Do fitness さん プロフィール

  •  
Do fitnessさん: Do fitness公式ブログ
ハンドル名Do fitness さん
ブログタイトルDo fitness公式ブログ
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/dofitness
サイト紹介文キッズダンス・ヨガ・ピラティス・エアロビ・ヒップホップ・幼児から高齢者までの運動指導しています。
自由文山形県でキッズダンス・ヨガ・ピラティス・エアロビクス・フリースタイルダンス・ヒップホップ・幼児から高齢者までの運動指導、イベント参加およびプロデュース。幼稚園、学校、企業への出張指導も行っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供332回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2016/03/04 17:24

Do fitness さんのブログ記事

  • 羽黒町Spring flavorさんにお邪魔しました
  • Spring flavorさんへシェリちゃんと行ってきました??ハロウィンの装いのお庭(o^^o)とっても可愛いらしいです??お店外観もステキです!オーナーさんにシェリ君抱っこしていただきました〜(???)購入したお品物はオーナーさん手作りの鍋つかみです( ??? )可愛すぎて使うのがもったいないくらいです(??????)素敵なお店でした〜(^O^☆♪ [続きを読む]
  • 美味しいチーズ
  • リーズナブルで美味しいチーズ発見!冷蔵庫から出して30分ほど待ちます(^○^)ワインに合いますよ??チーズは栄養バランスが非常に優れた万能食品です。日本人は特に不足していると言われるカルシウムやビタミンA・Bを吸収することができる健康食品です。健康維持だけでなく、実はダイエットにも良いみたいです!脂肪分を多く含んでいる事から太りやすい食べ物といったイメージがありますが、チーズの脂肪はビタミンBを豊富に含ん [続きを読む]
  • 月山龍神マラソン大会結果
  • テーピングして走ってきました!月山龍神マラソン大会おもてなしが行き届いていてあったかいマラソン大会でした!スタッフの方々も皆さん笑顔で感じが良くて居心地が良かったです(???)結果は年齢別6位でした。練習していませんでしたので身体が全く動きませんでした(。-_-。)完走出来て良かったです(o^^o)ゲストランナーの市橋有里さんと一緒に写真を撮りました(^○^)良い思い出です!レースの時も有里さんに、ハイタッチで元気 [続きを読む]
  • 酒田市武道館でエアロビクス&ヨガ
  • 毎週水曜日10:00〜11:00Doフィットネス簡単エアロビクス&ヨガを行なっております!身体と美容の為に一緒に行いませんか?(^?^)?レッスンクラスご案内★Doフィットネス 酒田市武道館 木曜日10:00〜11:00 *エアロビクス  シンプルな動作ステップを組み合わせた簡単なクラスです。 後半に体や心を整えるピラティス、ヨガ、筋力アップの コンディショニングトレーニングなどを行います。★Doフィット [続きを読む]
  • 白鷹若鮎マラソン完走結果は
  • 5時起きで往復240キロ白鷹若鮎マラソン大会に行って来ました?(^?^)?出走直前スタートはゲストランナーが流石の走り!スタート直後結果年齢別2位でしたタイムは最悪でしたが…副賞のぶどうの詰め合わせをいただきました。朝からお昼まで何も食べずにいたのでお腹ぺこぺこです!あゆのやな場がある道の駅のレストランで付き添いをしてくれた主人か頑張ったご褒美に国産うなぎをご馳走してくれました!とても美味しかったです(^^) [続きを読む]