん
ブログタイトルKD KITCHEN中崎町 キラキラ輝く未来のために
ブログURLhttp://ameblo.jp/tokotasmile/
サイト紹介文大阪中崎町でNY発のヘルシー料理教室を開いてます。誰にでも作れるシンプルで美味しい料理を紹介してます
自由文52歳の主婦がKD KITCHENと出会い、その後インストラクターにまでなって教室を運営しております。生徒さんには毎回コールドプレスジュースを搾って飲んで頂きます。NY発の美味しく簡単なレシピで作れるKD KITCHEN。自身3カ月で8Kgも痩せてビックリです。是非一度お試し下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2016/02/29 01:30

tokoちゃん さんのブログ記事

  • 最後のレッスン
  • 皆さんこんにちは!NY発ヘルシークッキング教室KD kitchenインストラクターのToshikoです。ご存知の様に現在、絶賛介護中につきレッスンをお休みさせていただいております。その教室最後のクラス風景のみ未だUPしてなかったのでずっと気になってました今日はその最後のクラスをご紹介します。…と言ってもこの日は最終日だと言うのに殆ど写真撮れずで面目ないですみんなのアイドルマナたんも来てくれたのに撮る余裕がなくてごめん [続きを読む]
  • 4月12日(水)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 忘れた頃に登場します今日は4月12日(水)のクラスの様子をご紹介いたします。 この日はリピーターのお二人様。お一人目は綺麗なお顔を毎回隠されるK様。お二人目はコチラの教室のアイドルかおりんでした この日のMenuは・人参とほうれん草、オレンジのGJ ・フレッシュサラダwithアーモンドドレッシング ・はちみ [続きを読む]
  • 3月26日(日)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 3月26日のクラスの様子をご紹介致します。この日はリピーターでいつもご参加くださってますR様、今回は小学6年生のお嬢様とご参加下さいましたK様の3名でした。笑顔が可愛い。春休みにお母さんとご参加下さいました この日のMenuは*スパイスアップルサイダー*オリーブとハーブのチキン*山椒とにんにくのローストスウィー [続きを読む]
  • 嬉しい食レポ②
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 さぁ!今日から又KD Kitchen中崎町の生徒様の様子などをご紹介して参ります?? 毎月遠くから(なんと泉佐野から)べびちゃんを抱っこしてこちら中崎町まで来ていただいているYumiさんからの食レポです。 Yumiさんは若くして4人のお子さんがいらっしゃるお母さま。写真を見ればどれ程お子さん達を愛おしく育てられてるか [続きを読む]
  • 介護は突然やって来る!(母編)
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 前回の父編に続き今回は母編(長い)です。私の母は若い頃はスポーツ万能で何事も器用にこなす人でした。スポーツ万能と言えば・・・運動会では父兄の障害物競争で男性を抜いて1位になった事もあります(笑)そして、高校の時やってたバレーを私が小学校に入るのを機に再開しました。 バレーはPTA以外にもクラブに入っており大阪では [続きを読む]
  • 介護は突然やって来る!(父編)
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 今回は本当は前回の続きで生徒さんのお子さん達の可愛い様子をお送りする予定でしたが勝手ながら次々回にご紹介いたします。 タイトル通り介護の毎日を送っており、ブログもなかなか進まず、教室の方もあるのでとり急ぎ近況をご報告させていただきます。 昨年末母から「パパが事故やて。今病院から電話あった」と慌てた様子 [続きを読む]
  • 3月1日(水)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 3月1日は4名+べビちゃんで、狭い教室がキツキツでしたが皆さん協力して頂き、お蔭様で楽しいクラスとなりました。 べビちゃんはお馴染みの「まなタン」毎回少〜しずつ大きくなってきてる様な・・・・今日も可愛さ絶好調です今日もストレッチを忘れないまなタンなのです まなタンのお母さんと、まなタンのお母さん [続きを読む]
