mitsuki さん プロフィール

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mitsukiさん: mimi〜ゴルフ・わんこと自分磨きの日々の暮らし〜
ハンドル名mitsuki さん
ブログタイトルmimi〜ゴルフ・わんこと自分磨きの日々の暮らし〜
ブログURLhttp://my-favorite-things.blog.jp/
サイト紹介文趣味のゴルフや愛犬との暮らしの中で『こんなグッズあったらいいな』という想いを形にものづくりしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/03/07 08:29

mitsuki さんのブログ記事

  • 今月号の日経ヘルスは買うべし!
  • 今月号の日経ヘルス、気になっている体幹リセットや姿勢さらにリンパ流しの別冊付録がついてる!即購入しました??以前、同じようなリンパ関係の付録のものを美容室かどこかで見て、内容が充実してたから欲しかったのですが、本屋さんに注文したけれどすでに手に入らず。早く... [続きを読む]
  • プロ曰く、骨盤ベルトは効果あり!
  • 長年骨盤が開いていて、O脚歴も長いのです。先日はじめて行った整体で、骨盤ベルトはかなりの効果があると伺いました。骨盤ベルト、使ってはいましたが付けたりしばらく付けなかったりとまちまちだったので、しっかりと付けてみることに。骨盤が締まると腰回りの印象もかなり... [続きを読む]
  • 1111円!激安だけどかわいいブーティー♪
  • この数カ月、脚のむくみ・セルライトを解消すべくがんばってきたので、脚は細くなり、足首も細くなりました^^そこで、今年はブーティーやショートブーツに挑戦してみることに♪え画像がうまく貼れませんが、どちらも求めていたタイプ^^しかもお安いので両方買ってしまいました♪ブーティーなんて1111円ですよ!!!しかも送料込み!いままでは足首が細くなかったので、こういうタイプのブーツを履くとなんだか太く見えちゃって [続きを読む]
  • ダイエットの心がけ。
  • 食べても太りにくい体質だったので、昔から甘いものが大好き・・・♪でも、年齢を重ねるとともに食べたら太るようになってしまったので食べる時間や量はちょっとだけ気を付けるようになりました。が、完全に食べないというのはストレスになるので、普通に食べます。ストレス解消にも甘いもの派なので、コンビニ巡りしちゃいました(汗)以前なら1度に全部食べていたでしょう。今の私は違います!2日くらいに分けます^^そして、多め [続きを読む]
  • はとむぎで簡単むくみ予防♪
  • むくみ予防に取り入れるようになったはとむぎ。お茶やはとむぎそのものなどいろんな商品がありますが、こちらは粉末になっているのでスムージーやヨーグルトに混ぜやすくて気に入ってます^^味は香ばしいきな粉のようなイメージ。食べた日はトイレの回数が増えます。むくみに悩んでいる方、手軽に取り入れやすいのでおすすめです^^ちなみに、ヨーグルト&グラノーラの組み合わせにも合うので、朝食がグラノーラという方は取り入 [続きを読む]
  • さすがベテランの技術!おしりが小さく、ヒップアップ♪
  • 長年、下半身が太かったのがコンプレックスでした。おしりも大きく、細めのの上半身のアンバランスさもありおしりがとても目立っていたのでそれも悩みの種でした。スカンツやワイドパンツを履いても、お尻が目立つのであまりカッコよく着こなせませんでしたがおしり、この通りなくなりました^^エステの先生の技術が凄くて、ただ無くすだけでなく、ヒップアップするようにボディメイクしてくれるので、脚も長く見えます。ファッシ [続きを読む]
  • 高級キーツマンゴーのフルーツサンド♪
  • 先日ゲットしたキーツマンゴー♪そのまま食べてもとってもおいしかったのですが、どうしてもフルーツサンドにしてみたくなって・・・・作ってみました^^はじめて作ったにしては上出来では♪マンゴー、バナナ、リンゴのフルーツサンド♪思った通りおいしかったです^^キーツマンゴー、お取り寄せもできますよ^^一度食べてみる価値はあります^^何度でも食べたいくらい♪キーツマンゴーのお値段が気になる方はこちらから♪脚や [続きを読む]
