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ととのスピ的内観日記 https://ameblo.jp/totol-turezure/

少々スピ系な内観日記。魂やハイアー高次元の存在等の導きを得ながら、自分自身で決断しボチボチ生きてます

人間として、自分の日々と魂の成長の内観がモットー。今まで出会った不思議な事や、空や全等、雑多な気づきをそのまま書いています。 個人用日記なので「私が後で見て感覚が思い出しやすいように」書いています。思いっきり悪態も失敗も迷いも書いています(^_^;)

とと
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2016/03/10

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  • 神社にて

    山に登る何事も一生懸命目の前の山を登る。すると、先が見える。頂きに近づく。内観、精神性を高める事にも、自然につながってゆく。何事にも一生懸命取り組むこと。コツ…

  • 閑散 苦しみから逃げると大きくなる

    苦しみから逃げると大きくなる。苦しみから逃げては、いけなかったんだ。向き合うというのは、感じるということ。味わうと言うもと。 この痛みがどういう感情を持ってい…

  • 閑散 気功師になり始めたらしい

    トトは長い間気功に触れていたのですが、自分から練習しようとしたことが有りませんでした。最近、ふと体のために気功をしよう!!と思い立ち、教えて貰ったことを思い出…

  • 閑散 募金した

    募金を久々にしました。話した人は現地に行った人だったらしく、話が印象に残ったのだけど。。。 なぜこんなに残ったのか?痛みまである。と、久々に軽い内観をしてみま…

  • 内観用気づきメモ(10/18) 全てあるんだ+自分は幸せになるために産まれてきたんだ

    全てあるんだ 暗がりに、深紅の闇に、提灯をもって、その道をてらし、あるいてく。 暗がりに、自分自身の提灯をもって、足元をてらし、一歩一歩あるいてく 暗がりに、…

  • 内観用気づきメモ(10/27) 承認欲求と、お題:自律(自立)から、無条件の愛の形を学ぶ

    承認欲求隣の奴はうたた寝してやる気がない。小さい奴は違い奴の曖昧な言うことを聞いて、聞きにこなくなったし。イラつく。やる気がない。 と、ブチクサ毒付いていた。…

  • 閑散 久々に9月から気づきラッシュ!!