  • 2月15日(水)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 2月15日は3名+べビちゃんにお越し頂きました。 べビちゃんは今回2回目の「まなみ姫」です。人見知り知らずの社交家さん。眠くてもグズらず(凄い!)、気づけば静かに眠ってる起きても泣く事無く、常にニコニコしてるからみんなの超アイドル的存在ですそう!ワタチが「まなみ姫」よつま先を持つのがマイブーム &nb [続きを読む]
  • 4月の日程とメニュー
  • Menu ご案内 KD Kitchenのお料理は白砂糖、乳製品、卵、白米、加工品、化学調味料は使いません。 4月 11時30分〜14時30分頃 4月9日(日)4月12日(水)4月19日(水) 4月30日(日)  コールドプレスジュース フレッシュサラダ はちみつと生姜を使った白身魚の味噌焼き アーモンドドレッシング ヘーゼルナッツの [続きを読む]
  • 2月11日(祝)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 2月11日はお近くにお住まいのS様にお越しいただきました。 思わずクッキングクラスを忘れてしまいそうになる位ずっと笑ってた様な気がします。 私の大ボケにいつも優しいツッコミを入れて下さるS様??かなり年下でいらっしゃいますが気が付けばまるでお友達と一緒にお料理してる気分になってたり・・・とにかく楽し [続きを読む]
  • 2月8日(水)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 今日は2月8日のクラスの様子をご紹介します 2月最初のクラスにお越しいただきましたのは、パソコン苦手さんの救世主伊藤史子さん、カードを使って気づきや癒しを提供されてる天野眞由美さん、神戸垂水で活躍されてる小顔矯正サロンデイジーの中村比佐子さんの3名様でした。 史子さんのセミナーでお会いし、たまた [続きを読む]
  • 1月29日(日)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitchenインストラクターのToshikoです。 1月29日(日)は満席で賑やかなクラスになりました。 この日来て頂いた4名様は京都・奈良・神戸・加古川からのご参加で、遠路はるばる本当に有難うございます。高い交通費を払って遠くから来て頂き、感謝感謝でございます 初対面とは思えない賑やかさ楽しい会話にみんな笑顔 この日のMenuはコー [続きを読む]
  • 嬉しい食レポ
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 先日参加頂いたO様より「早速お家で作りました」のレポートを頂いたのでご紹介いたします。 嬉しかったのは子供さん達がみんな「美味しい」と食べてくれた事です。 作って頂いたのはカリフラワースープ、グリーンスムージー、アボカドのチョコレートムースです。チョコはアレンジされてバナナにかけて食べたそうですがとっ [続きを読む]
  • 3月の日程とメニュー
  • Menu ご案内 KD Kitchenのお料理は白砂糖、乳製品、卵、白米、加工品、化学調味料は使いません。 3月 11時30分〜14時30分頃3月1日(水)(パンプキンパスタ、チョコチップクッキー)残23月12日(日)3月19日(日)3月26日(日)  スパイスアップルサイダー フレッシュサラダ 山椒とにんにくのローストスウィートポテト チキンスープ&nb [続きを読む]
  • 1月18日(水)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 1月18日(水)はとっても可愛い生徒さんが来てくれました?? 「はい、わたくち只今ご紹介にあずかりましたまなみちゃん5カ月れす」 この日の生徒さんは3名でしたが、まなみちゃんのあまりの可愛さにのっけから暫くは「まなタン撮影会」「可愛い〜」の連続でレッスンなかなか進まずでした はい、こちらが [続きを読む]
  • カカオパワー
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitchenインストラクターのToshikoです。 今日の読売オンラインにカカオについて興味深い記事が載ってました。カカオを多く含むチョコ、毎日食べると脳が・・・一体どうなるの続きは ? こちらです KD Kitchenのデザートもカカオを使った物があります。Menuはリクエストにお応えします(先着順)どれも濃厚で美味しい!しかも全てクリーンなデザートなので罪 [続きを読む]
