さくら さん プロフィール

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さくらさん: さくらのダイエットブログ
ハンドル名さくら さん
ブログタイトルさくらのダイエットブログ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/saakuuraan/
サイト紹介文108キロの女がダイエットブログ始めました!本気で痩せたい!努力します!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/03/14 21:26

さくら さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 13日目
  • 13日目朝体重→90.2キロ体脂肪→40.8%夜体重→91.0キロ体脂肪→37.8%今日はやる気なし〜〜帰って家に王将があったからチャーハンとか餃子食べちゃったそのため夜は増量でございますエアロバイクもやる気になれなくて20分だけ憂鬱…明日は朝ちょろっと仕事行って午後は半休買い物でも行こうかな今日はもうおふろ入って寝よう [続きを読む]
  • 12日目
  • 12日目朝体重→89.8キロ体脂肪→40.8%夜体重→90.6キロ体脂肪→38.5%今日も仕事がバタバタして、最後は片付いてないけど机に突っ込んで帰ってきた笑とにかく定時で帰りたい今日この頃定時で帰らないとエアロバイクも勉強もできないからね仕事は8時間集中して終わらすのが最近の目標今日もエアロバイクを40分こぎましたお風呂入ってゆっくりしよ [続きを読む]
  • 11日目
  • 11日目朝体重→90.2キロ体脂肪→40.6%夜体重→90.5キロ体脂肪→37.5%とりあえず焼肉とパフェ分は帳消しできたかな明日からは減らせるよう頑張ろう食べる量が減ってきたから、お腹も空かないことが増えた無理なく過ごせてて続けられそう今日もエアロバイクを40分こぎました仕事でげんなりなことが多いけどしょーがないって思いながら頑張ろうお風呂入ってゆっくりしよ [続きを読む]
  • 10日目
  • 10日目朝体重→90.6キロ体脂肪→42.0%夜体重→90.6キロ体脂肪→37.8%今日は1日カロリー摂りすぎないよう気をつけて過ごしましたまあ、昨日食べ過ぎたってこともあってあんまりお腹も空かなくてよかった今週は週末まで気を付けないと食べても戻るからって思うようにしよう過食しないよう自分との戦いだ今日はエアロバイク35分こいだよ昨日勉強出来てないから今日は頑張りましょう [続きを読む]
  • 9日目
  • 9日目朝体重→89.7キロ体脂肪→42.0%夜体重→91.5キロ体脂肪→41.0%昨日は帰るのが遅くて寝てしまったエアロバイクもこげず、シャワー浴びてすぐ寝た昨日は夜ご飯上司と同期と焼肉焼肉は超高級店で、シャトーブリアンとかもいっぱい食べさせてもらった焼肉後はパフェを食べにカフェへ嬉しいけど、大増量今日から節制しますさあ仕事頑張るぞー! [続きを読む]
  • 8日目
  • 8日目朝体重→89.9キロ体脂肪→42.2%夜体重→90.5キロ体脂肪→40.2%やっぱり昨日の夜ご飯が痛かった〜増量〜!でも、また明日から頑張ればいいやって言い聞かせながら過ごしてました笑今日は1日予定ないから服の整理や部屋の片付けして過ごしたよ夕方にエアロバイク40分こぎました明日は夜にまた上司とご飯ダイエット中だから夜はいやだーーーと思いながらも拒否権はない話したいこともないのに辛すぎる…朝と昼で調整だなイヤす [続きを読む]
  • 7日目
  • 7日目朝体重→89.3キロ体脂肪→41.7%夜体重→90.5キロ体脂肪→38.7%1週間の結果2日目の朝の結果を基にしてます体重 91.1キロ→89.3キロ(−0.8キロ)体脂肪 41.9%→41.7%(−0.2%)今日は友達とスタバと回転寿司食べ過ぎたから夜は増量でも楽しかったから良い明日は1日休みだからゆっくりして運動しよう1週間記録できてよかった体重はあんま減ってないけどぼちぼちいきましょ〜〜 [続きを読む]
  • 6日目
  • 6日目朝体重→89.6キロ体脂肪→41.6%夜体重→90.1キロ体脂肪→38.9%今日はエアロバイクを30分こいだよ買った時は無駄な買い物かな〜って思ったけど、思ってたよりもとっても良い携帯見たりテレビ見ながらできるのが嬉しい頑張って続けよーっと!今日は仕事から帰るのが遅くなってしまって今から半身浴お風呂あがったら勉強かながんばろー [続きを読む]
  • 5日目
  • 5日目朝体重→89.9キロ体脂肪→41.1%夜体重→90.7キロ体脂肪→38.6%増量してなくてよかった…!今日はエアロバイクを35分こいだよ花のち晴れを見ながらキュンキュンするな〜花男の方が好きだけどね笑今日もお風呂入ってゆっくりしましょ〜 [続きを読む]