    久々に9月から気づきラッシュ!!つう事で、携帯のメモをブログに晒そうと思います。 9月は24辺りから恐怖で怖くて動けなくなる・・・という珍しい事態に陥り。10…

  • 内観用気づきメモ(9/8) 自分の道。他人のため迎合してに生きている人生なんて、何の価値もない。

    他人の顔をみて、他人のために生きるのが1番つまらなく、ストレスがたまる。左に良い顔をしても、右が文句を言うので、八方美人は無理。ただその場で思いついた事を垂れ…

  • 内観用気付きメモ 9/5 頭がゴタゴタする+実践が重要

    夜に小説❌次の朝頭がごたごたしてた朝の座禅○頭が静かになった。最後は複式が、自然と出来た。静かな幸せを味わう為に、体の力みを取る必要あり。静かな幸せを感じる為…

  • 内観用気づきメモ(9/6) 救われるべきは、自分の魂だったんだ

    🌟救われるべきは、自分の魂だったんだ。  人がアージャパージャではなく。 自分を救う だれか、他人を救うのではなく、救われるのは自分だったんだ。自分の魂の痛…

  • 内観9月か10月 人からの自立

    🌟自分は幸せに塗るために生まれてきたんだ!  なんでさぞぶんばっかりこんな目に!あれ? 私は、小さい頃得られなかった愛を同僚に求めていた。そこが満たされてい…

  • 内観用気づきメモ(9/4) 惑わされず

    惑わされず前向きに 静かなのが幸せ自分で招いている自分で招いた結果 ざわついて乱れてたのも。静けさに不必要な物が多い。バンバン捨てよう! ならば逆算して、最終…

  • 内観 9月メモ 不安の種

    生まれ変わったのだから終焉が訪れた新しく生き直す今までのような生き方にしない 怖い、社会で稼ごう、お金が、、 あー安心を求めていたんだ。生存への安心。 でも、…

  • 閑散

    最近、同じ時間に定期的に瞑想をしていまして。結構、落ち着くし気持ちが良かったのです。どんな欲望よりも中々にして幸福なのですね。瞑想って素敵だなぁと思いました。…

  • 内観 超久々のお題「何を避けているのか」「今一番気が付かなければならないこと」

    ■お題「何を避けているのか」 ん?何故か違うことをやろうとしている。違和感を感じる。何故、気をそらそうとしているのか・・・ 「何を避けているのか」 →自己実現…

  • 閑散 免疫にはタンパク質と野菜も大切らしい・・・

    さて、逆算を・・・と考えていた所、新しいブログをかこう!と思い立ったトトです。心を静かにして、自分で自分を救う方法を書いてこうぜみたいな。何年も前から構想はあ…

  • 本日のつぶやき 静かで満ち足りた幸せ

    久々に内観が出来ました。 惑わされず前向きに 頭のゴタゴタが収まり、静寂が訪れて。トトは、静かなのって幸せ~だなぁと、心底感じました。この静けさを守りたい。だ…

  • 閑散 今を生きるという単語への説明

    この体を通して、ふーっと立ち上がったものから、その現象が私を形作る。たとえば、炎は燃えてないと「炎」として成立しないし、燃えるその現象が炎形作る。毎秒それは揺…

  • 本日のつぶやき 流行病と、一人ひとりの、自分の選択

    喫茶店で紅茶を飲みながらホッとしていると、フト気が付いた。 あ、、、そうか。日常なんだ。。インフルでもそうだ。罹っても風邪が軽くすむように、日頃から免疫を高め…

  • 閑散 どうやら最近の私は三昧というものを求めていたらしい + 「本当の自分」とは何か補足

    禅宗のテレビを見たのだけど、どうやら最近の私は三昧というものを求めていたらしい。会社では大抵その手の修業地味たことになっていたのだが、まじかよって思った。 昔…

  • 閑散 傲慢さ

    久々に家族以外とあって、自分の言動に違和感を感じた。一週間ほど引っかかって、やっと気が付いた。 ああ、傲慢になっているんだ… 大人になるほど、人はいってくれな…

  • 閑散 「本当の自分」とは何か?