  • 新年1回目のクラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitchenインストラクターのToshikoです。 今年1回目のクラスは新大阪での出張クラスとなりました。かなり前からご予約いただいており、私も楽しみにしていたクラスです。 ご参加いただいた3名中2名の方がKD Kitchen初参加でしたがみんな顔見知りの方ばかりで、とても楽しくレッスンさせていただきました。 「新年あけましておめでとうござ [続きを読む]
  • 自分へのご褒美
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 パソコンの先生史子さんの3日間コースで前後同期の晴子さん名古屋で金属アレルギー対応のアクセサリー教室をされてます。同期の打ち上げ会の時にされてたネックレスを拝見し、とても素敵だったので思わずオーダーしました。 そして、先日新大阪出張クッキングクラスの時に名古屋からご参加いただき、その時に待ちに待った [続きを読む]
  • 12月18日(日)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 年をまたいでしまいましたクラス風景12月18日(日)のレッスンの様子をご紹介いたします。 クリスマス前のこの日もプライベートレッスンでかなり生徒様と密着させていただきました この日はS様にお越しいただきました。KD Kitchenも3回目でジューシングもお料理もかなり慣れてスッスと進めていただいたのです [続きを読む]
  • 12月18日(日)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 年をまたいでのレポになりますが・・・??12月18日(日)のクラス風景です。 この日3回目のS様。ジューシングやお料理も慣れて来られスッスと進められてましたが、プライベートレッスンであった為、お喋りもスッスと進んでしまい・・・気が付けばまたまたお写真があまり撮れてませんでしたでもその分お話もいっぱい出来、濃ゆ [続きを読む]
  • 謹賀新年
  • あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願い致します。 今年の初搾りはほうれん草&洋梨のジュースとなりました今年もガンガン搾って行きますよ〜一緒に搾ってHealthy,Sexy&Happyになりましょう〜 1月仕事始めは新大阪への初出張クッキングです。皆さんに喜んでいただける様に頑張ります KD Kitchen中崎町レッスンスケジュール1月 クラスのご案内2月 クラスのご案内  [続きを読む]
  • 12月14日(水)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 12月14日(水)は久しぶりのプライベートレッスンでした。 来て頂いたのは表情筋のプロ、中津にサロンをお持ちの山本春美さん、通称「はるさん」です。春さんのサロンは人気でとてもお忙しい方なのですが先月に続き今月も連続でご参加いただけました。有難うございます。 実は春さん、先月ご参加後すぐにジュー [続きを読む]
  • 12月7日(水)クラス風景
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 12月7日(水)のクラス風景です。 この日は2名のリピーターさんが来てくださいました。お一人の方はもうこちらに来て頂いて半年以上です。回数も6回を超え、とても他人とは思えない(勝手に!) 最近ではKD Kitchen中崎町で出会いお友達になられる方もいらっしゃり講師としてはとても嬉しい事です。皆さん [続きを読む]
  • クリスマススワッグ
  • 皆さんこんにちは!NY発Healthy料理教室KD KitcenインストラクターのToshikoです。 先日treetreetableさんのワークショップに参加してクリスマススワッグを作って来ました。 以前から時折Face Bookなどで写真を拝見し、気になってたのですが難波高島屋でワークショップがあるのをたまたま知り、前日予約でしたがギリギリセーフで参加して来ました。 高島屋4Fのローズパティオでのワークショップでした。着 [続きを読む]
  • 2月メニューと日程
  • Menu ご案内 KD Kitchenのお料理は白砂糖、乳製品、卵、白米、加工品、化学調味料は使いません。毎回酵素たっぷり話題のコールドプレスジュースが付いてきます。 2月 11時30分〜14時30分頃 2月 8日(水)2月11日(祝)2月15日(水)2月26日(日) 基本menu 【ジュース】 野菜たっぷりコールドプレスジュース 【サラダ】アボカドときゅうり、アーモンドのサラダ柚子風 [続きを読む]