kotoko さん プロフィール

  •  
kotokoさん: kotoko の matka
ハンドル名kotoko さん
ブログタイトルkotoko の matka
ブログURLhttps://ameblo.jp/bamuse0822/
サイト紹介文ココロ・カラダ・オウチを整えてゆる〜く理想を目指しています。
自由文お片づけ、麹甘酒、醤(ひしお)、菌活、フレンチブルドックのことなどを綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供218回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2016/03/08 17:33

kotoko さんのブログ記事

  • ハーバードの人生を変える授業 感謝ノートの効果
  • お盆休みを読書で満喫中です 読んでて眠くなったら昼寝する サイコーです!! ぐうたらな私を許してくれてありがとう 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®・メンタルオーガナイザー®のコトコです♪ この本はお正月に読もうと思って買っておいた本です先日やっと読了できましたざっくり言うとポジティブ心理学を実践するためのワークが52個提案されています一つ目のワークは「感謝する」ちょっ [続きを読む]
  • 引き寄せ?私の願いが叶いました?
  • 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®・メンタルオーガナイザー®のコトコです♪ 前日夫の体調が心配だけど「忙しいから、来月まで待ってほしい」といわれたと書きました【夫のイライラをひらりとかわせました】 がなんと夫が病院に予約を入れてくれました誰かにコントロールされそうな感じというのはなんとなく分かりますよねコントロールしよう自分の思い通りにしようという「気」みたいなもの [続きを読む]
  • 夫のイライラをひらりとかわせました?
  • 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®・メンタルオーガナイザー®のコトコです♪ チコちゃんならぬ夫に叱られて自分の成長を感じることができました 経緯はこうです以前より夫は腸の調子が良くなくて【夫婦円満の秘訣?トイレのニオイ問題を解決しました】 ここ数日は本当につらそうなのと 夫の両親は腸にポリープが出来やすく何度か日帰り手術もしていたので 遺伝的な要素もあると思い病院に行 [続きを読む]
  • ワクワクリストでたまの平日お休みを有効に使えた件
  • 「頑張りましたねー」としみじみと言われて泣いちゃいそうです 自分では無我夢中で感情を感じる暇もなく駆け抜けたことを他の方に「よく頑張ったね」と言われると嬉しいですね 自分自身にも「よく頑張ったね」と言ってあげようと思いました 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 先日住んでいるマンションで立会いをしないといけない事柄がありまして午前中だけお休みをもらいまし [続きを読む]
  • 古い木製イスに水性ペンキを塗ってみました
  • 気軽にいろいろ始めすぎと感じている今日この頃です 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®・メンタルオーガナイザー®のコトコです♪ もう数十年使っている木製のイス背の高い観葉植物に憧れていてでも枯らしてしまう自信があり 笑この木製のイスに義理の父からもらった植物を置いてイメージトレーニングをしたり【観葉植物を迎えるためのシュミレーション】経年劣化に加えけっこう乱暴に取り扱 [続きを読む]
  • ゆるさも楽しむ
  • 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®・メンタルオーガナイザー®のコトコです♪ 先日友人にエクセルの使い方を聞かれましたその友人は今までほとんどエクセルを使ったことがなかったのですが業務が変って使わざるを得なくなったとのことでした自分が全く操作できない不安からエクセルの参考書を買ったと分厚い本を見せてくれました「本を読んでみてどうだった?」って聞くと「全然分からない事だ [続きを読む]
  • 蚊に刺されやすい方にオススメな対処法?
  • 今日は本当にどうでもいい話ですよー 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®・メンタルオーガナイザー®のコトコです♪ ↑素敵な写真で内容の薄さをごまかしてみる 笑 (泉亜希さんの写真) 先日蚊にたくさん刺されてしまったと書きました【真っ直ぐな熱意は心に響く】 マツコの知らない世界の「蚊」の放送をご覧になった方はいらっしゃいますでしょうか?蚊の研究をしている高校生が出ていま [続きを読む]
  • 梅を干しました 暮らしを愉しむ梅仕事
  • めちゃ美人の宇宙人の方に「能力を強化したから大丈夫」と言われる夢を見ました一緒にいた若い男性が「早く走りたいんだよねー」って言ったら上の言葉をかけられまして私の能力ってなに?何が強化されたの??と思いながら目が覚めました 温度や湿度、味、音、匂いなど感覚がリアルな夢を見ることが多いのですが皆さまはいかがでしょうか?って他人の夢の話って一番面白くない話なんですよねー 失礼いたしました 働く女性の「暮ら [続きを読む]
  • まっすぐな熱意は心に響きますね イモトを見て感じたこと
  • 土日で20ヶ所近く蚊に刺されましたかゆい!!でもかゆみに気づいてないコトもあってかゆみは幻なのか?とも思ったり思わなかったり 笑と言いますのも右太ももの裏を5ヶ所刺されていて昨日夫にミントオイルを塗ってもらったんですねそしたら左太ももの裏も1ヶ所刺されているよって指摘されましたそしたら急にその部分がかゆくなるっていうことが起こりまして意識したとたんにかゆくなるのは不思議だなと思った次第でございますかゆ [続きを読む]
  • ずぼら味噌汁 夏バージョン
  • 土用なのですが3日連続で晴れる日がなく梅が干せません 来週は晴れるかな 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®のコトコです♪ 暑いですねニュースで各地の気温を聞きびっくりしています 私は汗かきなので朝、お味噌汁を飲むと汗だくになります 札幌も急に暑いので冷たいお味噌汁を飲みたいと思いずぼら味噌汁 夏バージョンを試してみました【ズボラさんにオススメ [続きを読む]
  • 【残席3】M-cafe(エムカフェ)開催します