  • 色素沈着なし!肌に負担をかけないアイシャドウ♪
  • 体型を気にし始めてから、食べるもの、肌に付けるものなども気になり、気をつけるようになりました。スキンケアは比較的肌に優しいものを選んでいましたが、化粧品はあまりこだわっていなかったんです。たまたま店頭でお話を伺ったところ、良さそうだったので購入した、オンリーミネラルのアイシャドウ。ミネラルでできているので、肌に優しく、色素沈着などもしないそう。ラメも自然のものだそうです。ソープで簡単にオフできると [続きを読む]
  • 幻の高級マンゴー、キーツマンゴーを格安でゲット♪♪
  • とってもテンションが上がる嬉しい出来事が!キーツマンゴー♪♪以前沖縄に住んでいた時に、緑のマンゴーってどんな味なんだろうと食べてみたらおいしくて?でも当時は生産量も少なくあまり流通してないし、高級すぎてそれ以来食べられず。先日東京のスーパーでも見かけて、こっちでも見るようになったんだ〜♪と嬉しくなりましたが、やはりちょっと高級で。。。。ふらっと立ち寄ったいつもの八百屋さんになんとキーツマンゴーが!! [続きを読む]
  • 下半身デブ、さようなら♪
  • 元々、上半身は比較的細かったのですが、その割に下半身が太いことにずっと悩んでいました。きっとそういう骨格なんだろうし仕方ない、、、そう思っていましたが・・・・・ビックリするほどかわってきました?筋トレなどは全くせず、とにかくむくみ解消、セルライト潰しを重点的にやってきました??毎日マッサージも欠かしませんよ♪代謝もよくなり、健康的になっている気がします^^&a [続きを読む]
  • 簡単にできる手捏ねパンで朝食を♪
  • 以前からパンは手作りしてましたが、ダイエットをはじめてからはより、手作りを心がけるようになりました。このパンは発酵時間が短くても本格的なパンができる裏技レシピで焼いたもの。普通に作るとトータル3時間ほどかかりますが、このレシピなら1時間くらいで焼きあがるので時間がない時には便利です。こちらはベーグル。自家製のモモジャムとの相性も抜群です♪パンって結構油(バター)の量が多いものが多いので、自分でつくれ [続きを読む]
  • 3カ月変化。写真あり
  • 元々、太りにくい体質だったので、10年以上同じ体重をキープできていましたが、むくみやセルライトができてきたことにより、2月からの3ヶ月で3〜4キロほど太ってしまいました??これはやばいと本格的にダイエット&むくみ対策をはじめて約3カ月。ちょっと恥ずかしいのですが・・・・左が6月はじめの頃、右が9月はじめの写真です。3ヶ月でむくみやセルライトはずいぶん改善され、足首や膝上、太もも内側、腰回りがすっきりして [続きを読む]
  • 飲むだけでむくみ解消!やっぱりこれは効果ありだった!
  • 以前、むくみ対策に飲み始めたとご紹介したゼオカル21。2カ月飲み続けて、やっぱり効果はあったようです。というのも、、、、、先週1週間ほど、旅行にいったり帰って来てからもなんとなくバタバタしていたりでゼオカル21でお水を作れていなかったんです。やっとすっきり調子良かった脚のむくみがなんだかまたむくみはじめている気がして・・・。さらにトイレの回数も減っていて・・・。マッサージは毎日してるし、 アティーボ ソ [続きを読む]
  • 脚スッキリのおかげでステキに着れたワンピース♪
  • 先日、友人の結婚式に出席してきました^^数年前に何度か着ているこのワンピース。今までで一番きれいに着こなせた気がします♪というのも、ふくらはぎの外側の肉がなくなったので、脚のかたちがスッキリ♪日々、スッキリした足を見ているのも嬉しいですが、こういう時に違いがわかるのもとても嬉しいですね^^頑張ってよかった!ヘアセットも自分でやってみました^^バレッタは3coinsで見つけたもの♪リーズナブルでした [続きを読む]
  • 近況
