美上質PRODUCTION さん プロフィール

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美上質PRODUCTIONさん: 30代からはじめる姿勢アンチエイジング
ハンドル名美上質PRODUCTION さん
ブログタイトル30代からはじめる姿勢アンチエイジング
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/bijoushitsu/
サイト紹介文名古屋美脚レッスンご案内
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供137回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/03/10 15:15

美上質PRODUCTION さんのブログ記事

  • お料理も歩き方もシンプルが一番
  • 【ご褒美Day】こんにちは究極の美脚講師佐武裕子です今日はこちらで美脚の輪を広げるプロジェクトの打ち合わせ????お料理も歩き方もシンプルが一番La Grande Table de KITAMURA ラ・グランターブル ドゥ キタムラお食事も美味しく落ち着いた雰囲気でお互いアイデア交換??知らない世界を教えてくださるお二人は私にとって、とっても刺激的12/7美上質クリスマスパーティーも濃厚な内容になってきてワクワクドレスアップを楽 [続きを読む]
  • 歩き癖を治して美人スタイルへ
  • こんにちはずっと美人スタイルをキープしたい女性を全力フルサポート(基礎知識)(リセット術)(体の繋がり)してます美脚講師佐武裕子です今日はあなたの歩き方の癖をcheck??◆ドスドス◆ペタペタ◆クネクネ◇左右体重ののせかたが違う◇クロスしてる◇前重心すぎる◇上半身が反りながら◇肩や頭をを揺らしながら◇膝が曲がってる◇足を引きずってる◇後ろに蹴りあげてる/人にはそれぞ癖があるんです!!そしてその癖が◆ボディラ [続きを読む]
  • 靴擦れしなくなったウォーキングレッスン
  • こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子です。歩き方がかわると靴擦れしなくなったと嬉しいご報告が??靴擦れいつも靴のせいにしてませんか?ご自分の脚を守る為にも歩きグセをリセットさせるダイヤモンド美脚ウォーキング磨けば磨くほど美しくなる??歩くスピード??歩く歩幅??歩く重心??美脚ラインづくり(O脚X脚)から始めましょう名古屋/東京/大阪にて美脚レッスン開催しております???◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ [続きを読む]
  • 脚が綺麗になる座り方
  • こんにちはエレガントな振る舞いは美脚から究極の美脚講師佐武裕子です???昨日のご自宅美脚パーソナルレッスンでは 『なぜ座り姿勢の時、膝がパカッと離れてしまうんでしょうか?』っとご質問??では何がいけないんだと思います?意識が足りないから?・・・答えはこんなに簡単なことあっ??くっついたし離れない‼?姿勢の繋がりを知ると面白いですしエレガントな振る舞いにさてさて、上質な姿勢とは気張ったり、良く見せよ [続きを読む]
  • お子様の姿勢気になる方へ、脚の形から見直してみませんか
  • 【親子で美脚ウォーキングにチャレンジ!!】こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子です子供の筋肉が発達する、体が成長するタイミングで脚の形から姿勢を見直しておくことは将来に繋がる大事なことですね今日の土岐レッスンには小学生4年生の女の子2人運動会の振り替え休日を使ってレッスンに参加してくれました。やっぱり子供でも自分の脚の形がまっすぐになるとエッ、ウソ、スゴイ嬉しい見たい??‼?お悩みの猫背の原因はこの膝 [続きを読む]
  • 東京美脚レッスン②【一瞬でガニ股歩きがエレガントに】
  • こんにちは 綺麗な足を作り、上質な姿勢を育よう究極の美脚講師佐武裕子です昨日の東京レッスンはじめての美脚レッスンは衝撃がたっぷりだったようです??私そんな歩き方してます?あっでも靴の減り方、右足の外側ばかりだぁ・・・先生すごいですよねちょっと歩くのを見ただけで、何が悪いのかを指摘していただけて、びっくりでした。しかも的確です。O脚の私のふくらはぎがくっつくのにも驚きました。ウォーキングなのに、お尻 [続きを読む]
  • 東京美脚レッスン① 【毎日鏡を見て姿勢チェック】
