バーバラジャイ子 さん プロフィール

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バーバラジャイ子さん: 本気になったアラサー−10キロブログ
ハンドル名バーバラジャイ子 さん
ブログタイトル本気になったアラサー−10キロブログ
ブログURLhttp://drmyself.xyz
サイト紹介文めんどくさがりぐうたら飲みにいってばかりののアラサーOLがダイエットを記録ブログ。
自由文毎日ドンブリ飯二杯、ビールはたらふく、夜中まで食べ過ぎて身長が151センチなのにもかかわらず53キロにまでなってしまい、危機を感じてダイエットを始めました。参考になればと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2016/03/07 12:28

バーバラジャイ子 さんのブログ記事

  • 10月バリでリフレッシュしたりなレコダイ
  • 今月はバリにいき、風邪も引き、面接も行き、不安になりながらなぜ自分はこんなに不安で心配性なのかということを掘り下げていました。風邪引いたおかげさまで酒を飲む機会が減った後半はメンタルがおだやか。体重も49kgからまったく変わらずw少し減って48.75kgとかになってたりしたけどそれって尿一回分くらいの勢いですなwあとはヨガと瞑想よくするようになった。後半はずーっとなんだか具合が悪かったな〜ヒエー10月のレコーディ [続きを読む]
  • PMSが軽くなったっ!9月レコダイまとめ
  • 9月のレコダイまとめ!残暑!全体的に菜食っぽい食事になっていました。だからか?PMSがかなり楽だった!セントジョーンズワートをゲットしたので、それがよかったのかもしらんけど。。セントジョーンズワートは楽天で買えます!DHCショップじゃないとドラッグストアでは出会えたことがありません。(しょぼん)セントジョーンズワート DHC 20日分(80粒)送料無料 メール便 dhc サプリ サプリメント ダイエット life style 健康 [続きを読む]
  • PMSが軽くなったっ!9月レコダイまとめ
  • 9月のレコダイまとめ!残暑!全体的に菜食っぽい食事になっていました。だからか?PMSがかなり楽だった!セントジョーンズワートをゲットしたので、それがよかったのかもしらんけど。。セントジョーンズワートは楽天で買えます!DHCショップじゃないとドラッグストアでは出会えたことがありません。(しょぼん)セントジョーンズワート DHC 20日分(80粒)送料無料 メール便 dhc サプリ サプリメント ダイエット life style 健康 [続きを読む]
  • 8月のレコーディングまとめ!
  • 8月のレコダイまとめ!夏場だったのに全然ダイエットになってなかったけど、記録に残しておくのは大事!8月のレコーディングはこちら!7月31日〜8月6日8月7日〜8月13日8月14日〜8月20日8月21日〜8月27日8月28日〜9月3日 スポンサーリンク ダイエット開始から1年と4ヶ月31日〜1年と6ヶ月3日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 すると、その日にとびます^^7月31日月8月1日火8月2日水8月3 [続きを読む]
  • アラサーの6月のダイエット記録
  • 6月のレコーディングはこちら!6月5日〜6月11日6月12日〜6月18日6月19日〜6月25日6月26日〜7月3日 スポンサーリンク【キッチャリークレンズ】6月5日〜6月11日/1年と3ヶ月5日〜1年と3ヶ月11日目の食事体重運動のDaily Log ダイエット開始から1年と3ヶ月5日〜1年と3ヶ月11日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 すると、その日にとびます^^6月5日月 1年3ヶ月5日目6月6日火 1年3ヶ月6日 [続きを読む]
  • 5月のレコダイまとめ
  • 5月のレコダイはこちらになりやんす!5月1日〜5月7日5月8日〜5月14日5月15日〜5月21日5月22日〜5月28日5月29日〜6月4日 スポンサーリンク5/1~5/75/1~5/7は、BBQとかキャンプに行って、あんまり覚えていないので、割合!【GW明けにググググ〜!】5月8日〜5月14日/1年と2ヶ月8日目〜1年と2ヶ月14日目の食事体重運動のDaily Log ダイエット開始から1年と2ヶ月24日目〜1年と2ヶ月30日目の食事のレコーディング・運動・体重のまと [続きを読む]
  • ダイエットスイッチが再度ONになった
  • 【アラサーダイエットの決意(再)】あくる日、私はダイエットを始めた2016年3月から、1年がたとうとしていた。平日ダイエット(といっても食事内容を考えるのみで運動は冬になってから寒いからおっくうでほとんどしていない)はしていたものの、週末になるとどんどん誘惑に負けてしまい、おなかいっぱいごはんを食べて即寝。年末には逆流性食道炎になる。すぐ横になっていたことのみが原因ではないものの、食後に横になれないこと [続きを読む]