  • 4日目
  • 4日目朝体重→90.2キロ体脂肪→40.8%夜体重→91.1キロ体脂肪→38.7%今日はエアロバイクを30分こいだよ今日はお昼休みにサイゼリヤによってご飯を食べたからちょっと増量するかも〜?!美味しかったからいいやっていう気持ちで行こうお風呂入ってゆっくりしましょ〜 [続きを読む]
  • 3日目
  • 3日目朝体重→90.4キロ体脂肪→41.6%夜体重→91.0キロ体脂肪→37.5%今日はエアロバイクを35分こいだよユニクロの感謝祭で頼んだ商品が届いた〜ズボンとか入るか心配だったけど、入ったすっごい嬉しい〜まだ店舗では買えないけど、オンラインで買えるようになったのだけでも嬉しいダイエット頑張ろって思えたさあ、お風呂入ってゆっくりしよ [続きを読む]
  • 2日目
  • 2日目朝体重→90.5キロ体脂肪→41.9%夜体重→91.2キロ体脂肪→39.3%今日もエアロバイクを30分こいだよ体脂肪の変動が大きすぎて何を信じたらいいのか…まあ、水分とかで変わるって書いてあったしそんなに気にしないでおこうお風呂でゆっくりして、今日もちょっとは勉強しよう(><) [続きを読む]
  • ダイエット記録3日目^ ^
  • 10月24日火曜日(*´?`*)今日の記録体重→93.5キロ体脂肪→41.6%朝ごはん白ご飯ひき肉とごぼうのきんぴら味噌汁ブロッコリー昼ごはんマクドナルドポテトSサイズホットコーヒーグランクラブハウス夜ごはんサラダ(大根、ツナ)鶏肉の甘酢炒め味噌汁納豆間食なし運動万歩計2793歩腹筋30回今日はお昼に職場の人に誘われてマクドへマクド久しぶりに行ったクーポン使ってグランだけお支払い?お支払いも楽天ポイントでしたので実質0円 [続きを読む]
  • ダイエット記録2日目^ ^
  • 10月23日月曜日(*´?`*)今日の記録体重→94.0キロ体脂肪→41.7%朝ごはん白ご飯さばの味噌煮味噌汁昼ごはん梅おにぎりサラダ(大根、ツナなど)ローソン唐揚げ4つ夜ごはんヨーグルト蜂蜜がけ間食チョコ2つせんべい1つ磯辺焼きみたいなもの1つ運動万歩計1225歩昨日は台風がすごかった風や緊急速報の音がうるさかったりで全然ねれなかった…寝不足っていうのもあって頭痛がすごい仕事中もガンガン頭痛してやばかっただから今日は [続きを読む]
  • ダイエット記録1日目^ ^
  • 10月22日日曜日(*´?`*)今日の記録体重→94.5キロ体脂肪→41.7%朝ごはん白ご飯さばの味噌煮豚汁きゅうり1本昼ごはん食パンサラダ(レタス、キャベツ、アボカド、ブロッコリー)チーズ生ハム夜ごはんローストビーフふた切れ間食チョコ2つせんべい1つ運動万歩計6150歩腹筋25回今日は台風で1日雨でしたねーでも美容院を予約してたので、カットしてきました前よりも10センチ切って、色もピンクブラウンにしました?テンションあが [続きを読む]
  • 初めまして(*´?`*)
  • ブログを作ったものの、今まで放置してたので書き始めます!!!笑初めまして^ ^?ダイエット中の26歳女です去年の今頃は108キロありましたが、ゆるゆるとダイエットして今は95キロになりましたそれでもまだまだおデブなのでダイエットし続けようと思ってます最近は夜にめちゃくちゃ食べてしまうことがあるので、自分を自制するためにも記録していこうと思います!!とりあえず今日はげんなりしたので、明日からスタート!!笑な [続きを読む]
  • 1日目☆
  • もう土曜日なんですねー!一週間早い。。土曜も仕事です最近こんなに働く意味がわからなくて、辞めたい欲が増している転職サイトとかハローワークの検索とかしまくってます(。・ω・。)笑なんかいい仕事ないかなー…さて!今日のご飯朝ごはん→ホットケーキ1枚昼ごはん→焼きそば、からあげ夜ごはん→マイクロダイエット シェイク運動万歩計3000歩腹筋20回膝つけての腕立て20回スクワット20回今月末までに100キロになるのが目標今日の [続きを読む]
  • 久しぶり
  • 久しぶりにのぞいた存在は覚えてたけど書くのがめんどくさくて…笑仕事で嫌なこともいっぱいあるし、ダイエットもうまくいかないのでこれから書いてストレス発散しようかなと思ってます笑一応ダイエットはしつつ…という感じさっき一番初めに書いた記事みると107キロって書いてたけど、今は102キロくらいなのでちょっとは減ってるかな!笑ちょっとすぎるのでもっと頑張らねば!!ちゃんと書けば誰かしらの目には止まるし、爆食した [続きを読む]
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