  • こんにちは歩きやすい体をつくる究極の美脚講師 佐武裕子です昨日、はじめて東京にて美脚レッスンを開催させて頂きました。ご参加くださいました皆様ありがとうございました美脚レッスンいかがでしたか目から鱗、衝撃がたっぷりだったようです??まずは自己紹介から東京、神奈川、横浜、静岡などお越しくださいました。なぜレッスンに参加しようと思ったの??・O脚、猫背を治せたらと・仕事中の姿勢が残念だったので・就職活動 [続きを読む]
  • 東京美脚レッスン③【O脚がくっついた】
  • こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子(さたけ ひろこ)です東京レッスンでのご感想をいただきましたのでご紹介いたしますひろこ先生?美脚レッスンをどうもありがとうございました!とっても楽しかったです??カラダの使い方、脚さばきを変えていくことで、こんなにエレガントになれるなんて。嬉しくなっちゃいました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆楽しい時間でした。アフターの写真を見ると自然に顎が引けていてスッキリした感じです [続きを読む]
  • 10/10 関西美脚レッスン(年内ラスト募集)
  • 【関西美脚レッスン開催しました】私自身、側湾症で体の歪みは一生のお付き合い・・・左右差があることを自覚しながら姿勢ケア+しなやかな筋肉を育てることで痛みが解消できてる??昨日の大阪美脚ウォーキングレッスンでもたくさんご質問いただき自分の経験を活かしながらサポートさせていただきました・頭から顔の歪みを治すには→O脚から美脚へ土台からリセット・ハイヒールを履くと足がいたいのはなぜ→歩き癖+むくみマッサー [続きを読む]
  • 接客業にも役立つ→美脚から第一印象アップ
  • 【実は、内股とお尻が筋肉痛です…】今日は、立ち姿に意識をして接客実は先日美脚に参加してきました。先日の美脚レッスンへのご感想ありがとうございます歩き方も姿勢も良くないとは、自覚しながらも、何処がどうダメで、どうしたらいいかもわからなかったのが、佐武 ひろこ先生に的確に指摘、アドバイスされ感動!そして、驚きです‼?美脚体幹ウォーキング、1時間で姿勢がピン!すごい速攻効果にビックリ!今日から意識を変え [続きを読む]
  • 踵がパカパカするのは歩き方のせい?
  • 【女性が輝く瞬間は】姿勢も笑顔も素敵な女性に囲まれてテンション高めの美脚レッスン裸足で日常の癖、歪みを整えたらラストウォーキングはハイヒールで仕上がりをチェック!!歩き方を極めるなら反り腰をなくしたりあごの位置を整えたりはじめはやることたくさんありますが、最後に意識するのはみぞおちの高さだけ??私のウォーキングレッスンは歩き方より歩きやすい体をつくるところに着目してます。股関節や肩甲骨の可動域な [続きを読む]
  • 幸せを呼ぶ 美脚ウォーキングin名古屋
  • こんにちは究極の美脚講師佐武裕子ですあなたにとって幸せって何ですか??小さな幸せ、大きな幸せ、人それぞれですが私は今こうして自由に動ける健康な体があることに日々感謝です20代のころは一週間に2回は腰痛、肩こり、頭痛で病院通い姿勢をリセットさせ形状記憶させるまでトレーニングを日々していたら病院通いから卒業できました先日ベトナム、プノンペン旅行に行ってきましたが、昔では絶対考えれなかった長距離移動(すぐ [続きを読む]
  • ママ家を空けます。ベトナム旅行①
  • こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子(さたけひろこ)です夏休み最後にベトナム/カンボジア旅行へ行って来ました世界の美容、健康意識、姿勢や歩き方にどんな関心があるのか、ないのか最近気になってしかたがなく世界を見てみたくなり???とは言っても家族を置いて旅行なんて無理な話し・・・・誰がご飯つくるの・夏休みなので幼稚園と小学校の送迎・習い事これだけでも????勝手に悩んで悩んで約1ヶ月(笑)飛行機予約するにも [続きを読む]
  • ベトナム旅行② 飛行機でも美脚キープ
  • こんにちは究極の美脚講師佐武裕子(さたけひろこ)ですセントレア〜ベトナムは約5時間半飛行機に乗るとやはり足はむくみやすくやりますよねでも浮腫みたくない私(笑)〜オススメ機内の過ごし方〜服装→私は少し緩めのワンピース靴→フラットシューズ→裸足、スリッパ体を冷やさない→足にはブランケットを水分→機内は乾燥しやすいのでしっかりとる【起きてる時は常に動く】マッサージ座り方を変えるストレッチお手洗いに行く写真っ [続きを読む]
  • 足が痛くて歩けない、姿勢のお手入れはじめませんか
  • 【姿勢のお手入れはじめませんか】美脚出張レッスンさせていただきました本来は皆さんでお顔のお手入れ会の日ですが姿勢も綺麗でありたい、歩くのが毎日苦痛だから先生なんとかして〜??っとウォーキングレッスンにもチャレンジをはじめてくださいました。皆さんレッスンがはじまると目から鱗えっ、なるほど、足が楽に動く姿勢が悪く猫背ぎみになってしまう人は、胸を覆う筋肉が硬くなり縮こまっているからだけでなく見逃しては [続きを読む]