  • バタバタしていると時間が経つのがあっという間です。脚のむくみ・セルライトケアはしっかり続けつつ、ちょっと忙しくしていました。脚が細くなってくるとお腹なんかも気になってきて・・・(汗)たまたま比較的通いやすい場所にお得に医療用のEMSを安く受けられる整骨院があったので通ってみたりしています^^まだ効果がでるほどではありませんが・・・。それについてもまた書いて行きたいと思います。暑すぎてなかなか運動がで [続きを読む]
  • むくみ・セルライト解消に実際に役立ったグッズたち☆
  • よくご質問をいただくので、むくみ解消のため、私がいろいろと実践していることやグッズなどをご紹介したいと思います^^まずは代謝を良くするため、お水を飲むことを心がけています。冷えは大敵なので、基本常温のお水です。お水もこだわって、還元水を飲んでいます。お次は入浴とマッサージについて☆お気に入りの3点セット♪♪入浴することも心がけています。お風呂に浸かってリファフォーボディでマッサージ。長く入っている [続きを読む]
  • 【むくみ解消の突破口!9】ふくらはぎ裏も細くなる兆し♪
  • この記事は続きです。前回の記事はここから読んでみてくださいね^^【むくみ解消の突破口!】【むくみ解消の突破口!2】【むくみ解消の突破口!3】【むくみ解消の突破口!4】【むくみ解消の突破口!5】【むくみ解消の突破口!6】【むくみ解消の突破口!7】【むくみ解消の突破口!8】荻窪のエステサロンマダムマサエで7月4日に5回目のケアしてもらいました。いつも通りのむくみ、セルライトのケア☆マダムマサエ≪下半身ケ [続きを読む]
  • 手を汚さずに使える日焼け止め☆
  • ダイエットやむくみケアなど体のケアは5月半ばからはじめたことですが、日焼け対策は何年も前からしっかりとやっているつもりです^^今のところはお肌トラブルはまだあまり感じていないのでこのまま続けていきたいところ♪ただ、犬の散歩にも行くしゴルフもするし、ウォーキングもはじめたので日に当たる機会は増えているためもっと気を付けていかないとですね。外に出ている時間が長いと、途中で日焼け止めを塗りなおすこともし [続きを読む]
  • 【むくみ解消の突破口!6】膝周りが!
  • この記事は続きです。前回の記事はここから読んでみてくださいね^^【むくみ解消の突破口!】【むくみ解消の突破口!2】【むくみ解消の突破口!3】【むくみ解消の突破口!4】【むくみ解消の突破口!5】荻窪のエステサロンマダムマサエで6月17日に3回目のケアしてもらった週の感じたことです。この1週間も自宅マッサージ&お風呂に浸かることは欠かさずに行いました^^あ、でも6月22日の日に1日だけシャワーで済ませたことが [続きを読む]
  • 【むくみ解消の突破口!5】むくみが取れてスッキリ美脚へ♪
  • 【むくみ解消の突破口!2】この記事は続きです。前回の記事はここから読んでみてくださいね^^【むくみ解消の突破口!】【むくみ解消の突破口!2】【むくみ解消の突破口!3】【むくみ解消の突破口!4】荻窪のエステサロンマダムマサエで6月17日に3回目のケアしてもらいました。その前にケアしてもらったのは6月10日。この1週間も自宅マッサージ&お風呂に浸かることは欠かさずに。2回目のケア後、足首がスッキリしたことを感 [続きを読む]
  • 【むくみ解消の突破口!4】足が細くなってきた!
  • 【むくみ解消の突破口!2】この記事は続きです。前回の記事はここから読んでみてくださいね^^【むくみ解消の突破口!】【むくみ解消の突破口!2】【むくみ解消の突破口!3】荻窪のエステサロンマダムマサエで6月10日に2回目のケアしてもらいました。前回の記事に、1回目のケアから1週間の様子をアップしていますのでご覧くださいね^^【むくみ解消の突破口!3】2回目ということで、ほぐし方は前回よりも強めです。セルライ [続きを読む]
  • 【むくみ解消の突破口!3】1回目のケア後の変化
  • 【むくみ解消の突破口!2】この記事は続きです。前回の記事はここから読んでみてくださいね^^【むくみ解消の突破口!】【むくみ解消の突破口!2】荻窪のエステサロンマダムマサエで6月4日にケアしてもらってからの様子です。翌日にもみ返しの痛みがでるかも、とオーナーさんに言われていましたが、軽い筋肉痛のような痛みがあるくらいで大したことはありませんでした。毎日欠かさずマッサージをして1週間。自分でマッサージし [続きを読む]