    久々に好きなブログが更新されていたので、解説をしようと思う。 このブログは故人が綴ったものだが、内容がすごかった。幾層にも重なることを一生懸命書いているため、…

  • 本日の粒 家族のカルマと学び

    家族には、一族のカルマがあるのだと今日気が付いた。前からカルマと学びがあることは知っているのだが、一つの家族の終わりと新たなカルマの始まりを体験して、初めてリ…

  • 閑散 ループの上に魔術的なんがあるってドウなってんのよ・・・

    突然横の人間が吹き飛んだり、日常がいきなり焦土と化す現実は嫌だと思った。「この世界の片隅で」を今日TVで見て強く感じた。苦しくて、涙が出た。何度も、強く嫌だと…

  • 閑散 対策は真面目にやってはいたけど初めて医療に協力しようと思った

    NHKのイタリア医療崩壊の戦いを見て。あ、一番命の根源を支えている人たちに協力しよう。そう思った。 協力できることって、コロナにかからないように気をつけるって…

  • 閑散 固定観念とは人に与えられたモノサシである

    さて、固定観念とは人に与えられたモノサシである。そんな事に気がついたトトです とあるブログで見たのですが、寿退社した主婦さんにお子が生まれまして、3ヶ月めで「…

  • 閑散 輪っかは沢山ある 経費を減らせ大作戦2

    わなと言うか、輪っかは沢山ある。クリンクリンと回る輪っかだ。みんな気が付かずにその中でクリンクリンと藻掻いているわけだが…最近新たに罠を見つけた。 争いという…

  • 本日の粒 経費を減らせ大作戦1

    何か夜にいきなり、ソワソワと不安になった。 結構強烈な不安で…お金関係と支払いにまつわることなんだが… まあ、ここは現実的な対応が必要だろう。だって、現実で解…

  • 本日の粒 「人の善意を利用する」コレも依存で自立の問題

    さて、今日も寝入りばなに・・・あ、今の激変って要は元に(天の理と地の道理に)戻るってことじゃねなーんだ、人が作った道理が崩れるだけかと、気が付いたトトです。恐…

  • 本日の粒

    寝起きに、ふと、分かった まがい物だったのだと。 ショックだった。 たしかに最近違和感があった。口だけになってないかとか、偉そうにうんちく垂れる親父みたいにな…

  • 本日の粒 今必要なものは

    静寂静けさそして安らぎ 安らぎは自分を愛する事 外に惑わされるのではなく、自分の内側で静かに自分を愛し、慈しむこと。それには、正確に自分を知ること

  • 物差しをかなぐり捨てろ

    寝入りばなに気が付いたことがある。気が付いてはいたのだが・・・明確に気が付いた。 一生懸命働いたり、価値が有るとかないとか、役に立たねばとか、そういうのは全て…

  • お久しぶりぶり2

    お久しぶりぶり第二弾です。んー、まだ何をするとか決まっていませんが・・・・昨日書いた体験したことを細かく書きたいなぁと。書きたいというよりは、必要という感じで…

  • お久しぶりぶり

    お久しぶりのトトです。昨日の夜に鳩尾に鍵がさしこまれ、それが周り、硬い大きな石のようにモノがパカーンと粉々に崩れて飛び散ったのを見まして。お!ブログに書こうぜ…

  • お久しぶり

    やっと、今日。根本が見え。寂しさを軸にしないとは、よく言ったものだ。 また、こいつか!! と、思ったのだが、今までは・・・・ココからどうしたら良いのか分からな…

  • 金と生きることは、分けたほうがいい

    ふと、最近感じることに…金と生きることとは、分けて考えたほうが良いということ。 それが、ふと、今のコロナや経済へのニュースを見ていると… 経済活動(金)よりも…

  • 今までの不幸は自分で作っていたのだとしる

    今までの不幸は自分で作っていたのだと知ってすごく驚いた。 あ! と、気がついたのだ。 まあ、驚いた。良い条件でも、悪い条件でも等しくそうなる・・・これは、私が…

  • 本日の粒 思い出すだけ

    なんだ、思い出しただけだったんだと気がついた。 人は生まれたときから悟っている。という言葉があるが、そういう意味かと思った。 皆か言う、そういう意味ではない。…

  • おひさしぶり2 嫉妬

    さて、正月は怒涛だった。しかも体調不良ですごく苦しみ・・・なのになぜか・・・約束の日や用事だけはキバれた。正月明けたら風邪をもらい、開けてそうそう2日ぐらいで…

  • お久しぶり1

    ちょっと職を変えてみて、内観が疎かになった。現実はとても凪な感じ。でもまあ、内面でいうと問題が色々と紛失して逃げてみたり・・・逃げ切れずに向き合わざる負えなく…

  • 本日の粒 愛の学びと苦しみの在り処は内側にあるという事について

    向き合うものは、外ではない。向き合うものは、己の内側であり、己の内にある、かなしみや苦しみなのだ。 寂しかった。寂しくって、悲しかった。得られなくって苦しかっ…

  • お久しぶりの粒

    この社会はオカシイ。そう今年は感じていて酸欠の金魚のように天を見上げて藻掻いてた。お盆の台風が通過してから、カラッと空気が変わった。 さて、去年も今年も劇的な…

  • 粒 理不尽

    暴言をはかれて傷ついた。が、今日それが引き上げてくれようとしているが故だとわかった。感情的な部分に捕らわれず、排するとは言わないが…真意のみを見定めることは必…

  • 知恵の子と愛