  • メンタルオーガナイザー®に認定されましたー 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ ということで、早速ですが /構成的読書会M-cafe開催します\ M-cafeってなに??構成的読書会ってなに?? ですよねー  上司に八つ当たりされた同僚がなんだか冷たい私が悪いわけじゃないのにお客様に怒られた・・・職場で起こる小さなモヤモヤ・イライラ そんな時私はお洋服を買ったり飲 [続きを読む]
  • 【募集中】M-cafe(エムカフェ)開催します
  • メンタルオーガナイザー®に認定されましたー 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ ということで、早速ですが /構成的読書会M-cafe開催します\ M-cafeってなに??構成的読書会ってなに?? ですよねー  ってことで(笑)詳しくはこちら>>> お知らせただいま募集中『Part1:心の中のやっかいな荷物たち』日時:  2018年8月24日(金) 18:30〜20:30場所:  札幌 [続きを読む]
  • 反省をふまえ、防災アプリをインストールしてみた
  • 先日の豪雨で被害にあわれた方々が少しでも早く通常の生活に戻れるよう祈っております 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 前回防災について書いてみました【日常を丁寧に生きる】 被害が出ている地区に住んでいる友人への連絡方法について反省しております 先日の大雨の際その地区に住んでいる友人にLINEやメッセンジャーで連絡をしてしまいました送信してからもしかしたら避難 [続きを読む]
  • 日常を丁寧に生きる
  • 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 今回の豪雨で被害に遭われた地域の方々には心よりお見舞い申し上げますこういう災害が起こるとなにげない日常の大切さ生きていることや生かされていることが自分事として考えさせられます日々の暮らしの中では考えないようにしたり考える時間を持てなかったりどんどん時間は過ぎてしまいますニュース映像を見ると苦しくて涙が出てきます今朝家 [続きを読む]
  • 梅干の仕込み 梅仕事その2
  • 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 先月、梅干を仕込みました【暮らしを愉しむ 梅仕事】 去年は赤シソとメープルシロップの2パターン作ったのですが 今年は塩のみとハチミツの2種類にしようと考えておりました今回は和歌山の無農薬の梅だったのでせっかくなら無農薬のハチミツにしたいなーと思っていました北海道でもハチミツは取れるのでHUGマートかきたキッチンに行かなきゃと [続きを読む]
  • 梅雨のような気候なので、職場のタオル干しの仕組みを変えてみた
  • 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 札幌は今日も雨です 職場の給湯室は湿気がこもりまくっています風通りが悪いのも原因の一つかな?冷蔵庫も電子レンジも職場にはありませんので除湿機なんてものはもちろんありません(↑さらっと悪口を入れてみた)除湿器LOVEの私にはツライ環境です(笑)【我が家の必需品 除湿機】 朝の掃除の時にトイレのタオルも手洗いするのですがそのタ [続きを読む]
  • 「大祓」という行事に参加してきました
  • 今日も雨の札幌です湿気が多くてお肌の調子がよろしい 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 大祓という行事に参加してきました【大祓とは】万民の罪・けがれをはらい清めるため六月・十二月の末日に宮中や神社で行う神事とのことです(グーグルより)この行事のことを知ったのは2年くらい前だったと思いますせっかくなら北海道神宮でということで行ってきましたー ↑写真が暗く [続きを読む]
  • 我が家の必需品 除湿機
  • 正方形の海苔を三角形に切って昼食用のおにぎりを包みました そのカタチでは初めて包んでみたのですがおむすびマンっぽくて おむすびマンの海苔はもしかすると三角形に切ったものなのかも知れない と忙しい朝にどうでもいいことを考えてしまいました(いつもは長方形の海苔を使っています) 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 札幌は雨が続いています北海道は梅雨がないといわれ [続きを読む]
  • 同期のつながりは やっぱり素敵?
  • 朝散歩をしていたら虫に3箇所も刺されました 一緒に散歩していた夫は全然刺されなかったのに いつも刺されるのは私だけ(笑)美味しい血の持ち主みたい 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 先日、メンタルオーガナイザー®認定講座を一緒に受講したみんなとZOOM飲み会を開催しました ↑写真に変な線が入ってしまった(汗)認定修了の通知が来たお祝いでございます!!つづきはこ [続きを読む]
  • これもシンクロなんでしょうか?
  • 苦手なことに反応いだたきありがとうございます【カタカナが苦手でございます】 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ お昼に観た「半分、青い」でスズメのお母さんが泣いていてお父さんが「ハルさん泣いている?」と聞いたときスズメが泣いているから私も・・・というシーンがありましたなんだか分かるわーというシーンでした昔インコを飼っていましたとっても可愛いインコでモン [続きを読む]
  • カタカナが苦手でございます
  • 今月は自分でもビックリするくらいの金欠です 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ ↑写真に意味はありません ただ可愛かったから(笑) 突然ですが、苦手なものってありますか?私はカタカナが苦手です 例えばドトールなのかトドールなのか分からなくなります他人に伝えるときは一度頭の中で トドールだっけ? ドトールだっけ?と考えてからじゃないと言葉に出せませんそして [続きを読む]
  • 「福」に憑かれた男
  • 週末姪っ子と遊んできました元気がチャージされております 働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い?札幌 ライフオーガナイザー®のコトコです♪ 「福」に憑かれた男 / 喜多川 泰著先月受講していたオンラインブログ講座で長友ようさんがオススメされていた本を図書館で借りました 読みたいと思ったときにすぐに読めないけど図書館の存在はありがたいです 福の神に憑かれた男性のお話で2-3時間もあれば読めるようなボリュ [続きを読む]