Calo-akiem さん プロフィール

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Calo-akiemさん: 勉めて強くなる
ハンドル名Calo-akiem さん
ブログタイトル勉めて強くなる
ブログURLhttp://tsutomete-tsuyokunaru.blog.jp/
サイト紹介文地方都市在住のスポーツほぼ未経験の30代中年男性が勢いでトライアスロンに挑戦しようとしているブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2016/03/08 00:59

Calo-akiem さんのブログ記事

  • 【70日目】スイム1500m。
  • 皆さん、こんばんは。4/18(水)のトレーニング日誌です。今朝は四時半起きで日帰り出張でした。帰りの時間は少しだけ早かったので、帰宅前に一泳ぎです。いつもと同じなので、たまにはアングルを変えてみました。[トレーニング概要]●クロール500m●プル... [続きを読む]
  • 【63日目】仕事帰りスイム。
  • 皆さん、こんばんは。3/31(土)のトレーニング日誌です。仕事帰りにコミセンに寄りました。(フラッシュの影響で怪しい雰囲気になってるの図)[トレーニング概要]●色々泳いで約1000m※500m泳いだ後は距離を失念…。久しぶりのスイムは、何かへろへろ... [続きを読む]
  • 【61日目】20分走と30×30を9本。
  • 皆さん、こんばんは。3/28(水)のトレーニング日誌です。もう、すっかり春ですね〜。平日2連休でしたが、家の用事諸々をしてたら、すっかり夕方になってしまいまして候。近所の公園でも桜か満開でした。余談ですが、桜の季節は「武装 烈火」という言葉が頭に過る... [続きを読む]
  • 【55日目】固定ローラー。
  • 皆さん、こんばんは。3/20(火)のトレーニング日誌です。今日は乗る前にサドルの高さを3mm下げて、前に5mmほど出してみました。ちょっとサドルを上げすぎていたのか、下支点で力が抜ける感じがしていたんですよね…ストレスで脚が縮んだのかな?(*´ー`*)アシガミジカイ... [続きを読む]
  • 【54日目】固定ローラー。
  • 皆さん、こんばんは。3/19(月)のトレーニング日誌です。2日ほど、心が折れてました…orz何はさておき、廻さねば始まらぬ…!![トレーニング概要]●ウォーミングアップ10分●軽めに廻す(100rpm、120W→200W)20分●クールダウン10分※平均心拍121bp... [続きを読む]
  • 【53日目】実走→堀江〜五明。
  • 皆さん、こんばんは。3/16(金)のトレーニング日誌です。昨日は数ヵ月ぶりにお酒を飲んだら、ベロンベロンになったのでノートレ。そして本日は休み…だったのですが、外はあいにくの天気。午前中は雨と強風(と軽い二日酔い)で外には出られませんでした…orzが... [続きを読む]
  • 【48日後】SST→タバタ!
  • 皆さん、こんばんは。3/8(木)のトレーニング日誌です。寒暖の差が激しい今日この頃。身体のあちこちにガタが来ている気もしますが、懲りずに固定ローラーです。心拍が一旦上がり切るまでが毎度の苦痛です(>_にほんブログ村 [続きを読む]
  • 【46日目】SST×2本。
  • 皆さん、こんばんは。3/5(月)のトレーニング日誌です。昨日はめちゃくちゃ疲れてたので、トレーニングは休み。明けて本日は仕事が休み…のハズが、所用で昼まで出勤…。丁度、通勤時間に豪雨だったので、最悪でした(>_10年間ノーメンテでよくぞ持ってくれたもの... [続きを読む]