    気付き(めぶき)大切に育て、愛へと変えてゆく。 智慧や気付きと言うのは、心の中の芽吹きだ。それを大切に、両手を胸に当てそっと宝物を持つように、芽吹いた苗(きづ…

  • 真の孤独

    鳩尾にやるせなさや理不尽が埋まっている。朝、それがはっきりと感じられた。とても苦手で、昔から馴染みがあり、常に傍らにもつ私の影だ。「何で私ばかりこんな目に」不…

  • 粒 傲慢とお節介

    あ~一生懸命だれそれにこうしたほうがいいとか、励ましたりしてきたけど…お節介というかね…人には人の歩みがあり、その人独自の魂と思いがあり…それを此方が良かれ思…

  • 粒 向き合うもの

    あー、心にピタッと蓋がくっついて、感情は感じていないが理論や頭で冷たく言い放つことが私には有る。これって、知性に偏ってて、心に蓋をしている・・・麻痺させている…

  • 閑散 ちょっと今回はまとまりがないけど、後で個別に書く。

    私は、私と仲良くなりたいと思った。 自己憐憫や劣等感、自己卑下を超えたい。自分を幸せにしたい。いや、するんだ。この自分自身で自分を卑下し、後にする・・・このル…

  • 愛ではない

    怒りを身内にぶつけることがある。身内だから憎みはしないし、しっかりしてほしい故であったりするって私は思ったりするのだが…ふと過剰に反応しているのは私達の方だと…

  • 閑散 まじですか・・・

    どうしてもブログが進まない。新しく立ち上げるイラストブログ。 やっと、キャラクターが出来上がった。で、なんと イラストが上手になってた!!! ふと思ったのだが…

  • 閑散

    ご利益があるからとか、幸せになのたいからとか。いろいろと理由はあるたせろうけど・・・それをネタにして目当てにする人を見てとっても悲しくなった。悲しい。 好きな…

  • 粒 御魂に偽りないよう

    みたまに偽りなきよう神を偽りなきよう。 ああ、これは「恥じぬよう」ってのは、「偽りなきよう」ってことだったんだ。  なるへそーって思う。これは御魂(自分の魂)…

  • 粒 恐怖

    うずくまる程の恐怖。まるまつて動けなくなる。恐怖。 でも、私は自分を叱咤して、「自分を立たせ」「自分を律し」選び取ってゆく。掴んでゆく。開いてゆく。 それを選…

  • 本日のつぶやき

    何かちゃんとやらんといけないので、いろいろと支度してたらこんな時間に。。。。 さて、最近見始めたブログ。何か変なのだ・・・なんで変なのかはわからないが、エネル…

  • 「全ては全体からの現れ」と混同について

     「全ては全体からの現れ」久々にこの言葉を見たトトです。ちょっと色々なブログを調べたら、何か解釈違っている気がしてならない。 さようですよねーというのが、故人…

  • スタートライン

    久し振りに内観先生の話を聞きに行った。家に帰り、自分の部屋に入った途端あ…準備が整った今からがスタートラインだ…と、分かった。今からがスタート!

  • 粒 煌めき

    何やりたいんだろ…好きな事ってなんだろ…と考えていた。本好き!でもこれは集めるのがすきなのだ。その底には無知に対する恐怖がある。知らなくても、集めなくても、怖…

  • 神と共に生きるとは、苦しみが伴う批判されたり理解されなかったり疑われたりその他人から与えられる苦しみを私は耐えられるのだろうか?私だって人の、外の意見で揺らい…

  • 粒 前の記事の続き

    家族という稀な濃さの繋がりは稀だが、交わる濃度の濃淡の違いは、人の出逢いの中である。仕事場の人間、友達、恋人、いろんなこさがある。すれ違うだけの仕事場の人間と…

  • 粒 一緒にいる奇跡

    家族といたとき、ふと気がついたこのナンの変哲もない一緒にいる時が凄く大切なものなのだと亡くなった知人は平安だった。その知人は子供と供に同じ時を過ごせた感謝をし…

  • 人生をかけるもの

    好きやワクワクするだけじゃ、人生の原動力には、なれない。残りの人生をかけれるものにしちゃぁ、甘い。なるほど、プログラム好きだから。好きを仕事にするとおもったが…

  • 粒 日々上々

    過去には色々あったけど、御陰様で生きている。幸せだなぁ良いじゃないかと思えた途端、後ろで過去がサラッと流れて行ったこれが本当の水に流す…と言うことか。今日が、…

  • 本日の粒 生かされている

    行き着けの神社札を家に持ち帰った。去年の秋の祭りで配られたものだ。手にもつと胸に清い空気とともに白い仙人?が見えた。あ、あの仙人?は八幡さんだったのか!因みに…

  • 粒たち2

    相手がわるいとかイイとか、自分がわるいとかではない。相手には相手の事情があり、背景があると言うことだ。どんな悪い態度でも良い態度でもね。相手には相手の事情があ…

  • 旅行にて

    神様ごと神じ縁つくのも離れるも自然の流れ自然の流れに逆らう留める、引き止めるのはふしぜん留める、ためると淀む濁る常に清浄であることが大切サラサラ流す自然の流れ…

  • 粒たち

    ■愛と依存はちがう■自分のことは自分でやる自分の御機嫌は自分でとる■愛を貰ったら無反応ではなくその場でニコっと返すそれがうまくいくコミュニケーションなのかも■…

  • 本日の粒 自由

    闇でもないし光でもないんだ混濁併せ持つのが、『人間』なんだ。どちらかではないどちらも持ち合わせているのが人間なんだ闇が怖い振り回されるのが怖いでもそれは違うん…

  • 粒 孤独?