  • 心がほぐれた健康な体は姿勢作りから
  • ??美しく、健康になりたいと 決心がつきました??今日は、ありがとうございました。以前との違いにびっくりでうれしいです〜〜??ヒロ子先生の言ってみえることが、自分の身体でも出来てきて楽しかったです。私は体が固いし、何をしてもダメかと諦めることを優先してきちゃったけど歩き方が変わり、視野が広がりお洋服えらびも楽しくなったのとにかく笑顔が苦手だった私が今こうして心から笑ってる?? [続きを読む]
  • 目線を上げて気持ちよく歩きたい方へ
  • 日曜日美脚レッスンへ??‼?朝から楽しみにしてますってメッセージいただけるとエネルギー上がりますね吉田裕子ちゃんから届いたイヤリング(左側)やっぱり可愛い1日つけてても痛くないノンストレスだから大好き??日曜日美脚レッスン年内お申し込み終了残り9/9 12時〜、10/28 11時〜参加してみたい方は体験レッスンでお待ちしております歩く=疲れるでは毎日嫌になっちゃいますよねHIROKOウォーキングは歩けば歩くほど・お尻が [続きを読む]
  • 姿勢磨きは自分にご褒美の時間
  • 【姿勢磨きは自分にご褒美の時間】こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子(さたけ ひろこ)です???さて美脚レッスン初めての方になぜ姿勢を見直したいかお伺いすると子育て中は自分の事に手をかけてるのを忘れていてふと鏡をみたらO脚に美しいシルエットに戻りたくて!!っと参加してくださいましたO脚も骨が変形したわけでなく筋肉の衰えからの人が多いのでしっかりウォーキングで女性が衰えやすい筋肉を刺激することで美脚はつく [続きを読む]
  • 脚を細くしたい、脚のラインが綺麗になりたい
  • こんにちは究極の美脚講師佐武裕子です体も脚もケアした分だけ綺麗になるのって楽しいですよね【XO脚が真っ直ぐになりました??】今日は感動続きのレッスンでしたね脚の形、姿勢ライン、リンパの流れなど美脚に直結したレッスンですが冷え性、浮腫み、腰痛、肩こりにも良い変化があらわれてますよ??先生!美脚筋が増えると健康な体に繋がってるんですね〜嬉しい!!体で感じて、わかってもらえて私も嬉しい!!美脚レッスンで [続きを読む]
  • 小顔効果もあり!美脚ウォーキング
  • こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子です先日の美脚レッスンでは猫背が改善されていくと小顔効果、デコルテが美しくなるなど嬉しい影響がありましたよそもそも猫背を治すに為に何をしたらいいの?同じ思いのかたも多いのでは?体験レッスンでは姿勢の整え方に合わせてなぜ猫背が作られたかの要因もチェックさせていただいております。さてあなたなら猫背を正しい姿勢にしようとするときにどこを意識されますか?胸を開く?目線を上 [続きを読む]
  • 9月美脚ウォーキングレッスン名古屋/大阪/東京
  • 【美脚+スムーズな脚の流れを 求めるなら手を上げよ】こんにちは究極の美脚講師佐武裕子です。まもなく佐武裕子オリジナル自宅でできる美脚&潤いボディートレーニングアイテムが完成いたしますのでお楽しみに??いち早くダイヤモンドクッションの魅力を知りたいかた、効果を試したいかたは下記でご案内してます9月のレッスンに参加してみてくださいねさて先日開催させていただきました大阪美脚ウォーキング [続きを読む]
  • 重心の位置で姿勢も脚のラインも美しく
  • 35歳からはじめる姿勢アンチエイジングでシルエット美人にこんにちは究極の美脚講師佐武裕子(さたけひろこ)です皆さん夏休みいかがお過ごしですか?Hiroko Style Walkingスタートは立ち姿勢から私はこんなところをチェックしてます!脚の形重心の位置要らない筋肉肌質肌温度浮腫み膝の向きタコハンマートゥー指の変形みぞおちの固さ肩甲骨の柔軟性写真をみていただくとわかるように脚をみただけでも人それぞれなんですまず真っ直 [続きを読む]
  • 引っ張り合いで姿勢がキレイに
  • 【初チャレンジ】佐武裕子プロデュースはさむだけで美脚に引っ張るだけで姿勢が潤う夢のようなクッションを作成中上質な姿勢を一緒育てませんか??美脚&姿勢改善を日々行う中で指導者目線からもっと気づいて欲しい体の繋がった時の気持ちいい感覚やこのクッションを通じて姿勢の整え方を意識する→崩れる→痛める→諦めるではなく鍛える→育てる→緩める→自分の癖と向き合う→こだわった姿勢には自信が溢れだす上質なウォーキン [続きを読む]