turezure さん プロフィール

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turezureさん: 徒然日記
ハンドル名turezure さん
ブログタイトル徒然日記
ブログURLhttp://tag123.blog.fc2.com/
サイト紹介文時事、サプリ、健康、花粉、ダイエットなど 綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供211回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2016/02/29 13:24

turezure さんのブログ記事

  • 糖質制限はつらい
  • チーズパン低糖質マフィンキムチいぶりがっこ(疲れて帰ってきて切ってないw)ヨーグルトビフィックスピーナッツバター(左は空で右に新)なんか糖質だくだくの写真ばっかりアップしてるけどこのご飯に幸せを感じるからこればかりになるけど普段は質素な魚とか肉とか野菜。一日一回玄米ご飯を少量入れるくらいです。あと十割そばを少し。糖質制限って本当に苦しい。 [続きを読む]
  • とんかつ
  • 青汁とんかつゆでたまごキムチゴボウ玄米胚芽米小豆ごはんビフィックスヨーグルト。最近ビフィックスヨーグルトにはまっている。腸で3倍に増え、定着性も高くて毎日とらなくてもいいんだって。飲料は800億も入っててこちらも併用している。 [続きを読む]
  • パン
  • レーズンくるみパンお豆パンゆでたまごキムチスープ魚肉ソーセージ春巻きの皮のアップルパイ(子供作)ビフィックス飲料など食前にカロリミット。最近の糖質過食。久々に体重はかってみたよ。42.5kg。前回が覚えてないけどたぶんそんなに変わってない。カロリミット(大人カロリミットと併用)やいろいろなサプリのおかげかな。 [続きを読む]
  • お菓子沢山 ご飯
  • バーモンド辛口カレーゆで卵キムチモンブランパイのパン2種類(パン屋)ビフィックスヨーグルト薄皮クリームパン黒糖ふかしバニラビスケットビターチョコパウンド(ミニストップ)ビフィックス飲料レモンサワークリームパンとふかしは子供とシェア。あとは全部食べたよ。怖いw。 [続きを読む]
  • アイハーブ マウスウォッシュ&トローチ セラブレス
  • アイハーブ セラブレス 1132円 トローチ100粒 1132円こちらのアイハーブのマウスウォッシュは3本目です。日本でも売っているのですが1本2千円近いです。なのでアイハーブでまとめ買いのほうがお得ですね。日本でもマウスウオッシュは沢山あるのですがこちらは全然違います。さすが口コミ1634件で評価4.5だけある。日本のはその場だけごまかしてる感がありますがこれは翌朝でもセラブレスの味がします。つ [続きを読む]
  • 糖質ごはん
  • 豚と野菜(ゴボウキノコ玉ねぎ)の鶏ガラスープこしあん薄皮パンオニオンチーズブレッド人形焼きチーズバーガーバナナなど今日から3日間糖質解除。それにしても取り過ぎw。大人カロリミット乳酸菌サプリ乳酸菌飲料で挽回? [続きを読む]
  • アイハーブ 乳酸菌(乳不使用)
  • California Gold Nutrition, CGN, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU, 60ベジカプセル California Gold Nutrition, CGN, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU, 60ベジカプセル California Gold Nutrition, CGN, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU, 60ベジカプセル iHerb独占 人気商品 アレルギーの心配のない乳製品不使用の乳酸菌をずっと探していました。でもなかなかないんですよね。こちらのアイハーブの商品はレ [続きを読む]
  • パン夜食
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  • 食費 業務スーパー 
  • 業務スーパー絹ごし豆腐29 300gサンドイッチビスケット(チョコ)88やきそば 19カルボナーラ 78 250g糖質ゼロ 丸麺 88ハンバーグ(冷凍) 952件目スーパー豚ひき肉204 (g99)鮭x2 200卵6個 98肉まんあんまん5個ヤマザキ199業務スーパーお目当てのものがなかった・・・。せっかくだから こまごま買ったら6点も買って428円!安い!安いの選んでるけどな。なんか業務スーパー [続きを読む]