    ととは、愛されない、嫌われるというと目の前が真っ暗になる。何故だろう?と思ってよくよく見ていたら、愛されないという恐怖があった。愛されなければ、死んでしまうの…

  • 粒 孤独

    孤独と、寂しいは違う孤独でも寂しくないと言うこともある。イクオールだと思い込んでた…孤独は淋しい。何故かと言えば、嫌われたり独りぼっちになるから…そう思い込ん…

  • 本日の粒 1

    これ前半この社会はおかしい。なんでかな?っておもってたら、仕組みというか構造が嘘を信じ込ませるものだった。嘘というのは、上下優劣や価値があると言う考え。仕事が…

  • 本日の粒 尊厳

    自分で自分にGOサインをだそう!自分で自分に丸をつけよう!誰かに言われたから。誰かに認められるため。誰かに認められたから。ではなく。自分が認められたいから。(…

  • 本日の呟き

    やっと風邪が治りかけまして。部屋を見たら混沌状態にびびった。今から断捨離し、物事を精査しようと思う。 方向性は見えている。何が幸せに感じるのかも知っている。そ…

  • オオ勇者よ、何ということだ

    ドラクエ風味のととです。又風邪をこじらせて頭痛いです。痛いので下記にマルッとさんとこの不思議についての考察をupしました。字が汚すぎるので解読できる勇者はいる…

  • 本日の粒

    未来が不安だった■何が不安なのか?クビになる恐怖■何が不安なのか?嫌われる。弾かれる。(独りぼっち)『寂しさ』…金がなくなるとかじゃないんかい!!(°□°)こ…

  • 本日の粒

    苦しい、感情がいたい真実と真正面から向き合う感じきる誤魔化さず人のせいにすり替えず■私ばかりあれが悪いこれが悪い最近不平不満がわく。ふと気がついた。今まではコ…

  • 愛のつぶ2

    愛のままでいる頑張る×頑張るのではないんだね、愛のままでいることを頑張るってのは違う頑張るなんで頑張るっておもうのだろう?その頑張ってなるように頑張る時点で違…

  • 愛の粒

    今回は愛のきずきが多い。書きためたきずきが一段落して終わったら、少女が愛の様々な形(現象)を現実を通して体感し学びながら成長するファンタジーな物語をかきたいな…

  • お金を貰うのが凄~く苦手だ。でも昨日、ふと気が変わった。totoが生活出来るだけの金は、貰ってもいいんじゃないかな…。と。時間もちゃんと一時間なり区切って。前…

  • 2018/12/10

    愛と情の違いについて解りましたか?情とは一時的なものであり、愛とはもっと深い…学びの終わりのようだね!愛を皆求めており、人から貰うもんじゃ無いことを思い出した…

  • 慮る幸せ

    寂しさ、やるせなさ、色々とあるが。相手に期待をし、裏切られた!ひどい!は違う。そんなことは知っているのにどうしようもできなかった。 ふと、気がついた。恨む前に…

  • 執着

    執着頑なさ 手放すためには?悔いないこと(過去の選択を悔いて罰してイジイジしない。その選択はそうするしか無いベストなものだったのだから。だからこれからは、選ぶ…

  • 久々に太極拳にいった。相手の力加減によってそれを感じながら、自分で引くのではなく相手の力にあわせ、相手の力にそって、自然と体がひいてく。私の体はガチガチで、相…

  • 思い

    「幸せになりますよう」と、特定の人に対して思うことが有る。皆ないかい自分を慕ってくれる小さな甥っ子とか… さて、この特定の人に対して思い。●●ちゃんが幸せにな…

  • 褒められたい

    職場に、嫌いな人がいる。テンションが高い。合わない。 拒否反応が生理的に現れてわかる場合もあるが(今までで一度だけあった)、今回は全くそうではなかった。よくわ…

  • 関係性について+【閑散】非二次元について

    あとで関係性の問題について書きたいのだが・・・関係性はどうやら「話してて苦しいんだったらこの縁を考え直せば?」というものではないらしい。気に入るから、気が合う…

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