turezure さん プロフィール

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turezureさん: 徒然日記
ハンドル名turezure さん
ブログタイトル徒然日記
ブログURLhttp://tag123.blog.fc2.com/
サイト紹介文時事、サプリ、健康、花粉、ダイエットなど 綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供215回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2016/02/29 13:24

turezure さんのブログ記事

  • 夜の糖質がやめられない。
  • 夜食大きなメンチカツパン白パン(自家製)ピーナッツバター)魚肉ソーセージヨーグルト夜食(といっても3食め)をやめたい。ここ数か月、週2回は夜食(糖質)OKにしている。帰りが遅いので大体早くても10時からの夜食に自分でも嫌気がさしている。けど、やめられない。これがあるから頑張れるっていうのもある。一度やめればやめられると思うけど・・・一度始めるとやめられない・・・。これでも糖質量はかなり我慢してるんだ [続きを読む]
  • お気に入りヨーグルトの食べ方。
  • 冷凍しておいたパン。解凍失敗。ふにゃふにゃに。レーズンロールとシュガーバター(パン屋)餃子と麻婆豆腐残りをカレーにリメイク。全部冷凍してたもので豆腐は解凍するとまずくなると聞いていたので覚悟してたけどつぶして冷凍したせいか全然違和感なし!本当はか麺と食べたかったけどわずかな糖質制限(パン、これだけ食べといてw)パンは譲れなかったからピーナッツバターでロールパンを食べたよ。あと無糖ヨーグルトに黄な粉 [続きを読む]
  • 見切り夜食 私の糖質制限ペース(駄
  • おいなりさん赤飯(パックの半分食べた)レーズンロールパンさつまいも牛丼の卵とじナッツとバナナチップビフィックス魚肉ソーセージPM10時頃になると大幅に値引きになるパン屋が2件ある。最近時間があえばそこをのぞいてたんだけど最近さすがに食べ過ぎていたので反省し、今回は同じ糖質でもご飯ものにそしてさつまいも。ちなみにこれは夜遅い3食目。大体週4日は糖質は一日一回茶碗の半分以下。週2回の一食は糖質爆食い。本当 [続きを読む]
  • 夜食
  • 肉団子カレーさつまいもゆでたまごチョコデニッシュ大豆粉&小麦のパンケーキ(バター、ピーナッツバターのせ)魚肉ソーセージさすがに糖質(パン)取り過ぎのこの頃なのでちょっと自粛してサツマイモと自作パンケーキに変更。 [続きを読む]